&p&&b&1&/b&、晚上，值班医生给二线医生打电话：“xx床病人肚子痛，怎么处理？”&/p&&p&二线：“打6542！” 然后挂断电话。&/p&&p&5分钟后二线电话再次响起，是值班大夫打来的。&/p&&p&“给6542打了，他说他们不管！”(6542指药，山莨菪碱)&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c2fca659ffe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&283& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c2fca659ffe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&2、&/b&场景：（某医院）&/p&&p&院内，医生们正在罢工请愿；院外，院长黑着脸一言不发，蹲在地上抽烟。&/p&&p&记者：您还在等什么？&/p&&p&院长：等药剂师来读医生们的请愿书……&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c50fede8abfcf2e313febf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c50fede8abfcf2e313febf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&3、&/b&某甲到医院做健康检查，护士拿了针要替他抽血，某甲看著闪闪发亮的的针头忍不住问：“会不会痛啊？我怕痛！”&/p&&p&护士说：“放心好了，我做了二十几年的护士……”&/p&&p&某甲说：“太好了，我放心了！”&/p&&p&然后护士一针扎下，只听到某甲杀猪般的一声惨叫。&/p&&p&护士才缓缓接道：“没有一次不痛的。”&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2afaa63514d4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&228& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&4、&/b&一次我胃溃疡犯了去买药，进了药店我说要甲硝唑跟克拉霉素。&/p&&p&卖药的阿姨听我说是胃溃疡就说，“你光吃抗生素不行，还得吃点消炎的。”&/p&&p&说着又递给我一盒阿莫西林……&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5、&/b&一女子冲进医生的办公室，大喊道：“医生！给我整形变靓吧！”&/p&&p&某从程序员改行的医生想了想，写下。 （在编程中， 表示定义一个整数类型的变量a。 ）&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6、&/b&一医生老公深情问老婆：“宝贝，春节送你什么好呢？”&/p&&p&老婆含情脉脉的说：“你送我什么我都喜欢。 ”&/p&&p&老公说：“那我送你回娘家吧！”&/p&&p&老婆：“我呼死你个瘪犊子又尼玛值班是吧？”&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7、&/b&某医学院的老师是消化内科的医生，上到粪便颜色形态的时候说了一句：“我妈小时候总跟我说，要好好读书，不然长大挑大粪。可是我从小就努力读书，长大了还是在天天挑大粪……”&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-94af2f39c607a9e00797_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&409& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&8、&/b&一消化科的医生去考驾照，师傅表扬道：“你这方向盘蛮稳哒。”&/p&&p&医生笑了笑：“那当然，这个方向盘只需要左右转，我平时转的方向盘不仅要左右转，还要上下转！”&/p&&p&师傅惊恐地问：“你是开飞机的？”&/p&&p&医生轻笑：“我是做胃镜的……”&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-89bbfdb6256c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-89bbfdb6256c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&9、&/b&某医学院里盛传闹鬼，同学们都说夏天解剖楼前会有鬼，无头没手没脚，只能看见白大衣飘来飘去，幽暗的路灯下甚是惊恐。很多人都看见过，言之凿凿。&/p&&p&后来保卫处的大叔们破案了：“同学们别怕，是几位非洲的留学生……”&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-42c695b0e74da81b9fcaf6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-42c695b0e74da81b9fcaf6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&10、&/b&据说这是医学森们最喜欢唱的一首儿歌：&/p&&p&小白兔啊白又白，&/p&&p&两只耳朵拎起来。&/p&&p&割完动脉割静脉，&/p&&p&一动不动真可爱。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&11、&/b&一日解剖课，同学好奇尸体是哪里来的。&/p&&p&于是问老师：&老师，我们学校的尸体是哪里来的？&&/p&&p&&死者家属捐献。&&/p&&p&&那买要多少钱？&&/p&&p&&尸体买卖在中国是违法的，都是捐的，没有买卖……&&/p&&p&话音刚落，就有一个同学接了上去：&就没有杀害。&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f42dbfafd5c71e7628249c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&297& data-rawheight=&276& class=&content_image& width=&297&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&12、&/b&实习医生写病历，写肛门发炎错写成肛门发言。&/p&&p&教授愤而批阅：屁话！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&13、&/b&某病人来看肛肠科医生，说：医生，我肛门入口那里疼。&/p&&p&医生说：那是出口……&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&14、&/b&实习分科室的时候，同学们都在问老师哪个科室最好挣钱，一同学说：老师，听说骨科最能挣钱？&/p&&p&老师答：屁，眼科才好挣钱！&/p&&p&于是这位同学选了肛肠科。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&15、&/b&一同学写病程，写道：患者昨日规律进食，解黑色稀便一次。&/p&&p&然而笔误，写成“进食黑色稀便一次”。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3899e67ccda47f27c7c5a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3899e67ccda47f27c7c5a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&16、&/b&某人问一医学生：同学你哪个系的呀？&/p&&p&答：我？我治愈系的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&17、&/b&某老师说当年她一直以为冶游史就是去外地玩过了……&/p&&p&给无数病人写了有冶游史，对不起他们全家啊！&/p&&p&（冶游史为医学术语。旧时指男女在春天或节日里外出游玩，后专指嫖妓滥交。）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1c6a05b40318dead378d1e0a1847d48b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1c6a05b40318dead378d1e0a1847d48b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&18、&/b&“医生，不好了，刚才吃了药的病人刚走出医院大门就昏倒了，怎么办？”&/p&&p&“不急，去把他身体调转过来，头朝医院大门，弄成要进医院的样子。”&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&19、&/b&国家临床技能大赛医患沟通题目：十七岁患儿急需肝移植，父亲坚持活体供肝，患儿O型血，母亲A型，父亲AB型，如何进行医患沟通？&/p&&p&神答卷：我默默地摘下手术室戴的一次性绿颜色帽子，和孩儿他爸说，您先戴上这个……&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&20、&/b&一实习医学生跟着老师上门诊，老师教导说，询问病史的时候，要注意询问他的家族史，比如他说他血压高，你要问问他父亲有没有高血压。&/p&&p&后来那位医学生第一次上门诊，进来一个病人，他问：你哪不舒服？&/p&&p&病人说：我被车撞了！&/p&&p&他又问：那你爸以前被车撞过没？&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-87d30a297b180becd9525e0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-87d30a297b180becd9525e0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&21、&/b&护士夜班查房，看见某床患者睡得正酣，连忙把他摇醒：快点快点，起来！该吃安眠药了！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&22、&/b&还是护士查房，看见一患者在喝酒，立马冲过去把酒瓶夺过来，说：小心肝！患者望着护士，回答道：小宝贝！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&23、&/b&某患者疑似伤寒，被医生教育一通：不能在外面乱吃东西，尤其是卫生条件不好的小餐馆！很容易感染的，我们一到春夏季节伤寒可多了！&/p&&p&过了十分钟那位医生开始换便装，患者问：你上哪去啊？&/p&&p&医生：啊，肚子饿了上外面吃碗面去！&/p&&p&患者：…………&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-63a5b690d8dc0d13ead38c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-63a5b690d8dc0d13ead38c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&24、&/b&某患者慢阻肺，医生交代要减少吸烟，最多每餐饭后吸一根。&/p&&p&过俩月复诊，患者像吹气球一样发胖了。&/p&&p&医生问：是不是戒烟搞的？&/p&&p&患者说：不是，你说每餐后吸1根，我现在每天吃10餐。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&25、&/b&请说出由同一个偏旁部首的四个不同的字组成的一个词语。&/p&&p&普通青年：江河湖海。&/p&&p&文艺青年：琴瑟琵琶，魑魅魍魉。&/p&&p&二逼青年：哼嗬哈嘿！&/p&&p&医学生：结缔组织……。&/p&&p&再问：五个字的呢？&/p&&p&其他人沉默了，医学生淡定地说：腓肠肌腱膜。&/p&&p&主持人含泪问：六个字？&/p&&p&医学生思考了二十秒钟：结缔组织纤维。。。&/p&&p&主持人绝望了：“那七个字呢？”&/p&&p&医学生幽幽地说：“腓肠肌腱膜肿胀，算吗= =”&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-703e6b9e7e2b2fdcf3abe5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&432& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&432& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-703e6b9e7e2b2fdcf3abe5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&26、&/b&一精神病院的院长开会时说，我们明年的目标是把我院建设成为全国最大的精神病院。&/p&&p&会后大家斗志昂扬，蓄势待发，就差一大波精神病入住了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&27、&/b&某天教授查房的时候问病人“有丙肝吗？”，病人默默地拿出了一包饼干……&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4ff7bce8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4ff7bce8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&28、&/b&据说在医院科室办公室里最常听到的三句话就是：&/p&&p&我笔呢？？？&/p&&p&这谁的笔？&/p&&p&谁笔借我用用？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&29、&/b&【医院前台接待处】&/p&&p&来者:麻烦问一下，CEO怎么走？&/p&&p&答复:哦，ICU呀，直走第一个岔路口左转。&/p&&p&来者:-_-||&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e6eb0eb1a9ffb9aab4273_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&410& data-rawheight=&439& class=&content_image& width=&410&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&30、&/b&最后送一首对联给各位医生朋友，祝大家快乐！&/p&&p&上联：一个医生， 两部手机， 三餐不定， 只为四季病人， 拼得五脏俱损， 六神无主， 仍然七点起床， 八点上岗， 晚上九点不返， 十分辛苦！&/p&&p&&br&&/p&&p&下联： 十年寒窗， 救人无数， 八面玲珑， 忙得七窍流血， 换得六神不宁， 五体欠安， 仍然四处奔波， 三更不眠， 只为两个铜板， 一生拼搏！&/p&
1、晚上，值班医生给二线医生打电话：“xx床病人肚子痛，怎么处理？”二线：“打6542！” 然后挂断电话。5分钟后二线电话再次响起，是值班大夫打来的。“给6542打了，他说他们不管！”(6542指药，山莨菪碱) 2、场景：（某医院）院内，医生们正在罢工请愿；…
&p&见谅啦，修改了一下答案。( o ?ωo? )?&/p&&p&&br&&/p&&p&————————————分割线线线线线线————————————————&/p&&p&&br&&/p&&p&【初杉教你护肤】第三篇&/p&&p&&br&&/p&&p&突然发现这个问题，本可爱前来报到，不知道会不会有人来看。（别光收藏呀，点个赞呗。哈哈，宝宝想要多多的赞，满足我一下小小小小的虚荣心啦。）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.别熬夜。&/b&&/p&&p&当年熬夜逛淘宝呀，刷微博的日子看起来很美好，但是却没什么用处。多美的衣服穿在身上，看到那张没精打采的脸，顿时打了负分。哈哈哈了许多的段子，也没能成为一个内心真的能哈哈哈的人，可能是长大了，也可能是那段时间的皮肤非常的不好。&/p&&p&&br&&/p&&p&11点左右睡觉，是最好的选择！这样你才能见到明天的天阳呀（太多太多的人因为熬夜时间太久影响到身体了，已经不只是皮肤了。）甚至你才能见到凌晨4点的太阳呀！精神饱满，才能在白天有好的做事情效率！（扯远了，这个题是讲让皮肤变好的小习惯。）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.定期换洗枕头还有床上用品。&/b&&/p&&p&自从我搞懂了脸上痘痘由来的原因，就非常的勤快去做这件事情了。枕头还有床上用品上面有许多的螨虫，那些螨虫可能就是让你长痘的一个原因之一！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.喂，别懒啊，锻炼呀&/b&&/p&&p&不管是身材还是脸蛋，都需要锻炼啊。想要减肥别去吃什么减肥药，老老实实的锻炼，消耗身上多余的卡路里，吃得健康一些，杂七杂八的东西就别碰了。&/p&&p&&br&&/p&&p&锻炼会加快你身体里的代谢，你可以不用练出马甲线，但是每天动一动，跑跑步总可以吧。健康什么的最重要了，记得刚开始锻炼的半年，有一次朋友突然来一句：呀，你皮肤变好了。那感觉真的是妙啊！（当然，锻炼也是提升气质的好方法。）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4.清洁皮肤&/b&&/p&&p&多年来，就有很多人告诉我，“多喝水”或“X丸可以清理你”，但是通往更好皮肤的道路比人们想象的要复杂得多。主要的问题是，如果你对皮肤有困扰，阻止形成新的瑕疵只是第一步。（不过多喝水也是很重要的！）&/p&&p&&br&&/p&&p&最好的办法就是从现在开始马上处理你的皮肤，回想一下过去有哪些不良的习惯导致你的皮肤这样。然后去行动，种树的最佳时机是十年前，其次是现在。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5.PH值&/b&&/p&&p&在我开始用pH值低的清洁产品时，我的皮肤就开始往好的方向发展了。酸碱度在清洁的过程中是要值得注意的一个点。&/p&&p&对于痤疮易发的皮肤，高pH值的清洁产品实际上会提高皮肤的pH水平，但也使得痤疮和细菌蓬勃发展！而一些清洁产品的pH值是5.5或更低，这对皮肤的健康有比较大的影响。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6.双重清洁&/b&&/p&&p&许多的肌肤问题其实可以通过清洁来避免的。&/p&&p&&br&&/p&&p&可以去除更多的死皮，油脂，和其他讨厌的脏东西，减少不必要的瑕疵。&/p&&p&&br&&/p&&p&简单来说就是第一步是卸妆，第二步是洁面啦。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7.买产品的时候看成分&/b&&/p&&p&酸（特别是BHA）是有助于缩小毛孔的，而视黄醇、类维生素A有助于逆转衰老迹象，防晒霜可防止老化。在日常的护理中，就会使得皮肤慢慢的，长久的变漂亮。AHA果酸其实是打开闭合的黑头粉刺并疏松的好方法。它也有助于减少瑕疵剩余的色素沉着。&/p&&p&&br&&/p&&p&找到一些合适你皮肤的产品以及成分，会在今后的日子里更有帮助。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8.医生是一个好选择&/b&&/p&&p&想起我妹爆痘的时候，那真的是非常的糟糕。痘痘都能流出脓来，慌了手脚。还在不停的用手去抓，然后越来越严重（长痘不仅是皮肤不好，心情也是很糟糕的，我那段时间没有见她笑过）。觉得去医院看皮肤有些丢脸，好像自己是一个病人。其实在痘痘最严重的时候，专业的医生还是比较好的选择。（关于抗生素，我觉得很多人把它想得太严重了，这个话题改天可以聊聊。）&/p&&p&&br&&/p&&p&当然，要是你的情况不是太糟糕，那自己动手就好啦。嘻嘻。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&9.心态和行动&/b&&/p&&p&这点关于心态和行动，正确的去看待问题皮肤。见过许多因为长痘痘而整夜整夜的失眠的人（上面说的我妹呀，就是这样……）这点说的是大家一定要放松心情，任何不好的事情只要你有过努力让它变好，只要你去做，总有一天它会变好的，不仅有好肌肤，也会得到更多的东西。&/p&&p&&br&&/p&&p&可能不是现在，也不在今年。记得当时看到蔡永康讲的那段话：&/p&&blockquote&15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&为了遇到更美的世界和风景，积极起来呀，别整天丧丧丧的。谁能想到，有些人表面丧，背地里却在偷偷的护肤。别被那些人带丧了呀，心态和动起来是非常重要的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&10.坚持！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&11.发现优质的内容点赞加收藏应该一气呵成，不仅能给作者很大的鼓励，同时，那个点赞的人，皮肤会越来越好！&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0eeabcaf662_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&228& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&br&&p&&b&愿大家都有好皮肤！ (?????) &/b&&/p&
见谅啦，修改了一下答案。( o ?ωo? )? ————————————分割线线线线线线———————————————— 【初杉教你护肤】第三篇 突然发现这个问题，本可爱前来报到，不知道会不会有人来看。（别光收藏呀，点个赞呗。哈哈，宝宝…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0bb9b259db1f02129bff8fe9105e1bad_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&494& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0bb9b259db1f02129bff8fe9105e1bad_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&&p&好些宝贝问：哎呀，学生党，宿舍限电，没办法自己做减脂餐，吃食堂可以吗？ 吃啥？&/p&&p&&br&&/p&&p&食堂党当然可以减肥！而且，可以吃的更合理一点哇~~~&/p&&p&&br&&/p&&p&作为一个有食堂的工作党，中午也会吃食堂。&/p&&p&和学校食堂相比，虽然差了点，但是思路是一样的，选择更健康一点的吃法就好啦！ &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-19e146851bda64e4ad78f48c93a0d6c6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&527& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-19e146851bda64e4ad78f48c93a0d6c6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&饮食原则&/i&&/b&&/h2&&p&作为一个绝不亏嘴的主，我从一开始就强调：什么都可以吃，但是什么都不要多吃。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&80%的克制+10的放肆，才能真正的减下来。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&后台有些小仙女问我：&/p&&p&「减肥时会暴饮暴食，该怎么缓解？」&/p&&p&我的回答基本就是：&/p&&p&「好好吃饭，不要乱节食；正常吃饭不会胖的，反而是节食之后，疯狂的吃零食，更加容易胖。」&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我也有过暴饮暴食的阶段。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&中午随便清水煮青菜、豆腐，到了晚上受不了，就开始乱吃各种零食。&/p&&p&最疯狂的阶段，2毛钱购物袋装下的零食，一晚上就可以吃掉。&/p&&p&真的是边吃边哭，哭完第二天继续节食，晚上再吃零食。
&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&那么是怎么缓解的呢？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&与自己和解，接受自己体型上的不完美，接受长时间才能瘦下来的事实，开始好好吃饭。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&自从开始好好吃饭，反而对零食不怎么想念了。&/p&&p&因为每顿饭八分饱，等饿的时候，正好是下顿饭的饭点。&/p&&p&而且，根本就不会变胖，反而是越吃越瘦了。&/p&&p&当然，暴饮暴食的症状，也渐渐消失。&/p&&p&偶尔想念零食，就吃一点，也不会乱塞一气了。&/p&&p&&br&&/p&&p&回到正题，记得我大学时，食堂还会在午晚餐提供玉米、杂粮粥等比较健康的主食。&/p&&p&&br&&/p&&p&不知道学生党们，现在的食堂是不是也会提供。&/p&&p&我们现在的食堂是没有这些啦~~~ &/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&一、关于早餐&/i&&/b&&/h2&&p&食堂的早餐，应该是比较丰富，但是又不那么健康的，比如说油条啊之类的。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是，可以选择粥类/ 菜包 + 鸡蛋，自己再吃个水果。&/p&&p&&br&&/p&&p&很多小仙女早上不是那么有胃口，所以说，看自己的情况，除了油炸类，想吃什么就吃。 &/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&二、关于午晚餐&/i&&/b&&/h2&&p&鉴于同样的食堂党，所以拍了一些我们的午饭照片，给大家做一些参考。&/p&&p&告诉大家每顿饭大概应该怎么吃。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&01. 纯主食类&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-74e37c1dbf3f4c548e89fcc1d7a59ec5_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&3084& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3084& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-74e37c1dbf3f4c548e89fcc1d7a59ec5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-44a3c1cd4cff1ae0cad6854_b.jpg& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-44a3c1cd4cff1ae0cad6854_r.jpg&&&figcaption&馄饨和面类&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&如果是真正想减肥，可以适当的放弃这类主食类饮食，为啥呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&淀粉类食物，容易引起体内血糖量的快速升高，不仅仅是会发胖，而且，午后也会更加容易昏昏入睡。&/p&&p&&br&&/p&&p&当然，合理的饮食，应该是&/p&&p&&b&蛋白质：碳水：脂肪 = 2：2： 1&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&但是上述两种食物，碳水太多，而蛋白质摄入量则严重不足。&/p&&p&&br&&/p&&p&实在想吃的话，每周吃一次没关系的，但是，结合自己的食量，八分饱就足够哦~~ &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&02. 盖饭类&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fc54eafd7aadabbea4a3f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&3834& data-rawheight=&2526& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3834& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fc54eafd7aadabbea4a3f_r.jpg&&&/figure&&p&这份盖饭的话，看起来是比较合理的。&/p&&p&但是，我不提倡减肥的人这么吃。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&主要原因： 脂肪含量太高。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&且不说两个肉丸含有多少脂肪，单是浸入到米饭当中的汤汁，都够你喝一壶的。&/p&&p&而且，盖饭一般会菜少米多， 需要用大量的米饭填饱肚子，这样碳水量就超标了。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&03. 套餐类&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ec8f4647fdefd_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ec8f4647fdefd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bc886eaa3d1b9da_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&3357& data-rawheight=&2713& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3357& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bc886eaa3d1b9da_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0a4fd42b680af0d187a7bc1_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&3680& data-rawheight=&2713& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3680& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0a4fd42b680af0d187a7bc1_r.jpg&&&/figure&&p&这种荤素搭配的组合，算是最合理的了，既保证了蛋白质的摄入，而且蔬菜含量也会增加。&/p&&p&&br&&/p&&p&我们公司提供的套餐包括：&/p&&p&一大荤 +两小荤 + 一份素菜 + 米饭 + 酸奶or饮料&/p&&p&&br&&/p&&p&套餐是我最常吃的午餐类型了。&/p&&p&&br&&/p&&p&第二幅有炖蛋的是我吃的，黄豆炖猪脚 、素菜，还有一份炒豆干，菜全部吃完了，米饭的话，因为有一部分用作给猪脚去油了，所以吃了一大半吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&酸奶我是不喝的，因为这种酸奶的含糖量太高，除了控制碳水摄入以外，更重要的原因是： 我不喜欢吃甜食！！！&/p&&p&对，这种酸奶对我来说也是很甜的！ &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5e84d5b4a8b788a9c8aec80bf3649516_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&3470& data-rawheight=&2821& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3470& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5e84d5b4a8b788a9c8aec80bf3649516_r.jpg&&&/figure&&p&↑&b&乱炖&/b&，大概就是几片牛肉卷+几个肉丸+大量的粉丝组成的。&/p&&p&这种的话，可以把肉类吃光，粉丝如果吃的多的话，米饭可以适量减少摄入。&/p&&p&&br&&/p&&p&↓&b&酸菜鱼砂锅&/b&，恩，只要有，必点，好吃！&/p&&p&上面是龙利鱼，下面会有少许的豆皮和大量的黄豆芽。&/p&&p&一般我是都会吃光的，但是菜饭的话，吃一半就差不多了。 &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a59ae8ddd69_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a59ae8ddd69_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&你该怎么吃&/p&&p&我一直遵守的原则：&/p&&p&&b&想吃啥就吃啥，但是得知道自己吃了啥。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&什么意思呢？&/p&&p&食堂呢，啥都可以吃，但是呢，挑更健康的吃，一看就知道是油炸的、有大量肥肉的，就不要选了。&/p&&p&保证蛋白质和蔬菜的摄入，以及适量的主食。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&当然，最重要的：好好吃饭，少吃零食。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&可能会有很多人质疑我吃得少，然而，我是我们组公认的吃得多，但是吃不胖的人。&/p&&p&&br&&/p&&p&因为摄入合理，所以看起来，吃得多，但是不长肉。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&三分练，七分吃，&/b&&/p&&p&&b&只有饮食合理了，才能真正的不长胖啊。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&看了这篇文章，是不是觉得好像我说了，但是又没说呢？&/p&&p&其实，不管是做饭党、食堂党，还是外卖党，只要你清楚了什么样的饮食是合理的，吃什么都不会发胖的。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以说啊，希望大家能够真正的去了解一下营养学的基础呀，了解到合理的膳食结构，并且用于实践，才会真正的受益哟~~~ &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&爱你的身体&/b&&/p&&p&&b&也爱你&/b&&/p&&p&&b&?&/b&&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&希望大家关注我的公众号，一个健身、美食、运动等等乱七八糟分享的号~~~&/p&&p&公众号：健身流水账&/p&&p&微信号：forFitness2017&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5b7c3c10ac9df6a90a4d90a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5b7c3c10ac9df6a90a4d90a_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&
好些宝贝问：哎呀，学生党，宿舍限电，没办法自己做减脂餐，吃食堂可以吗？ 吃啥？ 食堂党当然可以减肥！而且，可以吃的更合理一点哇~~~ 作为一个有食堂的工作党，中午也会吃食堂。和学校食堂相比，虽然差了点，但是思路是一样的，选择更健康一点的吃法就好…
&p&主体内容以前发过，很长。&/p&&p&补充一句，除了本篇所说的资本，关于什么叫监管，请看末尾的春晚怀旧系列，知乎管理员用事实进行了解释。&/p&&p&————&/p&&p&93、94年，当陈凯歌的《霸王别姬》嘎纳折桂，姜文的《阳光灿烂的日子》威尼斯获奖，英达梁左的《我爱我家》寓深刻于搞笑，央视的《三国演义》举宏大于严肃，足球界用“甲A”让半死不活的联赛开始风靡各大城市，那英孙悦解东孙浩靠MTV连耳朵带眼球两手抓，高晓松老狼的《同桌的你》让校园民谣走向大众，唐朝和魔岩三杰在红磡感动了市民和beyond，对雄霸内地多年的香港娱乐业来了次反向输出，而即将回归的香港人也拿出了《大话西游》《重庆森林》的时候，很多人以为，中国的大众文化将迎来一个叫好与叫座齐头并进的黄金时代。&/p&&p&当年，大伙儿还出于各种原因八百个不满意，等到身处流行文化在资本和监管的双重呵护下，向着庸俗一路狂奔，急赤白脸找骂、气势如虹抄袭的如今，回想起来简直想抽自己嘴巴：“真他妈身在福中不知福！”&/p&&p&90年代初，是国内大众文化的黄金年代，达到了目前为止，精美与通俗的最佳平衡，其关键是：大众文化与精英文化的蜜月期。&/p&&p&（节选自拙作《当明天成为昨天》下册）&br&&/p&&p&&b&我们过去的过去：&/b&&/p&&p&当传统大众文化戏曲、曲艺等露出颓相的同时，新生文化曾经一度风光无两。自打改革春风吹满地，一场接一场的大众文化盛宴，劈头盖脸地砸向看了十年样板戏的观众。&/p&&p&先是从牛棚回来的那群翻身艺术家，在通俗高雅尚未分野的文化市场中，以“拨乱反正”的名义不自觉地开始探索消费文化的新路。然后跟上的，是自以为在搞大众文化，实际却是彻头彻尾精英分子的那帮家伙，王朔、梁左、崔健、姜文……几乎同时，处于巅峰期的港台流行文化又异军突起占据半壁江山，把各种可遇不可求的经典作品像白菜似的扔给我们。&/p&&p&在九十年代以前，中国文艺界根本就没有“大众文化”概念，不止是观众，也包括创作者和审查者，芭蕾舞和相声在一场文艺汇演中出现，台下有工人也有总工程师，最大的代表，就是春晚。&/p&&p&这就是所谓“文艺要为人民（或工农兵）服务”。虽然口号这么喊，但其实没人这么干，真正落实的结果我们现在都见到了：为了满足人数最多、审美标准最低的群体，婆媳剧（含宫斗剧），手撕鬼子剧，雷人古装剧甚至快手成了主流。&/p&&p&实际上，那时更多的文化精英在不自觉地“为艺术而艺术”。在计划经济体制下，大伙都是靠工资活着，而工资的级别往往要靠作品的质量，你得个“金鸡”“百花”奖，领导没准就给你涨一级工资呢！他们不必把精力都用在卖作品养家糊口上，上海美影厂的那些神作《大闹天宫》《小蝌蚪找妈妈》，都是国家统购统销的。于是，他们也就没有适应市场的动力。&/p&&p&&b&我们的过去:&/b&&/p&&p&第一批搞大众文化的，正是他们中的叛逆者。&/p&&p&据我所知，头一次有意识把电视剧拍成“大众文化”而不是“艺术”，是1990年的《渴望》，主创赵宝刚、郑晓龙、王朔等，无不是文化精英阶层。&/p&&p&这部剧获得的成功可以说是空前绝后的。在播出时万人空巷，引起了卖烧饼大爷的公愤——没生意不说，卖冰棍大妈也回家追剧去了。而由于身处一个文化产品匮乏的时代，它更成了中国观众的公共记忆，直到2016年，我奶奶作为一小知识分子，看重播时还要痛骂王沪生一声“他妈的没良心”。&/p&&p&&b&但为什么说它不是艺术？&/b&到了写电视剧《爱你没商量》时，王朔他们提出了一个说法，终于把大众文化的概念明确了：二老满意——老干部满意，老百姓满意。这就是说：不对社会主流观念进行任何创新挑战，让最广大人群获得最舒服的精神按摩，而绝不逼他们去思考、感受复杂高深的内容。&/p&&p&按当年的正统观念，争论焦点是:艺术要不要提倡“真善美”，更进一步，要不要“源于生活高于生活”？然而直到这句话出现，争论的实质才浮出水面：到底是该由着作者发挥个性，还是迎合观众？&/p&&p&历史已经证明了胜负，“二老满意”直到21世纪还在显示非凡的生命力。同样属于这拨人的冯小刚，在导演2014年“春晚”时敏锐地抓住了这一点，几乎做到了吐槽时代最大可能的大受欢迎。&/p&&p&为什么是这群文化精英来做？&/p&&p&当时虽然已经对外开放多年，但中国还远未融入世界娱乐的潮流，像现在这样好莱坞大片在中美同时上映，是当时不可想象的。而文化精英们却掌握着更多的资源。电影学院的学生在大众根本没听说过美国大片时，仍然可以看到《教父》甚至法国新浪潮电影；英达去美国学戏剧，发现了情景喜剧这个国内还没有的品种。于是，他们有能力给大家带来闻所未闻的新东西。&/p&&p&有这个能力的他们，动力又来自哪里？&/p&&p&&b&名利。&/b&&/p&&p&在90年代初，大多数管理者和创作者，甚至很多被塑造了的消费者，想法仍停留在“宣传阵地”的概念，总得教育人学好，最好看完出去拦惊马。但消费者嘴里嫌弃着“没艺术性”，选择可是很诚实。主流儿童文学界仍认同叶圣陶、张天翼是大家，但如果去问问真正的儿童，他们只会知道郑渊洁。即使老几位的文学水平更高，但对儿童的影响力却要差几个量级。为什么？郑叔叔拿儿童当上帝呀！你们爱看冒险、反叛、奇幻是吧，写写写！&/p&&p&这种来自市场的成功，给创作者回报之丰厚，远不是要看领导心情的“涨一级工资”比得了。《渴望》《编辑部的故事》《过把瘾》之后，文化圈谁敢不认识王朔？当副处级干部贾志国一个月只赚二百多块的时候，梁左写一集《我爱我家》的稿酬，是一万元。&/p&&p&文化产品有“最低保障”的体制也开始改变了，由统购统销逐渐变成了自负盈亏，他们必须适应新的世界、新的规则，那么，就必须让尽可能多的观众觉得“好看”。否则不是有没有王朔和梁左待遇的问题，而是&b&“吃什么？”&/b&&/p&&p&但想法再怎么变，人还是那些人，仍有强大的惯性。计划经济、精英意识的优点仍有残存，代表作就是那批考证严谨，制作精良的古装剧，《三国演义》《唐明皇》……“三国”让今人匪夷所思地用了三个军区的解放军演士兵，而在《我爱我家》这种小制作里的体现，就是用了大批优秀话剧演员，却都是凭面子请的，拿着超低的片酬。&/p&&p&有水平，却又肯迎合，观众怎么能不喜欢？&/p&&p&而在这个特殊时期，钱居然还成了节操的支撑。总体上说，梁左、王朔、郑渊洁这老几位都聪明得很，从来不说真正给自己惹麻烦的话。不过，他们总是心痒难耐地打打擦边球，在小说相声电视剧里，玩命委婉着表达自己的观点。而他们之前，很多知识分子是真正从内心自宫，根本就不会有自己的思想。偶尔出现一些身在国内而敢说真话的，大都是拼着一死，或者人和作品真死了。&/p&&p&因为他们都在作协、文联、大学里被养着。&/p&&p&市场经济大潮来了，靠作品是能赚钱的，这就培育出了梁左这一代——我有法子活，除非触及底线，凭几个狗腿子想断我的生路，没那么容易！&/p&&p&&b&饭，往往是骨气的前觉条件。&/b&&/p&&p&即使从现象上，这也是值得在文化史上写一笔的。&/p&&p&他们尽力满足大众的通俗文化需求，但几十年的精英意识哪有那么容易改变？那一代作者打骨子里憋着上档次，当年那些《编辑部的故事》《便衣警察》，已经是他们向大众文化妥协的极致了。名利，开始成为大众文化的发展驱动力，但资本的力量还远没有今天那么雄厚，还不能轻而易举地碾压作者的个人坚持，更别提让作者主动去跪舔市场，文化精英意识仍在玩命死磕坚持自我。比如《爱你没商量》，明明是个言情剧，却因为主创认定表演难度大得找实力派演员，结果砸锅。&/p&&p&像如今唐家三少、于正这样有意识地坚决讨好低文化受众，打死他们——额，那估计他们也就从了。王朔后期的文章直指人生终极价值，却没有了市场认可；梁左一直在叫嚣写电视剧是纳妾，早晚要写真正有价值的小说；自认为有了足够票房号召力，冯小刚拍了想表达自我的《夜宴》《一九四二》，可是很悲哀，群众都认定了你得来那搞笑的，你居然不从，那还有好果子吃吗？只有姜文直到2010年还能靠《让子弹飞》站着把钱赚了，可实际上，他也不得不沾大众文化分配角色的光：有小丑也得有王爷，你看着那么吊，就演那高端的吧！&br&&/p&&p&终于，在个性与市场的角力中，有了《我爱我家》这样把通俗和深度融合到极致的神作，我们从前并没有看出来里面引用的红楼梦、鲁迅、毛选、茶馆，没看出来对官僚主义形式主义的讽刺，但仍然笑得合不拢嘴。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&更好的现在？：&/b&&/p&&p&二十年前，文化精英们引领了大众文化的兴起。二十年后，我们又生活在什么样的时代？&/p&&p&早在当年，就有无数贾志国在抱怨“现在的电视剧越来越不好看了”，而曾经引导潮流、登台一次就能被全国人民记一辈子的央视春晚，播出完就挨骂更是成了常规动作——当然，不许别人讨论然后给自己刷个100%好评，也是个办法。&/p&&p&是节目水平越来越差了？是观众水平越来越高了？&/p&&p&其实，拉到更大的范围看，这只是上错了花轿，而且也没嫁对郎。&/p&&p&二十年间，我国人民的文化需求的变化，完美地诠释了马斯洛需求层级理论。&/p&&p&80、90年代是我们的温饱阶段。饿了那么多年，电视终于横空出世，彻底满足了人们吃饱肚子的欲望，只要打开电视，永远都有节目按摩你的大脑。那么多年没见过什么，刚摆脱饥饿的人们又不挑食，电视给什么咱们就吃什么呗。王朔回忆到：“当时我却以为这说明观众具有无限包容性和可塑性，可以让我乱来，任何一点新鲜的挑战或叫挑衅都会令他们兴奋不已并一路尾随。“&/p&&p&这就是当年趾高气昂的电视时代。&/p&&p&时光荏苒，人们终于进入了小康阶段，吃饱肚子再也不是什么追求了，倒是只能傻呵呵地盯着电视怪没劲的。于是从“超女”开始，高互动性的选秀节目出现了。它们满足了人们的社会需要、尊重需要，让大家自以为也是其中的一分子。&/p&&p&然而风云突变，在新媒体诞生的时代，更加谄媚受众的互联网偷偷地分流走了电视的大量观众，网络社区激烈而低质量的辩论，取代了朝圣一般阅读严肃文学杂志；订阅符合自己观点的公众号，取代了《读者》塞过来的鸡汤文；又便宜又能打发时间的“进电影院”成为约会的首选，于是电影从曾经神圣的艺术，变成了瞬间的商业消费，让陈凯歌进行着拙劣的表演。&/p&&p&信息筛选模式也随之改天换地。电视时代其实仍是一个权威时代，专业人士操刀，审查部门把关，观众能看到的，是权威筛选过的文化，可以叫做“向下筛选”。而互联网时代提供了海量的供给，观众们在这个超市里眼花缭乱，可以挑三拣四地去选节目，订阅频道，成为某人的微博粉丝，获得通过云数据计算推送过来的适切节目。一个前所未有的、以消费者为核心的“向上筛选”体系，谄笑着在不知不觉间就占据了我们的生活。&/p&&p&“电视时代”的大众文化正在逐渐衰落，而互联网时代的全新大众文化正在兴起。&/p&&p&但是“新胜旧”，可不见得就必然是一种进步。&/p&&p&这是一个前所未有的时代，全民普遍拥有消费能力。需求左右了资本的选择，资本又左右了创作者的价值取向。在我们这个脱离中古不过百余年、地区发展又极度不平衡的国度里，谁创造了最大的需求呢？&/p&&p&金字塔的底层总是面积最大的。在文化温饱阶段的人占据了绝对多数，比如，我们那已经上了年岁、无力再接受新生事物的父母，比如，背负着生存压力的城市白领。更有无数刚刚进入这个阶段的新生力量，比如，从未在学校或互联网上接受过什么审美教育的小孩子们，比如，接近三亿进城打工、在疲累中亟须发泄的农民工。而本来应该处于小康阶段的城市白领，因为强大的生存压力以及我国教育体系里严重缺失的审美教育，下了班的大脑也只想被按摩一下。&/p&&p&他们才是市场的主力消费者，他们需要熟悉的、不用脑子的文化产品。而有品味的文化，就意味着有挑战性。&/p&&p&文化上的富裕阶层哪里去了？有些人去追寻自己喜欢的小众文化，只肯去剧场看话剧，只看电影院并不播放的艺术电影……他们在数量上的绝对劣势，加上他们挑剔的口味，使得他们成为大众文化最不喜欢的消费者，没几个想为他们服务。但他们绝不至于饿死，在互联网3.0时代，文化消费形成了前所未有的高度垄断。他们消费着处于食物链高端的美剧、日漫……他们在外国的同类享受的是一样的东西——这个同类，可不是按民族划分了，黄皮肤、白皮肤、黑皮肤，环球同此凉热。&/p&&p&二十年前，所有人都坐在一起，从不同层次欣赏着《我爱我家》，如今，早已分道扬镳。&/p&&p&失去了大批优质创作者的大众文化，把粗制滥造的婆婆媳妇剧、手撕鬼子剧、雷人古装剧、充满粗口的网络直播、洗浴中心水准的综艺节目扔给了温饱阶段和小康阶段的人。&/p&&p&在所向披靡的实力碾压下，资本开始塑造创作者，创作者又开始塑造新的观众。综艺电影是电影吗？可是拍十几天就能卖几亿。网络直播本身有何低俗？但观众只需要软色情、粗口和低级幽默。影响力最大的80后作者，无论韩寒还是郭敬明，都逐渐把自己变成了“商品”。曾经充满理想主义的《南方都市报》记者马凌，得意之作是一篇写“鄙视链”，探讨文化等级观念的有趣文章，但只有当她变成咪蒙，才能靠狭隘暴戾的《致贱人》《致low逼》获得金钱和知名度。什么样的文章阅读量高？她说“热点、金钱、性、暴力”，必须让有修养的人不舒服，必须让有廉耻的人在公共场合说不出口，才能火遍网络。&/p&&p&而在这样生态下被灌输的孩子，如果并没有机会从家庭或者学校获得更高层次的审美教育，又会获得什么样的品味？《喜洋洋与灰太郎》当然是世界上最好的动画，因为他们的世界里并不存在《EVA》。&/p&&p&“自我超越”被资本无限期招安了。在90年代，精英分子顶着政策限制，凭借着骨子里的追求玩着乾坤大挪移，弄出了不少有特色的作品。但如今却是九群二十七地堡，地雷阵外带迷魂阵，资本+政策一起上，即使有好苗子，也基本会禁不住诱惑立马被商业招安，被低素质受众同化。而能经住诱惑的，往往在海量信息中无从检索，默默无名。&/p&&p&至于监管的锅，我们不说。&/p&&p&&b&我们的未来？&/b&&/p&&p&这种纷乱中，能否能结晶出曾是下里巴人的元曲、曾是通俗小说的《基督山伯爵》？甚至，能弄出一本《七龙珠》吗？&/p&&p&如果持续这般，就先不要谈什么文化输出了。大批只有火爆动作场面而水准低下的好莱坞电影，在中国的票房已经超过了美国。莫言得了“诺贝尔文学奖”，但中国作家的作品照样没人翻译。谈中国文化必谈熊猫、功夫、旗袍，你什么时候在动漫里听说过“日本原素”、科幻片里听说过“美国元素”？孔子学院和所谓汉语热，那就是个免费甚至倒贴钱的美食培训班，人家不过当一个小爱好。至于所谓“中国玄幻小说开始被外国人大量翻译”，你真的相信那些低俗之作，不是一种一时的猎奇，而是能让有影响力的人心生向往，形成潮流吗？&/p&&p&中国有句实在的老话：打铁先要自身硬。&/p&&p&我们还有很多年可以活，我们拭目以待。&/p&&p&&br&&/p&&p&（1）用《我爱我家》当背景，回顾90年代历史、文化、经济、社会的&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&拙作《当明天成为昨天——“我家”冷暖二十年》（上）电子书已出版,谢谢关注 - 撕裂与抚摸——“我家”的二十年往事 - 知乎专栏&/a&，此为各渠道链接。&/p&&p&（2）春晚怀旧系列：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&zhuanlan.zhihu.com/p/31&/span&&span class=&invisible&&170127&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&（3）头条号&公众号：nk丢丢&/p&
主体内容以前发过，很长。补充一句，除了本篇所说的资本，关于什么叫监管，请看末尾的春晚怀旧系列，知乎管理员用事实进行了解释。————93、94年，当陈凯歌的《霸王别姬》嘎纳折桂，姜文的《阳光灿烂的日子》威尼斯获奖，英达梁左的《我爱我家》寓深刻于…
&p&前方十几张图，具体没数，月底流量不多的慎点&/p&&p&27岁的安德烈爱上66岁的杜拉斯，一定不是因为她是巴黎街头酗酒暴躁的老太太，而是她是龚古尔文学奖得主，举世闻名的作家、编导，暴烈的性格匹配暴烈的才华；戴笠解散所以相好过的女人，一心想娶胡蝶，一定不是因为她是拖着两个孩子两次婚史的中年妇女，而是她是电影皇后，是票房冠军，是那个年代的审美取向；伊丽莎白一世花甲之年依旧有几乎可以做她孙子的伯爵狂热追求，谁都知道她的魅力来源于她是缔造日不落帝国的女王。&/p&&p&&br&&/p&&p&虽然很不愿意用一些量化的东西来评价一些领域，但为什么会有单向性的结果呢？不管工作还是爱情，不尽如人意，就意味着一个人的综合价值不足够打动一个团队及你中意的那个人。综合价值，就是专业水平、性格、教养、才华、谈吐、外表、原生成长环境。&/p&&p&如果有足够优秀的结果，那么会自动产生补偿机制---任何一个单项分偏低都不成问题。&/p&&p&哪怕大家都是视觉动物，哪怕你胖一点，朴素一点，只要你足够优秀，你一定都会很夺目。&/p&&p&校花也会人老珠黄，丑小鸭也会逆袭。女性一生都要走成长型路线，为了自己。&/p&&p&&br&&/p&&p&或许你不太明白“精致”的途径和方法是什么，但任何人头脑里都有一个关乎“精致”生活的样子。可是低质量的生活到处都是，因为每个人的生存能力是不一样的，有很多人无力反抗生活的压迫和变故，加之进化论决定了人类天生短视，企图通过一些无关痛痒的行为来收获所谓“精致”的反馈和满足，注定只能得到次一等的“精致”。&/p&&p&&br&&/p&&p&读书的时候零星一个月赚个零花，加上父母给的，学校发的奖学金，偶尔买个所谓的“轻奢”，吃顿大餐，生活悠闲自如。可是工作后，没买过护肤品、衣服、包，不是完全买不起，是要留着钱去支付梦想，培训班、展览、音乐会都要花钱。用过好东西，知道它们的好，就不想随便拿个残次品充数，更不愿意拧巴的天天纠结要不要花钱找代购然后等上一个多月。于是索性放弃基础生活和学习以外的其它消费，也少花很多心思，更加专注做事情。&/p&&p&并且不觉得25、6岁过着斤斤计较又拧巴的生活是精致。不如把这种理想状态作为奋斗目标，在30岁的时候，从从容容气定神闲的享受生活每一份美好的馈赠。&/p&&p&认真生活、认真工作、认真学习，朴素极简的生活，一颗草木心，一身书生气，每天充实满足，何尝不是“走向精致”。&/p&&p&佛跳墙需要小火慢炖才出滋味，爆炒装盘的，那是20多块钱的炒菜。哈哈哈~~&/p&&p&&br&&/p&&p&不过话又说回来，是依照题主的意思，我会这么说。国外名校MASTER，爱情等等，都是要具备匹配的价值。并不是美貌和生活状态不重要，而是精力有限的情况下，一定要有优先级。&/p&&p&&br&&/p&&p&可人欲求不同，如果买一堆奢侈、小众的东西，能让你变得自信精致，就去买；如果读书沉浸细碎生活的小确幸，那就继续下去这种精致；如果千山独行会让你内心变得无比铿锵有力，这何尝不是另一种精致。归根到底，一定要手里有选择生活的自由和能力。&/p&&p&放一组曾经的照片。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-02b597fddd5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&508& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-02b597fddd5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3a74a9cd9e4b9bd69a209c6059e99aab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1656& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3a74a9cd9e4b9bd69a209c6059e99aab_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&精致的插花课和菜市场买的雏菊。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fd17cf07853dccae9d86b826e033c280_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fd17cf07853dccae9d86b826e033c280_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img 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data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9afd9c7ba556b93e803a9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&有精致的下午茶，也有忙碌不堪的工作。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-774ebdf10bac67c766e64b4fba893421_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1239& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1239& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-774ebdf10bac67c766e64b4fba893421_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c904f5f0bcbca7fd7dc0c0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1231& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1231& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c904f5f0bcbca7fd7dc0c0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&有考完试当晚飞机回上海接着上班值班加班，也会适度去花园喝杯咖啡玩玩自拍。&/p&&p&&br&&/p&&p&哈哈哈，我又晒照片了～&/p&&p&有无奈，有辛苦，有疲倦，也有精致。谁还不是轮回在“精致”与“粗糙”之间，心怀对未来的期望和对自己严苛的要求，踽踽前行。&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/914112& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic4.zhimg.com/v2-bb8e84cef02a97d3bb8d1.jpg& data-lens-id=&914112&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bb8e84cef02a97d3bb8d1.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/914112&/span&
盐小姐的公众号：行云归处&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bcccbbcdd10a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&258& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&258&&&/figure&
前方十几张图，具体没数，月底流量不多的慎点27岁的安德烈爱上66岁的杜拉斯，一定不是因为她是巴黎街头酗酒暴躁的老太太，而是她是龚古尔文学奖得主，举世闻名的作家、编导，暴烈的性格匹配暴烈的才华；戴笠解散所以相好过的女人，一心想娶胡蝶，一定不是因…
&p&谢邀。&/p&&p&&br&&/p&&p&郑板桥有首诗，常被讹传是乾隆与刘墉写的。&/p&&p&前三句很随意：&/p&&blockquote&一片两片三四片，五六七八九十片。&br&千片万片无数片&/blockquote&&p&最后一句，画龙点睛：&/p&&blockquote&&b&飞入梅花都不见。&/b&&/blockquote&&p&于是全诗是：&/p&&blockquote&一片两片三四片，五六七八九十片。千片万片无数片，飞入梅花都不见。&/blockquote&&p&忽然禅意盎然了。&/p&&p&&br&&/p&&p&苏轼在黄州四年，要走了。大家问，为什么不写写著名的歌姬李淇。&/p&&p&苏轼先忽悠了两句大白话：&/p&&blockquote&东坡四年黄州住, 何事无言及李淇。&/blockquote&&p&然后来了两句神的：&/p&&blockquote&却似西川杜工部，&b&海棠虽好不吟诗。&/b&&/blockquote&&p&——杜甫久居四川，见过许多海棠，却不写海棠诗。&/p&&p&——这就忽然成了将李淇比海棠，夸得更动人了。&/p&&p&&br&&/p&&p&辛弃疾有首骂儿子的词。前面很白话：我老啦；富贵没啥鸟用；陶渊明才是我效法的对象；盖个亭子吧，弄个园林吧，喝喝酒，吟诗。&/p&&p&忽然来了一句：&b&千年田换八百主，更说甚，是和非&/b&？——忽然境界就高了。&/p&&blockquote&吾衰矣，须富贵何时。富贵是危机。暂忘设醴抽身去，未曾得米弃官归。穆先生，陶县令，是吾师。 待葺个、园儿名佚老。更作个、亭儿名亦好。闲饮酒，醉吟诗。&b&千年田换八百主&/b&，一人口插几张匙。便休休，更说甚，是和非。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&最后，我国著名军阀张宗昌的玩意儿。仿刘邦《大风歌》。&/p&&p&前两句：&/p&&blockquote&大炮开兮轰他娘，&br&威加海内兮回家乡。&/blockquote&&p&一句粗鲁，一句抄袭，没意思。&/p&&p&最后一句，神了：&/p&&blockquote&&b&安得巨鲸兮吞扶桑。&/b&&/blockquote&&p&这句的气势，和&/p&&blockquote&而今我谓昆仑：不要这高，不要这多雪。&br&安得倚天抽宝剑，把汝裁为三截？&br&一截遗欧，一截赠美，一截还东国。&/blockquote&&p&格局相仿。端的是好，化腐朽为神奇。&/p&&p&&/p&
谢邀。 郑板桥有首诗，常被讹传是乾隆与刘墉写的。前三句很随意：一片两片三四片，五六七八九十片。 千片万片无数片最后一句，画龙点睛：飞入梅花都不见。于是全诗是：一片两片三四片，五六七八九十片。千片万片无数片，飞入梅花都不见。忽然禅意盎然了。 …
&p&&b&停一下，我感觉精液射进膀胱了&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1f209dd379ad667e7dd4a03_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1350& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1350& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1f209dd379ad667e7dd4a03_r.jpg&&&/figure&&p&一个午后，病人少了些。&/p&&p&门口一对小夫妻，在外面呆了很久了。&/p&&p&我低头看了一下叫号系统，他们应该是来找我的。&/p&&p&犹豫。&/p&&p&进来。&/p&&p&「医生，我怀疑我睾丸是不是有问题，那个的时候，都没有东西射出来？」&/p&&p&「那个的时候？哪个的时候？」看他比较紧张，我明知故问。&/p&&p&他一愣。&/p&&p&「做爱。」&/p&&p&哎呀，大兄弟，好直接。&/p&&p&「那你那个的时候，有射出来东西的感觉吗？」我继续问。&/p&&p&「感觉有东西，但是没有出来，像跑到里面了。」&/p&&p&问到这里，我心理暗自「哦」了一声。&/p&&p&「你这个有可能是逆行射精。」&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&什么是逆行射精&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&逆行射精是指男性性欲正常、阴茎勃起正常，能够进行正常的性交，有射精动作和高潮感受，但无精液从尿道外口射出或排出。性交后检查尿液，能发现精子。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&病因&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&正常的射精生理分为精液泄入后尿道、尿道内口（即膀胱颈）关闭及后尿道精液向前射出体外三个过程（下图示正常射精过程）。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d5a7fabdfcb3be_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d5a7fabdfcb3be_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&正常射精时，尿道内口（膀胱颈）处于关闭状态，这样既可以防止精液射进膀胱，又能防止尿液进入尿道（膀胱储存尿液，膀胱颈打开时，尿液才能出来。如果射精时，膀胱颈打开，岂不成了射尿？）。当存在影响膀胱颈和尿道的先天或后天性因素，并使其不正常的发生开关现象，将会产生逆行射精的现象。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&如何治疗&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&1.药物治疗&/b&：通常认为，当膀胱颈结构完整并具有活动功能时药物治疗效果才明显。常用的药物有两大类，肾上腺素能兴奋剂（如盐酸麻黄碱、丙咪嗪、左旋多巴等）和抗胆碱能药物（如溴苯吡胺、苯吡丙胺等），两类药物通过作用不同的靶点，从而增加膀胱颈的张力，让精液没有了退路，只能一路向前，从尿道喷涌而出。&/p&&p&&b&2.手术治疗&/b&：通过手术的方法，将过于宽大的膀胱颈变得「紧缩」一点，增加膀胱颈阻力，恢复顺利排精。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&留尿生子&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&正常情况下男人的精子通过阴茎-阴道-宫颈-子宫-输卵管遇到卵子，然后结合形成胚胎，发育成胎儿。逆行射精，精液射进膀胱，而非阴道，精子无法与卵子相遇，进而碰出剧烈的火花，往往会面临不育的尴尬境地。 &/p&&p&少部分逆行射精患者经过药物、手术等治疗可以恢复正常射精，顺利怀孕，但绝大多数患者往往需要人工辅助生殖。从尿液中收集精子进行辅助生殖，是应用最广泛、受孕率最高的一种方法。&/p&&p&当然，并不是什么时间的尿液都可以的，通常来说，尽可能的减少精液与尿液接触的时间，男性高潮（射精）以后，即刻排尿，收集精子。研究表明，精液与尿液混合5分钟以后，精子的活力可降低50%左右。&b&隔了夜的、泛了黄的、生了浓郁味道了的，省省吧，肯定是派不上用场的。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&那么问题来了，既然尿液里面含有精子，那么，咳，能不能……&/p&&p&别以为我在开玩笑，上面提到的那个患者就问过我。&/p&&p&「医生，我都结婚3年多了，一直没怀上，你刚才说，尿液里面有精子，要先把尿液里面的精子提取出来，我想问，那我能不能直接把射精以后的尿液，再「射」进阴道呢？」&/p&&p&&b&听到这个问题时，我为之一惊，居然能想到这种sao操作？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&本回答，end。以下是我给自己打的广告。&/p&&p&————————————————&/p&&p&面对早泄，我们总是存在很多疑问。&/p&&p&1.单生汪，经常自慰，射精越来越快，要不要治疗？&/p&&p&2.新婚燕尔，不到一分钟就缴械投降，如何调整？&/p&&p&3.老司机，时间越来越短，是年龄影响，还是疾病缠身？&/p&&p&4.早泄八年，药当饭吃，不见效果，婚姻走向崩溃的边缘，如何自救？&/p&&p&经过近两周的准备，我决定开一场Live（尽管声音可能没那么优美动听），聊聊早泄，参考国内外最新治疗指南，从一个医生的视角，理论联系实践（from bench to bedside），还原一个真实的早泄。通过本场live，希望参与者不仅能够对早泄有一个正确的认识，还能在日常的生活中有效的预防和/或治疗早泄。&/p&&p&&b&Live链接&/b&：&a href=&https://www.zhihu.com/lives/171392& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/lives/9163125&/span&&span class=&invisible&&&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&————————————————&/p&&p&本回答选自我的公众号文章，&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzUzMDE0MTc1MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D94dafe87bdea1381635ea%26chksm%3Dfa57058ecd208c984af36ba149a4ad535e7ec12c2ddbcaed1ec1bc9c%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&停一下，我感觉精液射进膀胱了&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。更多内容，可以戳戳我的个人公众号。里面会更一点比较实用的文章，&b&14岁以下学生不推荐关注&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-42e4bbb7fc544cecc7b2cbbb83a65f75_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&749& data-rawheight=&292& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&749& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-42e4bbb7fc544cecc7b2cbbb83a65f75_r.jpg&&&/figure&
停一下，我感觉精液射进膀胱了一个午后，病人少了些。门口一对小夫妻，在外面呆了很久了。我低头看了一下叫号系统，他们应该是来找我的。犹豫。进来。「医生，我怀疑我睾丸是不是有问题，那个的时候，都没有东西射出来？」「那个的时候？哪个的时候？」看他…
&p&个人更看好清华。&/p&&p&清华的可怕之处，不在于自行车的钢铁洪流，不在于阳光长跑锻炼出的长途奔袭能力，不在于校级健美大赛中脱颖而出的生化战士，不在于理工科人才储备，不在于饮食服务中心掌握的天顶星后勤保障技术，甚至不在于核反应堆。&/p&&p&而在于很多清华学生都具备的，在面对GPA，个人和集体荣誉时展现的狂热精神。&/p&&p&我有一策：将攻占北大作为一门暑期实践课程，将活捉了多少北大学生作为评分标准，并设置与该门课表现挂钩的校级奖学金，将课程表现纳入甲级团支部评比标准，在个人素质测评中加大暑期实践的权重，这样一来：&/p&&p&一天后，博雅塔下见不到北大学生；&/p&&p&两天后，农园传来热干面的香气；&/p&&p&三天后，未名湖里面的甲鱼都被捕捞殆尽；&/p&&p&四天后，一名北大同学交代了流亡大兴区的万柳烈士旅核心成员去向，这名同学被获准参与学生节；&/p&&p&五天后，校园内的流浪猫狗学会了面向紫色的旗帜投降；&/p&&p&一周后，人大的同学惊讶地发现身上多了一张北大学生证，而清华的先头部队已经抵达海淀黄庄。&/p&&p&--&/p&&p&早在军训的时候，我就感受到了同学们对于GPA的执着。&/p&&p&当时，个人军训成绩评分中有一项是打军体拳。我身体协调性不好，习武天资愚钝，和宿舍兄弟们挑灯夜谈，原来大家都忧心自己的军训成绩。于是，我们毅然决定向隔壁宿舍拜师学习军体拳，晚上十点，在宿舍走廊里一个一个动作反复练习着，吸引了更多少年侠士们来比武切磋。依然记得，当时有位打拳动作很标准的同学为我们演示了一遍后，有人称赞道：&/p&&p&“学霸!”&/p&&p&（这里还有一段小插曲：到后来我们才知道自己练的“军体拳”其实是女子防身术。当时学校想搞个女子防身术的展示，于是选了几个有女生的院系统一来教。当我们得知真相以后，才意识到这套“军体拳”的针对性如此明显。多年以后，我一位为人非常随和的室友还经常被人用女子防身术偷袭，这是后话了。）&/p&&p&另外，军训时步枪打靶也和总评成绩相关，导致在打靶前的一晚，还有同学复习军事理论教材，和大家讨论弹道问题。当时，据说有人瞄准时间太长，教官等不及，上去夺过枪自己扣扳机结果脱靶，引发了关于考核标准不明确的争议—可没人说有时间限制啊！&/p&&p&当学期真正开始以后，这种趋势就愈演愈烈了。我们的经济学原理课每周有一次助教主持的小组讨论，一开始大家都很腼腆，助教抛出一个问题，都在眼巴巴等别人先挑开话头。&/p&&p&助教姐姐小声说了一句，“举手发言次数和平时成绩挂钩的哦”。&/p&&p&瞬间炸了。二十多人的小组，二十多只手举了起来，还有人开始喊“我先举的！”&/p&&p&助教说，这就是曼昆在经济学原理第一章里说的，人们对激励做出反应。&/p&&p&而在涉及班级、院系荣誉的比赛中，竞争经常以令人意想不到的方式展开。几乎每年的马约翰杯（院系体育比赛）都会有这么一两次充满火药味的事件，对此，幸而有常年在紫荆操场卖矿泉水的“张水妈”及时出面调停，化干戈为玉帛；一二九合唱比赛中，你们请专业的声乐老师来教学，我就出动艺术特长生来伴舞，临近比赛的时候排练到半夜也是常有的事情；到特奖评选的时候，真的会有同学因为自己专业没有产生强有力的候选人而忧心忡忡，向院系领导建言改革...&/p&&p&而这不正是一支有战斗力的军队所需要的吗： 进取心，集体荣誉感，执行力。&/p&&p&光荣属于北大，而伟大属于清华。&/p&&p&//再说，现在再喊“砸清华，抢奶茶”之类的口号也不会有用了，放弃吧。&/p&&p&—&/p&&p&后来我知道，锅里的肉有的是，不用和一桌的人争过来抢过去，而且世界这么大，好东西不能一个人全占了，有自己的一亩三分地就好。回想起来，当时自己如此热衷于这样的竞争，真是傻得冒泡，会为了一朵毫无意义的小红花付出动辄几十上百小时的努力。&/p&&p&与其说真的这么想赢，倒不如说是寻找一切机会释放过剩的的精力和才智吧。&/p&&p&但我还是很怀念那时的自己。到现在，每当我又在床上赖过去大半个小时，又得过且过地度过一天，又放任一件事做了个半途而废，一个问题想了个一知半解的时候，就难免会想，当时那个死命钻牛角尖，看谁也不服的二愣子，到底去哪里了。&/p&
个人更看好清华。清华的可怕之处，不在于自行车的钢铁洪流，不在于阳光长跑锻炼出的长途奔袭能力，不在于校级健美大赛中脱颖而出的生化战士，不在于理工科人才储备，不在于饮食服务中心掌握的天顶星后勤保障技术，甚至不在于核反应堆。而在于很多清华学生都…
我这小暴脾气真是，我生了孩子后就不幸福了，过个十几二十年就不幸福了跟您有半毛钱关系吗？真能酸，就那么盼着别人都跟你一样不幸福？不怼回去真不爽！&br&&br&蹲厕所的随手一答怎么就这么爆炸了？？&br&我的天，受宠若惊。&br&看了评论才知道原来那么多老婆都对老公菊花感兴趣&br&我突然有一个大胆的想法。。。&br&&br&&br&原文:&br&卫生间婚前:他拉屎洗澡，我拉屎洗澡&br&
婚后:他洗澡，我拉屎，然后我洗澡他拉屎。&br&&br&客厅婚前:端端正正坐沙发看电视&br&
婚后:躺着，脚蹬沙发或者干脆坐地上，或者两个人紧紧躺在只能装一人的沙发上，故意屁股对他。&br&&br&厨房婚前:全部外面吃，外卖。&br&
婚后:我买菜切菜炒菜，他洗菜摘菜煮饭洗碗&br&&br&书房婚前:一起看电影，或者一起去网吧&br&
婚后:他打游戏我看书画画看ipad。我打游戏他玩ipad看我打游戏&br&&br&餐厅婚前:和他爸妈端端正正餐桌吃，他给我剥虾，不好吃咬牙也得吃下去&br&
婚后:偶尔转移客厅吃饭，他还是给我剥虾，我把吃了一口不好吃的丢他碗里&br&&br&
重点:卧室:&br&婚前我俩睡在他单人小床上，抱着入睡，抱着醒来，被他安安静静搂着，手也不敢乱摸，天天固定姿势啪啪啪，也很少叫出声，一觉醒来怕嘴巴有异味，不敢亲不敢对着他说话，放个屁也得憋着，肚子饿的叫也会很尴尬。乳液挤多了拿纸擦掉，护肤品不适合送人。套套从来没停过。&br&婚后:睡在双人大床，醒着各玩各的手机，快困时抱十分钟，睡觉时一人一边，各种和他抢被子，把他挤一边，他感冒时我会一夜醒几次给他盖被子，他经常被我挤醒给我盖被子。我给他按摩，他给我擦身体乳，好不容易有了屁，一定要想尽办法给他闻，肚子不会饿的叫因为肯定会吃夜宵。一周啪啪三四次，各种姿势各种创新从衣柜啪到梳妆台，从床上啪床下，床下啪到镜子前，从镜子前啪到飘窗，解锁了小皮鞭，眼罩，女仆装，蜡烛，束缚带，羽毛棒，撕丝袜，震动棒等功能，激情时各种不控制的啊啊叫，各种不害臊的迎合，挑逗。为了要娃的事后倒立。。。。乳液挤多了往他脸上抹，化妆品不适合给他涂，套套放到过期。每晚必须摸会鸡蛋才能入睡，有时不甘心突袭下菊花。&br&&br&婚前喜欢老公的人，嘴。婚后喜欢老公的人，嘴，鸡蛋。菊花。屁股。我真的不是太懂为什么我那么喜欢摸老公的屁股。&br&&br&总之我爱我老公，有他真好。&br&&br&哦对了。每人比婚前胖了十斤。
我这小暴脾气真是，我生了孩子后就不幸福了，过个十几二十年就不幸福了跟您有半毛钱关系吗？真能酸，就那么盼着别人都跟你一样不幸福？不怼回去真不爽！ 蹲厕所的随手一答怎么就这么爆炸了？？ 我的天，受宠若惊。 看了评论才知道原来那么多老婆都对老公菊…
推荐几个我每周都会催更的几个UP主。&p&&br&1、小兔崽子蛋炒饭。去年下半年突然想换个化妆水，然后不知道该怎么选择，于是想看看美妆博主的推荐。现在美妆UP主非常多，很多都是商业合作视频，又或者是仅仅凭UP主自己主观上的使用感来评价一些产品，我都觉得那些测评不够客观，毕竟每个人的肤质不同；然后我在B站上看到了这个UP主，这个UP主的测评真的是非常有良心啊，当时看到的是他的第二个视频，小在先是介绍化妆水的配方，从1%的分割线说起，详细介绍产品的保湿体系、防腐剂添加、以及其他成分的介绍，然后是实验室检测值的介绍。从专业的角度来给我们科普护肤品的优劣，不仅能知道哪些产品是性价比最高，而且还能对化妆品的功效有一定的了解，这种专业的测评真的是超级良心啊。这样的UP主姑娘们一定要多多关注啊！&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d3cb057af678beef889704_b.png& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d3cb057af678beef889704_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-99bafc5cfc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1162& data-rawheight=&522& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1162& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-99bafc5cfc_r.jpg&&&/figure&2、两个应该是美妆区挺红的美妆博主了，一个是笑cry的小仙爷，另一个是机智的党妹。先是沉迷于党妹的美（神）貌（经）中，果断关注了，后来发现她视频中出现的小姑娘竟然也是个网红，叫小仙爷，非常的有趣，也关注了。关注她们一开始纯粹是因为她们很有趣，她们平时的推荐我也就看看，不做评价。前段时间突然想买美瞳，然后正好小仙爷推荐了好多款美瞳，我试着买了两盒，用下来的感受真的是很棒的产品啊，我一天会戴美瞳需要十几个小时的，不干不痒，透气也非常不错，真的是对UP主好感度上升几个度。这里要夸一下小仙爷啊！&br&3、nya酱的一生。刚刚在美妆区见到这么一位美女姐姐，我感叹B站UP的年龄跨度真的是越来越大了。但是，看了好几个她的视频后，真的是被她的个人魅力折服了，她终于能给人一种轻松开心的感觉，她做的黑暗料理，她家的猫还有狗，还有她那个永远带着马头的老公，看她的视频真的是超级幸福，特别是视频最后的片尾啦，感兴趣的可以去搜搜看。&br&4、影评我关注了两个，电影最top，另一个是木鱼水心。看他们的影评真的是一种享受啊。&br&阅后即瞎应该不用多说了吧，看之前先催更。&br&
以上是我关注的几位UP主，美食区的后面有空再更吧
推荐几个我每周都会催更的几个UP主。 1、小兔崽子蛋炒饭。去年下半年突然想换个化妆水，然后不知道该怎么选择，于是想看看美妆博主的推荐。现在美妆UP主非常多，很多都是商业合作视频，又或者是仅仅凭UP主自己主观上的使用感来评价一些产品，我都觉得那些测…
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