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青春期心理健康指南
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一、初一学生环境适应所面临的问题
&&& 升入初中，每个同学都进入了一个新的环境。从心理学上来分析，如果环境改变了，一般人的自身也要发生相应的变化。如果人与环境的变化发生冲突，就容易出现不适应的问题。对于刚刚进入初中的学生来说，环境已经发生了变化，随之而来是往往产生一些适应不良的现象。
（一）新环境冲击了原有的生活习惯
一个人从小学升入中学，环境马上发生了变化：离开了原来熟悉的校园、集体，来到了一个新的环境，面对的是陌生的老师和同学。特别是路远的同学，还要离开家庭住在学校里。这就意味着他们长期形成的生活方式、行为习惯同新环境发生某些冲突。如何训练新的生活方式、行为习惯与新环境相适应，成了初一学生面临的一大问题。
（二）新的学习内容与教学手段给初一学生带来了很大的压力
进入初中后，课程马上发生了变化，学习门类增加，内容广泛，难度加大，使学生的学习压力骤然加大，令学生更难适应的是，初中的教学手段也发生明显的变化。小学里老师教得多，管得多，而到了初中，老师管得少了，需要大家主动、独立地接受知识。这样，使一些小学里成绩较好的学生，因为不适应而导致学习成绩的下降，产生了一些紧张、焦虑等不良情绪反应，随着心理压力的加大，逐渐出现两极分化，进而影响一个人的发展。
二、初一学生环境适应的主要任务
（一）适应学校的地理环境与人文环境
学校的地理环境是指学校所在的位置和周边环境：校园的布局与学校各机构的设置，特别是与学生日常的学习与生活密切相关的机构，如校长室、教导处等管理机构的位置；班主任和任课教师办公室、食堂、医务室、厕所的所在地等。学校的人文环境则指学校的整体氛围、历史、声望、各种规章制度、师资力量等各种情况。
（二）适应新的人际关系
新的人际关系包括新的同学、新的班集体、新的班主任、新的任课老师及其他学校教职员工。需要了解班上的同学来自什么地方、以前的学习情况、兴趣爱好与个性特点；了解各科老师的授课风格、以前的经历等。
（三）适应新的课程
对初一学生来说，他们的学习任务和难度发生了变化，需要改变学习方式，掌握更有效率的学习方法。学会适应学科的学习是初中生在学习方面需要解决的最主要的问题之一。
（四）承担新的成长任务
从个人的成长历程来看，进入青春期的初中生还面临许多成长任务，如建立个人的自我同一性、寻求个人的理想和发展、确立人生的价值观等等。
如何与同学交往
同学是学生时代的亲密伙伴。在校园生活中，同学之间朝夕相处以礼相待，同窗情谊十分重要。
学生的主要任务是学习。同学之间在学习上要互相帮助，特别是功课好的同学，应热情、耐心帮助功课较差的同学。有的同学因事因病请假误了课，应主动帮他补上。如果出现了疑难问题，要共同研究、探讨，既要注意自己的进步，也要关心周围同学的成长。有的同学天资差一些，考试成绩不佳，学习好的同学要多多帮助，切不可嘲笑或冷落他，使本来就有羞愧之心的同学背上沉重的思想包袱。当然，学习差的同学也要主动地虚心地向学习好的同学请教，不要在学习上闹个人义气。
同学之间还要互相尊重、和睦相处。一是不吵嘴，不打架。吵嘴、打架是粗暴的、不文明的行为，要坚决杜绝。而有的同学却以此&出风头&，&显本领&，这是是非颠倒、荣辱不辨的糊涂认识。二是不侮辱别人，不伤害他人的自尊心。有的同学有生理缺陷，不要借此给人起绰号，须知他因有生理缺陷，心里已经十分痛苦，你再挖苦他，使他更加痛苦，这是极不礼貌、极不道德的。三是同学之间还要互相谦让，讲友爱。放学出校门时，应互相礼让，不要拥挤。当无意踩了同学的脚或碰撞了同学时，要说&对不起&，并关心同学是否碰伤了，决不能不闻不问，更不可强词夺理。在课外活动中更要注意谦让。集体活动中不要凭个人爱好独占好玩的东西不放。老同学要爱护新同学，大同学要关心小同学；在干体力活儿时，男同学还要照顾女同学。凡事要多关心他人，把方便留给别人。
同学之间在日常生活中也要讲究文明礼貌。早晨相遇要互相问早，进入课堂擦抹桌椅时，不要忘记给邻座擦抹一下；别人上课做练习时不大声说笑；不在走廊或门外奔跑，保持学习环境的安静，当有问题向同学请教时，态度要诚恳，发问时要说&请&、&麻烦&、&谢谢&；被问的同学要耐心、热情地给予回答；向同学借文具用品时，要事先征得同学同意，不能随便取用，更不能乱翻同学书包。用完之后要请人家检查一下，然后表示谢意。被借用品的同学要当面愉快地将用品拿出，对同学的感谢也应礼貌地回答&不用谢&。
孔子说：&三人行，必有我师焉。&意思是说，在钻研学习问题的过程中，别人总有长处值得自己学习，和同学交往，不要忘记交学习上的诤友，也就是成为在学习上能互相争论、共同探讨的朋友，一个真理的产生往往需要经过长期酝酿，在这个过程中，志同道合的人互相切磋，无拘无束地争论，总能产生思想的火花，对大家都有启发，交往应该交真正的在学习上志同道合的诤友。
现代科学技术越来越复杂，一个人的知识总是有限的。更需要各方面的协作，互相取长补短，这是学习和成功的必不可少的条件，学会现代社会必不可少的交往能力与协作精神，是非常必要的。
你了解自己吗
心理学研究表明，从初中时期开始，学生能够日益自觉地认识和评价自己的个性品质及内心体验，越来越能独立地支配和调节自己的行为方式。这是青少年自我意识发展的新阶段和新特点。
由于具备了一定的科学知识，同时，自我意识的自觉性也有了进一步的发展，初中学生常常不满足于他人关于事物现象的解释，喜欢独立地寻求和争论各种事物发生的原因和规律。喜欢怀疑、争论、辩驳，不轻信教师、家长或书本上的&权威&意见。
初中学生不但能够批判地对待他人和书本上的意见，而且开始能够比较自觉地对待自己的心理活动，有意识地调节、支配、检查和论证自己的思维过程，这就使初中生给人一种感觉&逆反心理太强，不好管。其实，这种&不好管&正说明这个年龄的孩子已在走向成熟的道路上迈出了第一步。
但是，必须强调指出：由于思维发展水平的局限性，例如辩证思维还未得到发展，使得初中生的思维独立性和批判性还不太成熟。主要表现为判断事物时容易产生片面性和表面性，如：有时表现为毫无根据地与人争论，坚持自己的意见却拿不出证据；有时表现为好夸大自己的能力，认为自己把什么事都看得很透，对事物不屑一顾；有时表现为看问题时易偏激，如把谦虚理解为过于拘谨，尊师之道理解为&拍马屁&，有时责人多而责己少&&
当然，随着初中学生生活经验的积累和思维水平的提高，他们对人和对己的评价，一定会越来越客观。
生活中常有这样的现象，一些人在中学时代，对父母或老师的批评意见不理解，不乐于接受，甚至觉得老师或父母的看法不对。但长大成人后，回过头来细想时，才发觉当时老师和父母对自己的分析和评价简直是太准确了，后悔当初为什么没多多听听大人们的&逆耳良言&。
中国有句古语：当事者迷，旁观者清。初中学生有时对自己身上的缺点看不到，这不奇怪。
一般情况下，当别人对自己提出批评时，最好不要在极端情绪的驱动下与人发生顶撞，应理智思考，先问问自己：&我到底是不是这样 &，&我是否真正了解自己&。常言道：&有则改之，无则加勉&，这应该是我们对待他人批评的正确态度。
古语云：知人者智，知己者明。希望我们每一个中学生都能正确地了解自己，认识自己。
学会与人正确交往
明确目的，选择对象。不同的交往目的，常常需要不同的交往对象。在交往以前，应明确为什么要交往，把交往的水平保持在适当的位置，采取符合情理的方式进行交往。
语言符号，共同理解。交往过程中所使用的语言符号必须是双方共同理解的。应根据交往的不同对象，选择可能会引起对方的反应、兴趣的话题进行交谈，如对已毕业的学友，可以聊聊别后的情况等；并要学会改变话题，使对方不感到枯燥无味。
热情真诚，讲究信用。一个虚情假意、口是心非的人，就难以有人与之交往。所以与人交往时应热情大方、积极主动、态度诚恳，言必行，行必果，不应乱吹一通，不了了之。
尊重别人，注意礼貌。应养成尊重别人的习惯，虚心倾听别人的意见，特别是在长辈面前不要自以为是，要注意文明礼貌，给人好感。若行为粗鲁无礼貌，会使人不予理睬。说话时最好要面带微笑。因为微笑往往是诚意和善良的象征，是一种易于接受的方法。微笑能在不熟悉的双方之间架起了解和友谊的桥梁。
虚心请教，乐于助人。虚心学习别人长处，不耻下问。有了困难就求助他人，这样可以增长知识，别人也会因此感到愉快。乐于帮助别人可以赢得别人的尊重和友谊。
严以律己，宽以待人。要力戒好胜心强，因为一点小事闹得不可开交。做到对别人的缺点有宽容之心。不能对自己的不足之处满不在乎。要求同存异，严于律己，宽以待人，这样就会有更多的人乐于和自己交往。
如何与老师交往
&老师是一个人生活路上的师长和启蒙人。一个人从小学到大学十几年的学习生涯，一刻也离不开老师的帮助和教诲。如果你能够主动地与老师交往，对于你的学习、成长都有重要的意义。
1、尊敬老师。 教师甘做人梯，这种奉献精神是伟大的。每位同学的成长和每一次进步，都凝聚着老师的汗水和心血。特别是特殊学校里的聋哑学生，他们的每一个手势，发出的每一个音节，无不浸透着老师的心血和艰辛。所以学生应该尊敬老师，爱戴自己的老师。
尊敬师长既是中华民族的传统美德，也是中华民族文化教育的优秀传统。我国从古至今有许多尊师重教的事例可供我们学习。我国老一辈无产阶级革命家毛泽东、李大钊、刘少奇、陈毅都是尊师的典范。他们身为人民领袖，对自己的老师执弟子之礼。1959年毛泽东回到阔别32年的故乡，请韶山的老人吃饭，特意向他小时念私塾时候的老师毛宁居老人敬酒。老人说：&主席敬酒，岂敢岂敢&毛泽东却说：&敬老尊贤，应该应该&。在毛泽东的另一位老师徐特立60寿辰时，毛泽东写信向他祝贺，同时还写到：&您是我三十年前的先生，您现在仍然是我的先生，将来必定还是我的先生&&&。毛泽东同志如此尊师、爱师、敬师。作为一名中学生，我们更应该做到尊敬师长。上中学不忘小学老师。到大学不忘中学老师，特别不能忘记幼儿园和小学的启蒙老师。这是每个学生应有的道德品质。尊敬教师应表现在日常生活中，见到老师要主动打招呼，主动问好，要有礼貌；尊重老师的劳动，诚恳、谦虚地听取老师的教导，以优异的成绩和全面发展的良好素质来回报老师所付出的辛勤劳动。
2、以主动、热情、诚恳的态度与教师交往。一位教师要面对许多的学生，他有时可能应接不暇，因此难免对学生照顾不周，体察不到某个学生想与老师沟通的需要。如果学生主动向老师&进攻&，把埋在心里头的事情袒露出来，有困难向老师求助。学习上遇到难题向老师请教，主动与老师探讨人生哲理&&是能够得到老师的帮助、理解和信任的。请少年朋友们切记，千万要争取主动，别错过与老师交谈、探讨及向老师请教的机会！这样你才能真正与老师交朋友，你才能更快地进步，迅速地成熟起来。
3、要以正确的态度接受教师的善意批评。现在，有些学生对老师的批评感到反感，甚至有抵触情绪。他们认为老师管得太严，对学生态度苛刻，觉得在学校不自由。可是你知道吗？严，正是老师爱你们的表现。没有一位老师不爱自己的学生，不希望自己的学生成才的。老师要在尊重学生，爱护学生的基础上，通过严格的方法和手段，培养学生一丝不苟的治学精神和实事求是的科学态度。培养学生良好的思想品德和文明的行为习惯，这是培养人才的需要。不严，何以能治学？达芬奇从严师画蛋，最终成为著名画家。被誉为&短篇小说大王&的莫泊桑，是在法国著名文学家福楼拜
4、正确认识和对待错怪自己的教师
&说得到一块&就是朋友吗
同学们正处在青少年时期，结交朋友的愿望很迫切，甚至有时以感情代替理智。初中生的友谊，主要是通过共同的兴趣与活动建立的，而高中生则主要把真诚的了解、亲密的感情放在第一位。同学之间如果对事物、对社会的观点或态度产生共鸣，能够倾诉交谈，相互意气相投，便易结成知心朋友。其实，这只是交友的基础。要想建立真正的友谊，单靠观点相同、兴趣相投，友谊也是不稳定的。因为观点或兴趣会因时间、环境的变化而变化，那么一旦观点或兴趣不一致了，知心朋友就要分手。
什么是真正的朋友？怎样才能建立真正的友谊？这些是青少年朋友最为关心的问题。
首先要真诚友爱。
我们每一个青年朋友都渴望找到真挚的友爱，有快乐时希望和别人分享，有痛苦时需要向别人倾诉，有困难时需要他人的帮助。那么如何建立这种真诚友爱的挚情厚谊呢？
1、为人要诚实。诚实是做人的基本品质，是人们互相信赖友好交往的基石。所以对人必须要以诚相待，千万不可对人虚情假意，或对朋友口是心非。
2、心中要有他人。要尊重朋友，与朋友平等相处，当朋友需要你帮助时要毫不犹豫地伸出友谊之手，这些帮助体现在思想上、学习上、还有生活上，特别是当朋友遇到挫折时更需要你的关心和帮助。
3、真诚的友爱还表现为适时、恰当、正确地指出朋友的错误。
同学之间经常以哥们儿义气对待彼此间的错误，不指出、不批评，认为这就是真正的朋友，其实这种认识是不正确的，从长远来说，还会害了朋友。只有指出同学的不足，并帮助他改正不足，重新振作，才能体现同学间真正的友谊。
其次要宽容大度
同学之间长时间的接触，难免产生一些不愉快的摩擦，甚至争执，遇到此情况后要努力做到：
1、控制情绪。理解对方。
2、宽容大度。在发生矛盾时，不要挑剔朋友的言行，不用恶语刺伤朋友的自尊心。做到胸襟开阔，豁达大度。
同学们，希望你们从提高自我修养开始，去建立同学之间的真正友谊吧。
如何学会和父母交朋友
不同的阅历，不同的观念造成了我们与父母交往的障碍，而相互理解则是扫除这一障碍的最佳方式。
父母与子女之间应当携起手来，在今天变革的时代潮流中，共同走向同一结合点，即学习新技能，掌握新知识体系，更新观念。
作为子女，应学会与父母沟通，主动把自己的观点、思想告诉父母，求得他们的理解，平日里对父母多关心，多体贴，久而久之，便会做到与父母无话不谈了。
有的青年或许说，我也想和父母交朋友，但找不到共同语言怎么办？
事实上，大凡父母都是疼爱子女的，都希望自己的子女能够成才。而作为子女本身又何尝不希望有一个光明的前途呢？这就是两代人彼此沟通的最大共同点，在这个共同点之下，是不难寻找到共同语言的。另外，父母都有各自的个性特点和爱好，我们还可以在这个领域里寻求共同语言。
只要两代人之间都能做到求同存异，做到理解对方并能在实践中主动协调人际关系、讲究人际交往的艺术，不仅可以填平&代沟&而且两代人之间完全可以成为好朋友。
1、尊重、接纳
2、理解、沟通。
3、平等、团结
良好交往有哪些心理准则
每个年轻人都希望有一个美好的人际关系世界，都希望能获得更多的朋友，并与他们保持真挚的友谊。但是，人与人之间的关系纷繁复杂，不同的人对别人的要求、期望各不相同，每个人的交往动机也有巨大的差别。因此，有必要掌握人际交往的最一般原则，使人们赢得朋友，保持真挚的情谊，避免人际关系的不好。
据说在西方商人中流传着一条&黄金法则&。这条法则威力无比，遵循它就能登上成功的顶峰，违背它则可能陷入失败的低谷，因此被人们尊称为&人类行为的伟大法则&，那么，它的内容是什么呢？原来这就是我国先哲孔子所提倡的&己所不欲、勿施于人&。从心理角度做一下引申，则可以归纳如下一些交友的原则：
1、相互尊重平等的原则
尊重别人也等于尊重自己，寻求尊重，是人们的一种需要。一个人得到社会和他人的尊重，才会感受到自我存在的价值。因此，能否尊重他人或受人尊重也是人际交往的重要条件之一。譬如听讲话时应认真倾听并伴随亲切的微笑和目光，了解对方话语大致的内容和要旨后给予恰如其分的应答。如果心不在焉地听别人讲话，一般而言，就是不尊重对方的表现。某大学生到一家报社找工作，主编与他谈话。开始，一切都谈得很顺利。后来主编谈起了自己的一次滑雪经历，大学生此时开始走神，主编最后问他听了这事有何感想时，他回答道：&你这个假期过的太好了，真有意思！&主编这时盯着他看了好一会儿，然后冷冷地说：&太好了？我摔断了大腿，整个假期都躺在医院里，好什么？&大学生求职之事就这样告吹了。
相互尊重，主要是尊重他人的人格、爱好及习惯。在人际交往中，一个人如果对他人不能平等相待，不尊重他人的人格、爱好、风俗和习惯，而总想强迫他人，取笑他人，甚至侮辱他人的人格，则必然造成人际之间的冲突与矛盾。实际生活中，如果学会相互尊重，人际交往的天空定会十分广阔。
2、真诚的原则
真诚可以说是友谊的基础。在人际交往中，只有彼此都抱着一种心诚意善的动机和态度，才能引起感情上的共鸣。正如俗语所说&心诚则灵&。人们一般都希望同诚实正派的人打交道，而厌恶那种口是心非、阳奉阴违的伪君子。因为，同诚实正派的人交往，不必担心，有安全感；而狡猾奸诈、品质恶劣的人打交道，需要处处小心。
心诚意善自古以来就是中华民族的一种传统美德，这种传统美德的核心在于提倡人们之间要友好相处。只有友好相处，社会才能够安定团结，彼此才能培育出纯洁而坚实的友谊。
3、互补性原则
所谓互补，也可说为协同。人际互补是人际关系建立的一个重要的因素，它广泛地存在于人们的社会生活之中，人们的物质需求有互补性，精神生活及个性也有互补的问题。如活泼好动的外向性格与寡言少语的内向性格，能力强者与能力弱者之间都能形成互补。我军军事史上高级将领的&黄金搭档&刘伯承与邓小平、陈毅与粟裕等就是典型的范例。乒乓球、羽毛球比赛中的男子双打、女子双打、男女混合双打都有互补配合的例子。
4、互偿性原则
实际生活中的人际交往是带有互偿性。彼此之间既有所施，又有所受。社会心理学上把这种现象称为&社会交换&。事实上也是如此，人活在世上，除了与亲人相处的时间最长外，与同学、朋友、同事共处的时间也很多。如果你为同学、朋友、同事出了力，或者给予他们一定物质上的支持，别人心中也会有数，&投之以枣瓜、报之以琼琚&，甚至会觉得&受人滴水之恩，应当涌泉相报。&这样，公共关系才能得以维持。在这个过程中，只有彼此以诚相待、和睦相处，不计较得失，才会使交往互动顺利地进行下去。否则，必将影响人际关系的正常发展。现今的社会生活中，人际交往和人际关系的主流是好的，基本上是健康的，但仍有一些不健康的现象阻碍着社会风气的好转。这些不健康的倾向具体表现在：见物不见人，人际交往中充满了商品交换的原则，只知以物易物，不注重彼此间的情感沟通；另一种则为斤斤计较的所谓&小人之交&，我付给你五两，你必须还我半斤；我昨天帮过你的忙，你今天必须报答我的恩情；我既不想占他人的便宜，但绝不白白施舍于人。这是典型的小市民，小商人习气。第三种是实用主义的处事之道，谁对我有用，我便同谁交往，他有用时，赶紧去烧香拜佛，明天下台无用了，自然也就&茶凉&了。这种人中，是让人生厌的还是所谓&势利眼&，遇上有权势的人马上笑脸相迎，毕恭毕敬，而见到平民百姓时则立时横眉竖眼，冷若冰霜。第四种即所谓的&万能胶。&社会上有些人专门研究关系的&学问&，练就出一身熟练的走后门本领和技巧。这种人惯以小恩小惠&施舍&于人，而常常能够捞取更大的好处和&酬赏&，有的一旦目的达到，好处到手，便溜之大吉等。
上述几种人际交往中不健康的行为和现象从根本上说与交往的互偿原则是格格不入的，严重违背了社会规范的健康交往准则，影响社会风气的健康发展。因此，青少年朋友应对此予以高度的警惕和重视。
总之，与他人交往并建立良好的人际关系，并不是一件很容易的事。除了现实的社会情境之外，还要受双方个性心理特点及交往准则规律的制约。所以，要想建立和保持良好的人际关系，就需要适应客观的社会情境，充分了解交往对象的人格特征和心理品质，把握并遵守交往的各种心理准则，通过广泛而深入的社会生活实践，逐步学会并熟练掌握好社交的艺术。
获得知心朋友有哪些途径
&怎样才能获得知心朋友呢？恩德相结、腹心相照、声气相求，这是古人对相知的分类，也是获得&知心朋友&的三条有效途径。
1、恩德相结
春秋时的&管鲍之交&可以算典型的恩德之交了。管仲早年与鲍叔合伙做生意，总是管仲得的钱多，鲍叔不以为然，而认为其家境贫困，不得已而为之。管仲为鲍叔出主意办事，结果事情办得很糟，鲍叔不以为他愚笨，而认为客观条件不利。管仲曾三次做官；三次被罢免，鲍叔不以为他无能，而认为是机遇所致。管仲三次上战场，三次当逃兵，鲍叔不但不认为他怯懦，而认为他惦念家中老母，不应该死于疆场。管仲曾对齐国国君的公子小白即齐桓公有过一箭之仇，齐桓公上台后，管仲被&幽&，鲍叔不以其为耻，反而向齐桓公推荐管仲的才能，使管仲当上齐国的国相。以上这五件事常人或许很难会谅解的事情，鲍叔不但充分理解了管仲，还竭力为管仲辩解，可谓对管仲恩德如山。管仲把鲍叔当作知己并说：&生我者父母，知我者鲍叔。&
古今中外无数激动人心的伟大友谊故事都弹奏着恩德相结的旋律。顺境中的理解和帮助，可以播下友谊的种子，逆境中的信任和支持，更可以奠定友谊的基石。当一个人陷入逆境时，如果是由于本人主观的过错造成的，许多人会冷淡他，鄙视他；如果逆境是由客观的冤屈造成的，也会有人误解他、疏
2、腹心相照
3、声气相求
1、有良好的精神面貌。
2、具有很好的修养。
3、有正义感
1、朋友之间的交往，贵在心理上的相容，这是建立友谊的心理基础。朋友之间相处难免有一些矛盾和意见，再要好的朋友也不可能在各方面都完全相似，这些矛盾、意见、个性品质方面的差异，如果
2、与人交往还应真诚地从别人的角度看事情，理解别人，注意考虑到对方对自己行为的感受和反应。
3、朋友之间相处要以诚相待，开诚布公。
4、朋友之间维持长久的友谊应真诚互助。因为&结交朋友的方法是给他人以好处而不是从他人那里得到好处。&朋友之间的互助应体现在精神和物质两个方面。朋友间物质上、经济上的接济是需要的，而精神上的互助在朋友关系中更为重要。心理学方面研究表明，人们在相互交往中总是希望交往对象的理解、同情、事业上的支持、人格上尊重如果这些需要得不到满足就会增加不安全感，相互间的交往缺乏吸引力，增加排斥力，交往也是很难维持下去。但朋友间的互助必须以真诚为前提。
在现实的交往中，人们不喜欢那种送给别人礼物同时又要求别人回赠的人。因为这种人是想从给予对方的好处中获得利益，他们的动机并不是主动去关心和帮助人，而是只希望得到别人的帮助，交往的动机是以自我为中心的。他们只关心自己的利益而忽视对他人的理解、帮助和同情。因此，这种人最终也不会有真正的朋友的。
怎样在交友中成功地表现自己
人们的自我表现容易受当时情境的影响，情境不同，行为也有很大差别。如有的同学在班级积极地为集体做好事，但在家里却什么也不干，甚至家里人让他干也不去干。又比如有的学生在班主任课上专心听讲，积极发言，而轮到其他老师上课时，则全然不是那么回事了。这种不同情境下的不同表现，是人适应社会的一种行为。但在青少年成长过程中，这种表里不一，两面性的行为表现对身心健康是极为不利的。因此，要有意识地克服这种行为品质，不论何种情境下，都能够保持行为的一致性和连续性。
怎样在交友过程中恰当而又成功地表现自己呢？
准确地了解别人的期望，尊重他人，尊重自己。与人交往时，他人都会对你有一定的期望，当他的期望通过你的言行得到实现时情感上便会有愉快的感受，反之人们便会不高兴甚至拒绝。
因此，在复杂的人际交往中，恰当地表现自己，就应先尊重他人，站在对方的情感上立场上进行并保持自己的人格独立。有的人，在他人面前只说三言两语，就觉得对方符合自己的心意，不假思索便把对方视为自己的哥们儿、姐们儿，甚至开始准备&为朋友两肋插刀&。不知，初次见面只是第一印象，是靠不住的，要成为朋友和挚友，切莫忘记了&路遥知马力，日久见人心&的俗语。
同时，与人交往时应不卑不亢，保持自尊。要善于进行交谈。与人交谈时要掌握方式和方法，说话态度要诚恳，切记夸夸其谈，说假话和空话，语调要平和、自然、和谐，给人以亲切感，适量加以幽默和玩笑话，会活跃气氛，收到意想不到的效果。
要会听对方的语言内涵。一般说来，人的谈话分真心话、礼貌话、
1、可以从赞扬入手
2、指出他人错误时，先谈自己的错误。
3、给人留点面子
4、只指出一次就够了
1、心地坦然
2、气度恢宏。
3、寻找&误区&
4、对症下药
1、当别人误解你时，退让就是你最好的解释
2、当客观现实对你不利时，退让就是你化不利为有利的最好选择。
3、当对方与你在非原则问题上纠缠时，退让是取得更大成功的奠基石。
4、当对方对你的触犯构不成对人格和利益的损害时，退让是化敌为友、不因小而失大的长远之举。
1、了解别人
2、换位思考
3、表示同情。
1、敞开胸怀，抛弃偏见。
2、热情帮助，循序渐进
3、真心称赞，取长补短。
1、要有目标、有方向、有信心地学习
2、建立&博&与&专&相结合的知识和能力结构
3、学会独立学习、独立思考
4、培养自己的选择能力
当今社会每个人都面临着选择，这种选择不只是包含道德的、伦理的、哲学的内容的选择，而且，更为突出的是对每天所接纳的无数信息量的选择。因为人要想使自己的学习、生活、工作永远保持领先地位，那么就得不断地吸收新的信息，而由于信息量的巨增，并不是每项信息都与自己的学习、生活和工作有关，所以，就必须在众多的信息中去筛选与自己需要有密切关系的内容，为此，必须使自己具有选择能力。
如何培养自己的学习兴趣
同学们，你们处在小学、初中阶段，正是少年时期。这个时期的学习，除了打好知识基础外，主要是培养学习兴趣。兴趣的形成和发展与环境有直接关系。到了中学阶段，有些同学已经有了自己的兴趣和爱好，那么你就应该为自己的兴趣和爱好创造一个适宜发展的好环境。
1、要为自己选择创造一个充满积极学习气氛的学习环境
你一定听过&孟母三迁&的故事吧，幼年时期的孟子，家住在一所公墓附近，经常看到人家哭哭啼啼地埋葬，他也常常学着玩埋葬的游戏。孟母觉着住在这里不合适，立刻迁居，搬到一个市场附近。孟子看到商人自吹自夸卖东西，就玩扮演商人的角色的游戏。孟母觉着又不合适，于是再搬家。这次迁到一个学堂附近，从此孟子开始学习礼节并要求上学。孟母说：&这里才是适宜我的孩子居住的地方！&后来孟子成了有学问的人。孟子学习兴趣的培养，主要是他母亲为他创造一个优越的环境。我们要想培养学习兴趣，首先也要选择一个有益于读书的环境。
2、要充分利用学校、家庭、社会为你提供的适宜兴趣发展的良好环境
初中学生的兴趣是非常广泛的，如有的学生喜欢体育运动：滑冰、打球等；有对音乐发生兴趣：唱歌、吹笛、拉手风琴等；有的愿意拆装收音机、电灯等；有的喜欢动物：养鸟、养鱼等，但内容的深度广度已不同于小学生了。有上述兴趣的中学生朋友，你应该及早参加学校组织的课外小组活动，在那里使你的兴趣有发展的机会，通过小组内老师的引导，使你们的爱好、得到充分发挥。要培养自己对多方面的事物、活动产生兴趣，这样能吸取多方面的知识，使我们在初中阶段打下扎实雄厚的知识基础，然后在此基础上再去培养单项兴趣，使广泛兴趣与单项兴趣结合起来。有的家庭也能为你创造条件，如有的家长为你的兴趣和爱好请家庭教师辅导，买钢琴、手风琴，进行专门培养等，你千万要利用这个好机会挖掘你的潜力。有的家长本身就是家庭教师，如歌唱家、舞蹈家、曲艺家、杂技家的子女们，很小就受到家长良好熏陶和教导，使他们继承父母事业。如唱河南坠子的小常香玉，就是和奶奶学来的本事；还有世界花样滑冰冠军陈露，她父母都是运动员，在她5岁时就为她请教师专门培养花样滑冰技术，陈露从小对滑冰感兴趣，最后她终于成为世界花样滑冰冠军，为祖国争得了荣誉。当今，我们国家非常重视青少年的成长，建立少年宫、图书馆等，同学们课余之时，可以去参加自己喜爱的活动。另外，在寒暑假期间，你可去参观、游览，深入社会调查，参加社会大型文体活动。这些都会给你新的启发，培养你的兴趣。
3、多读书激发学习兴趣
书有神奇的魅力，它会把你带入一个迷人的世界里。台湾小说家琼瑶，从小喜爱文学，特别对古代诗词有兴趣，唐代诗人张九龄的《望月怀远》是她兴趣入门的向导。诗的内容是这样的：&海上升明月，天涯共此时。情人怨遥夜，竟夕起相思。灭烛怜光满，披衣觉露滋。不堪盈手赠，还寝梦佳期。&这首诗把她带入神秘的世界，诗的怨恨幽40
1、目标要明确、具体，切忌笼统、含糊
9060&7070&809010
2、目标高低要因人而异
1、学习计划要与学习目标相结合
6:007:007:30-11:0012:--13:0013 :00-16:3018:30-20:10
2、学习计划要与教师的教学计划相配合
3、学习计划要有一定的灵活性
4、要用坚定的意志执行学习计划
1、学会对时间做自我监督，提高对时间的安排和控制能力
2、用好最佳效率时间
3、利用好零星时间
如果我们每天把零星的一些时间积累起来，用于学习，日久天长，将是十分可观的。要想利用好零星时间就得&挤&。鲁迅说：&时间，就像海绵里的水一样，只要你愿意挤，总还是有的。&比如，课前课后、睡前睡后、等车等人的三五分钟就可以记上几个单词，复习一遍公式。如此积累起来，定是一笔可观的时间财富。
4、避免时间的浪费
由于中小学生普遍存在着浪费时间的现象，因此，为了避免时间的浪费，我们可以在每天晚上用一两分钟的时间回顾一下今天浪费了多少时间，将浪费的时间填入一张统计表格中，这样做会鞭策你更好地利用宝贵的时间。
5、合理分配家庭学习时间
除课堂学习外，学生自由支配的时间主要是家庭学习时间。对这段家庭学习时间的利用要围绕着课堂学习的中心，将家庭学习时间的60%--70%用于复习当天所学知识，30%--40%用于第二天要讲的新课的预习。复习和预习都是为了更好地完成课堂上的学习任务。因而，不要让课堂上的时间白白溜掉，等回家后再补课，要注意首先提高课堂时间的利用率。
如何进行乐学
现实生活中，许多同学都觉得学习是一件&苦差事&，因而导致了种种学习烦恼和困惑。原因何在呢？
1、学生的学习负担过重是一个不可忽视的原因。小学一年级的孩子的书包就有六七斤重。据专家分析，现行的课程、教材中，有的难度与深度已超出了孩子的接受能力，这还不算，教师在教学过程中还会加大习题量、作业量以及频繁的考试，无疑进一步加重了学生的课业负担，便得学生每日疲于奔命。从这一点来看，学生的苦是客观的。
2、教师的教学方法不当，窒息了学生原本旺盛的求知欲。六七岁的孩子总是迫不及待地想上学，可是上学后不久他们就不想上学了，这是为什么？教师教学方法不对头，只重灌输、只重记忆、不重思考，教师机械施教，学生机械地学。教师只会管、卡、压，不注重启发诱导，埋没了学生的好奇心。
3、学生片面的学习观。自古以来就有&头悬梁，锥刺股&的苦学观，至今仍在产生影响，使学生认为学习就是苦差事，因而产生怕学、厌学心理。而同样是学习，有的学生并不觉得学习很苦，而是以苦为乐，在学习中追求获取知识的快乐，认为学习是件愉悦身心的活动，这便是一种乐学观，是学习的一种高境界。
那么，作为一名学生。我们如何才能摆脱学习的烦恼，进入学习的最佳境界呢？
1、在知识海洋中寻找学习的乐趣
我们每个人都有着天生好奇心和求和欲，我们喜欢了解求知的事物，努力探究宇宙的无穷奥秘。而学习正是满足我们的好奇心和求知欲的最佳途径，因为通过学习，我们可以获得许许多多新鲜有趣的知识，可以不断地加深对奥秘无穷的自然界和人类社会的认识，可以使自己的聪明才智得到发展。我们之所以觉得学习是一件苦差事，更多地因为我们已习惯于把学习仅仅当作是应付考试、获取高分、考入大学、满足父母和老师的期望的一种手段。给我们施加压力，让我们感到焦虑、紧张和烦恼的，不是学习活动本身，而是游离于学习活动之外的各种诱因和目标。这种外界的力量能够推动我们的学习，但却压制了知识学习本身带给我们的无穷的欢乐。让我们抛开学习以外的种种诱惑和压力，全身心地投入知识的海洋去尽情遨游，享受知识带给我们无穷的欢乐和满足吧。
2、学会享受付出后的快乐
学习是一种劳动，艰苦的劳动。从本质上说，学习不可能是轻轻松松，舒舒服服的。学习是需要付出的，付出的努力越多，我们得到的快乐也就越多。科学家在探索真理的道路上经过千百次的实验、千百次的失败，最终成功了，那种快乐是难以用语言形容的。我国著名的教育实践家魏书生的一个重要贡献就在于他成功地带领学生，尤其是中差生，完成了苦学向乐学的转变。他从一节课、一个问题、一篇作文、一件事情做起，帮助学生认定要达到的具体学习目标，然后以不懈的努力去实现这个目标，最后引导学生品尝自己学习进步的甘甜乃至成功的欢乐。学习进步或成功欢乐使学生把克服学习困难，攻克学习堡垒当成一种乐趣、一种志趣，在不知不觉的学习过程中优化了学生的学习心理。魏书生教两个特大容量的班并兼两个班班主任，还当校长，一年只上四五个月的课，而他的学生们却能自得其乐地取得优秀成绩，这一事例生动地体现了乐学这最佳境界所产生的巨大威力。
孔子把乐学当作学习的最佳境界，也并非说学习的快乐是一种不需要付出就可以轻易获得的愉悦。他正是以此来训导弟子们要发奋努力地去学习，并且把学习上的付出，当作是件快乐的事情。
一份耕耘，一份收获，让我们在不断地付出中，品味学习带给我们的欢乐，真正走进学习的最佳境界！
高效学习有哪些绝招
学习方法对于每个特定的学习者来说都应当是特定、具体并可能是不同的，即使同一个人在受教育过程中的不同阶段，所运用的方法也可能有所差别。世界上不存在一种对所有人都适用并高效的方法，正如医学界没有发现一种药包治百病一样。因此评价一种学习方法的优劣，只能是针对具体运用该方法的学习者，通过学习者本人的智力、兴趣、学习水平、学习状态及效果来判断。从这个意义上理解，良好的方法即是指学习者能根据自己实际的学习状况与影响因素找到目前最适合于他的、效果最明显的学习方式。
1、抓好课堂基础知识的学习
基础知识和基本技能，对于学习来说好比是大楼的地基。地基打不牢，大楼就休想盖好。基础知识和基本技能学得不好，要学习就是一句空话。课堂学习基础知识和基本技能的主要阵地。如果这一环抓好了，学习就抓好一大半。
在课堂上，要求自己做到耳到、眼到、手到、口到和心到。老师讲到哪儿，写到哪儿，就听到哪儿，记到哪儿。积极思考老师讲授的知识，积极回答老师提出的每个问题，使自己的大脑始终处于积极的思维活动之中，力争做到把老师当堂课讲的知识，基本上当堂理解和消化。比如上外语课的时候，老师领同学们念单词念课文，同学们也跟着念，但是决不是口到心不到，鹦鹉学舌式地念；要一边跟着老师念单词，一边掌握单词的读音和含义，一边又在纸上拼写单词，等念完了，这些单词也就几乎全部掌握了。
2、抓知识广度和深度
一个中学生，光掌握课堂书本上那点知识，是远远不够的。为此，要自动给自己压担子，加重一些学习任务，以课堂知识为起点，向学习的深度和广度发展。
要给自己定一条原则，在保证每天8小时的睡眠和休息时间，保证参加一些必要的活动条件下，把所有课余时间都充分利用起来。时间就是知识。由于课堂学习抓得紧，课下不用多复习，作业也用很短时间就完成，于是尽可能腾出更多的时间抓课外的学习。每天利用晚上两个小时和节假日的时间，阅读像《十万个为什么》等这样一些科技书籍，参加课外兴趣小组的学习，还应自学一些唐诗宋词，这样的课外学习丰富和加深了学习内容，开拓了视野。
3、培养分析和解决问题的能力
在学习中遇到困难时，不要轻易问别人，要善于自己把它解决。比如遇到一道难度较大的解析几何题，刚刚学完解析几何的初步知识，运用起来还不太熟练，开始看不懂这道题的&题解&。但是不能不相信自己没有这个能力，可能是一时没有找到&钥匙&。因此，要静下心来，一点一点抠，终于把&题解&搞清楚了。突破了这个小难点，就证明在解题能力上提高了一步。有时，碰到难解的题，经过努力还做不出来，就先把它放下，等复习完了别的功课后，回过头来再解决它。
学习好比打仗，不能等打起仗来再准备，要准备好了等打仗。许多课程都要自己往前学。从初中开始，看外语书和古文时，不认识的字就自己查字典，找参考书，从小培养自己的自学能力，分析问题和解决问题的能力。
上面说的学习情况，好比盖房子，教师在课堂上教如何打好地基，垒起一面墙，课下，就领会教师讲的，把那三面墙垒起来，不断提高自己盖房子的能力。
最佳读书有哪些法则
很多同学很爱读书，也很勤奋，这种热情是很好的。要想读好书，必须首先爱读书，要有高尔基那种&我扑到书上，就像饥饿的人扑到面包上一样&如饥似渴的劲头，因为正如爱因斯坦所说---&热爱是最好的老师&。
可是，读了许多书却&收效甚微&，这是为什么呢？原因恐怕有两个，一是&消化不良&---读得太快，犯了操之过急，犯了&贪多嚼不烂&的毛病；二是&营养不全&---只读教材，其他方面的阅读没有跟上去。这就是&读书无方&的症结所在。
那么，怎样读书效果最佳，读书有哪些法则呢？
一是要循序渐进。俄国生理学家巴甫洛夫在《给青年的一封信》中谆谆告诫初学者：&务必把科学的初步知识研究透彻。还没有充分领会前面的东西时，就决不要动手搞往后的事情。&读书不能急于求成，一定要按照老师提出的进度和要求，仔细阅读前面的内容。等弄通弄懂了，再往下阅读。
二是要学会结合。孔子说：&学而不思则罔，思而不学则殆。&读书一定要边读边想，读完一章一节或一段，一定要掩卷深思，想想这一部分共讲了几个问题，要点是什么，和前一部分是什么关系，自己哪些地方懂了，哪些地方不懂；不能囫囵吞枣，&好读书不求甚解&。
三是要互相切磋。《学记》上说&独学而无友，则孤陋寡闻矣。&一个人苦思冥想，体会往往有限。要善于在周围的同志中交学友、拜老师。陶渊明说：&奇文共欣赏，疑义相与析。&我看这是一种很好的自学方法。
四是要读写结合。徐特立有句名言，叫做&不动笔墨不读书&。阅读时要随时在书上圈、点、勾、划，把要点、重点、难点、关键处标出来。读完一章一节，要写读书笔记。读书笔记有两种，一是提要式的，就是韩愈所说的&提玄勾要&，把这部分的要点提纲挈领地摘录下来，以加深印象、巩固记忆；二是感想式的，就是一篇或一段落读后感，把自己的收获、体会、感想和疑问记下来，以反复琢磨、加深理解。
1、养成早睡早起的习惯
2、学会自我减压
3、做些放松训练
4、做些集中注意力的训练
7-830&50404225&30
1、学会发散思维
2、学会逆向思维
3、重视直觉和灵感
1、选择好预习的时间
2、迅速游览一遍即将学习的新教材
3、带着问题，边思考边读第二遍
4、边预习边做好预习笔记
5、根据不同学科的特点采用不同的预习策略
1、复习要有计划性
①计划要全面。要兼顾到所学习的各个学科，不要忽略或放弃任何一门功课的复习，对于较薄弱的学科，在复习时间上要给以更多的保证。②要将单元复习、期中复习和期末复习都要纳入复习计划，不要忽略平时的复习。③在制定单科复习计划时，要根据教材的知识量、自己过去掌握的知识量，统筹分配自己拥有的复习时间。④制定复习日程表。这是复习计划的具体体现。日程表可分为单元复习日程表、期中复习日程表和期末复习日程表。日程表要列出每周的每一天的每一个不同时段要复习的主要内容和方式。⑤不要与教师的复习计划相矛盾。在制定自己的复习计划时首先要考虑与教师的总体复习计划相一致，把教师的计划纳入进去，成为自己复习计划的一部分，使自己的计划与教师的复习安排相互补充，相得益彰。
2、要重视对基础知识的复习
3、适当做些复习笔记
1、主动选择有利于学习的环境
2、主动创造良好的学习氛围
1、劳逸结合，适当休息
2、制定合理的作息时间
3、适当参加文体活动
4、经常变换学习内容
5、给大脑提供充足的营养
6、学会做健脑操
1、检查自己究竟存在哪些不良学习习惯
2、采取各个击破的方式逐步改掉不良习惯
3、养成良好的学习生活习惯
1、考前调整好竞技状态
首先要调整好自己的情绪状态，不要对考试抱以不切实际的高期望，以免给自己造成紧张，要以平等考试，保持适度的紧张和兴奋。其次，要保持充沛的精力，考前不要再开夜车，要适当做些轻松的文体活动，保证充足睡眠。
2、浏览全卷，先易后难
拿到试卷后，先不要急于答题，从头到尾迅速浏览一遍，做到心中有数后，从容易的题开始答，把难题放在最后来做，而不要完全按照考卷的顺序来做。先做容易的题，是因为容易的题得分把握比较大，把容易的题都做完了，也就是将有把握的分全都得了，这时心情会比较镇定，即使后面的难题做不上，但该得的分都没有丢，也会觉得心安理得，这时再集中精神去攻克难题，把自己的水平充分发挥出来，把能答的部分全都答出来。
3、审题要细心
要仔细阅读每一道原题，看清解题的要求，如果选答题，还是必答题，要求达到何种程度，要极力避免将题目看错或理解错，要看清题中给出的每一个已知条件，注意别漏题。
4、合理分配答题时间
考场上的时间，一分一秒都很宝贵，因此，一定要合理利用，避免浪费，要根据试题的分数和难易，相对均衡地分配时间。分数多的题，分配的时间也应多，分数很少的题，则不应花费太多的时间。简单的题，同时也是有把握得分的题，一定要在时间上有保证。不要把大量的时间花费在某一两道难题上，结果难题没解出，时间却用掉了，其它会做的题想做却没了时间，这是最可悲的。
5、答完后认真复查
许多同学答完后，或者根本不检查，或者走马观花似地检查一下，或者没有留出时间检查，结果失掉了不该失的分数。一位高考&状元&说：&我的数学考了119分，其中5分是做完复查时发现错误捡回来的。&可见，复查是很有必要的。复查时要注意是否所有题目都答了，有无漏答的，作答方式是否正确，答案与题号是否一一对应。
6、要避免对一下科考试有不利影响
一科考完后，考得好与不好，都不要过多去想，更不要急于去对答案，要保持良好的心态，调整好情绪，全力以赴去准备下一科的考试。
考场怎样控制紧张情绪
每个处于学习阶段的少男少女，都要面临千万次的考场考验。考场就是战场，就是竞争的赛场，考场情绪的好坏直接影响考试成绩。
从心理学角度分析，考生在考场上情绪有三种状态。一种是过分紧张；一种是满不在乎；还有一种是保持有适当的紧张度。前两者不足取，不但不能取得好成绩，相反由于情绪问题，连原来的正常水平都发挥不出来，往往造成失败。只有第三种考场情绪才是正常的。
这样的考生信心十足，平心静气地进入考试状态，精力集中，思维敏锐，答题准确。
怎样才能达到这种情绪状态呢？其实并不难，只要做到以下几点就可以了：
1、充满信心 信心是一个人的精神支柱，信心不是没有根基的，它来源于平时的认真学习，来自于充分的准备和复习。只要自己准备了就应当有信心。有些人过于缺乏自信，尽管做了很好的复习，还是害怕考试，这样就容易失常，这是万不足取的。
2、学会自我控制 进入考场时有一些紧张是人之常情，并不需要大惊小怪，只要做到自我放松，便可以使紧张的心情平静下来了。具体做法是这样：先深深地吸一口气，同时闭上双目，屏住呼吸，稍稍停留一会再慢慢地呼出，心中默念&放松----&这样反复几次，就不会有心跳过重和过快的现象，心境也趋于平和了。
3、服少量镇静剂 考试前夕可适当服少量镇静剂，以保证睡眠和安定情绪。当然服用什么药，服多少都要向医生请教才行。
个性心理篇
迎接青春期的到来
一、青春期是个体性发育的一个关键时期
进入青春期后，由于性机能的迅速发展和日趋成熟性意识开始觉醒，产生了从未有过的性心理体验和行为反应。但由于这一时期人心理尚未成熟，认知水平和行为控制能力相对来说都较差，因此就产生了生理上成熟和心理上不成熟的矛盾。有许多心理学家都将青春期称为&暴风雨时期&或&危机期&，这充分说明青春期是一个较易出现问题的时期，因此作为中学生加强对青春期知识的了解是十分必要的。
二、青春期有哪些心理特点
青春期心理特点，应从青春期年龄阶段来考察分析。青春期通常称为青春发育期，是少年向成年过渡的阶段，相当于小学后期和整个中学阶段，一般指11～19岁年龄阶段，其中十一二至十四五为少年期（青春早期），十四五岁到十八九岁为青年初期（青春期）
少年期具有一种半儿童、半成人的心理特征，正处在半幼稚、半成熟时期，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综矛盾的时期，是心理发生巨大变化的转变期。青年初期具有趋向独立性、趋向成人化的心理特点，处于独立走向社会生活的准备时期，是心理发展趋于成熟的时期。
青春期的心理发展特点，突出地表现在思维、情绪、意志和个性的发展上。
1、思维发展& 少年期在观察的自觉性、稳定性、精确性方面有了明显的提高，抽象逻辑思维开始占有相对优势，能根据抽象的命题进行逻辑推理，但基本属于&经验型&由于易受情绪和兴趣的制约，思维显得片面和肤浅。
青年初期抽象逻辑思维由经验型向理论型水平发展，将各种经验材料作出规律性的概括，用理论指导拓展知识领域，抽象逻辑思维已占优势，思维的独立性、批判性和创造性有了明显发展。对人的想法和观点一般不轻信和盲从。观察事物具有目的性和系统性，能从事物的本质和各种主要细节，从事物因果关系上分清主次，喜欢标新立异，发表独立见解，但水平较低，观点常常偏激，难免片面化和表面化。
2、情绪发展 情感丰富易变。少年期情绪易于动荡，具有明显的两极性。活泼而富有朝气，常有冲动性，不善于克制自己，行为不易预测，是最令人操心的危险的年龄。在待人接物上情绪色彩浓厚，心情好时成天兴高采烈，心情不佳时整天闷闷不乐，情绪与理智的矛盾比较突出。自控能力较差，理智的防线较弱，常常偏激、片面，想得极端。
青年初期的情绪带有文饰和曲折的特点，常常把自己的内心世界隐藏起来，对父母和成年人形成封闭，在封闭自我的同时又会感到孤独。这一时期，他们把自己当作独立的社会成员，努力使自己成为最理想的人，常以伟人、英雄人物为榜样，对自己提出要求，加强自我教育，进行自我规划，鞭策自己成为有用的人才。
3、意志发展 少年期在行动中已有明确的目的性和主动性。在行动方面常为个人利益所驱使，情感易变，意志不稳定。青年初期，由于世界观逐渐形成，在行动中比较自觉地把个人的目的和社会的目的融合在一起，根据自己的观点和信仰采取相对的行动，克服少年期的草率从事、盲目行动，逐渐明辨是非。
4、个性发展 自我意识的发展最为明显。少年期，对人的内心世界、内心品质有了了解，开始要求了解别人和自己的个性特点，了解自己的体验和评价自己，同时评价别人的个性、品质。自我意识发展的最大特点是成人感的形成，极力想表现出成人的作风和气魄。但是，在自评和互评的问题上，常常不客观、不全面、不稳定。
青年初期，自我意识进一步发展，表现为能独立、自觉地按照一定目标和准则评价自己的品质和能力。在道德意识、道德行为上日益加强，情感上不再依赖父母，独立地选择所喜欢的事物。但是，自我意识的发展还处于不够成熟的阶段，分析评价自己还达不到深刻水平，甚至还不稳定。他们希望父母、老师对其行动不作严格要求限制，他们要自由支配时间，捍卫自己的观点和评价标准，因而，易与家长、教师产生分歧。
总括起来，青春期的心理特点离不开五对矛盾：一是封闭性与孤独感；二是独立性与依赖性；三是对抗性与顺从性；四是情绪与理智；五是求知欲与辨别力。我们应该很好地认识青春期的心理特点，以便更好地把握自己。
三、正确处理青春期异性交往问题
进入青春期后，随着性意识的觉醒青少年普遍表现出一种特有的情感体验---对异性的向往。对异性的向往心理会导致异性间交往的增加。许多老师、家长都担心青少年之间的异性交往，那么，异性交往有没有益处呢？
研究表明，正常的异性交往对青少年的健康成长是十分有益的，而且是必需的。这种益处可以归纳为以下几点：
1、有利于活动中互相激励
&异性效应&是一种普遍存在的心理现象，这种效应尤以青少年为甚。有异性参加的活动，参加者一般会感到更愉快，干得也更起劲儿，更出色。
2、有利于增进心理健康
异性交往，可满足青少年的心理需求，使之达到心理平衡；反之，缺乏异性交往，是适应不良的原因之一，容易发生心理扭曲。
3、有利于个性的互相丰富
研究表明，处在集体中的个人，交往范围越广泛，和周围生活的联系越多样，他深入到社会关系的各个方面也就越深刻，精神世界也就越丰富，个性发展也就越全面。有异性交往与只有同性交往的情况相比，性格更豁达开朗，情感体验更丰富，意志也更坚强。
4、有利于智力上的取长补短
研究表明，男女智力虽然没有高下之分，却有类型不同。比如在思维方面女性往往擅长于具体形象思维，因而更适合于应用科学和形象思维占主导地位的学科；男生往往擅长于抽象逻辑思维，其思维往往是离奇、大胆的，更善于抽象、概括，因而更适于基础学科和抽象思维占主导地位的学科。通过男女同学交往，双方均可从对方那里取长补短，从而提高自己的智力活动水平和学习效率。
青春期异性交往指导
青春期异性交往应该注意做到：
1、不过分拘谨
异性交往中要消除异性间交往的不自然感。该说的说，该做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩，不应有任何矫揉造作和忸怩作态，那样反而会贻笑大方。
2、不过分随便
异性交往就避免嬉笑打闹、你推我拉之类的举止，男女有别，不该说的话不说，不宜开的玩笑不开。
3、不过分亲昵
异性交往要注意自尊自爱，言谈举止要做到文雅庄重，切不可勾肩搭背，接吻拥抱；不可搔首弄姿，卖弄风情，否则让人觉得轻薄，使人误会。
4、不过分严肃
太严肃会使人对你望而生畏，敬而远之。可适当地幽默幽默。
5、不违反风俗
异性交往要适合当前的社会心理，不要&标新立异&。比如男女同学单独幽会就会使人认为是友谊的例外。因此，一般异性同学交往还是集体式进行为好。
少男少女有哪些不健康心理
少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期，故可有不健康的心理表现，当发现时应当及时纠正，以免酿成大病。其表现主要有以下几个方面：
1、忧郁 &由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。
2、狭隘& 即斤斤计较，心胸太窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。
3、嫉妒 &当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟打击、中伤手段。
4、惊恐 &对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。
5、残暴& 有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。
6、敏感& 即神经过敏、多疑，常常把别人无意的话、不相干的动作当作对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。
7、自卑 对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家。无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低人一等，抬不起来头。这种自卑严重影响了自己的情绪，对什么都缺乏情趣，压抑感太强。
怎样正确看待&早恋&
青春期的少男少女一般会对异性有好感，希望对方能喜欢自己，这是十分正常的心理现象。此时，产生相互吸引的或是对方的容貌、性格和言语的幽默，或是对方的美丽、温柔等特点。在有的同学眼里，他所喜欢的人什么都好，以至于某些缺点也成了个性、闪光点。要问为什么？没什么理由，就是喜欢。
有人称这种情形为&早恋&，从表面上看就是过早地迷恋某个人。&早恋&的同学一般没有很好地分析事物的得与失。他（她）仅是想着她的美丽、他的英俊，或是能有在同学中炫耀的资本---有人喜欢我。
正在增长见识的中学生，最易感情用事，摹仿成人的一些做法，或影视作品中的某些情节。其实，男女同学之间的情感，最需要理智，走进死胡同，再想走出来，那是要付出代价的。中学生的主要任务是学习科学文化知识，提高自身素质，做新世纪的建设者。因此要把自己的主要精力放在学习上，投入到真正的社会实践中去。如果过早地把自己的追求与志向浓缩于两人世界，大好年华就有可能碌碌无为。甚至，在所谓的&早恋&中做使出自己、使家长都难以接受的事情，造成影响终生的憾事。
指点迷津：
少男少女值得回忆的美好往昔，莫过于两小无猜。你喜欢和周围的人交朋友，说明你渴望成熟、渴望友谊，但成熟和友谊是要你付出艰苦的劳动的，你需要用知识不断丰富和充实自己，在心中留一块感情的圣地，不到时候，最好不去奢望友谊的升华。
最后送给同学们一句话：&如果我们生活的全部目的仅在于我们个人的幸福，而我们个人的幸福又在于一个爱情，那么生活就变成一片遍布荒茔和破碎心灵的荒原，变成一座可怕的地狱。&
我对异性产生好感怎么办
青春期的少男少女，会很自然地出现一种对异性的向往和爱恋之情，一首暖暖的诗便可表达出这种纯纯的情。
想你，想你带给我一片新绿
你是否看见
我这双忧郁无度的眼睛
你是否发现
&&& 我这颗充盈孤独的心
我多想：你悄悄地来到我的身旁
&&&& 细细地听我说
&&&&&&&&&& 轻轻地握住我的双手
&&&&&&&&&&&&& 送给我一丝夏夜的凉爽
一份秋时的宁静
& 一捧冬日的洁雪
& 一片初春的新绿
这种情感是非常自然和纯洁的，是性知识的沉醒，是青春萌动期少男少女一种正常的心理反应，美丽而动人。
青春期不仅是人的一生中生理发育的关键时期，更是学知识、长身体，世界观逐渐形成的重要时期。在这一阶段，由于年龄、知识和社会经验等原因，对社会、情感、伦理、人生的真正内涵都还理解得不深，如果你能很好地把握住与异性交往的&度&，说明你已有了一定的独立判断能力和自控能力。但若你没能很好地把握住这个&度&，陷在对异性的情感中而难以自控，就会耗费精力，影响学习，给精神上造成很大的压力，搞不好还会铸成终生憾事。
如果青少年朋友中有人遇到了这类问题，那么不妨按我给你出的主意试试看。
首先，当你喜欢一个异性同学的时候，先冷静下来问问自己究竟喜欢他（她）什么，你到底是自然感情流露，还是一时冲动，千万别急于表白。
二是冷冻感情，控制自己，不要让感情的潮水一泻千里肆意发展，别用那些烦心的事和纠缠不清的感情纠葛去打扰你喜欢的人。待到将来学业有成的那一天，再说&爱&也不迟。
三是感情的转移和升华。当你沉湎于&早恋&的苦恼时，尽量避开这些问题，努力寻找和发现新的热点，更广泛地接触同学和朋友，更广泛地涉猎科学文化书籍，进而形成对人生、对生活新的追求，步入一个更广阔的新天地。千万不要为了（她）他耗费大量的时间和精力，付出诸如成绩下降、身心受损的代价，错过美好的升学就业机会，这多不值得啊！
当然，中学生朋友会说，你们说着容易，可我们做着多难啊！是呀，这就更需要中学生朋友建筑起一道成熟、紧张、有自控力的防护堤以保护培育自己丰富的情感世界。
提醒家长和老师注意的是，为了帮助孩子们顺利地度过这一时期，遇到了这类情况，关键不是大声呵斥，也不是强令他不再去想，而是应该坐下来，听听他的心里话，帮他分析分析，做些必要的知识引导，和他心贴心手拉手地走过这片未知的情感花园。
异性对我产生爱慕怎么办
许多上初中以后的男孩、女孩，彼此间会很自然地产生一种亲近感，有的还会收到&火辣辣、甜蜜蜜&的情节（主要是友情，或许是爱情，也许是根本说不出的什么情）。这些现象其实是人的心理和生理发育过程中和必经阶段，是很正常的。青少年朋友不必恐慌，也不必烦恼。
每个青少年在自己成长的过程中随着青春期性生理机能的成熟，性意识也开始觉醒，对异性的认识和感情也会随之发生变化。先是童年无忌、两小无猜，然后有一段便是男女有别、界限分明，接着就会发展成异性相吸、爱意初生。
到了十五六岁的年龄，人们会突然发现前几年的小丫头出落成了亭亭玉立的大姑娘，满身泥水的小皮猴成了英俊、潇洒的大小伙子，各自身上的那种不同气质，温柔也罢、果敢也罢，细腻也罢、豪爽也罢，都会在异性的心中留下深刻而美好的印象。男女生之间的共同语言一下子多了起来，仿佛天底下只有他（她）最知心，最可信赖，甚至信誓旦旦。此时感情流露是真挚的，是纯洁无瑕的，是令人羡慕的。
男女生之间产生的爱恋、彼此间相互吸引的现象和心理体验虽说是正常的，但是这个年龄段的学生，对于异性的爱慕，对朋友与恋人的区别，对于情感的自我控制都还处于成熟与不成熟、清醒与混沌、自觉与不自觉之间。处理得好，可能会顺利地度过这一时期；处理不好，则可能产生偏差的心理状态；严重的还会酿成苦果，遗憾终生。
如果你接到异性的&邀请信&时，不妨采取以下几种方法：
第一，学会战胜自己。首先一个女孩子对于男孩的关心、帮助、甜言、蜜语要稳住阵脚，不能&言听计从&，不要轻易放飞心中的白鸽，要有一点&冷酷的心&----彼此保持一定的距离，即一个&度&。
第二，借助外界的力量。当你接到情书或异性向你表达爱意时，你可以听听别人的意见最好是成年人的意见（你对成年人讲时不用说是你本人，你可以说是某某人的故事），当然也包括小伙伴的高见，或请教一些书籍或咨询中心，万不可草率从事，自行处理。
第三，感情转移。面对异性直白的感情表露，如果你没有心理准备，或不想与其发展感情，一定不要回避，拖延，可以当面谈清楚，当然语言应当委婉些，以不伤害对方的感情为原则。尽量避免两人单独在一起，更不要轻易去家里，尽可能扩大活动范围，使个人感情逐渐转移到学习和集体中来。
青少年之间能否交异性朋友
首先，我们说青少年之间有异性交往不但可以，而且是正当的，也是健康的。
世界是由男女两大部分组成的，少了任何一部分都会&塌下半边天&来。
正常的男女同学之间的交往不同于传统认识中的&早恋&。它是建立在纯洁的友谊的基础上的，其目的是友情友爱、互帮互助，共同进步。这是一种高尚的道德情操的体现，因而是值得提倡和鼓励的。
有的同学认为男女同学交往是一种&不正经&的行为。这种错误认知，可能来源于他们的家庭教育，父母怕孩子&早恋&耽误学习，于是就禁止她（他）与男生（女生）交往，当然这是也与她（他）思维的片面性有关。如果这种错误的观念一直持续下去，不但会影响她（他）当前的情绪，对她（他）未来的幸福也会产生影响。
其实，正常的男女生交往不但可以扩大我们的社交圈，改善人际关系，还可以丰富我们的社会经验，增强自信、自尊、自爱、自强的个性品质，如果把握好了与异性交往的尺度一定会让人受益匪浅。
心理学家们做过这样一个试验：将男、女中学生按性别分成两组进行劳动，发现两个小组的纪律都比较松散，劳动效率低，男生追跑打闹现象严重，女生懒散、无力。后来将男、女中学生混合均分两组，情况就大有改观；两组同学劳动热情高涨，互帮互助，自发开展了劳动竞赛。劳动结束后，同学之间还打趣地说：今天活儿可干得够快的。
专家们分析：男性和女性&混编&劳动、工作或学习，相互这间都处于观察与被观察的状态，所以大家都特别注意自己的言谈、举止以及能力、风采等，希望能够得到对方的较高评价。
异性交往是我们在社会中进行人际交往的重要内容。人类社会原本就是男女两性的集合体，如果没有了异性交往，便抹煞了人类社会的七彩阳光，更不可能创造出那源远流长的人类文明。总而言之一句话：异性之间可以交朋友。但如何正确交往，选择什么样的异性朋友，便成为我们每个中学生应该学习和掌握的生活技能。
怎样才能得到异性朋友的尊重和信任
异性交往是人类社会生活中不可缺少的组成部分，既然社会群体是由男女两种性别组成，并形成分工合作，当然就会有异性交往。况且社会的基本单位---家庭就是由两性组成的。因此，只要你生活在人类社会，无论是个人家庭生活还是集体生活都必然要与异性打交道。
青春期，在神经系统和激素的作用下，性生理的变化导致了心理的变化。这种变化包括对异性的关注与向往，对异性的接近与追求，甚至产生爱恋，这些都是正常的。这是走向成熟的前奏曲，最身心健康发展的必要过程。
那么，怎样才能在异性交往中得到异性的尊重和信任呢？
异性交往属于人际交往的主要内容之一。异性交往的成功先要符合人际交往的原则。据调查，人缘好的人都待人真诚，守信用；待人宽容，善理解；待人友善，好助人；而且尊重他人，谦虚好学，兴趣广泛，温文而雅，风趣幽默。人缘不太好的人往往以自我为中心，狂妄自大，不诚实守信，不尊重他人，不求上进，好猜疑、报复，粗鲁，学习好但不肯帮助别人，或学习不努力。
进入青春期的中学生要取得异性的信任，如果忽视了自身的品格修养，片面追求男子汉气，女子气往往得不到异性的尊重。如果把做错事而不肯承认错误认为是坚强不屈，把打架、骑车抢行等违章行为认为是勇敢无畏，把抽烟喝酒认为是男子汉的成熟，把忸忸怩怩、矫揉造作认为是女性的温柔，把涂脂抹粉认为是女性的魅力，把不尊重他人、骄横无理认为是活泼开朗，那你恐怕会失去异性朋友。
如果在与异性交往中你注意言谈举止文明、顺畅，既不轻浮，又不拘谨，像对同性那样对待异性，而且交往的程度和方式多数人也感到自然适度，你一定能在异性心目中确立较好的地位，得到异性的尊重、信任与好感。
与异性的正常交往受到家长限制怎么办
初中阶段是人的一生中发育最旺盛的阶段。十四五岁的中学生无论是从生理上还是心理上都已经开始从幼稚走向成熟，从依赖走向独立。因此，同学们感到自己长大了，希望独立地处理自己的事情，不什么事都听大人的，要求有自己独立的房间，有一张自己的书桌，有一本带锁的日记，有一群自己的小伙伴。总之，要求有一片完全属于自己的小天地。特别是在交友上，早已没有了男女界限，甚至还会体验到一种与异性交往的愉悦情感。少男少女们就像一只只雏鹰渐渐长大，想要离开父母的呵护独自飞向高远的蓝天一样，这其实是一件很正常，甚至是很可喜的事情，这说明你们长大了。
可是你们欣赏蓝天白云的美妙时，你们可曾想到了父母的心情吗？在你们和小伙伴一起谈论青春偶像，稀糊里糊涂地追星，一起议论名牌时，你们可曾想到了父母的担忧吗？在你们关上房门、锁上日记、悄悄约会时，你们可曾想到了父母的焦虑吗？
凡为人父母者，都企盼自己的儿女有出息、能成才，他们的本意不是要限制儿女的自由，更不是有意同孩子作对，只是父母的责任不允许他们在生儿育女上有任何闪失，现实生活不给予他们在教子失误上有重新来过的机会，他们只有小心翼翼地精心呵护着自家田地里的这棵独苗苗。
那么对于父母的&干涉&、&不理解&，我们应该怎么办呢？最好的一剂良药就是&沟通&，不信你试试看。当你遇到烦恼、困难、麻烦时，你不妨向父母敞开一次心扉，让他们走进你的世界，知道你的喜怒哀乐，你再静下心来听听他们那略带生活酸甜苦辣的告诫，你会感到家庭还是那样温馨，父母还是那样可敬。当你再因天黑送&她&回家时，父母会给予赞许；当你再为&她&补课时，父母会给予支持；当你再收到大家的贺卡，接到同学的电话时，父母不再会有警惕的目光。朋友，请你接受这个&药方&吧。
当然还要因人而异。由于家长的学历、涵养、身体、心理状况各不相同。因此对待同一问题的态度也会各有不同，不过，总是要可以找到最佳沟通办法的，关键是你一定要尝试。
男女同学重友谊不因早恋误终身
孩子步入初中后，有些父母，尤其是母亲，对孩子的交往十分敏感。如果某异性同学频繁来电话，父母就特别担心，很想探听探听内容，而作为孩子，有时却偏偏不告诉母亲，还极力宣言，这是在干涉他的个人自由。逼得父母不得不采取各种办法，偷听电话、跟踪行动、打探消息等，于是双方矛盾就产生了，而且愈陷愈深。
在这里，我们并不赞成那些父母的做法，但要问问中学生朋友们，父母为什么这么在意你的交往呢？你一定会说，关心我、爱我嘛！是的，你一定非常清楚这是父母爱的表现，是父母怕你把握不好自己，怕你迷失方向。那你为什么还要拒绝父母的关心呢？请不要急于说&我知道自己应该怎样做。&你真的知道应该怎样做吗？某中学的一名女生，是班级的学习委员，性格开朗活泼，各科成绩都非常优秀，在初二下学期，她与班级里的一名男生关系甚密，引来同学们的风言风语。当老师关心地找她谈话时，她充满敌意。当家长了解情况时，她又感到不耐烦，她自信地告诉大家说：&放心吧，我会处理好的。&她真的处理好了吗？她心神不定，成绩下降。面对老师、同学、朋友的真诚相劝，她仍然固执地一如既往。结果呢？当其他同学如愿以偿，迈进理想高中的大门时，被重点高中拒之门外的她哭了，她这时才真正认识到，由于她的单纯、幼稚、无知而付出的代价太大了！
父母偷看我的日记怎么办
中学生记日记无可非议，爸爸妈妈的关心也无可厚非。那么，如何看待和正确处理父母偷看儿女日记这类事情呢？
一位心理学家曾经讲到：&在儿童心理学里，关于自己的叙述不具有太重要的意义，儿童不必自己反省。但是，随着青春期的到来，这一点就改变了。这时，自我发现开始出现，所以这个时期的日记，就成为心理方面的重要记录。&
写日记是青少年在某种程度上的自我意识的表露。许多升入中学的同学开始写日记了，尤其是感情更为丰富、细腻的女同学。发现了自我世界的青少年学生，虽然被自己的家庭成员和朋友紧紧围绕着，但仍不免有时感到孤独。他们认为，除了与周围人的共同话题之外，对自己来说，最本质的问题就是谁也不理解自己。日记就如同一位亲密的朋友，它是中学生倾吐心声的对象，一位听了自己的话绝对不向任何人饶舌的理想听众。向它倾述能使你得到安慰，无论怎么为自己辩护，也不会受到它的非难与责备。
可为什么总有家长要偷看自己孩子的日记呢？那是因为父母都希望自己的孩子健康成长，希望自己的孩子听话，如大人心愿；父母怕孩子走弯路，犯错误，总是知道孩子到底在想什么，在干什么。因此，父母偷看自己子女日记的事就屡屡发生。其实，做父母的也明知道这样不好，可他们一看到儿女的小日记本就按捺不住想&了解了解&的欲望。
那么，面对父母偷看自己日记的情况，该怎么办呢？
1、先对父母表示理解，但不一定是谅解。
2、告诉父母，记日记是我的权利，你们不应该在我没同意或不知道的情况下看我的日记。
3、不要怨恨父母，尽量多与父母沟通，实在不能沟通就等机会再说，冷处理一下。
4、听听父母的意见，也许他们说得对。5、以后再接着写日记，父母看到的只是你前一段的故事（可能只是个别故事），你将来的故事还很多，你还可以继续写下去。
怎样学会正当消费
生日聚会，与同学除了吃喝、娱乐，还掺杂着人情消费。认为不跟同学&礼尚往来&就会跌份儿，就会失去友谊。结果互相攀比，图一时&风光&，造成&超前消费&、&赤字消费&。另一种现象就是跟时尚、追名牌，试图用自己装束打扮的新颖、奇异引起别人的注意，以表现自己与众不同的个性和社会身份。
究其原因，这&超消费&、&高消费&背后可能有爱慕虚荣的心理影响。虚荣心是指一个人追求一种表面荣耀的心理。重视别人对自己的评价是对的，但过分看重自己在别人眼中的形象，常去做一些力不从心的事情，甚至可能自欺欺人，可谓&死要面子，活受罪&。这是坦诚的青少年不应有的心理缺陷，有虚荣心的人活得太累，心理负担太重，干下去太悬，总有承受不住的一天，事情会走向反面。
让我们放弃本不属于现在的消费追求，丢掉本不该有的应酬烦恼，&量体裁衣&、&量力而行&，以平常心对待生活。学生是纯消费者，生活来源主要靠父母，应该懂得量入为出的道理，防止入不敷出，学会合理消费。
更何况在经济体制转轨时期，有的家长面临着转岗、下岗的困境，家庭经济并不宽裕，因此体谅父母，力行节约，还是不过时的。
怎样看待中学生&穿名牌&
爱美是人的天性，十几岁的中学生正值花季般的年龄，爱美是人之常情。
青少年时期是培养审美能力的关键时期，也是培养美的情操的最有效时机，所以有人说：&青年是美的使者。&
一个人的美，除了内在气质高雅之外，合体的着装也非常重要。一个芭蕾舞演员，她穿着轻、紧、合体的服装，活跃在舞台上，给人以美的艺术享受；一个威武的军人，他的着装既严肃，又大方，体现出威武雄壮的军威，显示出了军人的力量。
勇敢是美，勤奋是美，朴实是美，健康是美，聪颖是美，文明是美，朝气蓬勃是美，正是由于美的多样性，才会使有不同审美观的人对美的追求与看法不同。乔装打扮，只是外在点缀，金迭如山，也标不出生命价值的昂贵，只有健美的心灵，才能使青春靓丽多彩。
有的中学生爱攀比，总想穿上名牌服装，认为是一种美，其实不一定，如果只是衣服美，言谈举止粗鲁，不仅不会给人以美的感受，反而使人感到是一种令人厌恶的丑，但如果不是为了攀比，而是真的喜欢某件衣服，认为这种衣服的款式、质料都喜欢，穿上也合体，尽管贵点，买上穿也没什么错，而且自己穿上好衣服，自我感觉也会很好。中学生的着装，应该是活泼自然有朝气，适合学习和运动。学生服装作为文明校园的一部分，最好能与优美、整洁、清新的校园环境相适应、相协调。着装整洁大方，是很符合中学生的年龄特点和身份的。
面对歹徒威逼，你怎么办
放学以后在中小学校大门外，时常有一伙儿歹徒，躲在阴暗的角落里。他们目无法纪，利用学生胆小畏惧的心理，劫钱要物，不给就打。不少学生都有过这种遭遇，还受到恐吓不许对外人讲。
被威逼、劫持过的学生大都形成了恐惧的心理，对大人不敢说，对同学不敢言，在极度恐惧中度日如年。不少学生一听到同学说起类似的事就内心恐慌，偶尔看到不三不四的人也心有余悸，躲得远远的，恐惧心理一旦达到了饱和，失去了理智，便会造成青少年心理的严重偏差，酿成恶果。
面对歹徒的威逼，中学生要提高自我保护的意识和能力，用法律的武器保护自己的合法权益，不给坏人以可乘之机。
当自己遇到危难之时试着做到：
1、调整自己的心态，自信、机智。害怕是没有用的，只会使用坏人更猖獗，结果会更糟。要鼓励自己振作起来，摆脱惊恐情绪，勇敢巧妙地面对歹徒。
2、要记住歹徒的特征，事后好与有关部门联系，如向附近的派出所报案等，为破案提供线索。
3、如和几个同学一起，要讲究斗争的策略，不要硬拼，同时，暗示同伴迅速报案或求援。
4、如果受到了伤害也不要自卑，沮丧，应想办法使自己从阴影中解脱出来，告诉老师、父母、学校，及时和有关部门联系，提供线索，查找坏蛋，惩治歹徒。不能缺乏理智以牙还牙，找人报复，因为你这样做，同样是十分危险的。
生活中我们常常会遇到这样或那样的突发的情境，每一种情境对我们都是一种新的考验和挑战，如果能勇敢地正视，用理智去对待，我们一定会成为生活的强者。
编辑：陈宏波
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