一篇感想，关于音乐的感想徒步越野的。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-20 04:26 标签： 徒步越野
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有可能的话，我会换GG的包，不是小鹰的包不好，而是不适合我。只有适合自己的，才是最
GG包一直是我们户外小团队的标配，从重装的B75到Z35R，我没有使用过别的背包，没有对比
总的来说，对于牧高笛冷山2的表现还是非常满意的。价格实惠，质量也很不错，满足了我的
性价比高，在这个价位，航空铝条的最便宜的之一，用的人也最多；外帐也用料足，耐用，
总的来说是一款不错的重装包
8点从向导家出发，下午3点到大本营，骑骡子保体力。下午休息，交流，吹水。晚7点开始睡，怎么也睡不着。第二天
Ama dablam的天气，以上午晴好，午后变天为主
本次攀登日程：
1010：到达BC
1011：BC休整
1012：适应性训练，
端午节进山的，雨季未到，天气晴好，太阳一晒，白天就算在冰川上也相当暖和。只有日落之后需要穿羽绒服。卡鲁
这次登山由于是突然得到消息，是西宁的一个户外俱乐部朋友，准备去阿式攀登，一时头脑发热就报名了，再他们出
1、天气情况：
ABC冰雪训练
晴天转风雪
2、日程安排郑开马拉松高手云集 市民举家出动感受健康_越野跑-徒步_新浪户外_新浪体育_新浪网
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郑开马拉松高手云集 市民举家出动感受健康
　　春光明媚，人潮涌动。一年一度的郑开国际马拉松就是在郑州、开封两地举办的一次全民健身嘉年华。后天早上，嘉年华将分别在郑开大道和郑东新区CBD倾情上演，届时，将有47000人奔跑在春日的阳光里。来自赛事组委会传来消息：参赛选手的装备发放工作已经于昨天开始，目前赛事的各项准备工作也全部完成，一切就绪，静待发令枪鸣响。
　　全程：高手云集 提升竞赛水平
　　随着时间的推移，郑开马拉松在国内外的影响力越来越大，尤其是全程项目，报名参赛的专业运动员也越来越多，不断推动着赛事竞技水平的提升。
　　去年12月初，赛事组委会开通了网上报名系统，短短三天内，6000个全程参赛名额就全部爆满。去年在郑开大道上夺得冠军的肯尼亚选手约翰?艾克鲁?克尔莱今年为卫冕而来，而他也将遭遇到同胞斯蒂芬?威李欧?车木兰尼的强力挑战，后者在去年的柏林马拉松上曾跑出了2小时7分44秒的好成绩。此外，包括去年的第五名阿莫斯?麦尤?曼迪在内的诸多来自肯尼亚、埃塞俄比亚等长跑强国的优秀选手也都报名参赛，可以预料，届时郑开大道上仍将掀起一阵猛烈的“黑旋风”。
　　今年的全程、半程马拉松以及新增的10公里项目都将于周日早上8点30分，在郑开大道白沙服务区鸣枪开跑。今年全程项目的男、女冠军的将分别获得2万美元和1.5万美元的奖金。
　　小马：举家出动 感受健康时尚
　　在全程马拉松开跑后一小时，5公里小马拉松也将在郑东新区CBD开跑。如果说郑开大道上因为选手之间的激烈竞争而硝烟弥漫的话，那么3.1万人参与的小马拉松则会让郑东新区CBD温情四溢，其乐融融。
　　从郑开马拉松开始举办以来，作为“人人都能参与的马拉松”的5公里小马拉松，就因为其很强的参与性，而受到更多群众的青睐。春日里，带着老人、孩子到郑东新区跑步健身，已成为很多郑州人每年必不可少的“节目”。
　　不求飞快的速度，只求健康时尚的感受。这是很多参加小马拉松的人的想法。今年共有近1824个家庭报名参加亲子马拉松，1356余对情侣报名参加情侣马拉松，参加小马拉松的全部人数达到了3.1人，上至80多岁的老人，下至1岁多的孩子，都将会出现在跑道上。
　　在比赛当天，组委会在CBD文化广场还安排了很多文艺表演，郑州爱心导盲犬服务中心的歌曲、少林武僧的武术另外还有舞蹈、飞轮特技、鼓乐演奏等，精彩纷呈。
　　风尚：寻找最美 弘扬和谐环保
　　相比以往，今年的郑开马拉松特意将“绿色马拉松”的理念引入赛事，并且推出“环保家庭”，希望以此发动起全社会的力量，倡导无污染、低耗能的低碳生活理念和生活方式，并向所有参赛选手和观众发出倡议，爱护环境，不乱丢垃圾。
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