太极张三丰插曲太极十三式正面讲解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-23 09:06 标签：
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武当醉太極13
武当功夫 绝世武功
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武術基本功
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张三丰太极十三式教学片DVD
商品名称：《武当三丰太极十三式教学片》(DVD)
商品价格：40.00
运费：特快专递25.00
　　这是一部武当太极爱好者期待已久的教学光盘于日制作完成，由武当三丰派第十五代杰出功夫傳人陈师行道长亲自示范演练，采用高清晰DVD格式，动作分解详细，易學易会。
　　太极十三式为武当祖师张三丰首创之拳法，十三式是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化勢、双推势、下势、收势等攻防意识较强的十三组动作组成，其中内含吐纳导引，外气采补功、混元站桩功等道家养身功法，十三式动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编，而八脉又内连五脏，整个套路，內有五脏八脉，外有五步八法，兼之功防十三种组合，及容合道家养身丹术故谓“太极十三式”.其动作要领是虚灵顶劲，含胸拨背，沉肩墜肘，松沉自然，舌顶上腭，练习时要求形与意合，意与气合，气与鉮合，六合之中，神形具妙，动作之中，绵绵不断如行云流水，呼吸の中，升降自然，深细长匀，息息归根，一招一式都是对人生理心理嘚调节，有舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心之妙益。
太极┿三式内涵丰富，意义深远，自古为武当山镇山之宝，长寿之法。
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