巧虎早睡早起精神好锻炼身体好吗

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早起锻炼身体是好事,但尽量不要在有雾的时候进行锻炼,为什么
最好详细一点,但不要太多!谢谢了!
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有可吸入颗粒物,对身体有害!同时,雾天空气流动性不好,不舒服!
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其他2条回答
是的。同意以上说法。还有一点。雾大的时候看不见人。人身不太安全。万一有车辆撞过来。。。。
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出门在外也不愁早起锻炼身体好
这周星期天我就满39岁了,人近中年,身体却越来越差。虽不经常感冒,却总得些让人烦恼的病,如湿疹、皮炎、真菌、咽炎、便秘,腰、颈、肩也时常疼痛。看着周围的人身体健康、朝气蓬勃,我成天病焉焉的,无精打采,再过十年怎么得了,遂下定决定锻炼身体,因我不喜欢剧烈运动,所以选择在小区的空地打太极拳。
只要没有额外的活动,我每晚10点半左右睡觉,周一至周五,6点半起床,周六、周日7点半起床,好在正值盛夏,起床并非难事。上完厕所后喝一杯蜂蜜水,再泡一杯铁观音,将钥匙、手机、茶杯、香蕉装进口袋,来到小区的空地,做一会儿准备活动,然后打两趟太极拳。
平时在小区里匆匆而过,没有认真感受身边的景色,我现在才发现搬来五年,小区的绿化已愈加美丽,树木高大挺立,竹林节节拨高,灌木长势繁茂,树木、竹林、灌木、小草错落有致,郁郁葱葱。
时而有小鸟掠过,停靠枝头,树梢微微颤动,但有时摆动还挺大,总担心小鸟会掉下来,正为它担心,小鸟却振翅飞走了。
小区野猫很多,靠吃残羹剩饭为生,却个个长得膘肥体壮。清晨很安静,偶有小猫路过,总是迈着优雅的舞步慢慢从我身边走过,有时还漫不经心地看我两眼,仿佛我们都是这里的主人。
我不知道我这简单的锻炼能起到多大的效果,但我希望能坚持,也希望能给远远树立个好榜样。
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早起锻炼身体好!收藏
今早上和我爸走了一圈东风水库!空气新鲜得~我扯得几颗拿回来…
1楼 08:56&|来自
有没得人愿意和我克锻炼身体啊?~有就留个联系方式
2楼 09:00&|来自
你到底是锅纸还是妹纸阿
收起回复3楼 20:59&|
大清巴早诶,在睡觉
收起回复4楼 22:51&|来自
5楼 02:05&|来自
我不想跑了,心情不美丽!
6楼 06:57&|来自
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早起锻炼身体好吗
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说到锻炼,肯定是好的
但是起不起得来、能不能坚持是个问题
提问者评价
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早上的空气比较污浊而且气温低,不太适宜最好傍晚,那是空气比较好
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