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女孩子能学像王劲的武术
可以的，要根据自己身体状况有所取舍、循序渐进、贵在坚持，要是有高手或老师指点更好
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Copyright ? 登封少林鹅坡武术专修院 all rights reserved谢邀，&br&没有最厉害的拳法，只有最厉害的功夫，决定是否实用在于使用者的功底。&br&而象形拳门派种类很多，关键同样在于手上的功夫。&br&螳螂拳，猴拳，鹤拳，等不是太了解，不做过多评价。&br&有玩鹰爪，和虎爪的，不要想套路，光是练指功，手力就够受的。&br&&br&我个人练过捏黄豆，别小看黄豆，能用二指一捏就粉碎不那么容易。手指尖都是老茧，又硬又痛，这还只是最初级水平。&br&再就是木板拔大钉，大铁钉子，定在木板上，三指捏住钉子柄，靠手腕的爆发力一下快速的拔出。&br&单手折腕弹跳俯卧撑，你能做几个？&br&握力，腕力有多少公斤啊？&br&&br&搞中医骨科的，手上当然要训练了，学习拆骨，正骨，都需要手力的，指力是很重要的。&br&这些都是最基础的基本功，爪功要能到徒手扣树皮的程度，结合腕力，准确，快速的攻击弱点，才能达到实战的作用。当然很有难度，所以肯练的不多了。&br&&br&对于实战应用将个故事，有接触过一个手上功夫到位的人，身材就是个矮胖子，五短身材，貌不惊人的中年人，但挺好斗，在参加民间组织的搏击比赛里，有过两次制对手开放性伤口，结果带人家缝针去。&br&民间比赛也是有不少高大强壮的，有过训练基础的人，大多是传统武术和现代搏击两大类。都是带五指分指手套比赛。&br&这个家伙在比赛时，一旦不行了，身体条件太悬殊，拳击没戏，或被制住时，就玩损的了，用爪法扣人家肉，他都练到可以轻松抓掉树皮的程度了，扣人的皮肉还不跟玩一样，谁能一直绷紧肌肉，没有一点皮下脂肪啊！一次是手臂处，一次是斜方肌处，把对手皮肉撕下，造成较大伤口，不针缝能行吗！&br&虽然赢了比赛，但要花钱给人家看伤，自己也知道不太好，总比挨揍强吧。规则也没说不准使用真功夫的，又没攻击小关节，按他自己说一次是有意的，一次是无意的，但之后就再也没人带他玩了。现代搏击比赛的规则是有漏洞，忽略了传统武术厉害之处，但更多人是惧怕这种杀伤力。&br&要是他一开始就用手上的功夫，故意杀人也不成问题。&br&&br&鹰爪，练到位了，就是抓哪有哪，非常凶狠。如：耳朵，两腮，颈部，喉部，腋下，两肋，下阴，膝后肌腱，跟腱，等等处，扣上就撕开的，这种杀伤力能没有实战性吗？&br&&br&还是那句话，功夫到没到才是真理！国内武术的现象普遍是练拳不练功，连最基础的力量都不达标的大有人在，还号称武术大师，能不挨打吗！&br&现在还有人才最基础的硬功开始练吗？很少了！&br&象形拳类，能存在下来就是其实战性，特色的招数，手上的功夫，要是没有这些，自然就变成了一个模仿动物行为的，怪异的，体操者。
谢邀，没有最厉害的拳法，只有最厉害的功夫，决定是否实用在于使用者的功底。而象形拳门派种类很多，关键同样在于手上的功夫。螳螂拳，猴拳，鹤拳，等不是太了解，不做过多评价。有玩鹰爪，和虎爪的，不要想套路，光是练指功，手力就够受的。我个人练过捏黄…
谢邀，这个问题有些暴力，不过很实际。&br&现在来分析一下问题，击打在脸上，如果以&b&广义的面部&/b&理解，面部应该包括我们所能看到所有正面和侧面范围。这种情况下，所受到的击打效应就可能广泛，我先列举几个比较重要的。&br&1，&b&翼点骨折&/b&，翼点大概位于平时所说的太阳穴附近。翼点下有脑膜中动脉的前支，一旦断裂，会形成硬膜外血肿，引起颅内高压，甚至意识障碍等。&img src=&/fadb40e0bc_b.jpg& data-rawwidth=&199& data-rawheight=&192& class=&content_image& width=&199&&2，&b&耳膜穿孔&/b&，这种一般是用力击打（当然大部分情况下是用扇的）在耳廓附近造成，会引起听力下降和耳道发炎。&br&3，&b&鼻骨骨折&/b&，鼻骨骨折一般是鼻中隔的骨折，严重时可伴有筛骨和颅底的骨折，前者一般就是会鼻血流个不止，行CT检查可见骨折或者碎片存在。如果伴有后者就要注意了，因为这时可能就会伴有脑脊液的漏出，流出清亮的液体（在车祸中很常见）&br&4，&b&下颌骨骨折&/b&，这个应该是比较&b&狭义的面部&/b&也就是面颊受到击打后所产生的常见情况，下颌骨有几个比较容易骨折的部分，如图：&img src=&/a52d3adb5b_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&290& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/a52d3adb5b_r.jpg&&这些部位出现骨折后，首先是局部的水肿伴功能障碍，严重时还会有并发症，如骨髓炎，尤其是面部的骨折更应该注意。&br&&b&总结一下&/b&，面部虽然大部分都是有骨性结构支撑，一般的击打不会造成严重后果，但是暴力的击打还是会有影响，具体应该视击打的部位和击打的力量，具体情况而定。
谢邀，这个问题有些暴力，不过很实际。现在来分析一下问题，击打在脸上，如果以广义的面部理解，面部应该包括我们所能看到所有正面和侧面范围。这种情况下，所受到的击打效应就可能广泛，我先列举几个比较重要的。1，翼点骨折，翼点大概位于平时所说的太阳…
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没违反啥物理定律啊……&br&当然这平衡能力真的很强……&br&图片来自网络……&img data-rawheight=&683& data-rawwidth=&1024& src=&/fdad86eeba7de_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/fdad86eeba7de_r.jpg&&
没违反啥物理定律啊……当然这平衡能力真的很强……图片来自网络……
用法和以色列战术棍用法相同。虽然我在特警教过美式T拐警棍技术（警用甩棍也比较普遍，警察使用是合法的），也在部队教过军用防爆战术棍，但是建议题主还是使用木棍。因为在中国，甩棍是管制武器，如果持甩棍进入北京地铁会被没收，如果你打架使用甩棍，你会成为同等罪行的加重犯，因为对方律师会咬住你使用管制武器。
用法和以色列战术棍用法相同。虽然我在特警教过美式T拐警棍技术（警用甩棍也比较普遍，警察使用是合法的），也在部队教过军用防爆战术棍，但是建议题主还是使用木棍。因为在中国，甩棍是管制武器，如果持甩棍进入北京地铁会被没收，如果你打架使用甩棍，你…
谢邀。&br&这个问题的主体应该是问“为什么内家拳讲究气血或经络等等的锻炼”，我就先说结论：&b&问题不成立。&/b&&br&“内家拳讲究气血或经络等等的锻炼”这种说法是想当然了，讲究气血或经络锻炼的，那是丹道，三大内家有哪个在练拳的过程中把侧重点放在“锻炼气血经络”的？&b&气血与经络得到锻炼是练拳的附带，而不是练拳的重点或目的&/b&，更谈不上“内家拳讲究气血或经络的锻炼”。虽然内家拳中确实有关于气血经络的内容，但那些多半是对于现象的描述。举个例子：内家拳高手的手指都很粗壮，这就是“气血达于末梢”，但这个只是练拳有成的附带表现，并不是刻意去追求出来的。&br&不可否认，有些传承中确实有刻意锻炼气血与经络的内容，近代这方面的代表人物就是孙禄堂，但那些其实是丹道而不是拳术，属于“传承”但不属于“拳术”，孙禄堂说的“炼精化气，炼气化神，炼神还虚”这“三层道理”其实是唐代就已出现的内丹理论。丹道与拳术确实有相互促进的作用，但本质上二者是分离的。家师在练拳之余也练丹道，且颇有成就，但他在给我们讲这两个东西的时候基本上都是分开讲的。&br&最后说点个人感想：拳术本质上是技击之法，故习拳者应以拳术本身为追求目的，身体的一些反应和体会都是附带效果，不应过分纠结乃至沾沾自喜。出言必大小周天，动手则左右无源，如此“大师”，何可胜道也哉！
谢邀。这个问题的主体应该是问“为什么内家拳讲究气血或经络等等的锻炼”，我就先说结论：问题不成立。“内家拳讲究气血或经络等等的锻炼”这种说法是想当然了，讲究气血或经络锻炼的，那是丹道，三大内家有哪个在练拳的过程中把侧重点放在“锻炼气血经络”…
江南八侠之一的甘凤池，见于清史稿 列传二百九十二&br&&br&&blockquote&&p&甘凤池，江南江宁人。少以勇闻。康熙中，客京师贵邸。力士张大义者慕其名，自济南来见。酒酣，命与凤池角，凤池辞，固强之。大义身长八尺馀，胫力强大，以铁裹拇，腾跃若风雨之骤至。凤池卻立倚柱，俟其来，承以手，大义大呼仆，血满鞾，解视，拇尽嵌铁中。即墨马玉麟，长躯大腹，以帛约身，缘墙升木，捷於猱。客扬州巨贾家，凤池后至，居其上。玉麟不平，与角技，终日无胜负。凤池曰：“此劲敌，非张大义比！”明日又角，数蹈其瑕，玉麟直前擒凤池，以骈指卻之，玉麟仆地，惭遁。凤池尝语人曰：“吾力不逾中人，所以能胜人者，善借其力以制之耳。”手能破坚，握铅锡化为水。又善导引术，同里谭氏子病瘵，医不效，凤池於静室窒牖户，夜与合背坐，四十九日而痊。&/p&&br&&p&喜任侠，接人和易，见者不知为贲、育。雍正中，浙江总督李卫捕治江宁顾云如邪术不轨狱，株连百数十人，凤池亦被逮，谳拟大辟。世宗於此狱从宽，未尽骈诛。或云凤池年八十馀，终於家。江湖间流传其佚事多荒诞，著其可信者。&/p&&/blockquote&&br&啊，李卫就是那个李卫...虽然电视剧和实际有出入但这不是重点。&br&&br&最神的是最后一句...著其可信者...各位可以看看引文第一段的内容，握铅锡化为水、导引术之类的居然都是可信的话，那尼玛这就是赛亚人= =&br&&br&抛开这些怪力乱神的不说，光说甘凤池以及江南八侠在中文作品中可以说算是熟脸了，梁羽生的&a href=&/subject/1919295/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&江湖三女侠 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，张大春的&a href=&/subject/1798421/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&城邦暴力團 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a& （除了鹿鼎记，这是我心目中最好的武侠小说及小说）里都有作为主要角色出场。就连《儒林外史》中的壮士凤鸣岐也认为原型就是甘凤池。&br&&br&电影中也很常见他的形象，邵氏拍了很多以他和吕四娘为主角的电影...吕四娘各位就更熟了，民间传说中潜入颐和园砍雍正头的那位，我在&a href=&/question/& class=&internal&&为什么宫斗剧喜欢写雍正期间?&/a&这个问题中已经讲了她的一些事，在此不赘述。&br&&br&他作为武功高手是有拳谱传世的，具体可以参见&a href=&/link?url=hOD1YPIdd9QTf9_6ZbrbGxJR5oy2f72lQdY2llNYWvtRFqsgriso5-wPye9Z0v27dolobI-lzXmuhEAo8gIUS07ygO-szJcxr34Wi_i1sCy& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&甘凤池_花拳总讲法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，这是篇知网收录的正经文献...参考的是道光十二年的一个手抄本你们可以看看，可萌了= =&br&&br&讲一招【仙人劈面锁猴子】&br&&br&原文：那人右手拳来，我进二步躲在他背后，双手拿他双脚，前肩比他膝弯下，一起脚，不论左右而跌。&br&&br&看不太明白是不是，《体育文史》编辑部的高手还很辛苦的画了示意图。&br&&br&&img src=&/a8a5a10c0fd90fa6ac27b1_b.jpg& data-rawwidth=&391& data-rawheight=&954& class=&content_image& width=&391&&&br&看得我鼻涕泡都快笑出来了...但还是得说甘凤池是清代早期很有名的大侠这点毫无疑问。&br&&br&&br&只讲一个不是我习惯，再说王来咸（王征南），同样出自清史稿 列传二百九十二&br&&br&明末清初有【文有黄宗羲，武有王征南】的说法，黄宗羲大家都很熟悉和顾炎武等人齐名，清廷修《明史》时经常要参考他的意见。侧面可见王征南在武学上的地位&br&&br&&blockquote&王来咸，字征南，浙江鄞县人。先世居奉化，自祖父居鄞，至来咸徙同?，从同里单思南受内家拳法。&b&内家者，起於宋武当道士张三峰，其法以静制动，应手即仆，与少林之主於搏人者异，故别少林为外家&/b&。其后流传於秦、晋间，至明中叶，王宗岳为最著，温州、陈州同受之，遂流传於温州。嘉靖间，张松溪最著，松溪之徒三四人，宁波叶继美为魁，遂流传於宁波。得继美之传者，曰吴昆山、周云泉、陈贞石、孙继槎及思南，各有授受。思南从征关白，归老於家，以术教，颇惜其精微。来咸从楼上穴板窥之，得其梗概。以银卮易美槚奉思南，始尽以不传者传之。&br&&br&来咸为人机警，不露圭角，非遇甚困不发。凡&b&搏人皆以其穴，死穴、晕穴、哑穴&/b&，一切如铜人图法。有恶少侮之，为所击，数日不溺，谢过，乃得如故。牧童窃学其法，击伴侣，立死。视之，曰：“此晕穴。”不久果甦。任侠，尝为人报仇，有致金以雠其弟者，绝之，曰：“此以禽兽待我也！”明末，尝入伍为把总，从钱肃乐起兵浙东，事败，隐居於家。慕其艺者，多通殷勤，皆不顾。锄地担粪，安於食贫。未尝读书，与士大夫谈论蕴藉，不知为粗人。黄宗羲与之游，同入天童，僧少焰有膂力，四五人不能掣其手，稍近来咸，蹶然负痛。来咸尝曰：“今人以内家无可炫耀，於是以外家羼之，此学行衰矣！”因为宗羲论述其学源流。康熙八年，卒，年五十三。宗羲子百家从之学，演其说为内家拳法一卷，百家后无所传焉。&br&&br&清中叶，河北有太极拳，云其法出於山西王宗岳，其法式论解，与百家之言相出入。至清末，传习者颇众云。&/blockquote&&br&看黑体字我还以为是武侠小说......&br&&br&原文中有一句【思南从征关白】，这个人就是王征南的启蒙老师，居然还去朝鲜打过猴子的军队(也就是万历三大征之一的抗日援朝，可能是和立花宗茂的先锋军交手之类吧)。&br&&br&这块就直接贴百度到的翻译好了...但这个翻译并不是据清史稿，而是据黄宗羲所著的《王征南墓志铭》翻译的，不过无所谓，本来清史稿中就是根据那个写的= =&br&&br&少林拳以拳勇闻名天下，然而以打人为主，别人也可以乘机反击。有所谓内家的，以静制动，来犯的人应手就跌倒，因此把少林别称为外家。内家大概起源于宋[1]代的张三峰。张三峰是武当山炼丹士，宋徽宗召见他，在路上受阻不能前进。夜里他梦见真武大帝传授他拳法，天明，他以一人之力杀贼百余名。张三丰的武术，百年后流传于陕西，以&a href=&/view/210367.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&王宗岳&i class=&icon-external&&&/i&&/a&最为有名。温州的陈州同从王宗岳学到其技，并用来教练本乡人，于是其技在温州流行。嘉靖期间，张松溪最为著名。松溪的徒弟有三四个，以四明人叶继美字近泉的最为第一，由此，其技又在四明流传。四明的到近泉传授的，有吴昆山、周云泉、单思南、陈贞石、孙继槎，都各有传授。而思南的传人就是王征南。&br&&br&思南从军征关白（即日本，应为丰臣秀吉，抗日援朝），年老后回家，以自己的内家数传授徒弟，但其中微妙精深的地方，就深自密惜，关起门来独自温习，跟他学的人都不能看到。征南在楼上把楼板挖了个洞偷看，得到一个大概。思南的儿子不成器，思南为自己的身后事无人料理而伤心。征南知道后，便取了几件银酒器，奉献给他最为购买上好棺木的费用。思南有感于他的诚意，才完全把不传的秘技统统传授给他。&br&&br&征南为人机警，学到真传后，绝不显露锋芒，不到十分危急的时候不拿出来。他曾于夜间出去探查情况，被守卫的士兵俘获，反绑在廊柱上，有几十个人聚集在一起一边喧闹狂饮一边看守着他。他捡起一块碎瓷片偷偷的割断绑缚的绳索，拿出怀中的银子，往空中抛掷，趁几十个人正在抢夺，征南就逃了出去。几十人追赶他，都跌倒在地趴着起不来。跑了几里地后，迷失了道路，田间看守的人又以为他是贼，聚集众人围住他。征南所到之处，没有人不受伤的。&br&&br&某年底，他一个人出行，碰到七八个营兵要拖他去背重东西，他苦苦推脱求免，均不被理睬。征南就走到桥上，丢掉背着的东西。营兵拔出刀朝他砍，征南徒手相拒，营兵都自己跳起来扑到在地上，刀也锵然落地。象这样跌倒的营兵有好几人。最后，他夺取营兵的到丢到井里。等到营兵取来井绳取出刀时，征南已经走得很远了。&br&&br&他凡打人时都利用穴位，死穴、昏穴、哑穴，一切按铜人图法。有一恶少侮辱他，被他打了，这人便几天不能小便，登门谢罪后，才得以回复正常。有个牧童偷学了他的打人方法击打同伴，同伴马上死去，王征南看了说，“这是晕穴，不久会醒转过来。”过一会果真如此。&br&&br&征南好打抱不平，曾经为人报仇，那是激于不平而干的。有人与他是很久的故交，送钱要他去与自己的弟弟为仇，征南毅然与他绝交道：“这是用看待禽兽来看待我了。”&br&&br&类似的武学大家在历史上还有很多，因为我好困突然不想写了就这样吧。
江南八侠之一的甘凤池，见于清史稿 列传二百九十二甘凤池，江南江宁人。少以勇闻。康熙中，客京师贵邸。力士张大义者慕其名，自济南来见。酒酣，命与凤池角，凤池辞，固强之。大义身长八尺馀，胫力强大，以铁裹拇，腾跃若风雨之骤至。凤池卻立倚柱，俟其来…
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个人觉得Mathematica远比Matlab优雅，Matlab速度快火力猛，像是苏联的坦克，轰隆隆的压过来，MMA更加精巧，拥有漂亮的函数式编程语言，更适合女生学习。
个人觉得Mathematica远比Matlab优雅，Matlab速度快火力猛，像是苏联的坦克，轰隆隆的压过来，MMA更加精巧，拥有漂亮的函数式编程语言，更适合女生学习。
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你的家人生病不能行动的时候，你能将他们抱起来，并第一时间赶到医院，我认为，这样就足够了！
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厚着脸皮答一次吧。 &br&我练到第三年，身体变得极度敏感，去阿姨家吃饭，阿姨给我盛饭，在她还没起身身体还没动的时候，我感觉到她的小腿肌肉在用力，一下子崩了起来，我看不到，也不知道为什么会这样，但是我就感觉得到。&br& 还有一次，我泡了面就打游戏，过了十几分钟吧，突然想起面条还泡着呢，要烂了！一边想着，身体已经冲了过去，期间绕过了床角，椅子，还有盆。我啧啧称奇，后来再做一遍却再也达不到那种速度和敏捷了。 &br&我自认我的功夫只是入了门，内家拳具体上身我也不清楚，但这是内家拳就是一边顺着身体一边跟身体较劲，发生了变化自身肯定会清楚，都是自然而然的事
厚着脸皮答一次吧。 我练到第三年，身体变得极度敏感，去阿姨家吃饭，阿姨给我盛饭，在她还没起身身体还没动的时候，我感觉到她的小腿肌肉在用力，一下子崩了起来，我看不到，也不知道为什么会这样，但是我就感觉得到。 还有一次，我泡了面就打游戏，过了十…
用日本武士和相对应的中国单兵来说，差不多。&br&比如明朝僧兵对浪人，基本一对一。&br&日本武士在军队里不是普通士兵，属于兵头到将领之间的骨干，对应中国不同时代的精锐部队的话，也不是很有优势，但对普通士兵，当然很有优势，但对戚继光的农民组合，则是列外，输的一塌糊涂。&br&中日大规模战斗，极少，除了明朝搞倭外，就是元朝入侵日本，日本没有占到什么便宜，元朝当时火器猛，阵法，兵员素质都很强啊&br&从现代剑道和古流了解的情况来说，中国的武林高手的素质和日本武士高手的素质是差不多的，看个人功力。
用日本武士和相对应的中国单兵来说，差不多。比如明朝僧兵对浪人，基本一对一。日本武士在军队里不是普通士兵，属于兵头到将领之间的骨干，对应中国不同时代的精锐部队的话，也不是很有优势，但对普通士兵，当然很有优势，但对戚继光的农民组合，则是列外，…
谢谢邀请。关于这个问题，我在真正练习咏春之前，也已经无数遍问过自己。&br&楼主所说的UFC中的乔治的比赛，我没有看过。因为本人主攻站立技，对缠斗为主的UFC不太喜欢，更喜欢看K-1一些。而且不是铁杆粉丝，只是隔一段时间会下载下来认真钻研一下。至于其中的名字，不能够掌握的很清楚，但是总体来说，自认为还是能回答楼主的问题的。&br&回答问题之前，我想先纠正一下题目中的错误和一些人的误解。首先，传统武术的体力并不一定差。诚然，传统武术的肌肉感会差一些，但是在我看来，肌肉，尤其是身体前方的肌肉更多的是用来抗击打，而不是发力。所以，发达的肌肉不一定表示体力强。不知道楼主看过没有看过传统功夫的训练。就我而言，我冲拳+转马每天一个小时左右，有一个练健身和自由搏击的人跟我学的时候，连五分钟都坚持不了。其次，练现代武道的，技术不一定差。拳击的步法配合拳法，加上柔术的缠斗，我不觉得现代武道技术差。千拳归一路，八级也好，咏春也好，拳击也好，都是一样的。这是我咏春练到现在的感悟。&br&&br&然后开始正题。&br&&b&首先，要确定一下时间，规则。&/b&&br&&br&&br&&b&什么时候的叶问和乔治打？&/b&叶问并不像电影里说的是个正人君子，他曾经有一段时间抽大烟，这对人的力量和反应都是极大的摧残。如果说壮年的叶问，还有继续讨论的必要，如果说是老年的叶问，那基本上就是被秒杀的节奏。&br&&br&&b&还有规则，这是一个非常重要的问题。&/b&很多人说，规则是中国武术的遮羞布，我并不赞同。这么说的人，都是对武术不了解的人。&br&首先，有没有拳套。有拳击手套，叶问必败。UFC手套，乔治赢面大一些。无拳套，叶问赢面大一些。拳击手套，打在人头上，更多的是晕，而不是疼，因为他把拳的穿透力变成了震动力。UFC手套，晕少一些，更多的是疼。而徒手，完全就是疼。举个例子，如果一个人从下巴到后脑的连线中受到100的力气可以让人倒地的话，那么正常情况下，一个咏春练得好的人，直拳可打到110，像叶问的话我认为可以达到150。但是一旦戴上拳套，咏春的穿透力就会被拳套带散。可能力量只剩下80左右。如果对方经过专门的抗击打训练的话，甚至需要150的力才能击倒。此时，只有通过勾拳来击倒对方。但是没有拳套的情况下，咏春的立拳拥有更多的速度优势，而且摆拳勾拳的作用和立拳差不多，所以叶问占优。而在拳套的情况下，专业擂台赛选手，拥有更多的力量优势。&br&其次，是否允许倒下后脚踹。UFC是不允许的，如果可以倒地后站立的对手可以直接踹的话，乔治的地面技会有一些折扣，当然不是完全的折扣。&br&最后，拖入地面后，这是我一直疑惑的问题之一。从叶问的徒孙，伊棉波士铁的视频里，还有武汉一家国术馆的视频里，发现他们是有地面技的，而且有非常强的咏春风格。但是具体是叶问传下来的，还是他们通过咏春的理念自创的就不得而知了。如果叶问会，在地面技里，可以说是五五开，如果不会，那被拖入地面就是输。&br&&b&在下结论之前，我们可以回顾一下96年左右，叶问徒孙伊棉波士铁对当时如日中天的格雷西家族公开挑战的事情。&/b&挑战书放到最后，有兴趣的可以看一下。起因是格雷西家族嘲笑手下败将，伊棉波士铁觉得有反武德，就说自己讲手三百场全胜，都为对方保密。而且，你们那UFC一点都不无限制。要不我们就真正无限制一次吧，无时间限制，无规则限制，一直到对方站不起来会认输为之。格雷西家族说，那就去洛杉矶警察局的道场吧。洛杉矶警察局的教练是格雷西家族的人，伊棉波士铁说，去《黑带》的场吧，完全中立，而且谁赢谁输让媒体朋友有个见证。最后格雷西家族没有迎战，此事不了了之。从这里可以看出，咏春的顶级门人，在完全无规则的情况下，基本是不怵，至少还有些心理优势的。&br&综上所述，在现在所有规则下的格斗中，乔治赢面大一些。如果真正无限制，剔除踢裆插眼，叶问赢面大一些。&br&&br&在结束之前，奉劝一句。那些练现代武道的朋友，不要随便诋毁传统武术。不要认识一些所谓大师就觉得武术都是坑蒙拐骗。只有谦虚认真，才能进入传统武术圈，然后了解其中的不足与博大精深。&br&&br&PS１:&br&
美国咏春拳术总部向格雷西家族的全球公开挑战书 &br&
注意到你们的“终极格斗冠军赛”是被格雷西家族所掌握之后，我并不觉得它们十分“终极”，只不过是有趣而已。这些所谓“终极格斗”或许只给予外行或初学者好印象，但实际上它的真实性还不上电视上的职业性摔跤表演。& 使我感觉不满的就是某些谣传说我不敢去接受你们的挑战，事实上我从未接到任何挑战！你想我表示像个懦夫吗？当我在德国同宾尼讲话时，他告诉我你的人用同样卑鄙的宣传手段玩弄他。不久前，你甚至挑战美国巨人摔跤家琼尼，确是十分勇敢的行动，因为他已超过六十岁。 这次第二届“终极格斗冠军赛”表演中你的人甚至利用两位咏春人去表演一些动作以为就代表“功夫”，而同时你们又声称已经在第一回合就打败了两个“咏春”拳手。我觉得不光彩的是你们弟兄使用卑鄙手段和形式，去抑低已故叶问宗师的其他门徒，他们的武馆如同其他高尚的武术或武师一样好。我保持超过三百次徒手格斗比赛记录和从未输过。不论怎样，我从未不道德地谈起有关我的失败对手和所有其他门派。但是为了教育你们格雷西以便去尊重其他人，我的徒弟和我在此挑战格雷西家族所有你的人。 我能从AWTO拿出五个或更多的拳手同格雷西方面格斗。如果你在格雷西家族内有多些拳手的话，只管通知我，而我将报告这事给总会和满足你们所需的拳手数目。 我们喜欢在你们的宣传中所谓“全无规则限制”之比赛。无拳套，无时间限制，击倒对方不起为胜方，这正好是中国古代我们咏春人格斗的方式。我们不介意同你们的人格斗在你们自己组织所安排的拳场中。但唯一的是我们要求公开地进行格斗，因此所有的观众、记者、电视台的人和武术家都能够看到。为此我们只有两个条件： 1。我们只同你们格雷西的人格斗。我们不想给你们机会去利用任何希望有傻瓜去保护你们，好比“保护伞”那样。所以我们将同你们直接格斗而不是其他人！. 2。胜方取得所有金钱我们只要求我们所付出的消费，其余金钱将被用作慈善之用。如果格雷西兄弟们不敢接受我们的挑战，我并不介意。但须记住：从今以后不要抑低任何武术门派。 &br&
美国咏春拳术总部首席五级锻士伊绵·波士铁（Emin Boztepe)&br&
日于洛杉矶 &br&&br&ＰＳ２&br&怀疑我论断的那些人，我也许并不能否认你的实力。关公战秦琼这种事情随便说说大家娱乐一下又怎样，叶问练得好我也不一定好，乔治练得好你练柔术也不一定练得好。你了解柔术说柔术的好，了解咏春的说咏春的好。希望练功夫的去多看看各种武术种类，开阔一下眼界。我咏春+BJJ，每个都是每周三次。我相信对于这两个我还是有发言权的。至于前面的妄言不妄言，我也不想去说了。只能说在UFC的规则下，柔术必须是主流的，至于无限制格斗和街头打斗有什么不同，相信如果这两个都搞过的人非常清楚。同样奉劝一学柔术和打击技的朋友们，街头打架不要用柔术，上擂台和柔术的打不会地面技就是等死。最后，打架是一件伤人伤己的事情，没有财力和关系就不要在街头打架了。&br&&br&PS3&br&论文有一些进境，最近比较闲，就写一些东西吧。回复里有关于摔跤的一些回复，那我就写一些关于摔跤的东西吧。&br&日晚。第一次和馆里一个蓝带实战。蓝带是加拿大籍日本人，从小加拿大长大，靠近美国，可以算是半个下面某个回复中说的“摔跤强国”。从小练习柔道，自由跤，主攻自由跤。据说当年从柔道转自由跤时候，教练非常的遗憾。半年前dumau东北蓝带open weight冠军，95公斤。昨天第一次和他实战，然后在开始时候被我一个外门拍手拍丢半个身位，当时我就想：对着下巴来一肘估计就歇菜了，然后我就拿背了，然后就被各种虐杀了。我想GSP和叶问的差距，难道比一个超过20年摔跤VS11个月巴柔的差距更大么？如果我可以拿一个20年摔跤手的背，为什么叶问不能拿GSP的呢？&br&练现代武道和传统武术的人总是不适应彼此的想法。现代武道的比赛时候，会想：被拿了一分没关系，一会儿再拿回来就好了。更多的是考虑分数。而练习传统武术的时候，会想：千万不能被打到。因为胜负可能更多的考虑是街头生死。同样被拿背，现代武道，或者柔术会想：先把腿给解开，赶快逃脱。传统武术会想：后脑被打好几次，死都死了，还玩什么。这是规则不同，想法不同。对象不同，想法不同。&br&至于说摔跤怎样厉害的，还是多多开阔眼界吧。现代武道有防近身的方法，传统武术也有近身的方法；现代武道有摔的方法，传统武术也有防摔的方法。如果真心按照传统武术的规则来的话，胜负真心未可知，只能说GSP的赢面大一些，但是至于说什么叶问连站都站不住的话，那真是无知了。&br&&br&本人接受批评和质疑，但是请真正练过现代武道和传统功夫两种的朋友提出批评。那些只搞过一个的人就不要说话了，你们的发言可笑到我连回都不想回。&br&&br&这是来知乎第一个或者第二个回答。这大半年来专修地面，有一些老想法得到了加强，一些也改变了很多。现在回来看看这个答案也有很多错的，只是最近忙于论文和数学，每天那么有几个小时忙于咏春和柔术了，以后忙完论文回来再改吧。
谢谢邀请。关于这个问题，我在真正练习咏春之前，也已经无数遍问过自己。楼主所说的UFC中的乔治的比赛，我没有看过。因为本人主攻站立技，对缠斗为主的UFC不太喜欢，更喜欢看K-1一些。而且不是铁杆粉丝，只是隔一段时间会下载下来认真钻研一下。至于其中的…
功指所有和武术有关的基本功。&br&&br&现在从现代训练学观点给出功的训练学意义。&br&1、格斗专项力量训练。比如《打造格斗的肌肉》。链接：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&练搏击的应该怎样进行力量训练？&/a&&br&2、格斗专项体能训练。&br&3、格斗专项反应训练。比如以下这些专项反应训练。链接：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样系统的练习格斗中的反应速度，格斗动作的速度？&/a&&br&4、格斗专项协调性与速度训练。&br&5、格斗专项柔韧性训练。&br&&br&功+技+心，就是完整的能力。
功指所有和武术有关的基本功。现在从现代训练学观点给出功的训练学意义。1、格斗专项力量训练。比如《打造格斗的肌肉》。链接：2、格斗专项体能训练。3、格斗专项反应训练。比如以下这些专项反应训练。链接：
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你需要真·飞天御剑流。&br&&br&波音777发动机的风扇叶片可以，尺寸算比较长一点的剑，叶尖速度略超音速。当然其他波音或者空客的发动机叶片都可以，长剑短剑的区别而已。如果歼10或者F22之类战斗机的发动机叶片就短成胁差了。&br&&br&杀伤力：后面百米能把人吹走，前面十米能把人吸进去，天翔龙闪……如果算音爆的杀伤力，激波后面的超压接近单级压比1.2~1.5个大气压，按照爆炸冲击波杀伤力查表结果够让人吐血了。&br&&br&问题在于整台发动机的功率接近10万千瓦，一架飞机两台发动机相当于一条大和战舰，平均每个叶片上的功率几千千瓦相当于一列全速运行的火车。。。&br&&br&这个功率级别已经接近甚至超过&b&斩舰刀&/b&了，不过后者是“刺”的，刺死砍伤……&br&美帝手贱对着驱逐舰靶舰撸一发黄铜骑士防空导弹教练弹的效果：不带弹头就这样&br&&a class=& wrap external& href=&/Talos%20firing%20operations.html& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&USS Oklahoma City Talos Missile Firing Operations&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img data-rawheight=&150& data-rawwidth=&225& src=&/c11f9c3c7bd0cb821cff5315_b.jpg& class=&content_image& width=&225&&&br&该弹速度2.5马赫，直径28英寸，而8.5英寸的冲压发动机原理验证机在试飞时输出了约2000千瓦的功率。&br&&a class=& wrap external& href=&/Ramjet%20history.html& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Talos Missile Ramjet Engine History&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&当时的试飞报告居然已经解密开源可以免费下载，把上文的论文名称输进下面的数据库。&br&&a href=&http://naca.central.cranfield.ac.uk/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MAGiC NACA Archive&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&好奇实验室不用试了，试不起？或者非要来个迷你版的试试？ &a class=&member_mention& href=&/people/aa416d0a4eeef7& data-hash=&aa416d0a4eeef7& data-tip=&p$b$aa416d0a4eeef7&&@滕腾&/a&&br&&br&航模涡喷的叶片长度相当于半把水果刀，整机功率几十千瓦相当于一辆轿车。注意叶尖速度达到音速的时候金属强度已经接近极限了容易甩断飞出来变子弹，改装过的发动机试车需要全封闭防护和遥控操作。
你需要真·飞天御剑流。波音777发动机的风扇叶片可以，尺寸算比较长一点的剑，叶尖速度略超音速。当然其他波音或者空客的发动机叶片都可以，长剑短剑的区别而已。如果歼10或者F22之类战斗机的发动机叶片就短成胁差了。杀伤力：后面百米能把人吹走，前面十米…
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有些地下的，轻度违法的商业比赛，但水平不是很高，但如果说到巴西那种地方，倒是有不少笼斗之类的比赛。&br&至于题主说的，那些以前是有的，后来万磁王怕他们危害变种人，用生化武器把他们消灭了。一个都没剩下。
有些地下的，轻度违法的商业比赛，但水平不是很高，但如果说到巴西那种地方，倒是有不少笼斗之类的比赛。至于题主说的，那些以前是有的，后来万磁王怕他们危害变种人，用生化武器把他们消灭了。一个都没剩下。
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拔刀最快的是单刃直刀而不是折刀。折刀出刀慢，而且弹开有“啪”的一声，对方就有所察觉，真正的刺杀，不能有多余声音。&br&&br&折刀的使用很大程度上在于训练，而不是工具本身，要训练拔刀速度、弹刀速度、出手速度，一气呵成。&br&&br&为什么不用双刃直刀，因为容易划到自己手，本人训练时吃过亏，摸刀拔刀全是不看刀的“盲拔”，野外带刀很可能刀的位置被扭动，或者在悬吊绳索时使用，双刃刀极易划到自己，且操作不便。&br&&br&而且如果用于刺杀，刀刃的洛氏硬度HRC在50左右即可，没必要大于60，关键看手法和技术。
拔刀最快的是单刃直刀而不是折刀。折刀出刀慢，而且弹开有“啪”的一声，对方就有所察觉，真正的刺杀，不能有多余声音。折刀的使用很大程度上在于训练，而不是工具本身，要训练拔刀速度、弹刀速度、出手速度，一气呵成。为什么不用双刃直刀，因为容易划到自…
我从传统武术中获益颇多！！！我的回答可能会有点长。&br&传统武术也好，现代技击也罢，其都包含着：学习、吃苦、磨练、坚持、坚持、坚持和坚持，对人格和性格的塑造都有非常大的好处，然后武术和现代技击中都包含着一些人生乃至哲学道理，无所谓孩子小的时候会不会懂，当他（她）懂得其中道理那天，就是他收获财富的时候。&br&为什么我要用那么多坚持？真正练习的人才会知道，无论你学武术是能表演还是能打，都要长期保持练功，否则将不用则退，今年9月你还很能打，扔到一边胡吃海喝、生活糜烂两个月后你可能战斗力就下降9成，所以“功力”本身会督促练习者本人，长期保持训练。&br&学习武术或者现代技击，都要讲究尊师重道，尤其是现代跆拳道一类的，对于一群家长围着转的独生子来说，非常适合，教练说一就是一，不听话就训斥你，上课前上课后必须跟教练行礼问好，课内练习也要彼此行礼，还是那句话：小孩子不需要懂为什么，只要去做就好。&br&何况这种伸胳膊伸腿，蹦蹦跳跳的运动对身体素质和身高都有非常多的好处。&br&最后再说武术和跆拳道类的对抗练习，很多人误以为这类项目会让孩子变得暴力，其实他们错了！！让孩子变得暴力的是宣传，而不是体育项目本身。&br&真正有过学习对抗类项目，或者打过架的人都知道，你可能在对抗中或者打架中，像电影一样你来我往的进行攻防吗？拳头打过来，防或者躲就是……关键是哪有看上去那么简单？！打架的时候除非双方实力实在悬殊，否则双方都是一样会挨揍。&br&我这里反问一个问题，为何小痞子都是酸脾气、嘴巴不干净，反而那些“大哥”们看上去都很和气的样子？！因为在这些大哥眼里，别人都是小孩子，“惹毛了我可以用几十种办法折磨你”，所以大哥们平和，成年人不会跟小孩子斗气的。&br&有些孩子喜欢恃强凌弱，接触了对抗项目后，他会发现原来自己再厉害，对方也能打到自己，而且对方打自己的时候，自己一样会疼，慢慢的就会放弃喜欢欺负人的想法，但是一旦有人欺负他，他反而不容易害怕，“我们教练打我，比你打的狠多了，我要在你身上找回来！！”&br&我不会主动欺负别人，但是别人也别想在骑在我头上欺负我，我不介意打一架，大不了我住院，你验伤，想一直压着我打，绝对没有可能的！这是很多练习者的心态。&br&当然，不排除还是有很多对抗项目的练习者，脾气暴躁，一言不合就动手的。这个原因很复杂，中国有死刑，也依然有人犯罪；我们天天学习反腐经验，依然有人去贪。&br&但是让孩子，尤其是男孩子，学习武术、拳击、摔跤、跆拳道对抗、剑道这一类的对抗项目，对孩子绝对是利大于弊的，而且会影响他一生。
我从传统武术中获益颇多！！！我的回答可能会有点长。传统武术也好，现代技击也罢，其都包含着：学习、吃苦、磨练、坚持、坚持、坚持和坚持，对人格和性格的塑造都有非常大的好处，然后武术和现代技击中都包含着一些人生乃至哲学道理，无所谓孩子小的时候会…
1、 能知去僵硬求圆润，则练太极大致不错。&br&
僵硬是必经阶段，否则就不必求圆润了。僵硬的原因一是不熟，一是本能。不是想圆润就圆润的，也不是认为圆润了就圆润的，这要个过程。甚至是个漫长的过程。真的圆润了，功夫也差不多了。圆润不只是美观，更是技击的要求。&br&&strong&僵硬细说开来有两层意思，一是僵，是指不圆活、轻灵，一是硬，是指有蛮力、拙力。要去僵，就要注意动作（主要是手的动作）&u&要走弧线&/u&，所谓“太极是掤劲，动作走螺旋”。要注意公转和自转相配合，尤其在转关改变方向的地方，是最能表现圆转如意的地方，但也是最难走的地方，要走“S”形，使运动的轨迹无棱角；要去硬，就得放松，不用力。这里说不力是指不用多余的力，只有那么点够运动的力，也就是追求“一羽不能加”。&/strong&&br&&strong&
求圆润易进入另一极端，就是浮滑。戒浮滑要注意缠绵，要手上每一动都是从心上虑过的，轻松而不随意。要打出“津津有味”的味道来，运动的过程无处无时不在“拿捏”。&/strong&&br&2 、太极拳的层次是人为划分的，说法不一，不必太着意，记着由松圆入手，多学多练多想，日久自能化刚为柔，积柔成刚，进而刚柔并济，技艺精妙。&br&
3、太极是中国古代的一基本哲学概念，大致说来就是辩证法，就是阴阳的对立统一。太极拳就是本着阴阳相济、互变的原理而编造的拳法，故名太极拳。练太极明白易经的基本原理就可以了，若深究易理以成拳，或恐泥古而迂，纵是理达深奥，也是屠龙之技，大而无当的。没听说那位是易理大师是太极高手的。&br&
4、王宗岳的【太极拳论】，陈鑫的【陈氏太极拳图说】 、 洪钧生的【陈式太极拳实用拳法】都是极好的。&br& 5、拳能养生，也能伤身，有热情，还要有科学。勿忘忽助，久久功成。
1、 能知去僵硬求圆润，则练太极大致不错。 僵硬是必经阶段，否则就不必求圆润了。僵硬的原因一是不熟，一是本能。不是想圆润就圆润的，也不是认为圆润了就圆润的，这要个过程。甚至是个漫长的过程。真的圆润了，功夫也差不多了。圆润不只是美观，更是技击…
我的理解：所谓修复应该是指让你身体肌肉张力平衡，体态平衡，神经通路更顺畅，运动表现更好。
瑜伽没咋练过，应该能实现吧，但是现在的瑜伽培训真的鱼龙混杂，不敢去试啊，有的时候即使你有分辩能力也可能被受伤的。有几个学员就跟我说，她们平时练瑜伽，觉得自己很硬，做动作腰下不去，教练就会突然推你一下把你压下去，大腿可能会瞬间感到一阵疼痛，这种行为是可能把学员搞伤的。我在练的是太极拳，我认为太极拳最能达到修复的效果。普遍意义来说，那些要求外练筋骨皮内练一口气的功夫应该都有修复功能。其他国外来的训练可能更注重肌肉本身，功能本身，往内延的不够深。健美或健身运动注重的修复大都是通过放松，营养来实现。我也放松，也注重饮食，但是我个人希望用太极拳把这些东西可以带来的身体变化发挥到极致。&br&我现在几乎天天站桩，虽然没站半小时吧，但是每次站的时候都能出现所谓的“气感”了，就是种发热和稍微发麻的感觉从整个后背扩散到四肢，这种气感我认为不是特别的东西，就是血液循环和神经通路更顺畅。长期站下去所谓的疾病消除也不是不可能。出现气感的原因不是因为站的时间长，而且因为身体肌张力达到了一个大致的平衡，我给自己拍过很多照片进行体态评估。当我有气感的时候：头前引，骨盆侧倾，躯干旋转的问题都非常细微或者看不出来了。而且一些平时总是会延迟发力的肌肉可以感觉到在强烈收紧。&br&另外我是职业做跑酷的，多少说要两句跑酷，跑酷很多动作都是有修复功能的，虽然跑酷没有内练一口气的说法，但是跑酷很多体能训练动作是在把身体练平衡，将运动损伤修复，教你如何保护自己，如果说太极拳是从内练到外，跑酷就是能让你外在练的很好，如果你愿意，就非常容易往“内”练！我上周在北体给康复系的同学讲课就专门讲了怎么用跑酷体能训练动作同时激活腓骨肌，臀中肌，矫正骨盆旋转和胫骨内旋，这些都是导致习惯性崴脚的问题所在。如果身体提前就平衡了，再往内练就特别简单，我有过一些经验，站桩没啥气感的时候就用跑酷动作先把身体练回原位，再站，大概1分钟就有气感了。正是这些经验我才认为太极拳出现气感的前提是身体肌肉张力要平衡，反观很多人站几个月都没有感觉可能就是因为身体不平衡而没有意识到，很多太极老师也不知道该咋办，就是说别老想，站着站着就有了。
我的理解：所谓修复应该是指让你身体肌肉张力平衡，体态平衡，神经通路更顺畅，运动表现更好。
瑜伽没咋练过，应该能实现吧，但是现在的瑜伽培训真的鱼龙混杂，不敢去试啊，有的时候即使你有分辩能力也可能被受伤的。有几个学员就跟我说，她们平时练瑜伽，…
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&b&敛臀啊敛臀啊敛臀啊！！！&/b&&br&&b&练拳不敛臀，等于瞎胡混。练出一身病，拿武术开喷。&/b&（不是说题主哈，是吐槽很多自己练得不得法出问题了还喷武术的人）&br&具体操作就是上面某位匿名用户回答的“身子往下沉的时候命门外凸尾巴骨往回勾”，这样一来就是腰胯吃力而非膝盖了。如果还不明白怎么操作，网上去搜索“蹲墙功”视频照着练。&br&============================================================&br&补充&br&补充一些东西。&br&即使敛臀了，许多人练拳站桩时还是会感觉压膝盖，这是因为大腿和小腿用力方向不正确，如图是错误的用力方向：&br&&img src=&/ea7c8c344ee2faecc7cd5a3_b.jpg& data-rawwidth=&499& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&499& data-original=&/ea7c8c344ee2faecc7cd5a3_r.jpg&&小腿的支撑力原本是往上的，大腿却带着上身在向错误的方向“松沉”，最后，上身和大腿的所有重量因为大腿和小腿形成斜角无法完全导入地面，而滞在膝盖，这个伤随着夹角变小而增大，所以过脚尖更伤。&br&总之就是，大腿用力不合理造成的大腿膝盖小腿三者之间的间架不稳定，无法完全传导上身的重量，也无法把蹬力完全传导到上身。&br&&b&而纠正办法是：大腿小腿都要往上用力，把四肢力量收敛到身体里。&/b&如图是正确的用力方向：&br&&img src=&/16ba3cada46ec26e2d806ed1af0a6857_b.jpg& data-rawwidth=&292& data-rawheight=&405& class=&content_image& width=&292&&即整条腿时刻保持一种“蹬”的状态，大腿小腿一起往上用力。&br&以上。
敛臀啊敛臀啊敛臀啊！！！练拳不敛臀，等于瞎胡混。练出一身病，拿武术开喷。（不是说题主哈，是吐槽很多自己练得不得法出问题了还喷武术的人）具体操作就是上面某位匿名用户回答的“身子往下沉的时候命门外凸尾巴骨往回勾”，这样一来就是腰胯吃力而非膝盖…
&b&直接回答题主的答案在最下面，中间内容无兴趣可跳过~&/b&&br&我不是中国传统武术的，但传统的冲绳空手道和中国武术也是一衣带水，在操练方面应该是能从中窥知一二。&br&传统的空手道练习有基础、型（套路）、分解（套路拆解）、约束组手（根据拆招对练）、自由组手（自由对打）。&br&&b&基础包括有站架、步法、手技、足技、力量、柔韧、扛打、击打力等等，和实战息息相关。&/b&仅举个站架的例子，我们的站架是一种一步宽度的高马，对打时整个身体转个45度就成了实战架，所以平时练架子的时候要根据实际对打的心态来，腿脚要承受得起各种捶打。&br&原地基础的动作都学了以后，把这些动作进行组合，&b&形成对打中常用的组合拳脚&/b&，称之为组合技。包括组合拳、组合拳腿、连打带摔等等一系列简单组合，这些个基础都是为对打来做准备的。有了这些组合技术的基础以后实际上就可以两人对打了，不过还停留在比较粗陋的拼拳脚层面。&br&&b&然后是型（套路），套路里收录的大多是有效的终结技等等，包含格斗理念、步法之类的东西。&/b&基础套路会配合有一些锻打的练习。在没有老师教拆解前，套路可以练习不同动作的发劲、活络手脚、理解流派的基本理念。&br&套路动作成了习惯以后，&b&老师就开始点拨了，这个时候就是讲拆招&/b&。告诉你这个动作组合是怎么用的，再两个人配合着练，因为动作都成了习惯，很快就能对练起来。&br&&b&配合练习就进入到了约束组手，基础拳脚的对练也是约束组手的一部分。&/b&以最简单的上段防守加一拳反击这个动作为例，一方出拳打头，另一方防守反击。一开始是规定节奏放慢速度对练，然后是规定节奏加快速度对练，然后就是反应了。对方会随时出手，另一方要及时反应做防守反击。然后是活步的、带假动作的。用同样的方法练习了中段、下段的防守反击后，三个动作混合在一起随机出现、再练到后来连续击打。&br&等到&b&动作规范、反应速度、套路里的技术等等都有了一定水平&/b&后，可以试着自由对打了。通过自由对打感受自己哪里欠缺，再回过头去重新逐步巩固。&br&&br&所以传统的练法是从最基础的内容开始，循序渐进到自由对打，然后再回过头去补自己的不足。兵法里说“以正合、以奇胜”。常用的基本拳脚就是“正”，&b&首先要有基本的跟人拼拳脚的能力&/b&。套路里的拆招则是“奇”，抓到时机用出来往往能制胜。因为奇的东西难用，势均力敌的时候只能看到平淡无奇的拳脚，给人“水平也就这样”的错觉。&br&很多人以为套路里的动作就是武术的全部，这其实并不正确。空手道里有不少前辈上擂台，还有打ufc的，按这么多现代搏击的模式练习后，还是会抽时间练套路，还能从套路中悟出新的招式来着，可以出奇制胜。&br&&b&套路和拳法像是参考书、工具书、范文和课本，跟人家老外聊天时手里不可能拿本词典拿本课本完全按套路来，但是聊完了回去翻翻这些，可以知道自己哪里可以讲得更好。背书并不是学外语的全部，只是为更好的交流服务，套路拳法也一样。&/b&&br&&br&&br&&b&最后，正面回答题主：&/b&&br&&b&双方徒手情况下，遇到烂仔拳王八拳，练武的人也可以用王八拳应对，凭着扛打和力量，最起码不吃亏，拘泥于套路打法结果挨打的，水平不会高到哪儿去。&/b&&br&&b&对方持械用菜刀什么的，正常人都会跑或者至少抄个砖头板凳啥的，实在跑不掉没器械才会拼命，这时候被砍死捅死也是很可能的。常年跟暴力打交道的习武者要是还徒手主动上去作死，这要么绝世高手要么练得有些僵化思维了，跟书呆子似的。&/b&
直接回答题主的答案在最下面，中间内容无兴趣可跳过~我不是中国传统武术的，但传统的冲绳空手道和中国武术也是一衣带水，在操练方面应该是能从中窥知一二。传统的空手道练习有基础、型（套路）、分解（套路拆解）、约束组手（根据拆招对练）、自由组手（自…