百度云油豆腐的做法能放食用浇

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-23 22:17 标签： 私房浇汁豆腐
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豆芽煮油豆腐
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美味素菜。超下饭！
豆芽煮油豆腐的做法步骤
1. 豆芽洗干净咯
2. 油豆腐也洗下，捏出水份，对角切开，方便入味。
3. 热锅后热油，加入豆芽翻炒，没软掉之前+料酒+酱油（量自己掌握哦）继续翻炒至软掉+水（稍微没过豆芽）+盐+糖，放入油豆腐，翻下下，加盖煮1-2分钟。撒葱花起锅
油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。 油豆腐一般人皆可食用，油豆腐相对于其他豆制品不易消化，经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。
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油豆腐盐水浸泡后食用放心
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来源：饭菜网
很多人为了健康而吃素，不过，营养师提醒素食者，要吃出健康，必须慎选食材，避免购买含有添加剂的食品，蔬菜也最好吃自然未加工者。 首先是食物种类要多样化，主食、蔬菜、水果、奶蛋类、豆类制品、油脂类，营养价
很多人为了健康而吃素，不过，营养师提醒素食者，要吃出健康，必须慎选食材，避免购买含有添加剂的食品，蔬菜也最好吃自然未加工者。 首先是食物种类要多样化，主食、蔬菜、水果、奶蛋类、豆类制品、油脂类，营养价值不同，不能互相取代，也不应偏爱某一类，每餐均需适量摄取。此外，应多选择新鲜未加工的食物，例如以糙米或胚芽米取代白米；豆腐代替油豆腐或豆干；新鲜水果代替果汁等；并应减少油炸食物，少吃高盐分的酱菜、酱瓜、豆腐乳，避免摄取过多的甜食。 市面的素食食材极多，须谨慎选择，以免对身体带来负作用。像豆干、百页、豆包、豆皮，如果颜色亮白、弹性太好，可能有双氧水、硼砂等添加剂；宜选购颜色自然暗淡、无刺鼻药水味的豆制品。 此外，油豆腐、油炸豆皮、油炸面筋等，是很多素食者喜爱的食品，如果担心其油炸质量，烹调前可先泡盐水约10分钟，捞起前搓揉几下，再用清水冲洗，去除一些盐分。
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饭菜网（）保留所有权利严重感冒中，那些食物不能吃。 猪肉，豆腐，油豆腐，面能吃吧。_百度知道
严重感冒中，那些食物不能吃。 猪肉，豆腐，油豆腐，面能吃吧。
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吃些清淡的
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其他6条回答
严重感冒中油豆腐不能吃
油腻和刺激性食物最好都不要吃，吃一些清淡的食物最好。
严格来说，都能吃。但是严重感冒的人一般不喜油腻，你可以避免吃这类食物。多食温补型的，如银耳汤，粥这样的。
严重感冒最好不吃油腻和油炸的食物
猪肉和油豆腐就算了吧，太油腻了
你所说的油豆腐最好别吃其他可以
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日本油豆腐3两、小豆苗2两、素高汤1杯，辣2小匙、香菇酱油2小匙、糖2小匙1、准备一只小锅，把及所有调味料放人煮滚，再把日本油豆腐放入，用小灭焖煮至入味。
2、起锅前，把洗净的小豆苗放入，拌煮一下即可熄火，盛出食用。
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