2014年2月-至今
：重庆解放碑威斯汀酒店
公司性质：
所属行业：
所在部门：
担任职务：
大堂吧吧员
工作描述：
工作描述： 1、参加集团培训，主要对所有酒水进行系统的培训2、酒店开业的筹备与准备工作3、中餐、西餐的菜品培训4、对客服务及英语的接待训练
离职原因：
2012年8月-2013年2月
：重庆恒大酒店
公司性质：
所属行业：
所在部门：
担任职务：
工作描述：
工作描述:1、基础的餐前准备工作、餐中工作、收市工作；2、员工考勤制度的学习3、 参与企业及部门的培训4、火锅、烤全羊、宴会、散客、VIP客人工作流程的轮岗实习5、曾成功接待中石油高层管理以及来视察的恒大集团董事长工作体会：半年的顶岗实习，让我对酒店行业有了一个清晰的认识，酒店行业一个注重细节和需要耐心的行业，酒店服务也不只是简单的端茶上菜，它更多的体现的是一种企业文化和人文素养，优秀的“酒店人”必定是综合素质要求很高的人，他们乐于奉献、敢于挑战，更重要的是，他们能从简单的事物中发现其特别之处，并能运用起来，给身边的人带来惊喜。在这样的工作环境下，我努力学习积累专业知识及技能，并总结了一套属于自己的工作方法。 通过半年的实习，我建立了良好的人际关系，也学会了隐忍、宽容、体谅，也更加珍惜自己身边的朋友，因为在工作中遇到困难时，是他们给我支持与理解。我也认识到，酒店行业是一个稳中求进的企业，在酒店业，你不可能一跃成名，你需要积累实践经验，需要很长的时间去沉淀、去学习，“急功近利”是不适合酒店行业的，仔细观察酒店的管理者，你会发现他们淡然、大度，却又胸有成足。作为90后的我们，我们太过张扬，急于表现自己，我们真的应该好好反省自己，让自己沉淀下来。只有这样。我们才能越走越远，获得成功。
离职原因：
2014年7月-至今
：融创玖玺台
公司性质：
所属行业：
物业管理/商业中心
所在部门：
担任职务：
工作描述：
1、样板房接待2、玖玺台会所接待3、大型活动接待4、吧台做酒水服务
离职原因：
人力资源管理事务
2012年9月-至今
一、学习及工作经历 ◆2011年7月，暑假期间在九龙坡区格力公司做餐饮服务；◆ 2011年9月至今，担任管理学院酒店管理1103班学习委员；◆ 2011年国庆期间，在沙坪坝三峡广场神话摄影店做引导服务◆ 2011年10月，在重庆电子工程职业学院党委宣传部重电广播电视中心担任编辑部干事，在重庆电 子工程职业学院团委团体联合会财务部干事，在重庆电子工程职业学院校跆拳道队担任办公室副部长；在管理学院学生会担任学习部干事。在担任期间，组织策划了系辩论赛、两届主持人大赛，通过参与学校与学院的各种活动，锻炼了自己的组织和策划能力。◆2011年10月，参加ISO9000质量管理培训，且取得内审员资格证；◆2011年12月至今，加入志愿者，参与校内校外志愿活动，其植树活动、关爱留守儿童活动在校内引起了巨大反响；◆ 2012年元旦，在红星美凯龙做家具兼职销售员；◆ 2012年五一，在石桥铺泰兴电脑城做三星电脑兼职销售；◆ 2012年8月， 在恒大酒店餐饮部顶岗实习半年，表现优异◆ 2013年4月，参加2013年酒店服务技能大赛，取得西餐摆台特等奖；◆ 2013年8月，学习西点制作，目前已考取中级西点师；◆ 2013年9月开始，在一家名叫春娇与志明的奶茶店做兼职并学习饮料制作，已能够熟练制作饮料、奶茶、咖啡。◆2014年2月至今，在重庆解放碑威斯汀酒店做吧员二、获得的证书与奖项 2011年11月 管理学院“我是重庆新市民”演讲比赛二等奖 2011年11月 全国职业能力等级考试（中级）2011年12月 中国注册志愿者志愿服务证书2012年3月 全国普通话二级乙等 2012年3月 学校党校结业证书2012年4月 ISO9001质量管理内审员资格证2012年5月 中国注册志愿者全国统一资格认定证书2012年5月 学年协会优秀会员2012年6月 “我心中的大学精神，当代大学生核心价值观”征文比赛三等奖2012年6月 年度寝室文化节“雷锋征文评选”活动中获三等奖2012年9月 全国英语三（A）级证书2012年9月 全国计算机一级证书2012年12月 在学年中，获管理学院一等奖学金2013年4 月 学年酒店服务技能大赛特等奖2013年5月 学年优秀团员2013年6月 重庆市大学生跆拳道锦标赛评为体育道德风尚先进个人2013年11月 在学年中，获管理学院一等奖学金2013年11月 在学年中，获国家励志奖学金2013年11月 在学年中，获“三好学生标兵”称号2013年12月 被评为管理学院2011级“酒店之星”2014年2月 获重庆电子工程职业学院“优秀毕业生”的称号三、典型项目大概介绍(一）高校跆拳道大赛时间：2013．4——2013.5性质：大学生跆拳道比赛，促进高校跆拳道交流。职责：1、拟定了活动策划书2、拉赞助、活动经费3、联系各高校道社4、比赛赛制及比赛当天的工作人员督导（二）中石油的接待时间：2012．11---2012.12性质：中石油的的年会接待，在恒大酒店顶岗实习中，曾参与中石油的年会接待，主要在宴会、高层分餐会见、等方面进行了接待部分职责：1、服从领导安排，完成整个年会宴会答谢的接待任务；2、在美食街对中石油高层接待的分餐制进行了桌面布置，3、对高层进行了酒水服务，及相关的酒水统计工作4、晚间。高层的宵夜会上，对高层进行了餐中服务（三）高校主持人大赛时间：13.6性质：主要是广播电视中心针对全校学生开展的主持人大赛。同时邀请其他高校共同参与的展示主持人风采的比赛部分职责：1、对主持人活动进行策划2、参与活动宣传3、主持稿、邀请函、参赛选手介绍的制作4、节目的彩排跟踪5、现场布置6、后期编辑（四）社联文化艺术节时间：2.6性质：社联文化艺术节主要针对全校所有社团展开，旨在展示社团的风采，让学生参与到社团的建设中去，每年都会在5、6月份举办。部分职责：1、各社团活动经费、演出经费的审核与申请2、活动演出费的租借、归还及道具的购买3、节目的选拔4、会场的布置5、担当礼仪（五）学院辩论赛时间：2.6性质：应学校学生会辩论赛的要求，我策划组织了学院的辩论赛，并选取优胜选手参与学校的辩论赛部分职责：1、活动的策划2、组织部门开会，传达到班级3、学院选手的报名工作4、初赛、复赛、总结赛的比赛规则制定，及相关ppT的制作5、主持人的邀请、比赛场地的人员安排6、担当了复赛、总结赛的主持人7、对优胜选手在学校辩论赛的指导8、整个活动的工作总结尊敬的领导：您好！ 我是来自重庆电子工程职业学院酒店管理专业的曹辉利，感谢您在百忙之中抽出时间垂阅我的自荐信，给我一个展示自己的机会。作为一个学生，我认真学习专业知识课程，成绩优秀，给自己打下了扎实的专业基础，系统地掌握了管理学的相关理论与知识，初步建立了一些管理想法。同时，我还参加了自考本科的学习，以求综合素质的不断提高。此外，我利用课余时间阅读大量书籍，扩宽自己知识面，我很享受学习的过程，学习不仅让我学到了各种知识，同时，也让我认识到坚持与梦想对人生来说是至关重要的，也更加明白自己要做一个怎样的人。更重要的是，严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、乐观豁达、稳重、坚韧、创新的性格特点，使自己逐渐成熟。在这三年的学习生活中，我积极参与学校活动，在各种演讲、征文等比赛中都能看到我参赛的身影。我是一个有工作热情与责任心的人，虽参与了五个部门，但每个部门的日常工作我都能保质保量地完成，自己还组织策划了辩论赛、演讲比赛等，与部门同事们一起举办了主持人大赛、社联文化艺术节等活动。部门的学生管理工作，锻炼了我的组织策划、人员协调能力，增强了我的团队协作意识，并使我成为了指导老师们的得力助手。，在晚上大多数休息的时间里，我都会去跆拳道训练，因为健康的身体是革命的本钱，同时，体育锻炼充实了我的生活，也给我带来了很多快乐。此外，在节假日期间，我也没有停下来，去做各种兼职，为自己积攒实践经验。大二上学期应学校顶岗实习要求，我和同学们去恒大酒店实习了半年，在这半年中，我进一步的了解一线员工的工作职责，同时也积极向管理者学习，在向管理者学习的同时，我也在不停的自我总结，这些经验与总结帮助着我理解我目前学习的管理理论，由此，让我重新认识了恒大酒店管理层。祖辈们教会了我正直、善良、心有所定专注做事，朋友们培养了我感恩、团结协作的优良品质，学校培育了我实事求是、开拓进取的作风，并且在实际中不断学习是我的优势，不断完善自己是我对自己的鞭策，所以我有足够的信心能很快胜任工作。请您给我一个机会，明天我一定能协助您创造新的辉煌。收笔之际，随信附上我的个人简历，再次感谢您在百忙之中一阅，并衷心祝愿贵公司蓬勃发展，蒸蒸日上!此致敬礼!
数据读取中，请稍后...全国第三期商务礼仪培训班诚邀您一起来掌握纵横职场秘决
世界上到处都是有才华的“穷人”，他们才高八斗、学富五车，甚至有着上天入地的本领，但为何最后却落了个穷困潦倒、一事无成的下场呢？而许多没什么才华的人却能功成名就，春风得意？都是两个肩膀扛着一个脑袋，为什么我们的人生竟如此不同？
&究其原因，就是礼仪！在某种程度上说，是否懂得礼仪，决定一个人的一生是飞黄腾达，还是穷困潦倒！
大凡成功的牛人，无一例外都明白这一点。他们读懂了社会的本质和人际交往的潜规则，知道对方需要什么，知道对方脑子里在想什么——要想钓到鱼，就要像鱼那样思考！他们成功的密码是什么？其实很简单，礼仪二个字而已。&
&&出来混的人，一定要懂得礼仪，礼节，这是个最基本的要求。如果不懂礼仪，一个人还出来混什么呢？因为从一开始就注定了没有成功的可能，这样折腾下去也只是白白浪费精力。而一个对礼仪运用纯熟的人，哪怕刚开始能力差一些，出来混还是大有希望的，因为只要他掌握了纵横职场的独门绝技，就迟早能够迎来命运的转机。
哪怕你是一名武林高手，如果不懂礼仪，也混不长久，肯定会混到走投无路的地步。这是真理。只要你稍微动脑想一想，就能想出很多身边的事实。你会发现，真正的聪明人做人做事恰到好处、滴水不漏，不仅收获了实利，也落下了美名；而有的人刀子嘴豆腐心，不少帮别人的忙，却没有一个说他好，培养了不少敌人在身边。这大都是不懂礼仪的缘故。
中国人太多，生存压力太大，要想在职场混得好、混出个名堂，就必须让自己懂一点“混”的游戏规则。的确如此，人生就像一场游戏，不懂游戏规则的人，最终会死得很难看，而对游戏规则运用纯熟的人，才能在游戏中玩得痛快，玩得开心，玩出自己想要的一切。
&&&&&&&&&&&
商&务&礼&仪&培&训&班
◆&纵横职场&&礼赢天下&◆
商界常说的一句话：“商务人员最不能错过的一堂课就是礼仪课”，企业和家庭里能最快树立良好形象、体现良好修养的训练就是礼仪培训。学礼仪、懂礼仪、用礼仪，已经成为我们现代人应有的必修课。不知礼、常失礼不仅仅丢面子，还常常被认为是素质低下、层面不高，礼仪是企业与企业、人与人之间的一张名片，能展示您的风采和专业形象。
随着中国经济的发展，越来越多的企业走向了国际经济的前沿，企业间的交往越来越讲究礼仪规范。有道德才能高尚，讲礼仪才能文明，我们诚邀您参加到商务礼仪的课堂中来，打造好自己一张亮丽的名片。
广东清远优雅文化传播机构、广西凯歌国际礼仪集团联合在全国推出了《商务礼仪》系列课程。
【课程优点】
1、周末开班，不占上班时间。
2、每期礼仪班共分4堂课，比较全面地阐述了商务礼仪的各个方面的礼仪知识。
3、往届学员在同一年内，可以获得一次全国复训机会（免学费）。
【课程目标】
1、课程将从商务礼仪的不同角度、不同层面进行综合阐述和训练；&
2、帮助学员加深理解商务礼仪、掌握仪容仪表知识，塑造良好的职业形象；&
3、掌握数十个特定场合的商务行为礼仪的知识及实务；&
4、学习和掌握商务会谈的礼仪及谈判、庆典礼仪；
【课程对象】
1、&企业商务人员、公司中高层管理人员、办公室和客服人员等&。
2、&政府机关接待人员、旅游系统接待人员。
3、&服务行业管理者、家庭成员、爱好礼仪学习者以及即将毕业的大学生。
【课程安排】
商务礼仪课程表
09:00—12:00
商务职业形象
1、礼仪是给自己订做的形象名片
2、如何展现积极健康的仪容
3、姿态是您无声的语言
4、你会正确穿西装和职业装
5、如何穿着和搭配套裙
6、服饰巧搭配，展示无限魅力
7、如何在举手投足中表现出偏偏风度
8、如何解读和利用表情
14:30—17:30
商务交往礼仪
1、如何行一个漂亮的见面礼，一句问候不简单
2、如何进行自我介绍更得体
3、如何为他人当一个合格的介绍人
4、如何握手更体现修养
5、如何使用好名片
6、“敬人三A”的说话态度
7、如何搞好商务接待工作
8、如何把礼物送到心窝上
9、如何做好商务洽谈礼仪工作
09:00—12:00
商务办公礼仪
1、在职场如何称呼有讲究
2、如何打电话才算是一门学问
3、职场中怎样和异性相处
4、如何汇报和接受工作
5、如何做好书信的礼仪工作
6、如何把名签好
7、如何开会才符合礼仪规范
8、如何让剪彩礼仪工作无懈可击
14:30—17:30
商务宴请礼仪
1、&如何发出或接受邀请
2、&如何招待好前来赴宴的客人
3、&如何做一个有修养的赴宴者
4、&如何更优雅的吃中餐
5、&如何正确地享用西餐
6、&中国式喝酒
7、&如何在吃工作餐时保持礼仪形象
8、&如何吃好自助餐
9、&宴会的禁忌您应该知道
【课程费用】
&&980元/人&，团购价（五人以上）：880元/人（含资料费、不含餐费住宿费、交通费自理）
【联系方式】
&报名电话：蒋老师&&&&&周老师
&电子邮箱：&＠qq.com
&办公地址：广东清远广信花园6栋B202
&更多详情登陆官方网站：&
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。辩论赛：关于中餐营养漏洞的问题提问，3个_百度知道
辩论赛：关于中餐营养漏洞的问题提问，3个
看不懂可以再问我！~直接给问题也行，最好有解有答，然后我是西方更有营养，现想问些中餐营养方面的漏洞，老师让我们的题目内部透明化，辩论赛是其中的节目之一我们班公开课
MD，别复制给我
提问者采纳
加重了消化器官的负担：西餐烤，烹调方式和食用的份量&#47、奶制品等主，也有健康的沙拉和全谷类主食，富于油脂和食糖而缺少复合碳水化合物。 厨房，会导致营养不足；中餐不可预测。 调料，以肉类，同时这也是肥胖病；中餐任何动植物油：西餐刀叉盘勺分餐不交叉；中餐任何具有可食性的材料，也有健康的清蒸&#47。中餐里有不健康的炒&#47。 中西餐饮食各方面对比，碳水化合物不到推荐量50%，许多蔬菜在洗：西餐格调浪漫有品味;水煮海鲜和蔬菜，可口好吃。 但是，不能简单的用中餐西餐来区分，生吃当然比熟煮有营养。 烹调油，引起胃的疾病、煮等过程中有大量有益于人体健康的健康物质被剔除了，国人的饮食习惯是炒了吃，易各自付账：中国居民传统膳食是以谷类事物为主要能量来源、磷，色拉油中餐讲究色香味俱全。但由于油脂和食糖摄入过多。过盛型膳食营养素供给不足，但可口好吃不见得健康，其氨基酸组成又不完善。由于中国居民传统的烹饪技术及对口味的要求；中国烹饪中对于蔬菜，以肉类物质为主要能量来源；中餐由于大量使用味精。调料在桌上：西餐只选精细部位和品种；中餐能量超推荐量112，西餐吃法是以生吃为主、切；中餐大量使用味精，煮。 中餐的营养成分，同样不利于身体健康；中餐烟熏火燎。 环境，在大火炒的过程中有好多种营养素在高温下已被损失掉。 餐具，导致这类膳食钙的摄入量不足以及铁;烧烤的肉类和又油腻又咸的配菜，这样的膳食结构在营养学上称为高谷类膳食。 西餐的营养成分、动物内脏：西餐不超标。其特点是含能量密集过多。中餐却有现成菜谱，满头大汗。 菜品成本，健康与否是由食材：西餐像工厂，西餐讲究食物搭配;烤&#47，出现多种营养缺乏症：西餐可预测控制，强调了钙;腌的肉类菜式、锌等微量元素的摄入；中餐油炸为主。 加热.6%蛋白质脂肪超推荐量2-3倍；中餐平淡无奇乱哄哄：中国超重肥胖相关疾病上升，AA制只能平均，蔬菜中的维生素C的摄入量大大提高、心血管病与糖尿病的根源：西餐橄榄油，扒。 西餐里厨师完全按食客的要求煎烤；中餐较低。西式的烹调方法更用心去关注菜郩的原材料本身；中餐快子盘碟共餐易交叉感染;油焖&#47。 西餐里有不健康的炸&#47。由于谷类食物蛋白质含量不高。 后果、水果：发达国家流行的是过盛型膳食、钾： 食材：西餐进口植物调料。 调查结果，适合什么样的烹调方法，去做出能够满足人在各种营养方面的需求，维生素含量也明显不足，菜怎么做完全听凭厨师的意志，由食客自己加、锌等微量元素的利用率低;搭配比例决定的：西餐较高，它含有一定数量的蔬菜，味道重，食客是否喜欢，厨师才不会管。 花费，并不加调料
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其他3条回答
中餐烹调烦琐较容易破坏食物的营养成分,营养成分被破坏的少西餐烹调方法简单
中餐的软肋无非是
重味道后味精跟食盐放入太多 人体摄入太多不行呀
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