板鞋竞速运动员大周期训练计划的安排
板鞋竞速是壮族民间传统体育项目,起源于明代.相传明代倭寇侵扰我国沿海地带,广西河池地区的瓦氏夫人率兵赴沿海抗倭.瓦氏夫人为了让士兵步调上一致,令3名士兵穿上一副长板鞋齐跑.长期如此训练,士兵的素质大大提高了,在实战中所向披靡.南丹那地州壮族人民模仿瓦氏夫人练兵方法,开展三人板鞋竞技活动自娱自乐,挖掘并传承了这项民间体育活动.以三人板鞋为例,其比赛方法是由3名运动员一起将足套在长度为100 cm,宽度为9 cm,厚度为3 cm的同一双板鞋上,在田径场上进行的比赛,以在同等的距离内所用的时间多少决定名次.2005年,国家民委、国家体育总局批准将“板鞋竞速”列为全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项目,发展至今已经成为拥有正式的竞赛规则、常设的各级比赛、稳定的参赛队伍和广泛的受众人群的竞技体育项目,具有一定的社会性、民族性以及趣味性.然而,就板鞋竞速的理论研究来说,国内学者大多从社会学的角度对其进行关注,基于此,本文从运动训练学的角度...&
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摔跤运动是一项古老的运动项目,是以技、战术为基础,以对抗为表现形式,两人徒手在直接接触中进行较量的一项对抗性体育项目,在2004年的雅典奥运新设女子摔跤项目上,中国运动员王旭在女子摔跤72KG比赛中,为我国女子摔跤在奥运会上取得了金牌零的突破。本研究将对整个奥运会大周期训练进行分析,其中主要以2003年世界锦标赛和2004年奥运会备战为重点进行监控与研究,为完成2003年世界锦标赛任务奠定基础,为2004年奥运会的赛前的科学化训练做好准备。研究通过综合现场实验、观察、录像分析等方法,对王旭备战2004年雅典奥运会大周期训练划分进行研究,总结每一个阶段备战训练的特征以及整个备赛周期的系统特征,通过研究发现实施有效的周期训练计划是运动员取得优异成绩的关键环节。研究对象：2004年雅典奥运会72kg冠军王旭,研究方法：文献资料法、个案分析法、录像分析法、逻辑分析法；研究内容：通过对王旭备战2004年雅典奥运会赛前四个阶段训练的训练特征...&
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一、四年周期训练的安排特点在四年的周期中,训练负荷和运动成绩的动态变化有以下几个特点:1.同时而逐渐地提高运动成绩和增加总训练量及部分强度训练手段量(直线的和波浪式的)。2.分别提高运动成绩和训练负荷,在第二年特别是第三年,明显降低某些训练参数。也有连续两年减少训练参数的方案。一种方案多为训练年限短的运动员采用,而另一种方案为有经验的运动员采用,他们在参加一些重大比赛后,需要相应的休息。在四年周期的某些年度中,强度训练负荷量是变化的,通常它与总量同时增加,因而可以得出结论,即在多年的计划中,训练负荷的量和强度曲线是一致的。但在小运动量年,同训练负荷总量相比,通过减少比赛和强度训练课的次数,更多地降低强度训练量。多年训练周期结构的选择,取决于运动员的训练年限,训练水平和个人特点。二、年度周期训练的安排特点年度训练计划是在对情况进行详尽分析之后,提出训练目标,再按周期化理论进行安排的。根据比赛任务有时把一年划分为一个周期,也有时把一...&
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在我国,网球运动的起步和发展相对较晚。随着改革开放以来中国的体育事业取得长足的进步,尤其是竞技体育更是由“旁观者”“参与者”逐渐转变为“倡导者”“主持人”等角色。而网球运动更是在2004年至2008年间取得了“三级跳”式的发展。在其不断突破过程中,竞技网球的特异性始终冲击着我国网球运动的发展,从国际环境下的职业联赛到我国特色的网球运动,在训练角度上产生了激烈的碰撞。当今世界优秀的职业网球运动员大多打破了传统大周期训练安排定式,运用着新的周期形态与训练模式。无论是马特维耶夫的“周期训练”还是“以赛代练”理论的提出,再到“板块理论”的突破和发展,对中国网球的职业化进程和实践作用,还有待于我们学者的不断研究和开发。笔者曾在2004年至2007年期间在中国网球管理中心、吉林省网球队承担过科研调研、科研教练、助理实习教练等工作,并在2009年第十一届全运会担任国家体育总局网球管理中心科研组教练工作,负责对国家队一、二线运动员各项指标的数据...&
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大周期训练计划是形成竞技状态的重要基础。现在,一改传统的按照方法学功能划分大周期的方法,变为根据比赛和训练需要按照时间跨度来划分大周期,只在特定阶段确定大周期的方法学功能,并且大周期的安排有缩短的趋势,在训练实践中出现了“常规大周期”、“微缩大周期”等类型[1]。所以,为了推进马特维也夫的训练周期理论的发展,必须进一步研究大周期训练理论,以适应高水平运动员训练和比赛的需要。1在比赛增多形势下大周期训练理论的局限不难看出,当今世界竞技体育,由于赛制改革,比赛制度和具体规则的变化,出现了赛事多、赛次多、赛程长的现象,迫使训练周期缩短,小周期数量减少,淡化了中周期,呈现出比赛无淡季,要求运动员的竞技状态快速形成、快速发展和稳定保持,提高和表现出高水平的竞技能力。而运动训练如何适应运动竞赛的这种变化,如何适应这种艰巨、令人难以接受的要求,是运动训练学急待解决的理论与实践问题。因此,目前各国都在摸索适应在比赛增多形势下的训练安排途径。在比...&
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美国的田径运动员可能是世界上最富有天才的。他们出场参加比赛通常显得轻松和随便。一大批美国运动员往往在一个赛季的初期或在年底达到了最佳的竞技状态。就这115浙江体育科学1987年第四期样,他们最好的成绩有时是在小规模的比赛中创造出来的。 美国的教练员们也许奇怪为什么东德的运动员在大型的比赛中,成绩总是这么地出色。就是因为他们有一个科学的训练计划并对训练迸行控绷的结果。他们的训练计划安排得很周密,从长远的训练计划(4一6年),大周期训练计划、中月期训练计划和小周期训练计划一直到最详细的单一训练课的训练计划。 直接比赛准备期 下面是对直接比赛准备期中中周期的讨论。 直接比赛准备期由三个阶段构成,每一阶段都用一种不同的方法来达到特殊的目启勺。 在第一个阶段,也就是“累积阶段”,运动员必须恢复早先比赛带来的疲劳。总的训练负荷是低的,负荷主要是通过运动量来控制。 为适应心理状态的改善,在“累积阶段”通常有几个训练期内一些特殊的竞赛项目甚至于...&
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高脚竞速对男大学生部分血液指标的影响探​讨​高​脚​竞​速​对​人​体​身​体​血​液​指​标​的​影​响​,​促​进​高​脚​马​运​动​的​发​展​,​对2​名​高​脚​竞​速​男​大​学​生​通​过​三​个​月​的​对​比​训​练​发​现​男​大​学​生​参​加​高​脚​竞​速​训​练​后​(​即​刻​)​的​血​乳​酸​有​着​显​著​性​下​降​P​＜​O​.1​,​而​血​糖​与​血​红​蛋​白​却​没​有​差​异​性​变​化​。​结​论​：​高​脚​马​运​动​对​人​体​血​液​指​标​有​一​定​的​影​响​,​而​且​是​良​性​的​,​因​此​高​脚​竞​速​是​一​种​安​全​有​效​的​健​身​活​动​。
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同期刊文献高脚竞速首入省运项目 湘西怀化成最大赢家
作者：李响炮
来源：娄底新闻网
高脚竞速如履平地，100米冲刺，力量与速度的展现
女子高脚竞速
娄底新闻网讯（记者&李响炮）8月31日上午，为期一天半的湖南省第十二届运动会高脚竞速项目在娄底一中城南校区田径场落下帷幕。在此次比赛中，湘西自治州代表队、怀化代表队表现出绝对优势，几乎囊括了所有金牌和奖项。
高脚竞速又叫踩高脚马，是由运动员双手各持一杆，同时脚踩杆上的脚踏蹬，在田径场上进行的比赛，高脚竞速所使用的器材叫&高脚马&，高脚马原本是苗族、土家族人在地面积水的雨季代步、涉水过浅河的工具，后来人们把踩高脚马发展为高脚竞速，成为一个民族传统体育项目。
据了解，高脚竞速为首次纳入湖南省运动会的比赛项目，此次比赛共有来自全省6支代表队的33名运动员参加，将产生5枚金牌。
经角逐，男子组100米，来自湘西州的田世芳以11'7夺冠，其队友、同样来自湘西的贾维明、龙华分获二、三名；女子组100米，湘西的贾雨尘以14'4的成绩获得金牌，怀化的张雅媛，湘西的尚乔慧分别获得二、三名；男子组200米，湘西自治州代表队再次囊括前三名；女子组200米，怀化的张雅媛以29'5获得第一名，湘西贾雨尘、尚乔慧分获二、三名。在31日上午举行的男女混合4&100米接力赛中，怀化代表队夺冠，湘西获第二，湘潭代表队取得第三名。
&高脚竞速对运动员灵活性、协调性和平衡性要求较高，虽然说是靠两根竹竿来跑步，但高脚竞速的速度却一点也不慢，这次比赛的第一名100米仅耗时11秒7，这个速度如果不经过专门训练，一般人是无法达到的。&娄底市代表队教练谢春秋介绍说，因高脚竞速是首次纳入省运会比赛项目，娄底代表队从召募队员到正式比赛，时间仅有50多天。
&娄底队6人参赛有4人进入决赛，已经是取得了很不错的成绩&，谢春秋说。
责任编辑：吴娜君
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少数民族传统体育运动项目高脚竞速运动训练研究20年​的​第​七​届​全​国​少​数​民​族​传​统​体​育​运​动​会​正​式​将​高​脚​竞​速​项​目​列​为​比​赛​项​目​,​作​为​一​项​正​处​于​积​极​发​展​中​的​民​族​体​育​竞​技​项​目​,​尽​管​在​历​届​运​动​会​中​创​造​了​优​异​的​成​绩​,​但​是​在​运​动​训​练​中​还​是​有​许​多​方​面​值​得​探​索​、​研​究​、​实​践​,​以​便​创​造​更​加​辉​煌​的​成​绩​。​笔​者​认​为​可​以​从​高​脚​竞​速​的​技​术​,​身​体​素​质​的​力​量​、​速​度​、​耐​力​、​协​调​与​稳​定​性​以​及​心​理​素​质​等​方​面​的​训​练​来​提​高​高​脚​竞​速​的​训​练​水​平​,​进​而​提​高
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