男的 18周岁 体制差怎么改变 跪求踢裆 ！！！！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-12-25 13:43 标签：
(1/2)跪求！本人男，十八岁！身高一米六三，很想去参军，可是不够身高！骨骺线又闭合了！听说骨骺线闭..._百度知道
(1/2)跪求！本人男，十八岁！身高一米六三，很想去参军，可是不够身高！骨骺线又闭合了！听说骨骺线闭...
(1/2)跪求！本人男，十八岁！身高一米六三，很想去参军，可是不够身高！骨骺线又闭合了！听说骨骺线闭合了就不能再长高了！大家有什么方法可以帮助我
我有更好的答案
身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育
采纳率：64%
市面上的增高产品都是骗人的，不然不大可能了我觉得你要么走其他渠道，比如读了大学再参军什么的。或者你走走关系
多喝鲜牛奶
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。18周岁了，净身高才162左右，跪求方法长高！！好歹弄个170不成三等残废吧。。。_百度知道
18周岁了，净身高才162左右，跪求方法长高！！好歹弄个170不成三等残废吧。。。
从15还是16开始，喜欢健身之类的，不如哑铃，撑双杠拉，倒挂着做仰卧起坐拉，负重深蹲拉，现在后悔了。。。悔的我肠子都青了。。。身高就那么点，最重的时候我有60KG。。。现在喝了好几月的绿茶，我是巴不得能苗条点，看起来稍微高点。。。。。咋办，咋办，大...
我有更好的答案
其实，身高不完全是靠外界条件决定的，没事多运动运动，然后主要是钙，然后一般18岁以后都就基本上不怎么发育了，你最好还是别去吃那些辅助药。顺气自然！不然物极必反！
采纳率：25%
身高真的很难说遗传占了太大比例了，后天饮食可能有所帮助但是真没人能研究出来到底怎么长高，谁研究出来我觉得光凭这项成果钱不必比尔盖茨赚的少
吃药什么的总的来说都是不太靠谱的，因为药品里面多少是含有激素成份的，对人体也许有害！所以你现在20岁还是可以长高一点的建议：1}打篮球，这个绝对是对身高最有帮助的运动
2}喝奶，每天早晚一袋奶绝对有效！ 两者要结合起来每天坚持效果明显！
青少年时期，是人体生长以育的关键时期，及时补充人体的营养极为重要，主要有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素，可保持平衡，即不能过多也不能过缺少，保持营养平衡有得利于生长发育。我们在治疗矮身材的研究中发现人体的营养应不断的补充牛奶、沙丁鱼、蔬菜、萝卜、鸡蛋、柑桔。1.牛奶：会有丰富的蛋白质和氨基酸、钙、磷等物质，对人体的生长发育特殊性，对骨骼的生长极为重要。2.胡萝卜：含有大量的维生素A、B、C和烟酸，对人体生长发育不可缺少的物质。3.鸡蛋4.菠菜：含有丰富的维生素A、B1、B2都有利于人体的生长发育。5.沙丁鱼：含有大量的蛋白质、钙、磷对人体的生长发育都起到重要的作用。6.柑桔：含有大量的A、B、C、钙、每天吃一个比较合适，平时偏食更不能吃零食，否则造成营养不良，不利于身体的长高。
平时多喝水，少吃饮料、方便面、油炸烧烤食品，要保持愉快进餐，对身体的血液循环以及消化功能脑神经中枢都处在积极工作状态，有利于人体的生长发育。
总之，要饮食有规律，搭配要合理，保持营养平衡，防止偏食、不良习惯的发生。六、体育锻炼与身高的关系
科学研究证明，体育锻炼能促进身体的长高，经常参加锻炼的学生比不参加锻炼的学生身体平均高度5---10厘米，体育锻炼能促进人体气血循环，加强造血系统功能，增加食欲，保证营养物质供应，有利于软骨细胞的增殖，促进骨骼的钙化生长，如果是户外锻炼，经常受阳光照射，能增加体内的维生素D的产量，有利于钙、磷的吸收，利用能刺激生长激素的分泌物促进身体各组织细胞数目的增加，有利骨骼的发育、生长使身体不断的长高。运动量要适中，不能太剧烈运动，否则妨碍生长激素的分泌，影响长高，如体力过度，营养不足就影响身高的发育，现介绍几项锻炼方法，促进身高的增长：1.伸展运动：如用单杠做体操，各种悬吊20分钟，做4次，能使脊柱骨的延长上下肢的伸展。2.弹跳运动：跳远、跳高、跳绳上下楼梯训练，跑步20分钟，对身高的发育都有益。3.全身运动：打球、游泳、使脊柱和四肢关节伸展延长。4.静力牵引：睡觉前固定在床上，一端系在足上，另一端系在腋下，张力牵引可增加身高。开始不习惯，久之也就会习惯，有利于长高。5.身体增高操：① 用力伸展上身做增高的动作。② 做前弯腰，左右扭腰活动。③ 踢腿拉长活动。④ 颈部要前后左右伸展动作。⑤ 深呼吸动作。
每天做一次，每次30—40分钟，制定计划持之以恒，一定会收到良好的效果，劝你试一试，切莫半途而废。七、季节与增高
一年四季对少儿的生长发育均有影响，而春季身体生长最快，因为春天风和日丽，春暖花开，万物生长之季，这是自然界植物生长最快的季节，而人不例外，”天人合一”夏季炎热，人们吃不好，睡不好，身体消耗最大，营养不足，睡眠不足给身体生长发育带来一定的影响。秋季介于春夏之间。冬季气温最低活动量减少，使人体生长发育受到一定的影响。八、肥胖与身高
科学研究证明，肥胖儿童的生长激素分泌都减少，由于人体脂肪代谢使 雌性激素合成增加，内分泌紊乱，胰岛素分泌过多，甲状腺激素水平升高，可使青春前期肥胖，女孩月经初潮提前，男孩皮肤变细，毛发减少，出现女性体变改变，胸部脂肪堆积，似乳房发育，造成青年心理负担，对此应严格限制饮食，经常锻炼，多吃水果 ，豆制品，牛奶，少吃油炸品才能恢复正常体形，促进长高。
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我大一，十八岁，男，一米七五，重一百一，请问如何制定计划让我变强壮？跪求！谢谢！
另外，我立定跳远263厘米，不知道算是什么样的成绩，我今天是第一次跳远，以前没跳过
我有更好的答案
应该长到130.然后按当兵的计划自己训练，保证你强壮
采纳率：11%
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兄弟要过18岁生日，男的，我送什么礼物？？成人礼啊！！！跪求！！！
我有更好的答案
不要送什么礼了，直接请大家去玩就行了。现在不流行送礼了。
采纳率：13%
如果你是女的话，小说什么的。
他是个喜欢学习什么的你就送他文学书，运动服装什么的。足球。跑鞋，你就送游戏点卡 装备 道具什么的。他喜欢体育你送他篮球：投其所好！
他喜欢玩游戏最重要的就是
名车模型！！ 或者 杜蕾斯，这个比较好
送他 一个避孕套 哈！
成人？？帮他转大人？送…冲气孩子
羽毛球拍 篮球 等等 阳光成人礼
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最好是新疆的6541开头
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