怎么上课不困自残不是病吧

上课老是很困怎么办_百度知道
上课老是很困怎么办
请问有什么办法可以让我上课的时候不打瞌睡吗~!?我晚拱探颠貉郯股奠瘫订凯上10点多就睡(不算很晚)早上6点多就起床!!在上一二节的时候就老打瞌睡```每一科的科目都不是很闷.有什么办法``!?? 喝茶或咖啡对我没什么效果```
提问者采纳
早上要吃饭 但不要吃太饱
吃饱了当然困了~不要总喝咖啡啊 茶啊的
对脑子不好 来个清凉油~备点零食
犯困时候吃点
注:最好是水果哦
饭后两小时以后吃
正好是吃完早饭
上一 二节课的时候~
偷偷吃点 老师不会管的吧?反正我们老师不管
我天天吃 HOHO~挺管用的~如镀罓册溉夭防差狮倡饯果觉得清凉油太刺激
就曼秀雷敦薄荷膏吧
稍微好点~恩 还有
如果学校没有早操之类的 你可以6点半--7点起 多睡一会也挺管用的以上都是偶滴心得。。。
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1抓紧下课时间睡10分钟,有时很有效。 2可以在课间和同学谈一些比较能调动积极性的话题或者问题,这样可以刺激你的大脑,让你的大脑处于并且在再上课时紊汕囤费塬渡剁杀筏辑保持在亢奋状态,那么就不容易瞌睡了。 3咖啡确实很提神很有效,但我建议不要喝咖啡和可乐之类的含咖啡因的东西,很不好戒。我戒咖啡时差点没睡死,是在补习班时,因为胃炎所以医生让戒掉,我天天白天睡晚上睡和吸大烟犯烟瘾似的,我那会已经喝了两年咖啡了。而且喝咖啡很容易刺激大脑和神经,我现在深有体会。特别是刚开始喝时晚上会睡不着,而且偶尔心脏也会有反应,像心跳加速。可乐是碳酸饮料很容易发胖的,我就是喜欢喝现在才这么胖。而且这两种都刺激肠胃,很容易的胃炎哦。这些都是我的经历。 4我建议可以喝点绿茶,排毒养颜,软化血管......很多好处的。绿茶里含茶碱也可以提神。花茶也可以,可能效果不是很好。红茶就算了吧,容易上火。 5最重要的一条,要培养正常的生物钟,良好的作息时间,这样不仅仅上课不会瞌睡还对你自身身体很有好处,对你以后的生活和学习都是有帮助的,这是人一生的好习性。 6其实你可以借此磨练一下你的意志力,老人们常说:“觉是孬种,越睡越勇。”告戒自己坚持不瞌睡,学一下精神法,这一着不一定好用哦。 祝你早日摆脱睡魔:)
没办法我也是,不过已经是过来人了
我以前上学使用的方法你试试很有效,用笔在脚心上挠几下,一痒就不瞌睡了.
我也想知道哦
想睡觉就跟同学聊天就不想睡了
喝饮料等化学上没效果就来物理的.揪头发,打哈欠,深呼吸,自虐,自残,自焚......都有助于提神......如果都不行就来点精神上的,树立目标,树立理想,思想上积极向上,坚持从不开小差开始做起,精神分裂,精神变态,人格扭曲.......等等,都有助于让你上课认真听讲.
晚上好好睡一觉。睡多了也就不想了~
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出门在外也不愁上课打瞌睡,有没有好办法提神啊!_百度知道
上课打瞌睡,有没有好办法提神啊!
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有种很有效的,风油精,对身体无害,有益,很提神,把它抹在太阳穴,或者眼睛周围,味耿挖帝恍郜喝佃桶顶垃道清香,有助于提神。一盒不过才几块钱,适合学生。
你和老师商量商量 让你站到黑板附近
让大家都注意到你 你就不会困了
清凉油效果好就是味道难闻我建议用湿纸巾~凉凉的,就醒了
最好的就是你自己的意志。当你要睡的时候,甩甩头,不断地自我提示,告诉自己不困,不能睡,要听课,会好的。不过那需要很强大的意志力。还有一种方法:让同桌监督你,看到你困或者在睡觉就猛然打你一下,会突然就特别精神。个人不提倡自残行为,经常性的掐自己扎自己,几次还好,天天那样皮肤会吃不消的。还是那句话,只要相信自己,努力做到最好,克服瞌睡的毛病并不难。不过楼主要记得唷,每晚要睡足睡饱,只有休息好了才能更好更高效地生活和学习。哈佛大学图书馆里不是有这么句话么:此刻打盹,你将做梦;而此刻学习,你将圆梦。
没有 以前我上课也打瞌睡,想尽了一切办法:掐,揪,叫同桌吓,涂风油精……都没用 还是打
我们老师都让困了站起来听效果很好
用风油精或清凉油试试,提神效果不错的
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出门在外也不愁如何做到上课不走神_百度知道
如何做到上课不走神
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