有口臭的治疗方法太郁闷了,如何清除掉啊?大家有管用的法子吗?

我有口臭怎么办,别人都不愿意和我多说话、太郁闷了、大家有除口臭的好法子吗?_百度知道
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几乎每个人都发生过口臭,口臭是身体某些疾病的反映。口腔和胃肠道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等都可能有关联。吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物,或嗜好臭豆腐等具有臭味食物的人,也易引起口臭。 此外,晚饭吃得过饱,吃了过多的肉、油腻食物或辛热刺激性调料,而且晚餐距睡眠时间太短,睡觉时胃中还存留着过多这类食物等,第二天也易引发口臭。对年轻人来说,心理压力过大,经常性的精神紧张使消化腺尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,厌氧菌大量生长,也容易出现口臭。就是工作后才发现自己也有口臭,同事给介绍用兰姵湍德德,我就是用这治好的。 口臭还有以下方法:一、使用口气清新剂。 口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味,因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。  二、喝柠檬水。 饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。三、多吃蔬菜水果。 蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。  四、早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。 此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
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出门在外也不愁四种食物帮你去除口臭烦恼【3】
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原标题:四种食物帮你去除口臭烦恼
  第四种:含大量维生素C的
  浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的能使形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对床的也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
(责编:许晓华、刘婧婷)
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保持心情舒畅、高蛋白)食物、刺激性、韭菜戒烟戒酒;饮食要相对清淡;多参加体育锻炼。中医认为、油腻的(高脂肪、臭豆腐等)及不易消化的,避免吃生冷,适量吃一些消热的清热类食物。可以喝yikou香莲茶进行调理,多食蔬菜水果及豆类,口臭属于胃肠道有“热”;进食时要细嚼慢咽;生活作息规律袒芙脆堆诒瞪根论、有臭味(如蒜,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物;多喝水、葱
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