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2014第三期-杭州体育局.DOC 25页
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2014第三期-杭州体育局
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2014第3期（总第41期）
http://www.hzty.gov.cn/
杭州市老年人体育协会编
本 期 目 录
一、“太极导引功”在全国展示喜获三项大奖
二、老年体育事业的“老黄牛”——刘志模
三、健 身 球 操 映 富 春
——记富阳市老年体协健身球操发展历程
四、市老年人柔力球（套路、竞技）表演赛在建德举办
五、杭州市老年人经络操裁判员培训班落幕
六、2014年杭州市老年人门球比赛在建德市举行
七、市老体协举办地掷球基层教练员、裁判员培训班
八、2014年杭州市老年人钓鱼比赛在桐收竿
九、桐庐县老年体协开展“送健康下乡”系列培训活动
十、临安市老年体协举办第十套健身球操辅导员培训班
十一、上城区老年体协举办太极导引功骨干培训班
十二、下城区老年体协举办太极导引功教练员培训
十三、淳安积极推广“太极导引功”健身项目
十四、桐庐县开展 “太极导引功” 基层教练员培训班
十六、结缘太极武术
老有所为所乐
——记江干区四季青街道五福社区太极拳队
十七、乘游轮去！
省老年乒乓球赛落幕
西湖区举办春季钓鱼活动
临安市举办庆母亲节女子门球赛
下城区举办气排球培训班
经络操走进敬老院
拱墅区举办第四届老运会乒乓球赛
上城区老年乒乓球赛　
余杭区塘栖镇举办老年太极拳邀请赛
“太极导引功”在全国展示喜获三项大奖
-16日，在江西省婺源县举行的全国老年人体育健身项目创新交流大会上，我市代表浙江省选送的老年人体育健身项目“太极导引功”喜获三项大奖，分别是：最佳展示奖、创新奖和道德风尚奖。
“太极导引功”是依据中华传统健身武术的理论，结合太极拳的虚实结合，中医学的阴阳平衡，经络学说的导引和畅等理念，经过长期的研究探索、实践、总结而整理出的一套健身养生功法。“太极导引功”，去繁就简，去伪存真，还中华传统健身的本来面目，动作简单易学，老少皆宜，练习地点可在公园广场，也可在家庭阳台，更可以在办公室内进行，由于动作简单易学，可以一日学会，百日见效，一生受益，其乐无穷。
作为2014年为杭州市老年人办实事、开展适合老年人运动锻炼的体育新项目，杭州市体育局、杭州市老年人体育协会对“太极导引功”在全市普及推广工作非常重视，早在2月份就制定了具体的实施意见和措施，4月份举办了有70多名老年体育骨干参加的“太极导引功”培训班。特别是这次参加全国老年人体育健身项目创新交流大会，由杭州市体育局长赵荣福亲自带队并与队员们同台表演展示，提升了效果，扩大了影响，受到了普遍好评。
目前“太极导引功”的普及培训工作已在各区县市老年人中全面展开，受到了广大老年朋友的欢迎。10月30日前后市老年体协还将举办全市老年“太极导引功”展示表演活动，必将大大推动老年人的健身锻炼热潮。（杭州市老体协）
老年体育事业的“老黄牛”——刘志模
刘志模，83岁，49年当兵入伍，参加过抗美援朝战争。51年1月加入中国共产党。在部队，他成长为中国人民解放军军事学院的一名优秀的体育教官，从事军事体育事业整整17年，把自己的青春年华全部贡献给了中华“强军梦”；1966年，转业回到家乡桐庐，任县体委副主任，他辛劳奔波几十年，为桐庐体育事业“由弱到强，不断发展壮大”立下汗马功劳；1991年2月刘志模离休后，他依然为桐庐的老年体育事业发展勇挑重担，浓墨重彩地描绘着美丽新篇章。
桐庐县的老年体育事业起步晚，与杭州市地区兄弟县市相比， 当时“老年体育”在桐庐县是“三个没有”：没有专管组织、没有专门场地、没有专业队伍。1991年离休后，刘志模不甘寂寞，把精力贯注到老年人的体育锻炼活动中，在县政协老领导的关心下，他相邀部分离退休老同志成立了老年篮球队和老年乒乓球队，自己担任教练。这是我县最早出现的老年体育运动组织。随后，县老干部局成立文体协会请他任秘书长。2003年县里成立老年体协，聘任他为桐庐县老年体协秘书长。从那时起，他怀着强烈的使命感和责任感，全身心地投入工作，大力宣传省、市人民政府关于进一步加强老年体育工作的通知精神，一步一个脚印地做好工作，变“三个没有”为“三个全优”，努力开创了桐庐老年体育事业的新天地。
经过两年的努力，取得显著成效。到2006年，全县13个乡镇、街道、183个行政村、10个社区，100%成立了老年人体育协会，健全了老年体育组织网络，保证了有人专职分管老年体育，为全县上下步调一致开创老年体育事业创造了条件。
在老年体育活动场地建设方面，老刘紧紧抓住以“三场”（门球、气排球、地掷球）为重点，把场地建设与体育创强、城乡改造等结合起来，取得较好效果。现在全县已有门球场19片，气排球场35片，地掷球场6片，全县14个乡镇（街道）实现了气排球
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我是一名体育老师，我想教学生打一套拳，请问有哪些简单的套路拳？ 五步拳有点短，长拳太难，请问有没有
我是一名体育老师，我想教学生打一套拳，请问有哪些简单的套路拳？五步拳有点短，长拳太难，请问有没有什么拳是适合十几岁学生练的？跪求……
我有更好的答案
试试军体拳，由简单到复杂共3套，部队里面练的，具有实战性，可以防身健体
我从网上看看
嗯，如果嫌后面太难，可以只学第一套
好的，谢谢
采纳率：49%
太极拳吧，大学体育课都学这个，你可以从网上下视频自己先学会
太极拳不是我的性格……我性格太急，真心打不了那个
你是上课，又不是打架，而且太极拳并不慢
防身擒拿术。最实用。
只是为了健身，还有元旦时节目表演
太极拳，我们都在教，可以练学生的韧劲并且教学生如何心平气和
咏春拳不适合学生练，有没有其他的？
那就自己遍一套简单的组合拳，或者你看看跆拳道里面的太极1章
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。塘栖镇位于杭州市北部，著名的京杭大运河穿镇而过，使其成为苏、沪、嘉、湖的水路要津，历朝历代以来，塘栖均为杭州市的水上门户。镇区内河道纵横、水网密布，是个标准典型的江南水乡。塘栖历史悠久，始建于北宋，自元代商贾云集，蔚成大镇，明清时富甲一方，贵为“江南十大名镇”之首。塘栖，有着深厚的文化积淀，文人辈出，书香传世；塘栖，文物遗产众多，广济长桥、郭璞古井、乾隆御碑、栖溪讲舍碑、太师第弄、水南庙……默默向人们细述当年风采；塘栖，人杰地灵，物产丰盛，枇杷名扬天下，丝绸香飘海外，自古就是贡品。塘栖是座古镇，同时也是一座新城，虽然历经岁月沧桑，失去了“三十六爿桥”、“七十二条半弄”的风貌，但是她的魂和根还在，并且充满了生机和活力。在经济大潮中，她依然走在余杭区的前列。先后获全国千强镇、浙江省文明镇、浙江省综合实力百强乡镇、浙江省十大历史文化名镇、浙江省卫生镇、杭州市经济发展十佳乡镇、杭州市现代化标志性教育强镇、国家枇杷原产地域保护之乡等荣誉称号。
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年轻拳师的国学梦:家中开私塾免费教孩子“读经”(组图)
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　　浙江在线05月21日讯“为天地立心，为生民立命，为圣往继绝学，为万世开太平。”北宋儒学大师张载的“横渠四句”，曾被认为是中国知识分子追求的境界，而“为圣往继绝学”，也是余杭一位拳师的梦想。这位名叫沈晓徐的年轻拳师，想在家里开一个私塾，免费教孩子们诵读“四书五经”。
　　想传扬“读经”风气
　　今年才28岁的沈晓徐家住余杭塘栖镇，走进位于周家坝村的这幢三层民居，一股书香之气扑面而来：二楼客厅的显眼位置挂着一幅孔子像，一楼、二楼的两个“教室”里，摆满了各种古籍和教学用书，而其他房间的墙上也贴了不少字画。
　　接触国学，年轻的沈晓徐是在8年前。“当时跟几个朋友聊到了《老子》，有人说，如果能把《老子》背下来，肯定会有意想不到的收获。”虽然最后断断续续地并没有把《老子》背完，但沈晓徐心里从此多了一个“国学梦”，“只要是亲近圣贤，即使死记硬背，也是一件很快乐的事，如果有人不信，可以把《论语》读上100遍，肯定能感受到其中的快乐，这点我敢保证。”
　　为什么想在杭州开一个免费的私塾？“只是想把诵读经典的风气带到杭州。”说起开私塾的初衷，夫妻俩有些惋惜，“北京、上海都有不少这样教‘四书五经’的私塾，云南、四川、新疆等西部省份也有，从去年开始，宁波、温州也开出来了，而且很受欢迎，但杭州却一直没有。”沈晓徐说，读这些私塾的费用都不便宜，如北京，一位学生一年学费大约3万，当然，整个流程也非常规范。
　　上课前要拜孔子像
　　沈晓徐曾在北京待过6年多，其间一边自学汉语言文学，一边在北大旁听。前几年，沈晓徐和同样汉语言文学专业出身的爱人，一起在北京、上海等地的私塾里当国学老师，当时的收入是每月800~1500元。因为结婚，夫妻俩去年年底回到了余杭。
　　“按照我的设想，孩子们每天上课前先要拜孔子像，‘尊师重道’是每个学生必须做到的。”为了开私塾，沈晓徐把一楼和二楼的两个房间都布置成了教室，新买的20张课桌已经整整齐齐地摆在了里面，桌上摆着《老子庄子选》、《易经》、《学庸》、《论语》、《孟子》等诵读教材。
　　“如果免费收学生的话，你们靠什么生活呢？”记者很好奇。
　　“我在外面教拳，就是那种‘陈式太极拳’，每堂课80元，一星期要上好几次课，收入还可以；而且我们这边，开销不是太大，所以生活不成问题。”沈晓徐说，把“读经”的风气带到杭州，让家长、学生都认可国学的意义，就是他最开心的事，“孟子说：‘得天下英才而教育之’，这也是我们理想中的生活。”
　　能培养孩子“定性”
　　“我们准备开两个班，大班的学生6岁~13岁，小班招收6岁以下的孩子，最多可以收30个学生吧。如果觉得平时不方便，可以周末和暑假时过来学，路远的孩子也可以住在我家里。”按照初步设想，沈晓徐的“国学班”采用“混龄教学”的方式，大班以自主诵读为主，小班则从听“四书五经”的录音开始。
　　“这么小的孩子能理解他们在读什么吗？”对于很多家长的疑问，沈晓徐夫妻俩并不担心，“其实，3~13岁是孩子记忆力最好的阶段，按照我们在北京、上海的经验，很多孩子只要每天读几遍，一到两周就可以背下《论语》的一章。因为随着年龄和阅历的增加，这些诵读过的内容就会内化为他们为人处事方面的经验，可以受用终身。”
　　在二楼客厅的墙上挂着一幅字：“有恒堂”，是沈晓徐请朋友帮忙写的。“这是我们学堂的名称，希望以此作为对学生的鼓励。”沈晓徐的爱人说，沈晓徐坚持每天练拳、写字、看书，已经好几年了，“虽然每天都只有半小时，但只有他自己知道‘坚持’有多么重要，而这也是我们对学生的希望。”
　　“现在的社会风气太浮躁了，就跟修行的人‘打坐’一样，诵读经典也是为了培养孩子的‘定性’，我觉得，这是他们以后成才的一个必备条件。”沈晓徐说。
　　来源：
　　浙江在线－今日早报 作者： 金婕
本文来源：浙江在线
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