本人男,身高175,108斤想长胖增肌,怎么才能练出肌肉科技增肌粉吃法?

怎么增肥?男朋友175,108斤!太瘦了!_百度知道
怎么增肥?男朋友175,108斤!太瘦了!
要加就加肌肉,现在健身房吃了减肥还会教你增肌,不利身体健康,肥肉增加来干嘛,应该叫增肌增肥就不对了
现在健身房除了减肥还会教你增肌
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吃蛋黄~~多补充些蛋白质~同时要运动~~~~我有个男同学185厘米,110斤左右·······浑身皮包骨头,皮还松,弯腰的时候肚子上的皮都褶成千层饼了···············吃不胖··················后来去当兵了~虽然依然不胖~但练出腹肌了~~至少是结实的~好歹能看看了~
吃蛋黄?有用吗
蛋黄有比较高的易吸收的胆固醇~易胖~~~如果怕胆固醇过高的话就运动~当然是最好搭着蛋白质一起吃~这样有利于练出肌肉线条来~要增肥吃蛋黄最健康哩~
晚上记得吃夜宵
天天晚上吃呢!
😂😂😂说来惭愧,我高三吃了半学期夜宵,身高185长到190斤
😏吃饭吃的多么?
一天中午吃多少饭?
吃饭特别少,我吃一碗,他能吃半碗!
😂😂😂让他好好吃饭,,,我高中中午有时候吃四碗面,,,
😰😰😰着急,太瘦了!你个子高啊,体重190也没啥事😂😂😂
😂😂😂,,,已经超重了
这主要是看本身的体质,多吃点营养品。
有的人天生就不会胖的
只要身体健康,其实胖瘦没关系的
心疼他太瘦!想让他吃胖点!
他有你这样的女朋友真幸福
你可以让他运动试试
他天天上班跑这儿跑那儿的!看着越来越瘦,我就着急了!
这样啊,那你多关心关心他,给他做点补的
你不上班吗?
😂😂😂没有在上班,快上班了!
我知道怎么减肥😂
😂😂😂我跟他都不胖!我90斤,不用减肥的!😁
吃饭多吃点
什么东西?
我去查查!
其实你可以给他增加些有营养的食物啊
😱😱😱😱
每天睡觉之前吃点东西就行了
增肥的相关知识
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出门在外也不愁怎么样才能长胖!男,23岁!身高175体重54公斤左右吧。怎么才能长胖呢?_百度知道
怎么样才能长胖!男,23岁!身高175体重54公斤左右吧。怎么才能长胖呢?
为什么还没胖!只要晴天都会每周的两天休息都会去打一下午的球(篮球或羽毛球),但有时会失眠。晚上十一点至十二点左右准时睡觉。早餐一般都是两个包子一杯豆浆或一个鸡蛋!早上8点起床。晚上还喝一杯豆奶每天9点上班,我妈很瘦。中餐管饱,晚餐会吃很多肉!一直持续了快一年了,五点半下班,没法长胖嘛,所以睡眠应该能保证!我爸妈都不是胖子!真的是遗传原因
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只要健康就行,如果需要可以去医院做一下检查或者吃一些营养品,中午虽然管饱但是营养不知道能不能跟上:本人174。还有个人觉得早餐吃的略少。注其实胖瘦都无所谓
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多吃点,特别是多吃肥肉。
遗传会有一定的因数。。可以试着和一点啤酒和加餐。。。我刚好和你相反。。。我原来一直有宵夜的习惯。。这个很胖人的。。还有两三点的时候可以再加一餐。。。这样坚持半年肯定会胖的。。。
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出门在外也不愁本人男,14,腰围78,体重54kg,身高175,是不是有点胖啊?_百度知道
本人男,14,腰围78,体重54kg,身高175,是不是有点胖啊?
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偏瘦了亲。。。我170都60公斤了
提问者评价
太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
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噻?你起码得140多斤才正常,还胖!都瘦成这样了
身高减100X2
不胖~才108斤~瘦
不怕,是偏瘦了,别担心
不会胖,算起来有点偏瘦,就是早发育了点,没什么得
不胖,而且很强壮,不过还是要多吃些肉。
不胖,而且很强壮,不过还是要多吃些肉。
你14岁就175了啊,我16才175的你长的赶快哦,按身高和体重来说不胖,继续保持就行了
如果你真的这么认为了,那也没法(我有一个朋友,她90斤,就觉得重了。)
呵呵,我为你找来了安慰:我哥,16,身高:172,体重嘛……207
好羡慕你哦!比我瘦好多
差不多吧,这个年龄段好像都这样……
呵呵,青春期
胖吗,一点也不胖
一点都不胖...真心的...
身高后两位数剩以2就是标准体重
作为一个60kg167的妹子看了简直羡慕得想哭出来qwq
很标准呀QAQ bmi(体重/身高的平方)值18.5~24.5都炒鸡正常,低于18.5都偏瘦了,,,(简直拉仇恨啧啧啧
和我差不多太瘦了
你是胖歌吗?????
我174体重60公斤腰73厘米还是廋人呢
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出门在外也不愁本人很瘦,身高175厘米体重108斤处对象都说我太瘦啊。想增肥张胖点谁好办法偏方什么的_百度知道
本人很瘦,身高175厘米体重108斤处对象都说我太瘦啊。想增肥张胖点谁好办法偏方什么的
麻烦大家帮帮忙咋张胖点啊
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吃了就睡,别做事
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哥们没别的,多吃点吧
哥们 咱俩一样
怎么吃都不胖
想着手蛋白粉了
你有没有什么办法撒
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出门在外也不愁男的怎么才能长胖点啊!20多岁了,身高175,体重120斤,有点偏瘦_百度知道
男的怎么才能长胖点啊!20多岁了,身高175,体重120斤,有点偏瘦
长胖倒不难,多吃食物少做运动就得了,不过胖了可别后悔
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等你以后就会变胖的,这个没什么的,我跟你一样的身高,可是我才110
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