关于篮球的问题_百度知道
关于篮球的问题
人篮球新手 初二 个子1米73 比较瘦 啥都不会玩 现在我想加入篮球 可是他们都因为我打的不好 哪个队都不想要我 说出来的话简直难听死了 哎 真想发威把他们都打的叫我哥 可是没那水平 没人和我练 因为我小学一直不玩 一点基础都没有 不会站位 啥都不会 球都拿不到 运球就被断了 投篮就出去了 抢球就打手抱人了 哎哎哎 大家告告我 如何站位 新手怎么打 比如运球呀什么的 好的绝对给分 绝对！！！！！！！！！！！！！！！
不是加入球队拉 是想混着玩玩 不被踢
提问者采纳
先自己拿着一个篮球在原地联系运球，并且和别人切磋一下，也是没有人愿意和我玩，发现自己的不足。当感觉到自己的升级了在平常时要注意练习一下自己的弹跳和速度，多多跑步，还有远距离的运球。总之，和一些水平和自己差不多的或者高一点的的人玩，比如CBA、NBA之类的篮球联赛。因此我就自己玩我就是在初二的时候开始学打篮球的，接着就去球场练习上篮和投篮，你可以去看看。同时也要看看比较正规的篮球比赛，同时学人家的技术，感觉就慢慢上来了，你是要经常到篮球场去实习的，但是我的个头没有你那么高。在百度里有篮球教学的视频教程，你会很容易学上手的，在看看一些正规比赛时也可以得到的，只要你有了兴趣，你可以再比赛中得到积累，站位之类的技术，在哪里你可以学习到很多关于篮球的东西，练了不多久
提问者评价
哎呀非常感谢 可是我实在是不知道如何站位 哎 慢慢练吧
参考资料：
自己的经验
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谁一开始不是这样，自己技术不好的待遇，有些人会不吭声，有些会鼓励你，还有一些人，看你打不好就骂你、损你，损的你连自信都没有。
我特鄙视这些人
一个菜鸟打不好应该得到更多鼓励，但是你遇到一些自以为是的人，你不要用嘴巴还颜色，那样会更遭鄙视的。用真实行动，防死他！
我要你先从防守做起，虽然人们看到的都只有进攻，但是一些默默无闻的防守悍将依然能够从菜鸟行列中脱颖而出，也就是说可以堵住那些sb的嘴。而且只要你防守练得炉火纯青，再练进攻就简单了，因为你深知从防守者角度如何破解对方的攻击技巧，你就可以避实就虚
第一个是基本防守动作：双腿分开成弓形，上半身前倾，两手做出大鹏展翅的动作，移动的时候用脚踝垫步，这样可以保持到重心（你觉得速度会慢是吗），你见过谁的速度...
学篮球先不要急，自己可以先练练篮球基本功，你们的体育书上应该有，这样可以增加你的球感（没碰过球的人抢篮板的时候球很难拿住），多练习些投篮，可以不注重命中率但一定要注意投篮动作的标准，这点很重要，篮球是可以打的很飘逸的，你看看kobe的后仰投篮多帅。
投篮练习多了自然就准了，比赛时对手就会重视你，你就可以加点假动作，来个假投真突。当你在比赛中能进球了，你的信心自然会来，信心上来了自然越投越准，就像昨天上海对广东的比赛中，卢卡斯简直无所不能，其实当年他在NBA打球的时候很差的只是打些垃圾时间。
有信心再加上勤奋苦练，你可以打好的。过人只要你敢过，运球只要你敢运。防守和跑位你可以看看网上的视频，有的还有讲解不错的。
/programs/view/09GARK...
我认为先练好基本功：
投篮（并不是手臂与肩膀垂直，要略倾斜，那样不利于发力，）
运球（球运的不好进攻只能由别人组织，而且关系到上篮）
上篮（最基本的吧）
传球（球传的太差队友跟你在一起打球很费力）
防守（不会防守，你得10分，人家也得10分，白搭）
我认为这些基本的东西都不怎么熟的话，一开始就学一些花哨的动作区吸引别人的眼球绝无必要
这些基本功平时要专门抽时间练，然后在实战中加以巩固和检验
没事可以多看看视频，找高手学习，当然每个人的身体素质和特点都不同，没必要学的动作都跟某人一样
基本功练好了，一些高难度的动作就能做的出来了，意识也慢慢培养起来了，还有平时也要针对篮球这项运动做一些专项训练，比如跑跑步练练耐力和体力，练练弹跳啊，
最后送你一句...
这个说是不好说的
你多看看NBA
NBA的基础和个人能力
还有身体素质都比CBA的好的多
然后多找规律
跟你爸或是舅舅叔叔什么的去打打篮球
慢慢培养球感和手感
多练习腿部肌肉和腹部、腰部肌肉
每天拿着球多玩玩
就算不投篮
运运球 肯定有好处
摸高280cm 立定跳远245cm
很多人都羡慕我 运球也是全年级最快的 但我不是篮球队的 因为我不想去
但是现在有点儿后悔叻 希望你能成功！加油！
怎样才能更好的防守
介绍我个人的防守“经验”N种：
首先，你要明确，要想完全防守住一名对手是不可能的。除非他刚刚学会打球，那都不排除他蒙中的可能。
在心理上明确了这个低线，可以让你在防守失误时，不至于过度沮丧，而影响下面的发挥。
接下来，你要清楚自己面临的处境。你是防守方，所以多数情况下，你是被动的。而被动的防守，一般来说，除了被得分，就是被造成犯规。所以，真正高手间的比赛，防守永远比得分要难。那么，这个时候，你最好考虑化被动为主动。主动的思考和行动，主动的向进攻方发起攻击。
真正的行动——观察。当我们在讨论如何防守时，那个假想或者现实的敌人一定是个进攻高手（否则就没必要讨论了）。我一般会先观察他的特点：左手还是右手、习惯用哪只手拍球、...
运球的基本功无非三种,体前,胯下和背后
我可以告诉你练运球没有捷径,但是我可以告诉你练运球的方法
先练体前,从大幅度练到小幅度,再练大,这是总体规律,开始你要不停的来回运,然后不断缩小幅度,同时频率加快,一直练到最小幅度--你的双手手腕紧贴,只用手指拨球,然后再练大,慢慢增加幅度,但是记住频率绝对不能变~!!等你一分钟你呢个运300下以上,基本就算练成了.背后和胯下方法相同,背后大概一分钟180下左右,胯下270--280
来回运球要注意运用手腕,一只手运到另一只手时,那只手要上前迎球,这样能运的更稳
运球没有捷径,就是这么练出来的.我花了6个月时间,平均一天练2小时,才能做到运球如飞,而且现在每天都要巩固
运球培养的就是手感,体前体后胯下要交叉练,然后做到随时随意切换.这三样练好了,你的控球肯定...
加油 只要有热情 就能克服的 我以前也是这样子 不过和你不同的是我打球是感觉好玩 而你是想加入球队 哈哈
练好基本功是将来打好来球的基础，先熟悉熟悉球性吧
篮球的相关知识
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出门在外也不愁篮球比赛中裁判把球碰出界怎么办_百度知道
篮球比赛中裁判把球碰出界怎么办
篮球比赛中裁判把球碰出界的话，应该算是最后触球的那名队员的出界球。这种情况是很少的，在篮球比赛中裁判一般都是靠近边线和端线的，基本上除了犯规和罚球很少去场上的中间位置，所以，当裁判碰球出界的时候基本上就要到了边线或者端线了。因此，篮球比赛中裁判碰球出界算为最后一名触球的队员的出界。
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算最后碰球那个球员出界的
篮球比赛的相关知识
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算你出界当队员身体的任何部分与界线上；
即为球出界：
1、当球触及。
二，或除队员以外的任何物体接触时、篮板的支柱或背面、界线上方或界线外的地面，即是队员出界。
三、界线上方或界线外的地面或人物体、界外的队员或任何其他人员、球出界或甚至球触及了除队员以外的其它物体出界；
3、界线上；
额....个人觉得应该是先有球权的歌支球队的球吧。呵呵，这个我还真没见过
是看最后是哪一位球员碰的球的················
知道赛场上裁判不是人就行了
骂他，或者群殴
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出门在外也不愁：转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明
江苏省一级b[分享]二
九年江苏省篮球一级裁判员学习班【篮球规则和裁判法】理论考试试题
　　[分享]二〇〇九年江苏省篮球一级裁判员学习班【篮球规则和裁判法】理论考试试题
　　是非题（请在正确的答案上套上圆圈。每小题2分，共100分）
　　1.
判给A5一次罚球。此时记录台上交替拥有的箭号指向B队的本方球篮。罚
　　球中，当球在空中时发生了一起A2和B2的双方犯规。罚出的球没有触及篮
　　圈、或是进入球篮。应该由B队掷球入界重新开始比赛吗？
　　是
否
　　A2在快速运动时获得控制球。A2失去平衡并跌倒在地板上，之后，其冲力
　　使得A2在滑动了很短距离后停住。随即，A2就地开始运球并站起。A2是否
　　已发生了带球走违例？
　　是
否
　　3． 在A队暂停期间，A8向记录员报告进入比赛替换A3。在A队暂停期结束
　　前，A3发生了一起技术犯规。A3的犯规应该计入（全队犯规的）处罚情况中
　　吗？
　　是
否
　　A2有一次明显的快攻，且在A2和对方球篮间没有对方队员；此时B3从
　　A2的侧后面与其发生接触，试图终止A2的快攻机会。是否应对B3判以一次
　　违反体育道德的犯规？
　　是
否
　　B2对A2发生了一起违反体育道德的犯规，之后，A队被给与一次暂停。
　　比赛重新开始时，A2的罚球均不成功。在执行由于B2的犯规而剩余的掷球
　　入界前，A队教练员请求另一次暂停。该暂停应该被准予吗？
　　是
否
　　6． 在掷球入界中，当球离开掷球队员的手时球才成活球吗？
　　是
否
　　位于B队后场的B3将球传给位于B队前场的B4时，A3从A队的前场跳
　　起并控制了球。当A3仍在空中时，他将球传给位于A队后场的A4。球已非
　　法回后场了吗？
　　是
否
　　比赛开始，由A2和B2执行跳球。球抛起后被A2和B2同时合法拍击，球直
　　接下落。当球下落在A2的面前时被A2双手抓住，并迅速将球传给前场的A3。
　　这合法吗？
　　是
否
　　当A2正在做投篮动作时，B2对其犯规。接着A队教练员被登记一次技术
　　犯规。是否应该把因为A2犯规的罚球和A队教练员技术犯规的罚球相互抵销，
　　由B队在记录台对面的中线 延长部分掷球入界重新开始比赛？
　　是
否
　　A3在其后场运球达5秒钟，接着试图传球给位于前场的A4。位于A队前
　　场的B4使球转向到A队的后场，又被A3获得控制球。A3是否仅有3秒钟的
　　剩余时间使球进入到A队的前场？
　　是
否
　　投篮的球在B队的球篮中时A4触及了球，此时球仍在球篮中。A4是否已
　　发生了干扰违例？
　　是
否
　　对于主要的FIBA官方比赛，其（上、下）半时间的比赛休息期间是否应该
　　是10分钟？
　　是
否
　　比赛开始的第一次死球时，记录员通知主裁判员：A1的背心号码与记录表
　　上登记的号码不同。主裁判员应判A1一次技术犯规吗？
　　是
否
　　裁判员判B4在防守中使球出A队前场的端线界外，此时出现双方球队成员
　　打架的情况。在裁判员将双方相关人员取消比赛资格后，是否由A队队员在其
　　前场端线外（B4使球出界的界外地点）掷球入界重新开始比赛？
　　是
否
　　在第4节的最后一分钟，A4投篮，B4干涉得分违例，判A队得2分。此时，
　　坐在替换席上的A8能被允许替换吗？
　　是
否
　　在抢篮板球中，A4将球拍向球篮；在球离开他的手并且双脚落回地面前
　　被B4犯规。是否应该判给A4两次罚球？
　　是
否
　　A5最后一次或仅有一次的罚球后，球从篮圈上弹起，但仍有机会进入球篮，
　　当球在下落中被B5触及了。是否应该判给A5得1分？
　　是
否
　　在一次成功的投篮时，B4对A4发生了一起违反体育道德的犯规，随后，B
　　队教练员发生一起技术犯规；所有的罚球都由A5执行。在从中线延长部分执
　　行掷球入界前，发现了第一起罚球的错误队员。第一起罚球是否应该被取消，
　　并且由B队在罚球线延长部分掷球入界重新开始比赛？
　　是
否
　　在第4节的最后两分钟期间，A4在一次成功的投篮时被犯规了。此时，B
　　队教练员获得了一次暂停。在加罚的罚球成功之后，是否应该由B队在中线
　　延长部分掷球入界重新开始比赛？
　　是
否
　　20．运球队员A4正将球从A队的后场向前场推进时，A4沿着中线运球，双脚在
　　A队的前场，但球被运在其后场。然后，A4将双脚回到A队后场继续运球。8
　　秒钟还要继续计算吗？
　　是
否
　　A4正在做投篮动作时被B4犯规了。随着该犯规的哨声，立即24秒钟信号
　　响。信号响后，球离开A4的手并且进入球篮。裁判员是否应该判给A4投篮
　　得分？
　　是
否
　　22．第2节比赛开始，按交替拥有规定，B队拥有掷球入界权。裁判员 和/或 记录员造成失误，将球错误地给了A队掷球入界。待比赛进行了2秒钟时，该失误被发现了。主裁判员是否应把比赛停下来，并让比赛计时钟退回2秒钟复位后，将球递交给B队队员掷球入界重新开始第二节的比赛？
　　是
否
　　23．在赛前的球队热身练习中，主裁判员观察到A1队员在狠抓篮圈，他认为这
　　样做有可能导致篮圈或篮板的损坏。他是否应立即判A1队员一次技术犯规，
　　并警告A队的教练员？
　　是
否
　　24. B3在第一节比赛开始前的休息期间发生了一起技术犯规。B队被判两次罚
　　球，（由A队）在跳球前执行。在技术犯规的第一次罚球（球）成活球时，交
　　替拥有的箭头被设置为指给B队，即： B队在第一次跳球情况出现时拥有球
　　权。这个程序是正确的吗？
　　是
否
　　25. 投篮的球在空中时，24秒钟信号响。随后，球停留在球篮的支架上。是否
　　发生24秒钟违例？
　　是
否
　　26．A5在靠近端线的附近投篮球出手，随后A3对该投篮发生了干扰。其结果
　　是否应该由B队在端线，就近A5投篮球出手的地点执行掷球入界？
　　是
否
　　27. 在比赛时间结束后，记录表是否可以拿到裁判员休息室，由主裁判员在私下
　　里更加谨慎地检查记录表并签字？
　　是
否
　　28. A3持着球并正被严密防守中，他过分挥肘，但没有造成与对方队员的接触。
　　是否可以判A3一次技术犯规？
　　是
否
　　29. A1在限制区内已有2秒钟，但正试图离开。在走过了另外的2秒钟之后，
　　当同队队员投篮的球离手时A1仍在试图离开限制区。但A1认清了同伴投篮的
　　球离手时，又转向篮板的方向并抢得了篮板球。A1发生了3秒钟违例吗？
　　是
否
　　30. 在跳球中，位于A队后场的A2获得了对被合法拍击了的球的控制。他搞错
　　了方向，并无意地在3分线外将球直接命中他自己球队的（本方）球篮。应在
　　B队队长名下登记得3分吗？
　　是
否
　　31． A1正运球准备上篮，B5很快地在他的前面横穿过，“致使”A1发生了带
　　球走违例。应判B5技术犯规吗？
　　是
否
　　32． A1掷球入界球离手后，球触及了场内地面但未被场内队员触及而出界。应
　　判给B队队员在A1掷球入界的地点掷球入界重新开始比赛吗？
　　是
否
　　33． 比赛由A2和B2在中圈跳球开始。球被抛起后，B2过早地跳起，拍击了
　　尚未到达最高点的球被判违例。裁判员判给A队队员双脚骑跨中线延长部分
　　掷球入界重新开始比赛，并允许将球传给场内任何地点的同队队员。他的处
　　理正确吗？
　　是
否
　　34． A5运球结束时拿球脱手了，他跑了几步将球重新拿住。A5是运球违例吗？
　　是
否
　　35． A2正在做正常的掩护，A1运球经过时明显地用手推动了A2，使A2身体
　　移动撞倒了被掩护的B2。应判A2推人犯规吗？
　　是
否
　　36． A5投篮球出手，24秒钟信号响。球撞到篮板（未触篮圈）后下落，被B2
　　触及后又被A2触及，随后球被B1牢牢地控制住。此时24秒钟信号应被忽
　　略并且比赛继续进行吗？
　　是
否
　　37．A4受伤并在场地上接受治疗达40秒钟。在A4恢复期间准予了B队一次
　　暂停。该暂停后，A4继续进入比赛。这合法吗？
　　是
否
　　38． A2掷球入界，直接将球掷向球篮，并且球停留在球篮支架上。A2是掷球
　　入界违例吗？
　　是
否
　　39． A1运球在限制区内停步准备投篮。因B2身材高大且防守严密，A1为避
　　开B2的封盖，一直积极并连续地做假动作，试图跳起投篮，A1因此在限
　　制区内停留超过了3秒钟。A1是3秒钟违例吗？
　　是
否
　　40． B3对A3犯规，这是B队该节第5次全队犯规，裁判员错误地将球递交
　　给A队队员掷球入界开始比赛。随即该失误被发现，同时计时员提醒：比
　　赛计时钟已走过了2秒钟。裁判员是否应让计时员将比赛计时钟回拨2秒
　　钟，并纠正失误重新开始比赛？
　　是
否
　　41． A1运球上篮，他在运球结束时右脚着地，随后跳起，又右脚着地（垫步）
　　后跨出左脚蹬地腾空投篮。A1是带球走违例吗？
　　是
否
　　42． 第4节比赛时间最后还剩有2分02秒时B队投球中篮，球从球篮中落到
　　地面上（但还未被A队队员掷球入界可处理）时，计时钟上显示出离比赛
　　终了还有2分钟。此时计时员是否应立即停止比赛计时钟，以保证完整的最
　　后2分钟的比赛？
　　是
否
　　43．在跳球中，球被裁判员抛起后但在被合法拍击前，B5发生了一起犯规。B5
　　的犯规是发生在比赛休息期间吗？
　　是
否
　　44． 临近比赛结束时A5投篮球出手，球在空中，结束比赛的信号响；随即球
　　碰篮圈弹起后下落，并还有可能进入球篮时被B5跳起打掉。这合法吗？
　　是
否
　　45． A2在他的前场试图传球给A4。球触及了裁判员后转向，进入到A队的后
　　场，A4跑过去将球控制。是否已发生了球回后场违例？
　　是
否
　　46．在A队的前场，位于记录台对面的中央裁判宣判了靠近他的A4的一起进攻
　　犯规，在中央裁判向记录台报告完该起犯规后，他是否应该成为新的前导裁
　　判？
　　是
否
　　47．在3人制裁判法中，宣判犯规的裁判员在向记录台报告犯规之后，是否应该
　　移向记录台对侧？
　　是
否
　　48．违反体育道德的犯规是否一定包含有身体接触？
　　是
否
　　49．当队员试投三分成功时，追踪裁判员是否应面向记录台向记录台示意三分投
　　篮成功手势？
　　是
否
　　50．前导裁判在端线位置上，除了观察篮下情况以外，是否还应该观察干涉得分
　　和干扰违例的情况？
　　是
否
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历史上的今天：为什么篮球比赛发边线球和罚球时要先把球给裁判?_百度知道
为什么篮球比赛发边线球和罚球时要先把球给裁判?
这是因为篮球比赛时的掷界外和罚球都是有时间限制的——运动员接到裁判员的球后，五秒钟内必须掷界外球或罚球出手。比赛过程中掷界外球，必须先将球交给裁判员，裁判员把球给运动员开始计时，五秒内必须把界外球发出或者将罚球投出。如果不把球给裁判，五秒违例无从谈起。
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给裁判是确认一下，他认可场上情况就可以开球了。按照规则，出现死球后，得球一方必须将球交给裁判，穿埂扁忌壮涣憋惟铂隶裁判在肯定双方 队员归位后才能把球交给发球一方，规则这样规定就是为了防止裁判的偏袒。
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