为什么我的乔丹拉杆上篮篮总是很大力，扔过了，乔丹拉杆上篮篮应该打板上哪个点？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-04-02 03:11 标签： 吉他打板
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现场：韦德进攻无解单节暴砍20分 一打三拉杆上篮
　　新浪体育讯北京时间5月25日，热火(微博)与步行者的东部半决赛继续进行，双方迎来了第六场的对决，此前热火3-2领先，本场热火两员内线大将禁赛，步行者这边格兰杰则是带伤出阵。首节比赛结束时，热火21-28落后。
　　韦德(微博)一上来就是打板投篮命中，紧跟着又是中距离跳投得手。10分48秒，米勒帽掉汉斯布鲁的上篮，韦德抢下皮球发起反击，助攻米勒投中三分球，热火追平比分。尽管韦斯特两罚全中，但韦德又是跳投得手。9分17秒，韦德再次打板命中，紧跟着詹姆斯断下乔治的皮球，交给韦德，韦德快速杀到篮下，吸引了对方的防守后一个背后传球交到跟进的詹姆斯手中，皇帝双手轻松暴扣得分，热火一波13-2的高潮后一举把比分反超为34-30，步行者赶紧要了暂停。
　　闪电侠三分线外的犯规给了步行者三次罚球的机会，琼斯三罚全中，把比分缩小到只落后一分，但又是韦德，一个转身跳投命中，半分钟后又是韦德底线跳投得手，热火再次把分差拉大到5分。7分21秒，希尔两罚两中，但米勒投中个人本场第三个三分球，热火领先到6分。
　　希伯特在6分42秒投篮的手，韦德二次运球为例，格兰杰两罚全中，随后希伯特勾手命中，步行者打出一波6-0后追平比分，热火赶紧叫了暂停。
　　暂停回来步行者连拿四分再次反超，韦德突破造成乔治犯规，两罚全中，随后詹姆斯上篮得手，热火又一次追平。2分57秒，希尔抛投得手，不过韦德立刻打板投篮还以颜色。韦斯特上篮得手，1分37秒詹姆斯抢断得手，可惜他的反击上篮时脚底一滑，没有发上力，球没能命中，步行者回过来又是连得四分，将比分反超为51-47。
　　第二节比赛进行到1分2秒，韦德利用一个掩护后从步行者两名防守球员的缝隙中穿过，迎着补防上来的球员拉杆上篮命中，随后他的突破又造成格兰杰犯规，两罚两中。18.1秒，韦斯特上篮得手，韦德压哨的投篮不中，半场比赛结束，热火51-53暂时落后，詹姆斯得到11分，韦德拿下26分，其中第二节单节就得到20分。
　　(特雷西)
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打篮球拉杆上篮是单脚起跳好还是停顿一下再双脚起跳好？
单脚起跳有一个脚会不协调，双脚起跳好看点（本人） 不管回答什么，都要给个理由
我有更好的答案
这个得看个人打球的习惯。下面做一分析。
其一，单脚起跳拉杆速度比较快，经常用在快攻、快速突破的时候，速度加滞空的晃动往往能甩掉对方的防守，轻松舔篮或者上篮得分；
其二，拉杆上篮的直接目的是摆脱防守（摆脱火锅），观赏性在其次，当你冲破重重防守到禁区的时候，最佳的选择是快速起跳拉杆得分，从这个角度来说，停顿一下直接起跳拉杆不仅对体力消耗比较大，很多时候就等于突破进去后等着被帽，所以不可取的成分比较大；
其三，楼主说的一个脚起跳不协调的问题，原因在于缺少练习，这个跟刚开始学习上篮时脚步的不协调是一个道理。
当然，双脚起跳拉杆也是技术动作的一种，楼主如果喜欢，可以多加练习，熟能生巧，肯定能在以后的比赛中派上用场。我最喜欢的球员艾弗森就经常在抢断完成后完全摆脱防...
我觉得，应该根据你当时的防守，选择两者之一，。比如你采用单脚，那么突破就要快将对方至少甩开半个身位，直接上篮。可如果突破时防守甩不开。那么你可以先停顿假装投靠晃起防守，后双脚全力跳起上篮。
面框时一般没有人拉杆，因为没必要。拉杆时双脚起跳很丑的，但可以把腿劈开，这样还可以增加滞空时间。当你沿底线突破时最好用单脚起跳，使自己远离防守人，但那样也就不用拉杆了。上篮（包括拉杆）时没人双脚起跳，那样会走步的，除非你迈第一步后马上并脚。
这不是如何跳好，但实际情况看，如果你原本打算上篮，却发现对手块了，那么你需要棒，这是令人信服和行动，无论是双脚或单脚，协调，双脚离小车，我觉得是一个很好的假的，如果你事先了解对方的防守人员接近，然后双脚将是更好的选择，因为你，你可以做侧上篮虚晃
这个不是怎么跳好，而是看实际情况，如果你本来就打算上篮了，可是发现对手封盖上来了，这时你就需要拉杆，这种是迫不得已；而且动作做好了，不管是单脚还是双脚，都是协调的，至于双脚起跳的拉杆，本人认为，是一个很好的假动作，如果你提前就发现对方防守人员的逼近，那么双脚起跳会是一个更好的选择，因为你你可以做侧面上篮的假动作
单脚起跳好点，停顿遇到防守回很麻烦的
篮下别停顿，建议单脚起跳。篮下停顿比较危险
双脚起跳应该弹力好点
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出门在外也不愁没有人讨论库里的那个左手上篮么？史上最高打板
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球都打到篮板的最上沿了。
这些回帖亮了
把球衣换成太阳的13号
毫无违和感
引用3楼 @ 发表的:
我见过最高的打板，服了
不可能再高了，再高就进五大辶恕
还有啥好说的，逼都让他一人装完了。
楼主发的这个还是左手
但库里并不是左撇子另外，库里高抛是真的抛的很高啊，毕竟怕被冒[ 此帖被这次不要再被封了在 17:17修改 ]
对鹈鹕第一场第一节打浓眉那个2+1，也是这般高度。
躲冒王就是这么吊，。。。。都学会用篮板上沿了。。。
引用1楼 @ 发表的:把球衣换成太阳的13号 &毫无违和感PS:找到一个KG的，更夸张[ 此帖被勇者游戏控在 16:44修改 ]
楼主发的这个还是左手
但库里并不是左撇子另外，库里高抛是真的抛的很高啊，毕竟怕被冒[ 此帖被这次不要再被封了在 17:17修改 ]
午食三克，餐死腹中。伟大的
的MVP你们是抢不走的
当然当然，情商MVP你们自己封了就好
阿里扎晃飞了库里，库里伤了~~~~~
汤神晃飞了阿里扎，汤神伤了~~~~~
对鹈鹕第一场第一节打浓眉那个2+1，也是这般高度。
我见过最高的打板，服了
库班今天又要交罚款了
还有啥好说的，逼都让他一人装完了。
当AI已成往事。
打球跟闹着玩似的，差评发自手机虎扑
最喜欢的两个笑星，一个在德云社说相声，一个在NBA官网说相声
把球衣换成太阳的13号
毫无违和感
上赛季杜兰特那个大拉杆算打板吗
好逼都让他装了…
这对库里来说不是正常嘛发自手机虎扑
心服口服，有实力才能如此
手感无敌，柔滑细腻！！！发自手机虎扑
散步逛大街似的y治了球觥
躲冒王就是这么吊，。。。。都学会用篮板上沿了。。。
库里必须高打板，不然被冒。手感太好了。发自手机虎扑
曾因醉酒鞭名马，生怕情多累美人
重庆卫视反复重播这个球啊发自手机虎扑
或许时间和距离都只是借口，不爱了才是真正的理由。只要你一句不爱了，我就会放手，我会给你自由，让你去追你的幸福。只是，请不要骗我，我要的不是你假装还爱我。
想起来佩顿06年在热火总决赛的一个左手高打板关键球
罗斯有个左边的高擦板也很猛
虽然我只是一根火柴，但是我不燃烧发光，我就是一条废柴。
引用3楼 @ 发表的:
我见过最高的打板，服了
不可能再高了，再高就进五大辶恕
引用15楼 @ 发表的:
重庆卫视反复重播这个球啊CCAV至少播了5次
引用15楼 @ 发表的:
重庆卫视反复重播这个球啊
是美方的D播挝恢夭ミ@球十次以上。
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太难了！库里秒过乐福无视詹姆斯拉杆上篮
日期: 09:29:37|已有条评论
太难了！库里秒过乐福无视詹姆斯拉杆上篮 &&&&
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All Rights Reserved 为什么我的拉杆上篮总是很大力，扔过了，拉杆上篮应该打板上哪个点？_百度知道
为什么我的拉杆上篮总是很大力，扔过了，拉杆上篮应该打板上哪个点？
出手力也很大。就是不明白拉杆是打在板上哪个点上，能进？我看比赛中很多人拉杆绕臂（或者换手）的速度很快，滞空和腰都够身体素质没问题，然后轻轻的擦了一下板。求指导。我只有出手很轻。但是出手一快或者一大力就会转过，但是在这么大力的情况下也能进
提问者采纳
篮板上那个方框框的上沿
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其他2条回答
可能是你的发力点不对 拉杆最后应该是手指发力而不是手腕或者小臂。练练手指挑球力量吧
要打在框那个正方形版上
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