脸部太瘦如何丰脸如何增肥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-22 01:28 标签： 如何让脸部增肥
　　李小璐
【李小璐炫耀体重】16日晚上，李小璐晒出一张自拍照，并配文称：“最近在家待着有些懒惰，这样不大好，可是为什么不胖反而瘦了？好不容易把自己养成90斤结果又落到87.5，怎么才能增肥又不胖脸？对于我这个胖只胖脸的大脸猫来说真的很苦恼。减肥的bb们别揍我，其实瘦了也有瘦了的烦恼，比如越来越结实的甜馨抱她真的是难度很大。”
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因为本身偏瘦，怎么增肥都胖不了，脸上也很瘦，看起来显得比较苍老没有精神，而我又比较喜欢肉肉的脸，所以很苦恼。身边有朋友推荐做自体脂肪填充，说比较安全自然风险小。在网上看到很多人推荐胡金天医生，而且我看了相关案例，做的确实好，最关键的是价格公道！于是联系了，确定了时间便从南京跑到北京开始锐变啦！做之前就特别激动，幻想着各种变化，总之还是开心开心！28号到医院终于见到了男神胡医生，本人真的是超级有魅力又温柔，面诊后就进手术室啦。过程比想象的要疼一点时间长一点，因为本身特别怕疼，打麻药的时候特别丢人还哭啦，当时医生、助理和护士就各种安慰啊，总之手术很顺利，也没有淤青和紫块。现在就静静等待脂肪成活啦，前三张是做之前照片，因为略微笑了，看不出来脸很瘦但其实很瘦的。再附两张刚做完的照片，爱美的女生们大胆的去追求美吧！
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)金钱鳘又称黄唇鱼，目前已经接近濒危灭绝的状态。
赴日游客越来越多，国内游客成为黑心商家的肥肉。
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　　脸是自己的，一个人胖不胖，可以从脸上看出来，胖不是问题，可惜我们不是生活在一个以胖为美的时代，自己的脸胖了怎么办？有什么好的吗？
　　脸型变大的主导因素：
　　1、脸部肌肉松弛
　　脸的肌肉常常用于咀嚼食物、做出各种表情。有些女性怕常吃硬的东西，导致咀嚼肌过于发达。但是如果经常只吃柔软的食物，脸上的表情变化又很少，会让肌肉缺乏刺激而松弛，视觉表现上脸也会变大。
　　2、脸部脂肪囤积
　　肥胖当然会导致脸部脂肪增多，因此想要变小脸，适当减重肯定会看到效果。此外，当肌肉不够发达、松弛的状态下，脂肪也更容易囤积在脸上。
　　3、脸部肌肉僵硬
　　下意识的咬牙磨牙习惯，会让下巴附近的肌肉变僵硬。此外，表情不丰富，说话、吃饭懒得张口都会影响脸部肌肉的运动。长时间没有运动到的脸部肌肉也会变僵硬，导致脸上肌肉出现不平衡的情况 ，影响脸部线条。
　　4、脸部水肿
　　摄取水分过多、血液循环不良、淋巴循环不良、代谢不佳都容易造成水肿。水肿对脸型的影响最明显，许多明星都有水肿困扰，每天早上起床的第一件事就是及时消除脸部水肿，才能正常出镜。虽然水肿的影响大，但也是最好消除的一个因素。
　　从上面的4大因素不难看出，除了通过减肥减少脂肪囤积，想要改善脸型，关键在于多锻炼脸部肌肉和消除水肿情况。而且如果对脸部肌肉消退、水肿等问题视而不见，法令纹和脸部皮肤松弛的问题也会接踵而来。那要怎么才能有效锻炼脸部肌肉和消除水肿呢?
　　脸胖怎么样才能瘦脸方法
　　快速瘦脸一：颈线按摩
　　伸出双手的中间三个手指
　　按摩部位
　　1、耳朵根部，可促进血液循环，帮助排除脸部废物及多余水分。
　　2、颈线，耳朵底部到锁骨的三角地带，用手指头从耳朵下往锁骨来回进行按摩，可促进淋巴的循环，有助于紧致脸部轮廓。
　　快速瘦脸二：眼周按摩
　　按摩部位：
　　1、泪腺区
　　2、上眼睑
　　3、眼睛下方
　　4、眉梢
　　5、眼角
　　按摩方法：
　　1、用双手的中指轻轻按揉泪腺区，并保持3秒。
　　2、用手指的指腹轻轻按揉上眼睑部位。
　　3、用无名指在眼睛下方开始，从中间往两边推按。
　　4、用中间三个手指的指腹在眉梢上作画圆按摩。
　　5、用指指在眼角周围做滑动按摩。
　　黑眼圈按摩方法
　　在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。最好要用，槐花蜂蜜具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血等功效，槐花蜂蜜呈水白色,透明状,具有槐花香味,不易结晶,当结晶后呈细粒状或油脂状。
　　快速瘦脸三：淋巴按摩
　　动作一
　　1、用中间三个手指在颧骨与鼻翼之间作来回的按摩。
　　2、两手握拳，然后用指关节对颧骨部位轻轻按压。
　　3、用双手的食指在脸颊部位做直线按摩。
　　动作二
　　1、用双手的食指在下巴以下的部位做相对按摩。
　　2、两手做出捏物状，然后沿着下巴轮廓按捏下巴的肌肉。
　　3、将头微微抬起，沿着下巴轮廓，从耳根开始往下巴做弧线按摩。
　　快速瘦脸四：日常护理
　　1、冷热水交替洗脸
　　准备一盆热水和一盆冷水，先用冷水洗脸，再用热水洗，这样反复交替洗脸4-5次。
　　2、冷热毛巾敷脸http://fengmi.org/?article-2374.html
　　准备一条用热水浸泡的毛巾以及一条冰冻过的毛巾，先用热毛巾敷脸，再用冷毛巾敷脸，如此反复交替敷脸4-5次。
　　快速瘦脸五：颈部按摩美容
　　1、用两手中间三个手指从下巴开始往耳朵根部进行按摩。
　　2、双手从耳朵根部沿着下巴做直线按摩。
　　3、双手在颈部中间交替做直线按摩。
　　4、从肩部开始，往锁骨处做直线按摩。
　　蜂蜜洗脸解决脸胖问题
　　有“液体黄金”的美誉，蜂蜜中含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，不仅具有润肠通便，保护心血管，润肺止咳，保肝等作用。还具有滋润和杀菌的作用，经常用蜂蜜涂满在肌肤上可以使皮肤光洁、细嫩。 另外，把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，从而促使肌肤重新变得细腻光滑。
　　每次洗脸时，先用温水清洗面，然后倒出适量积安堂洋槐花蜂蜜于手掌心，双掌对搓(如果感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合均匀)，然后双手在面部向上向外打圈按摩。
　　用蜂蜜洗脸的时间
　　坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细腻，自然红润，富有光泽，皱纹减少。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，适宜长期使用。
　　用蜂蜜洗脸的注意事项
　　眼角处，用双手指肚作环状按摩;额部抬头纹作垂直按摩;鼻冀两侧环状按摩，鼻梁边缘作上下按摩;颈项部位由下而上按摩;耳朵两侧上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕，用温水清洗干净，再涂护肤品。
　　每天坚持做到上面的按摩动作，你很快就可以做小脸美女了哦！不信？赶紧试试就知道了。如果你在脸太胖怎么瘦下来有自己亲历的方法，也可以加微信号：injinan，分享于我们。
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