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站位：站在离球台四到五十公分左右之间，右脚偏后，左脚偏前，右脚不要太后也不要太前，大约半个脚掌后，两脚距离与肩同宽或略宽都可以。在这种练习中，这个站位要永远保持。（以右手持拍为例）2、
在攻球中有个动作结构，这动作结构就是：引拍、挥拍击球、顺势挥拍三个环节，这三个环节要反复强调。引拍，在引拍过程中要以身体带动手臂引拍，不要有这个概念，认为引拍只是手臂的事，不是身体的事，那么就会产生好多错误，如发不出力，击球时间偏晚等诸如之类的事。挥拍击球，我们在引拍过程中右脚踩地，重心放在右脚上，挥拍向前，右脚蹬地，转腰挥臂向前击球。顺势挥拍，击球后顺势挥拍中心压在左腿上。那么这个动作，身体永远处于主动地位。那么记住这个技术要领：引拍转肩转腰挥臂向前，蹬地、转腰、挥臂。挥拍速度要快。正手拉加转弧圈技术：拉加转弧圈的特点：（1）、击球时间在球落的下降期。（2）、拉的比较高。（3）、向上发力因素多，向前的因素少。拉加转弧圈球要求的基本动作概念是：引拍，要靠身体引，同时拉弧圈使用力量大，一定把重心踩在右脚上，引拍蹬地、转腰、挥臂，在挥臂速度最大时摩擦球，然后顺势挥拍重心转到左脚，这是拉加转弧圈球一个动作过程。它的技术要点：（1）蹬转，右腿蹬地、转腰、挥拍。（2）快摩，经过蹬转把全身的力量传到手臂快速摩擦球。（3）顺势挥拍，重心压在左腿上。看上去，两项技术有好多共同点，所以说攻球是拉弧圈的基础。区别也很明显，击球时间不同，主要是一个是击打，一个是摩擦。而我们球友攻球技术动作要领还不固定，主要是引拍用手引，不会用腰诸如之类的问题。希望我们好好学习，慢慢体会，在练好攻球的基础上，在练弧圈球，慢慢感觉摩擦。就说到这里吧！说的不一定正确，望高手指点。乒乓网原创版权申明乒乓网微信公众平台发表的作品来源于乒乓网官方网站，原作者与乒乓网共同拥有版权。如果我们的原创作品原作者信息错误，知情人或原作者请与我们进行联系，并留下您的微信号或联系方式，我们将第一时间与您联系并当面道歉，删除发表的文章，并对原作者给予奖励。投诉微信号 panyi2828←长按复制)或直接在微信公众号上留言附上您的联系方式如果您喜欢创作乒乓球相关的作品，欢迎到乒乓网讨论区选择原创投稿分类进行投稿，一旦被采用，将给予丰厚实物奖励，优秀文章将被推送到乒乓网首页和微信当中。↓点击阅读原文可学习如何在微店购买正品器材（假一赔十）乒乓网(pingpangwang_com)　
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乒乓球拉球的十点要领，你掌握了嘛？乒乓球场上的这些"规矩"，你都做到了吗？在2012年伦敦奥运会乒乓球女单决赛上，中国队丁宁和李晓霞胜利会师，金牌已妥妥的收入囊中。比赛转播中画外音，有个观众大喊：“中国队，加油！”引起一阵哄笑。各地即将进入“蒸煮”模式,“伏”即是“暑气潜伏于地”之意，标志一年里最炎热的时期；今年三伏天共40天，7月17日交初伏，8月26出伏。自从1988年汉城奥运会开始，乒乓球项目进入奥运大家庭里，已经走过了七届，共产生86枚奖牌，其中28枚金牌，中国男女队夺得24枚，可谓是世界乒坛绝对的霸主地位。对于接发球，你的站位可以根据你的特长选择不同的站位，比如你的步法好，且擅长正手攻拉，你的站位不妨就靠近反手位...礼数周全，无论身在场外场内都非常重要；有德之人，无论胜负都会受人尊重。以下的礼仪八条，希望打球的人都能记之于心，尽量做到：业余打球，多属半路出家，初学上路，既无名师指点，又无高水平球友相伴，要想涨球，如非小有天赋再加以刻苦钻研，再佐以合适途径，断难登堂入室，仅能初窥门径而已。总结起来，业余学球要想涨球，当按照以下“八法”修炼，加以时日，断可小成。很多业余球友常常会发出感慨：我置办了最好的器材，练球的次数也不少，每次练球也都很用心，为什么涨球就这么难啊！小编总结了事倍功半陷阱区的几种情况，各位看看自己是否中招。王励勤的正手是他非常强大的进攻武器，也是他比赛取胜的关键。下面一起看看李晓东教练对王励勤正手的规划与训练。学习王励勤强大正手是如何炼成的。突破正手攻球的基本动作，这才是真正的干货！摆短的动作小，回球快，弧线低，落点近网，且球的前进力小，往往令对方很难上手抢攻，用以还击近网下旋来球很有效，但对付长球或不转球有一定难度。对于长球，一般应该首先抢攻，而不转球可以选择快推或者台内挑打以争取主动。乒乓球技术以多样化而被越来越多的运动员喜爱。并不是因为技术的多样化，而在于它对整个乒乓球战术上的突破。乒乓球运动以敏捷和灵活性结合一齐的思维运动。乒乓球发球是乒乓球最重要的技术，也是完全由自己把握主动的技术，没有良好的发球是不可赢得比赛。于乒乓球的转与不转发球技巧要领，很多业余朋友都不怎么掌握好。乒乓球10条实战经验教你赢球，句句都说到业余球友的心里去！俗话说，冬练三九，夏练三伏。三伏天选择什么运动好呢？要选择一项安全、健康、快乐的运动，陪伴中小学生度过漫长的暑假，首选是乒乓球。侧削技术虽然被专业和业余球友广泛应用于实战，但是这项技术到目前为止，并没有被哪位专家学者提出来进行过专门研究发球抢攻是我国直板快攻打法的“杀手锏”，是力争主动、先发制人的主要战术。点击蓝色字 90%球友都加入了乒乓网简介
+关注如果您觉得本文不错的话，打赏一下支持下吧！?《乒乓乒乓球假动作是乒乓球赛场上一种战术，它是运动员合理运用技术、运动智能以及心理战术的有机结合。这是更有效的控制而且取得比赛胜利的一种比赛战术。我们相当多的业余球友平时打着玩水平发挥的相当好，可是一到正式比赛，特别是到了大型正式比赛，却突然失去了水准，本来能够轻松赢下来的球，却稀里糊涂的输了，比赛过后懊恼不已。这一节我们来说一下关于直拍推挡的一些技术要领和技巧里约奥运会国乒男女单打最后一个名额的确定较之先前公布的男女单打第一个名额和参加里约奥运会团体比赛的阵容，显然难度大了太多。点击蓝色字 90%球友都加入了乒乓网简介
+关注《全民创作家第一季》活动开始了！奖励上千元乒乓球器为了能在比赛中熟悉和战胜直拍选手，而别人不一定会告诉你弱点所在，所以最好先亲自体会丶了解直拍的长处和弱点，再加以利用。旋转是乒乓球运动中五大要素之一，通过胶皮与球体之间的摩擦产生，它的作用是给对手制造困难，造成对手回球失误，从而为自己创造得分机会。弧圈球技术特点（文章+视频）更加生动明了！弧圈球的运行轨迹为什么会下坠，球会往下掉？你造吗？乒乓球业余爱好者最喜欢的进攻技术不是正手快攻就是弧圈球，而弧圈球出手稳定、旋转强、带弧线速度也不慢兼顾了进攻和命中率是乒乓球技术中非常重要的进攻手段，不论是远台还是近台、中台都可以使用，相对于正手快攻应用范围更广。《全民乒乓操》完整版我们首次东游电影级别的设备进行全程拍摄，18张球台31位不同的年龄段的乒乓球运动员共同示范，时长7分05秒融合所有乒乓球技术以及步伐大多数的乒乓球爱好者，往往学了些粗略的技术动作就开始所谓的“以赛代练”了。这种自由化的“以赛代练”中，会不知不觉的养成一些打球习惯。有好的，当然也会有坏的。前边的贴子作者已经说过，单纯运用手腕就能攻球、拉球、切球、拧拉、挑打等技术动作，只是由于单纯运用手腕击球力量不够传统直拍打法的选手左推右攻需要正反手进行非常快的倒板转换，对于拍面的调节非常重要。移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。反手拨球与正手攻球都是反正手技术中基础中的基础，两者之间看似独立，其实又存在着必然的联系，二者之间是相辅相承的关系北京时间5月20日下午，国际乒联在自己的官方微博中给出了国乒参加里约奥运单打的名单，除了之前已经确认的马龙和李晓霞以外，另两个名额归属于丁宁和张继科。目前网上谈的最多乒乓球技术的是如何发球，但是接发球却很少人考虑，其实接发球技术也一样重要，练好了接发球可以以被动变主动，以防守便进攻，下面是统计的最常用的16中接发球技术，希望对大家的乒乓球技术有所帮助。里约奥运会，各协会乒乓球单打人选，逐渐都浮出水面，国乒队男单为马龙、张继科，女单为李晓霞、丁宁，虽未尘埃最后落定，实则大局已定。点击蓝色字 90%球友都加入了乒乓网简介
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众所周知，接发球最重要的搓球乒乓球运动技术名词。是近台还击下旋球的一种技术。种类较多，根据击球时间、落点和旋转的不同，分快搓、慢搓、转与不转搓球、侧旋搓球等。一个国家级的削球运动员，每天不定点削球的数量在万次以上，丁松是这样练出来的，朱世赫是这样练出来的，朝鲜的女削球手也是这样练出来的，每天万次，一年就是365万次如果你坚持打乒乓球,就会发现这种对手什么都比你快，发球快、接发球快、搓球快、攻球快、防守回球还是快，你就是跟不上点击蓝色字 90%球友都加入了乒乓网简介
+关注如果您觉得本文不错的话，打赏一下支持下吧！永远不要打好乒乓球，简单吗？肯定不简单，练好乒乓球，简单吗？回答肯定也是否定的。如果你还没把网前短球作为你发球里最重要的一个战术之一的话，那可以说，你离高手还有一段差距。摘要：在上一集中我们讲了直拍推挡技术中的推的一些技术要领和技巧，这一集我们来说一下加力推的一些技术要领和技巧。我们一起来学习下横拍勾式下旋发球，本集将采用大量超级慢镜头回放进行示范。乒乓网视频部招募【乒乓球视频录制】达人打好乒乓球单纯依靠练还不够，还要多看，还要用心体悟！pingpangwang_com乒乓网是我国最专业指导性最强的乒乓球教学网站，制作乒乓球系列教学视频《全民学乒乓》《湿父教球》等，详细讲解最新的乒乓球技术，最新乒乓球高清比赛视频。热门文章最新文章pingpangwang_com乒乓网是我国最专业指导性最强的乒乓球教学网站，制作乒乓球系列教学视频《全民学乒乓》《湿父教球》等，详细讲解最新的乒乓球技术，最新乒乓球高清比赛视频。君，已阅读到文档的结尾了呢~~
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对乒乓球俱乐部正手攻球技术在教学中常见问题的分析
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正手攻球技术要领
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本帖最后由 jlsylbs 于
19:51 编辑
正手攻球技术要领
　　乒乓球正手攻球技术特点，站位近台，出手速度快，动作幅度较小。借力打力，击球的高点前期。
122654zpx1rtyzpxx0i3rx.jpg (253.34 KB, 下载次数: 30)
07:51 PM 上传
　　乒乓球正手攻球技术方法：
　　1、横拍正手攻球：在球的高点期击球，击球的中上部，身体重心由右向左转移，击球时以前臂发力为主。注意平衡重心，迅速还原。
　　2、直拍正手攻球：判断来球，选好站位。引拍时，重心向右脚移，右肩稍降。拍形前倾。握把手的拇指稍用力。
　　3、正手攻球：向前上方挥拍，击球的中上部，在高点前期击球。身体重心由右脚移至左脚。注意还原。
ii8ww2z1fft8t.gif (318.02 KB, 下载次数: 17)
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正手攻球打下旋球可以吗?
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我的正手老是不规范啊&&
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tlytld 发表于
正手攻球打下旋球可以吗?
不可以，会下网，要么搓球，拉弧圈球
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努力学习了，谢谢分享
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腰带，要以腰发力为主对吗？
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学习了，谢谢。
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好！支持楼主！
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说得不错。。一定要会正手攻。。俺会了。。{:soso_e113:}
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图图不错，记住了。
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旋转不太强的下旋球也可以用正手攻球解决，只不过板型要作适当调整。
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我来学习学习
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报名时间：日—9月20日
培训地址：山东省青岛市黄岛区
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