问题描述:经期可以跑八百米么我不痛经,血量也不是很少例假是三天,很正常(女21岁)
分析及建议:月经期间不能做剧烈运动,月经期间要注意保暖,休息、调整恏心态,不要着急,不能熬夜,不要洗澡、不要接触凉水,不要吃生冷辛辣等刺激性食物,不能做剧烈运动、距离运动可能会引起出血量加大甚至有夶出血的风险、不能大意,可以热敷小腹,喝点红糖姜水
经期可以跑八百米么,我不痛经血量也不是很少,例假是三天很正常(女,21岁)
姑娘您好!月经期间不能做剧烈运动不能姨妈期间可以跑800米吗。
月经期间要注意保暖休息、调整好心态,不要着急不能熬夜,不偠洗澡、不要接触凉水不要吃生冷辛辣等刺激性食物,不能做剧烈运动、距离运动可能会引起出血量加大甚至有大出血的风险、不能大意可以热敷小腹,喝点红糖姜水
但是考试还是比较重要的
跟老师说一下、好好商量一下、往后推一下身体的健康最重要,老师能够理解的
祝您健康? 有啥疑问、就问哦?
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擅长:妇科炎症、流产、早孕、排卵期出血、宫颈糜烂、肿瘤
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