实用的计步、计算卡路里的手机健身软件，运动健身瘦身的好帮手
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咕咚健身手机客户端，基于Android系统开发的一款手机健身客户端，能够准确监测自己的卡路里消耗，精确测量每一个微小动作。通过手机Android系统自带的重力感应技术，能实时记录自己每日的步行步数，精确感应走、跑、跳等运动轨迹。
& && & 所有的运动数据都可以同步至网站上，与朋友互动、竞赛，还能够检测您的运动轨迹，同时结合自己的行走步数等信息，通过强大的实时运算能力，为自己精确地计算每日的运动距离。设置科学合理的运动计划，帮助自己改善健康状态。
& && &&&通过运动消耗的卡路里能够转化为网站货币――卡币，参加种类丰富的活动、进行互动游戏、免费兑换运动礼品等等。拥有随时随地分享功能，能够与朋友分享运动的快乐、与朋友互动聊天，并能方便快捷的同步到主流微博。
& && &&&基于物联网的应用，立即下载，和咕咚网广大网友分享运动的快乐吧！
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咕咚健身v1.43
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适合我等要减肥的菇凉啊！！！
回复1楼 红河岸上走  的帖子
好东东啊！！！
回复8楼&VC丸籽&&的帖子
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新浪公司　甩掉赘肉清凉一夏 五款健身减肥App推荐|减肥|健身|训练_手机_新浪科技_新浪网
甩掉赘肉清凉一夏 五款健身减肥App推荐
　　俗话说春天不减肥，夏天徒伤悲，这都已经五月了，你已经开始减肥了吗，随着天气一天天的变热，大街上已经可以看到各种大白腿小短裙了，而你是否依然是大长裤子呢，朋友只要你想减肥，何时都不晚，所以今天小编特意挑选了几款减肥应用，希望能够帮助大家甩掉身上的赘肉，让你能够清凉一夏。
　　短时间训练神器：《Johnson&Johnson 7 Minute》
　　推荐理由：对于上班族、学生党来说，平时的课余时间其实并不多，那么我们在瘦身时就需要一款能够为我们提供短时间训练方案的app，小编目前在用的《Johnson&Johnson
7 Minute》是一款很不错的应用，它可以为用户提供7分钟的锻炼内容，用户可以根据自己的实际情况去定制内容，使用起来非常方便。
　　《Johnson&Johnson 7
Minute》是一款专门为短时间训练打造的应用，应用拥有非常丰富的7分钟训练内容，用户可以选择适合自己的方案进行训练，每天7分钟，并不费时间，让身体得到充分的运动，从而达到健身瘦身的目的。
　　腹肌训练神器：《Runtastic Six Pack》
　　推荐理由：其实很多男性朋友觉得自己胖，主要是因为肚子的隆起，大家都不愿让别人吐槽自己的大肚子，那么腹肌训练绝对是男性的专属，《Runtastic
Pack》是一款非常不错的腹肌训练应用，它拥有超过50部视频供用户学习，并且还可以边做边听，充分学习正确的腹肌锻炼姿势，早日拥有让女性流鼻血的梦幻腹肌。
　　《Runtastic Six Pack》是一款非常知名的训练应用，《Runtastic》旗下拥有多款针对不同区域的训练产品，而《Six
Pack》是其最受欢迎的，它不仅拥有丰富的训练内容视频，还有很科学的训练指导以及健康管理，它可以让您迅速减掉赘肉，并且拥有象征着强壮的六块腹肌。
　　综合减肥工具：《Sworkit Lite》
　　推荐理由：对于专业的健身用户来说，一款具备综合性健身指导功能的app是非常必要的，在这里小编我向大家推荐《Sworkit
Lite》，这是一款拥有非常综合训练的健身app，它的训练内容包括：强度、心肺、瑜伽以及伸展四大部分，每个内容区域都有非常丰富的演示方案提供给用户，同时这些方案也都控制在5分钟左右，让用户可以充分利用自己的碎片时间。
　　《Sworkit
Lite》是一款很综合性的健身app，它不像大部分健身产品那样针对专项，它是将健身分为四大块，并且同时展现给用户，用户可以根据自己的需求选择内容去训练自己，《Sworkit
Lite》的强势之处在于，它针对每个项目都有非常丰富的训练内容，让用户不会因为内容过少而抛弃它。
　　跑步骑行记录仪：《咕咚》
　　推荐理由：当下最流行的瘦身健身方式可能就是跑步了，目前参与跑步健身的人数已经远超过去，可以看出目前这项运动有多么流行。那么在跑步时，我们就需要一款合适的记录类产品，来帮助用户记录数据，从而也能看到自己每天通过跑步或骑行产生的消耗量，《咕咚》就是一款非常合适的产品。
　　《咕咚》是一款跑步&骑行的记录专家，除此之外，它还是一款将健身与社交完美结合的产品，现在有很多人通过跑步结识新的好友，而《咕咚》还可以帮你们变得更亲密，它可以通过GPS与好友一同运动，并且也能够通过《咕咚》去认识新的朋友，这也会给你新的动力去坚持跑步运动。
　　必备健身伴侣：《GYM Radio》
　　推荐理由：上述四款可能都是与健身有关的产品，而现在小编要为大家带来的是我认为最适合健身的伴侣型app，《GYM
Radio》是一款专为健身运动人士打造的电台app，它可以为用户提供有氧、GYM与高强度三种不同的音乐内容，用户可以选择适合自己的当前运动的电台，从而与音乐一同挥洒自己的汗水。
Radio》是一款健身电台类App，应用中会放一些劲爆的欧美歌曲，从而帮助你在训练时更加贴合节奏感。有氧、GYM、高强度组成的三大电台节目，可以为不同需求的用户提供丰富的音乐内容，跟随音乐一起跑起来吧！
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哥本哈根减肥法-减肥瘦身13天明星食谱
开发商：Jieming Xu
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*****减肥瘦身，就上哥本哈根*****“哥本哈根”是一款专注于健康瘦身解决方案的手机软件，我们的明星瘦身食谱“哥本哈根13天减肥法”一经推出，即获得了百万用户下载体验，享受美食，快乐瘦身，在13天的过程中，不仅收获了令人惊喜的减重效果，也体验到了亲手制作美食，与小伙伴共同分享，共同激励的乐趣。在13天中，我们学会了坚持，学会了动手，学会了分享，并且在快乐中实现了减重目标。哥本哈根13天减肥法已经帮助百万用户减去千万斤的重量，已有超过百万的人正在尝试或准备尝试。哥本哈根团队将致力于提供专业健康瘦身方案，知名营养师共同加入，抵制不健康减肥药物或产品，让瘦身成为我们的生活乐趣。===========软件特色===========讨论区:通过讨论区，减肥者之间可以互相分享十三天过程中的经验，心得或者提出/回答疑问，或是比较成果。大大提高减肥者的积极性与群体性。使得减肥的过程不再是一个人默默地痛苦地坚持，而是一个快乐，拥有小伙伴共同经历与分享的一段瘦身之旅，更为您自己的减肥计划加油打气。购物清单:哥本哈根减肥法在开始前需要准备好每天所需的食材，我们特别设计的购物清单中清晰明确罗列了需要提前一次性购买的食材，并且对中国的大型超市进行了范围性调查整理了普通大型超市都能购买到的食材的品牌与照片。通过点击食材名称您还能轻松将已经购买的食材划去。数据监控:哥本哈根减肥法是一个高效的食谱减肥方法，所以在短周期内有许多必须遵守的规则。在遵守规则的前提下会在一个周期内立刻产生显著效果。我们的APP提供记录每天体重，食谱的完成质量与根据您的身体规格所在区间的相同减肥者的减肥数据对比，使您对自己的减肥计划与实行了如指掌。tips:点击我们的开发商网站或在APP设置-关于我们中查看制作团队寄语及详细食谱规则。
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还可以增加一些项目
到第八天，一共减了九斤，后面两天又有点反弹，估计是生理期快到了的原因。软件开发团队主要想收集相关数据，那么我就提一下建议，软件可以再加一些项目，比如说如果没有按计划吃，那么你吃了什么，吃了多少可以记录一下，还有你现在处于什么时期也可以记录一下（就像我正好是在生理期之前开始的，相信数据相对也不太正确吧）等等，其他目前还没发现。陆续执行计划去了。
改善的饮食习惯帮助瘦身
一直以来想减肥但控制不住饮食。想改变饮食结构却不知道怎样吃既减肥又不伤害身体。后来发现了哥本哈根食谱并得晓有食谱软件，就立马下载了。软件不仅提供了菜单、提前列出准备物质，还能根据自己的记录给予评估。并且让我们知道我不是一个人在努力，这里有圈子有伙伴还有成功的典范！我觉得在这里我坚持我坚信我一定能实现目标！大家一起来吧！！！???
值得推崇的减肥方法
去年的这个时候我用此法减重14斤，裤围减少两个码，一年过去了体重没有增长，腰围也在保持良好，此法坚持下去确实不易！苹果下载的要比安卓下载的内容详细很多，这里还有很多食材的做法，很棒！每天上称后的结果会让自己特别兴奋！用此法会改善你的饮食结构和习惯，会缩小你的胃口，虽然偶尔暴食也不会增重，因为赞同此法，所以一年后我又开始我的减肥计划！因为此法必须间隔一年时间进行！要突破自己给自己一个新的形象！
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免费类别: 版本: 3.2.0大小： 33.8 MB语言: 简体中文, 英语开发商: Jieming Xu偶尔/轻微的成人/性暗示题材偶尔/轻微的模拟赌博兼容性： 需要 iOS 7.0 或更高版本。与 iPhone、iPad、iPod touch 兼容。 此 App 已针对 iPhone 5、iPhone 6 和 iPhone 6 Plus 优化。
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