这八个地方不是健身房，而是全美顶尖的「健身工作室」
国外顶级健身工作室的环境是什么样的？
知乎用户，Strong Bastard
既然题主问到的是健身工作室，所以这里就不谈传统的健身房了，所以下面的内容中也就不会提到像GOLD'S GYM 这样传统的因健美运动而闻名的健身房了。正如有知友在文章中分析所说，&健身工作室能提供比健身房更优质的教练，更高水平的教学以及更私密化的健身服务&，健身工作室更多地是依靠教练本身的技术和知识，以及提供更有针对性的训练和训练场地。国外的顶尖健身工作室非常之多，而有一些因为某些健身工作室只负责培训运动员，所以普通爱好者能接触到的机会少之又少。下面说的一些在全美比较出名的健身工作室，参照 Men's Health杂志在 2014 年做的&America's Best Gyms& 评选活动。多图杀流量，如果大家感兴趣我之后再贴更多图片。环境只有亲身训练才能感受到，大家看图过过眼瘾吧。相关训练干货链接在文末。
1. Mike Boyle Strength & Conditioning
马萨诸塞州，温彻斯特
创立于 1996 年，联合创始人是 Mike Boyle, 在他创立 MBSC 之前他在波士顿大学当了 15 年的体能教练，曾经是波士顿红袜队的体能教练，并且作为体能教练带领过美国冰球队参加索契冬奥会。在 MBSC，Boyle 更崇尚全身性的运动而非单关节运动，在这里有接近 200 米长的室内多功能草坪让你进行冲刺，纵跳或者推拉阻力撬。MBSC 现在提供 5 个大类的培训方案，运动员的专项体能训练，成人功能性训练，私教训练，按摩和物理治疗。并且定期提供理论课程的培训，官网现在 13 周的成人训练课程的价格是 220 美元，最早从早上 5 点开始，暑期也会有学校组织普通学生过来夏令营，或者校队队员过来集训。
2. Results Fitness
加利福尼亚州，圣塔克拉利塔
创办人是 Cosgrove 夫妇，他们的创办初衷是对原有的健身行业标准感到越来越沮丧，并且厌倦了俱乐部模式，俱乐部中销售数字比会员结果更重要，个人训练标准是差得离谱，良好的培训计划和合格的教学几乎不可能找到，他们希望通过他们自己来创造一套合格且优质的解决方案。results fitness 更倾向于小型的团队化训练，他们的大部分训练都是 5-6 个人组成，他们的健身工作室面积也更小。他们目前提供三种会员方案，89 美元的 14 天试训，以及 Essential 课程，以团队训练为主，以及 Elite 课程，主打力量训练和专项体能
3. Peak Performance
正如 Peak 的介绍一样，Peak 始终致力于提供先进且前沿的训练指导， 并且只雇用拥有高水平的教练。创办人是 Joe Dowdell，他是 Men's Health，Train 等许多杂志的客座编辑，同时也是 NSCA 的讲师，个人专业资质多到数不清，这里不赘述。Peak 的会员制度有传统的按时间长短计算的，也有 Peak90 这样的完全针对个人的定制训练。 同时有像 Mike Roussel 这样的营养学专家提供一对一的指导，个人觉得 Peak 是在商业化和专业性上两者都做得比较好的工作室，他们有 130 美元一次左右的顾问和咨询服务，也有 8300 美元为期 12 周的定制训练，他们对自己的专业水准抱有信心敢于定比较高的价格。Peak performance 占地面积巨大，布满最前沿的训练器械，经常有许多明星和 NFL 球员出入训练。
4. DeFranco's
德克萨斯州，奥斯汀
个人最喜欢在其中训练的健身工作室之一，创办人是 Joe DeFranco，非常出名的一个教练员，最早知道他是因为看过他的两个很著名的训练视频，一个训练下肢灵活性的&Limber 11& 和训练前热身&Agile 8&，在 Youtube 上看到这两套训练被很多球员和训练者使用。DeFranco's 这家健身工作室也提供 CPPS 教练资格认证，CPPS 认证在业界的含金量不清楚，但是看了下 CPPS 的背景，创始人也是 Joe DeFranco 和 Jim Smith，还有 Perry Nickelston 和 US Tactical 以及 SEALFIT 的创办人 Mark Divine 等一众大牛。Joe DeFranco 训练了许多 NFL 球员和 WWE 摔跤手，像 Triple H，
BRIAN CUSHING，MYCHAL RIVERA 等等。DeFranco's 健身工作室现在归入了运动补剂品牌 ONNIT 的 ONNIT ACADEMY 总部中。
先进的 Royal Darby 运动后恢复设备
5.Parisi Speed School
新泽西州，菲尔劳恩
帕里西速度学校的创办人是Bill Parisi，他是 Parisi Franchise Systems 的发明者，这套训练体系主要针对年轻球员的速度和敏捷性发展，Parisi 非常令人钦佩的一点在于他们非常重视青少年的身体素质的培养，Martin Rooney 说到近几年全美肥胖和超重的儿童非常之多，我们有义务去培养下一代的正确的生活习惯和体质，并且他们是美国政府 The President's Challenge 计划的赞助人，帮助更多地美国青少年提升身体素质，他们经常在校园中开展义务培训，暑期同样也会组织学生来Parisi Speed School 进行训练，同样他们的受训运动领域从体操到网球，棒球，摔跤，足球非常全面。
6.The Institute of Human Performance (IHP)
佛罗里达州，博卡拉顿
IHP 在业界的可谓是一块十分响亮的招牌，说到 IHP 的创办人 J.C. Santana，这位功能性训练大师更是无人不知，Men&s Journal 这本杂志更是投票选举 J.C. Santana 为全美最佳的 100 位训练员之一。IHP University 也为业界提供他们自己一套的资格认证体系。IHP 大家都知道他们的专业性，却不知道 IHP 同样也是非常杰出的慈善机构，他们自愿为社区的居民和伤病人士提供康复服务和培训。IHP 同样也是 NSCA 在弗洛里达州的分部，IHP 虽然没有夸张的占地面积，但是他们所采用的器械乃是业界顶尖，J.C. Santana 自豪地说我们是最先使用 PURESTRENGTH 顶尖产品线的健身工作室，同样地，大学实验室能完成的运动测试，在我们这儿已能完全胜任。因为很多顶尖健身器械都是邀请 IHP 进行测试的，并且 IHP 也向学术界提供了许多训练文献。
7. Competitive Athlete Training Zone （CATZ）
CATZ 竞技运动员训练区，在这里，CATZ 教练的主要任务是训练教练。他们让教练员们拥有更前沿的训练方法和训练工具去帮助他们的运动员实现目标，CATZ 和南加州大学运动科学和物理疗法分部有合作关系，构成 Human Performance 实验室，能使用到最前沿的科学设备，一切的研究全部为运动员服务，最大程度的发挥运动员的潜能。CATZ 占地超过 14000 平方英尺，拥有世界顶尖的运动分析系统，由 11 台摄像机构成的运动捕捉系统，以及无线肌电图测试设备。 你去了你就是个小白鼠......同样地，CATZ 也为学术界贡献了许多研究文献。
8. Westside Barbell
俄亥俄州，哥伦布市
大名鼎鼎的西部杠铃俱乐部，世界上最强壮的力量举选手的聚集地。掌门人是力量举传奇人物 Louie Simmons，个人对力量举不是非常了解，也未涉足，这里就不说了。大家可以在官网查看从 2000 年到 2015 年 Louie Simmons 写的所有文章。同时 Louie Simmons 也发明了 Reverse Hypers 这个独特的训练器械
最后，大家都觉得这些健身工作室有一部分定价比较低，殊不知他们的主要客户是大学校队和职业球队，资金雄厚，这些大型客户团体才是他们的收入主体。国内的健身市场主要收入来自个人而非团体，才形成国内外定价的差距。也希望大家多多支持国内的健身工作室的发展。国内也有许多优秀的，经验丰富的教练员，被混杂的健身市场所埋没，他们中的很多可能没有像国外这般的经费和场地，但是依然尽最大努力为大家提供优质的健身知识，帮助训练者实现他们的目标。
相关链接：DeFranco 的下肢热身和灵活性训练
：DeFranco 的三周体能训练计划
所有照片选自相关健身工作室官网
客官，这篇文章有意思吗？去健身房健身 一半以上请私教(图)
私教流的汗比学员还多　　好的私教月入上万，一节课普遍要二三百元
　　微信留言郑州名医馆，私教课程免费抢
　　年近28岁的刘女士，最近整个人精神状态特别好，自信阳光，挺起的小肚腩消失了，甚至出现了令人艳羡的马甲线。朋友纷纷请教其中奥秘，原来她请了健身私人教练，买了20多节健身指导课，3个月就初现成效了。
　　“健身私教”，如今已不再是富人的专属。在郑州，各个年龄层的健身爱好者都开始热衷于请健身私人教练，对自己的体形进行设计塑身。健身私教情况如何？市场价普遍为200多元一节的健身课都干点啥？记者对此进行了打探。
　　郑州晚报记者 邢进 谷长乐/文 马健/图
　　交钱时肉疼啊，不过效果还不错
　　如今，在大小健身房里，随处可见大块头的健身教练正在指导健身会员们进行各种器械训练，他们运动衣的背后往往都印着醒目的“私教”字样。
　　昨天，在秦岭路陇海路一健身俱乐部，20岁出头的焦小姐正在健身私教谢山伟的指导下进行热身训练。热身训练一般是5~10分钟的有氧运动，可以用跑步机、椭圆机或跳绳。
　　“交钱的时候非常肉疼啊，上课以后尤其是感受到身体有明显的变化，感觉这个钱还挺值。”小焦身高1.65米，健身前63公斤，对自己腰腹部不满意，但不知道怎么练，所以请了私教帮助自己。上了两个多月的私教课，目前55公斤，腰腹减少10厘米以上。
　　热身结束后，是激活体能课程（又叫全身整合性动作），深蹲、快跑、负重、拉伸……运动强度一点点增加，其间教练跟学员做着一样的动作，行进间配合指导，规范着学员的动作标准。
　　身体彻底活动开后，是针对性训练。私教为她制定的训练课程为力量器械训练。
　　24岁私教一节课260元，每月上100多节课
　　虽然提前制订有训练计划，但是还要根据学员当天的状态进行调整。身为健身私教，谢山伟对每位学员的生理期、饮食睡眠了如指掌，“如果学员状态不佳，注意多次少量，精神饱满状态不错，则会循序渐进地增大运动量。”
　　感觉到学员状态不错，谢山伟加大了运动强度，仰卧举腿、卷腹、仰卧力拉、仰卧脊椎旋转……一套动作下来，小焦脸色通红、大汗淋漓，但呼吸并不急促。
　　“三分练七分吃，规律的饮食作息同样重要，生理周期前后几天的训练计划也会不同。”除了制定食谱，谢山伟还会要求学员每次吃饭前要拍张图发给自己，“对他们每天能量的摄入，我都会设定一个范围，一旦超过这个范围，运动量也要跟着上来。”
　　24岁的谢山伟毕业于河南大学运动训练专业，在校期间就参加过全省、全国的形体比赛。毕业后，他考取了AFAA（美国体适能协会）美体高级私教认证、CBBA（国家体育总局组织的健身指导员培训）国家一级健身教练以及国家三级营养师等。
　　科班出身、形象优质、训练效果出众，再加上认真负责，他每个月的学员就有40人，14~46岁，每月要上100多节课，目前他每节课260元。
　　私教价格5年翻了一番多
　　“现在是健身私教发展最快的时期，以前买卡会员大概只有一成请私教，现在起码达到一半以上。”从业10多年的健身私教赵启鹏是郑州一家刚开业中档健身房的私教经理，另外一个身份是健美达人，参加过各类健美比赛和电视节目录制。
　　“之前健身房多选在高档小区内，现在写字楼、商圈、中档社区都是健身房选址热点。”赵启鹏说，他所在的健身房虽没正式开业，就已卖出700张年卡，每张在千元以上。
　　“5年前，私教课一般是120元一节课，现在郑州价格普遍在200~300元，一些私人会所会飙到600~1000元。”赵启鹏团队有9名健身私教，除了1100元底薪，上私教课再拿30%~50%的课时费，其余就靠销售业绩了，一名优秀的健身私教每个月基本稳定在1万元左右。收入与业绩挂钩，迫使私教非常辛苦地卖课，双休日也没有。
　　有健身需求的微友
　　联系医馆君
　　免费体验的机会来了
　　关于健身和私教，微友们有任何问题都可以留言给郑州名医馆，医馆君邀请权威的健身教练为你解答，现在提问的微友还有机会体验免费私教课程。
　　扫一扫 关注郑州名医馆
　　作者：对此进行了打探。
本文来源：中原网-郑州晚报
关键词阅读：
不做嘴炮 只管约到
跟贴热词：
文明上网，登录发贴
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网易立场。
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈国内健身房，即便是旗舰店也不过在5000平左右，我们来看看美国人的健身房，动不动就20000平起，人家那才叫“旗舰店”。以美国的lifetime fitness健身连锁为例，基本上每家lifetime格局都一致，并且是独立建筑，仅健身房面积就至少在20000平以上，这还没算室外游泳池和硕大的地面停车场。健身房布局效果图俯瞰健身房全景，免费超大停车场，对国人来讲，好奢侈！健身房外景健身房外景欢迎前台餐吧（咖啡、运动饮料、健身套餐、运动营养品一应俱全）餐吧超大更衣室（毛巾、浴巾免费使用）操房（课程器械堆满角落）自由重量区一（即便是卡特和罗尼来了，重量也够用）自由重量区二固定器械及有氧区一固定器械及有氧区二有氧区一有氧区二有氧区三室内游泳池室外游泳池动感单车篮球场（NBA标准大小，通常一个lifetime有两个标准场）spa salon攀岩区 以上内容来自网络健身 ? 减肥 ? 塑形 ? 休闲专业教练团队 全国连锁品牌微信号：jianshen591欢迎您加入“黄金时代健身”迎接更健康更美好的自己！黄金时代健身(jianshen591)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
↑ 点击上方“黄金时代”关注我们八个动作拉伸到全身防止赘肉堆积防止运动后的酸痛防止小腿长肌肉小努力，大收获哟原则一：来碗养胃粥1春节，阖家团聚，举杯相贺，开怀畅饮；而酒精对消化系统有刺激作用，尤其伤肝损胃。建议：喝完点击蓝字 轻松关注脊柱上有许多的神经、肌肉和韧带，能将身体各部位连接起来。所以，让背部保持最佳状况，就能同时看到这里小编很是激动！一听到脂肪可以变肌肉，马上打电话邀小伙伴们今晚嗨起来！好好犒劳我这许久未见啤酒、蛋糕、欢迎各大高校与黄金时代合作，通过实习，让学生进一步加深对理论知识的理解，为实际工作打下良好基础。点击上方"蓝色字"可关注我们！
今天，假期后上班第一天。可是，还没玩儿够？没心情上班？于是，各↑ 点击上方“黄金时代”关注我们游泳之前的热身运动，就好像车子发动引擎以后，必须先热机一样；好好地等机油充满在新的一年，您是否为自己制定了人鱼线、马甲线的健身规划呢？很多学生和白领经常在桌前一坐就是一整天，而且保持一个姿势不动，这很容易导致浑身肌肉僵硬，拉伸肌肉能够有效地解如果你是一个情绪不好就喜欢暴饮暴食的人，亦或是一个习惯于抱着零食歪在电视机前的家伙，那么是时候改变你吃零食不发胖的5个小技巧吐槽：零食！零食！零食！没有零食的人生是不完整的，不能吃零食，还算什么吃货！！做一个2016的健身计划吧！首先来回顾下你的2015的身体成长记录吃好了么身体发肤受之父母，掌控于自己。回看小编希望今年的“圣诞老人”是这样的还有这样的最后献上维密“灵魂歌手”们的圣诞祝福歌，祝大家圣诞快乐！先上一张图，大家猜猜多大岁数吧是的，之所以出这篇文章，是因为一位会员在看了大叔的背部之后很感叹，50多岁的人昨天章子怡微博宣布女儿出生，并晒出一家三口的牵手照，MAX就突然想起我秀外慧中怀孕5个月还美翻的世界小姐冠军近日，超过一亿网友票选，他们又选出了2015年最美的100个姑娘和最帅的100个型男！ 每年，电影网站TC↑ 点击上方“黄金时代”关注我们你今天口渴了吗？当你感觉到口渴时，代表你已经脱水了。口渴是身体的呼叫器，告诉做一个2016的健身计划吧！首先来回顾下你的2015的身体成长记录吃好了么身体发肤受之父母，掌控于自己。回看今冬滑雪哪里去？激情相约大鸿寨；尽赏卧佛雪景，体验雪山飞狐，滑雪乐园，等您来体验！2016年最酷炫电子日历 赶快收藏吧！一说减肥，首先我们想到肯定是醋，又或者蜂蜜，生姜之类，但是蔬菜里面一直有个被忽视的减肥能手，那就是绿豆芽！绿【贴士1】滑雪前的准备物品准备：滑雪服、袜子、手套、口罩、滑雪镜服装不能选择太小或紧包身体的服装（专业比赛服2016年最酷炫电子日历 赶快收藏吧！这个小哥名叫Jesper Lekland，今年25岁，不仅颜值高身材好，还是一名计算机科学硕士……这个妹纸名一份新的图表信息详尽显示了你要在健身房挥洒多少汗水，才能中和掉你匆匆下咽的快餐美食。我们先来看看麦当劳的薯条近日大热的影片《老炮儿》把众多观众重新感受了一把江湖，剧中的冯小刚的演技着实让人惊艳，同时让人惊艳的还有张涵↑ 点击上方“黄金时代”关注我们什么是游泳?游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的↑ 点击上方“黄金时代”关注我们什么是游泳?游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的晚上6：:30，黄金时代健身俱乐部新乡恒大雅苑店迎来了热闹非凡的圣诞夜晚会，你可能会觉得运动不仅改变人的身体，更能改变人的生活。袁姗姗就是最典型的例子，从滚出娱乐圈到马甲线女王，运动让经常被黑的袁先上一张图，大家猜猜多大岁数吧是的，之所以出这篇文章，是因为一位会员在看了大叔的背部之后很感叹，50多岁的人近日，健身达人Ryan（她是中国妹子）网络爆红，魔鬼身材+萝莉面孔的她是一名空姐，Ryan经常在个人社交网络黄金时代祝大家感恩节快乐！黄金时代健身精美会所北海恒大名都店盛大开业今天抓住小金员工一只经过逼问ta终于说出小编希望今年的“圣诞老人”是这样的还有这样的最后献上维密“灵魂歌手”们的圣诞祝福歌，祝大家圣诞快乐！平安夜到了为什么现在还没有要收到礼物的预兆？圣诞快乐今天就是圣诞节啦，祝大家圣诞快乐，早早收获好身材，收礼物收到手软。说到圣诞节必然会想到圣诞老人，大家今年圣诞不回家，不回家——如果你不回家，我就和你嗨！嗨！嗨！———擦亮你的大眼睛-圣诞老头汹涌来袭！____晚上6：:30，黄金时代健身新乡恒大雅苑店迎来了热闹非凡的圣诞夜晚会，你可能会觉得雾霾再次袭来！！再次启动了空气重污染红色预警，单双号限行，中小学停课，工地甚至停工。雾霾再次袭来！！再次启动了空气重污染红色预警，单双号限行，中小学停课，工地甚至停工。内个，事情其实是酱的在电影《死亡笔记》中饰演“L”而爆红的的松山健一近日出席了新电影食物不虞匮乏的现代人开始讲求食品营养，因此不管是在网络或生活中，可能多多少少会听到人们在说︰吃xx比较健康，一年一度的黄金时代拔河友谊赛1月中旬就要开赛啦！当地时间日，贾斯汀·特鲁多出任加拿大总理。年仅43岁的特鲁多是加拿大前总理皮埃尔之子据说，分享的人都会变瘦哦~今天是北半球白昼最短、夜晚最长的一天,请允许我们将最长最诚挚的祝福送给大家。时间在你身上刻画了努力的痕迹。什么情况下女生健身胸部会变小呢？女生胸部主要由脂肪组成，如果胸部脂肪降低了，那胸部自然会变小。减脂是全身瘦的整天面对手机电脑肤质变差，想要减肥感到异常疲倦也许你需要吃这些道恩·强森（Dwayne Johnson），美国男演员，职业摔跤手。熟悉他的人视他为男神、偶像；而不熟悉他的jianshen591目前旗下已拥有七十余家连锁店面，员工规模达到2000余人，在公司“立足郑州，辐射中原，服务全国，知名世界”的发展战略指导下，将把服务衍生覆盖至中原经济区九省十三市，为该地区近六亿人口提供优质的健身健康服务。热门文章最新文章jianshen591目前旗下已拥有七十余家连锁店面，员工规模达到2000余人，在公司“立足郑州，辐射中原，服务全国，知名世界”的发展战略指导下，将把服务衍生覆盖至中原经济区九省十三市，为该地区近六亿人口提供优质的健身健康服务。在说EQUINOX之前，容我先做个简单的科普。
纽约分为五大区：Manhattan（曼哈顿）、 Brooklyn（布鲁克林）、Queens（皇后区）、 Bronx（布朗克斯）、Staten Island（斯塔顿/史丹顿岛）。
Bronx据说都是黑人，很危险，除非闲的蛋疼不要去；Staten居民区，也没啥好去；Brooklyn艺术潮人必看，Manhattan自不必说。
而在很多国人心中，Queens一定要去，因为里面有个法拉盛（Flushing）。
几十年来，主要来自大陆的新移民都住在法拉盛，使得这个原本的韩国区变成了地地道道的中国三线城市的样子。
据说全纽约的华人都会时不时来这里买菜下馆子，只有这里才有家的味道。
为了满足自己的中国胃，当然也为省钱（曼哈顿的酒店好，但是贵啊），在纽约的后两天我便搬来了这个除了天空的颜色，其他都跟国内一样一样的神奇的地方。
顺便看看海外华人对于健身是否也一样热衷。
之前说过，外来的健身房，不管你多便宜多具知名度，在纽约都很难生存，法拉盛地区也不例外，有名的都是本地人开的。
我首先去了当地最知名，也是资格最老，深受法拉盛当地健友欢迎的Bodhi Fitness。
据介绍，最早这家店是韩国人开的，后来被中国人接手，老板自己不健身，也不靠这家健身房赚钱，纯粹是图大家开心，思路也蛮奇特的。
▼虽然是工作日的上午，但是前来锻炼的人还是蛮多，大多是东方面孔，不过前台接待是韩国裔。
▼走到最里面是自由力量区，方便资深肌霸与普通爱好者互不干扰。
▼私教区，看来360机器在美国还是蛮流行的。
虽然看起来装修普通，但这家店有氧是全套力健（LifeFitness）设备，力量区则是高端的悍马（Hammer Strength）器械，老板还是蛮花本钱的。
回到前台仔细一看，原来这家店是居然是悍马的合作门店。
▼另外一个细节，当国内都是电子秤的时候，美国的健身馆几乎都坚持用这种人工调节的磅秤，且都是同一个牌子……当然这种设置见仁见智。
这样的俱乐部收费如何呢？
之前说过，美国的健身俱乐部大多采用月费制，但是实际都要求用户承诺一定的入会时间，而在这里，也许是为了照顾国人的体验，第一次看到了熟悉的年费。
50块钱的月费在美国算是普遍水准，相较之下365块美金的年费就显得特别便宜了。
作为体育大国，美国每个城市都会出资修建公益健身馆。
这种政府的公益健身房也收费，不过巨便宜，半年60美金，大家可以感受一下。
▼类似于国内的体育馆，拥有不同的功能区划，篮球、壁球还有健身室。
可以看到，在里面锻炼的很大比例是中老年人，这一点倒和国内的小区健身设施类似。
不过就像国内的年轻人不会总去小区健身一样，美国人的上班族也宁愿选择标准的健身房，显得气氛更好。
说起普通纽约人常去的健身房，除了上期说到的NYSC外，还有一家YMCA。
提到这四个字母，大家脑子里可能马上反应出一首熟悉的旋律。没错，YMCA代表着基督教青年会。
在美国，教学不仅盖教堂、盖学校，还盖健身房。在法拉盛地区恰好就有一家YMCA，必须要参观下。
▼教会财大气粗，所以YMCA健身房一般都很大，我们去的这家法拉盛YMCA拥有两个游泳池，还有一个标准的篮球馆。
▼用的器械也都是相当的高端，力健＋悍马。
▼唯一在美国本土产的IRON GRIP ,也是高端健身房的标配。
▼这位黑人老大爷是教练，73岁了……之前在有氧区看到一个踩椭圆机的台湾老太太，75岁，健身20年，颇为感动。
原本我们以为，教会应该是做慈善的，这里的会费应该很便宜吧。
看到报价单就傻了，这里的对成年人的月费要每月60块，城市通卡则要98美金，开通费居然也要100美金。 （好吧，相对于这里的设施和地段，价格并不算很贵，主要是看到太多便宜的健身俱乐部，给惯出来了……）
另外我猜想，美国社会老年人较年轻人更有钱，而且大多信教，给上帝的机构捐款应该会很心安理得。
不过这家店的工作人员强调，其实这里不缺年轻人，只是这个时段大家都在上班。
也许吧，可我明明看Budhi同样的时段就有很多年轻人。
跑了这么多地方，大家应该也发现了，美国真是哪哪都是健身房，像纽约这样寸土寸金的大都市也不例外，价格虽然比外省市均价贵了点，但每月五六十美金的健身房比比皆是。
但就这几年，很多美国人都有个梦想：如果老子有钱，就一定去EQ健身！
没错，EQ就是高端健身届的知名品牌 Equinox，号称健身房中的爱马仕。
每月高达200美金以上的月费不仅让中国人咂舌，也大大超出了普通美国人的承受范围。
国内甚至一度有传言，说要进这家俱乐部需要资产千万的证明，后面的事实证明这就是扯淡。
不过这也表现出，健身确实可以跟奢侈品一样，越贵就代表越好，不需要理由。
那Equinox是否真的有贵的道理呢？
华尔街店就在眼前，我迫不及待的杀将进去。
前台接待的是一位干瘦的东方脸孔，斜眼看了看说，“我们这里是私人会所，不可以随便参观。”
“那我们要买卡锻炼呢？”
“请问你们住纽约哪里？我们这里在纽约半年以上才能申请会籍。”一行人顿时面面相觑。
后来我们才知道，这并不是EQ所谓的特殊要求，完完全全就是这个前台打发人的借口，遗憾的是他还是同样的黄皮黑发。
一个标榜高端的服务性品牌出现这样的问题，不由得让人印象分大减。
不过这么短短几分钟，我也将大厅有氧区的布局和设备看过了一二。，这里器械的档次并没有其他比一线俱乐部高端很多，整体的装修和布局也是中规中矩，可以打包票的说，绝对称不上奢华。
难道内场看不到的地方另有乾坤？或只是因为华尔街的金融精英喜欢平实的风格？
也许大部分成本都花在地段上了吧……
悻悻的走出EQ华尔街会所，这次碰壁并没有让我死心，经过多方打听，辗转找到了一位在Equinox健身的朋友，他说可以带我们去曼哈顿另外一家店试试。
这家店位于纽约的Sohu区，是正经纽约本地人购物和休闲的地方，也算绝对的市中心。
▼门面还是熟悉的黑白Logo。
▼走进大门，第一层是品牌衍生产品和健身产品的售卖区，以及国外健身房常见的果汁餐吧。
▼二楼是休息区，可以吃东西把妹放空……
▼顺着楼梯上二楼是前台，看他们的笑容，这才是高端服务行业应有的态度啊！用护照自主登记了一下信息之后，我们就被大方放行，由一名销售带领参观。
▼前台旁边依旧是一个很大的休息区，会员可以休息和上网。
▼练吧老读者应该很熟悉这幅广告画面，EQ因为本季的广告过于出位引发了不少争议。（详情请见健身房炫富合适吗？ Equinox的新广告引来吐槽无数）
▼墙上镶嵌的大屏幕滚动播放EQ的广告大片和课程信息，用液晶屏幕比投影要豪华许多，这一点EQ并不含糊。
▼训练区门口墙壁上是教练资料，和国内没差，不过人家的介绍看起来就是舒服。旁边的标语“DONATE YOUR BODY TO SCIENCE&,我看国内有人blahblah解读半天，其实更多的只是一个销售话术而已。
▼走进场馆，第一感觉就是人多，且大多是型男靓女，没有看手机、没有闲聊，都闷头训练，气氛一级棒！
并且可能也算一个特色，整个馆里没看到一个普通健身房中常见的肌霸大块头，也没看到一个胖子。
第二感觉，和华尔街店一样，这家店也沿袭素雅的装修，并不算大的场地中，中上水平的器械挤在一起。
▼地上铺的是国内工作室里比较常见的塑胶地垫。
▼不说名字，你能马上猜出这是月费两百多美金的地方吗？
▼三楼是一个面积不大的操房及男女更衣室，没错，他们在更衣室里的确用的是Kiehl's全套护理产品，不过实际上当你把品牌做成EQ那么知名和高端后，化妆品牌这么强调公关的行业会排队把自己家产品送到你的更衣室里让会员试用。
而且，老外也不用担心会员把产品整罐挖走……
▼无处不在的衍生产品柜台
▼一圈参观完毕，这家店的销售就要跟我们谈单了。
乍一看确实很贵，500美金的开通费，all access和destination会员都可以一卡全国通用，区别在于前者有一些高端的单店不能去，而后者全部畅行。
目前，EQ在全球已经拥有近80家店，整个大纽约地区就占了近30家。 仔细看，华尔街店和 Sohu店都属于普通畅行店，同样的定位，怎么工作人员的态度就差这么多呢？
真想回头去啐那华裔前台一脸：去你大爷的！
销售并没有看我们是游客就装逼，直接大方的说最近正好促销，开通费可以降低到100美金，并且这100美金在你参加了一堂免费体测和私教课后还可以退换，也就是相当于0开通费（这也是这么多天第一次遇到开通费全免的，更没想到居然是EQ）！
▼新会员的权益，基本和国内类似，介绍朋友入会还可以直接送250块的消费卡，不过仅限EQ店内消费。
▼根据不同目标而设计的私教课价格，比较有趣的是，每个等级只差了10美金，比国内私教的差距小多了。
走马观花看下来，说实话，EQ的环境设施真的与我们想象中的奢华差了好几条街，之所以能卖这么贵的价格，还能让会员趋之若鹜，我想很大程度上归功于他们品牌定位和传播的功力，这恰恰也是国内健身行业最欠缺的。
而要体验EQ的品牌精髓和管理思路，可能我需要在这里锻炼三个月再说。
看完EQ,也许你们跟我一样，感觉意犹未尽，似乎不够过瘾。
没关系，朋友告诉我，美国走高端路线的俱乐部不止他们一家，要体验什么叫华丽和气派，有家健身俱乐部一定要看，那就是David Barton Gym。
同样走的高端路线，DBG很重视表面功夫，要的就是让走进大门的每个人都WOOOOOOW出来。
分享到： ()