安兜旁边有什么地方可以跑步的好处场地

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-27 08:05 标签： 跑步圣经
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热爱跑步的朋友们，除了记者实地体验的，主城还有哪些地方适合跑步?我们推出了在线互动全景图，快来分享给大家吧
扫描此二维码即可获得全景图网址链接记者 李文武 摄影 李一鸣　　上周六，32岁的公司职员江渝组织了一些爱好跑步的朋友，来到了南滨路上，尽管室外温度高达33℃，他们依然跑得不亦乐乎，在整整跑了两个小时之后，从南岸区跑到了巴南区，从南滨路跑到巴滨路，途中，他们还遇到了许多同样热爱跑步的朋友。　　时下，由于工作生活的压力，忙碌中的都市市民们都在寻觅一项简单而有效的健身方式，而跑步无疑是最合适的。城里，像江渝一样的跑步爱好者数不胜数，对于他们来说，年龄不是问题、时间不是问题，甚至连炎热的天气都不是问题，但是，如何在钢筋水泥的城市中，找到适合跑步的场地，这是个问题。　　其实，不找不知道，一找吓一跳，在重庆这座依山傍水的山城中细细寻找，记者发现了太多太多适合跑步的场地了，我们精心为你制作了这幅《重庆跑步地图》，无论你家住在哪儿，都一定能在附近找到一处最适合你跑步的所在。　　同时，我们也在时报网为你提供了在线互动全景图，你可以在图上添加你自己的跑步路线，和大家分享。　　照母山公园 跑步中陶冶情操　　从照母山走后山，经过大概1公里的车程，进入后门口，因为来往有车辆经过，从马路到门口的路程不建议走路过去，开车是最好的选择。两车道非常宽敞，即便是新手也能够顺利到达后门口。最关键的是，从任何主城的核心地带到这里都非常方便，不会出现堵车的情况。　　在后门口旁边，有一个天然的停车场，这是一个建在树下的停车场，车位有50多个，由于是天然停车场，车子停在这里绝对不会晒太阳。　　进去后，从门口到庭断路处往返9公里，对于体能比较好的爱好者非常合适。而如果从主入口停车场到三联沟门岗处，往返有3公里，适合刚开始锻炼的爱好者。　　记者在现场发现了一位36岁的黄先生，带着一个11岁的孩子。“照母山的四五月份，跑道上被鲜花铺满，非常漂亮。”黄先生每到周末都会带着儿子，开车到这里，“道路的两边，有杨梅、核桃、板栗、柿树、枣树，还有绿树、香花、彩果相映，造就了照母山四季分明的各种景色。”　　最关键的是，这里没有车辆的干扰，“两年前，我离婚之后，每周就带儿子来，让儿子陶冶一下情操，自己也锻炼身体，挺好挺好的。”　　当然，由于照母山公园面积太大，如果要走完，一天时间也不够。　　鸿恩寺公园 跑步中品尝家庭幸福　　来到鸿恩寺公园，直接走上台阶之后，就会看到非常平整的跑道，据介绍，这里的环公园跑道大概2.33公里。在江渝的团队中，有一个住在江北的一家四口，每两天都会来这里跑步。“他们大人跑10圈，小孩跑两圈，显得非常幸福。”　　鸿恩寺公园里面的桂花有大概一万多株，在环公园跑道的两侧也有不少桂花树，到了农历八月，在这里跑步还能够闻到扑鼻的花香，是多么惬意的事情啊。　　这条跑道的路面非常平整，道路也比较宽旷，记者采访期间发现了不下于10个以家庭为单位在这里散步的人群。上了年纪的老年人和谈恋爱的恋人，最适合在这里进行跑步。　　龙头寺公园 环湖路上边跑边爱　　在龙头寺公园的跑道边上，到处都是可以休息的亭子，如果体力不支了，随时都有可以休息的地方，江渝介绍，他们一般组织新人活动都会选择在这里。　　整个公园的跑道大概有20公里，如果你准备参加马拉松也可以在这里训练。重庆理工学院的学生小刘参加过去年和今年的南滨路马拉松赛，每一年他都选择在这里进行赛前训练。“我选择参加的是半程马拉松，这里最适合不过了。”不过，这条跑道要比南滨路难得多，因为坡度要比南滨路大得多。　　跑道的最低点在云水湖，这可不是一般的湖，水温长年保持16℃至18℃恒温。据说，即便是寒冷冬日，水也是暖暖的，泉水源头处还会冒热气。更让跑步爱好者兴奋的是，在云水湖的周围是一条环湖路，有2.2公里长，是恋人们跑步谈情的好地方。　　巴国城公园 闹市中难得的宁静　　前重庆长跑专业队的成是重庆跑步爱好者中的偶像，他常年在各种长跑比赛中获得名次。“沥青路面比较适合跑步，因为有比较好的缓冲，对膝盖的伤害很少。”王志成说，“巴国城公园的跑道非常不错，比较安静，还是沥青的。”　　记者来到这里发现，长达1.3公里的跑道上很少有行人，窄窄的跑道两边都是各种植被，走在路面上非常舒服，就跑步来说，非常舒服。住在周围的市民，不想开车去很远的地方跑步，走路就可以来到这里，是闹市区难得的一片慢跑场地。　　对于都市白领们来说，一天繁忙的工作之后，在这里体会一下宁静，是多么惬意健康的生活。　　枇杷山公园 渝中最凉快的地方　　在基本上被开发殆尽的渝中区，还会有安静的跑步场地吗？答案是肯定的，在枇杷山公园里，盘山小路上经常看到推着婴儿车散步的人群。“这里应该是渝中区最凉快的地方了！”26岁的美女邓娜是一个狂热的户外健身爱好者，她住在附近的半岛利园。　　昨日，她又一次在8点起床，就像她这三年来一直坚持的那样，不过，她的后面跟着她的男友那是她在跑步中遇到的。记者发现，在这个盘山小道上，两边停靠的车辆较多，基本上只能允许一辆车子经过，与其他公园的跑道相比，只需要缴纳2元钱，就能够开车进去。　　邓娜就在两路口附近上班，她每天穿过公园一直跑到单位上班，“没有什么比这更惬意的了，如果堵车的话，估计开车跟我穿越枇杷山公园上班的时间差不了多少。”其实，枇杷山公园更适合慢跑，两边都是高大的树木，非常凉快。　　由于弯道较多，也比较急，这里并不适合新人，比较适合敢于挑战自己的爱好者。　　南滨路 跑步爱好者的最爱　　还没有参加过重庆国际马拉松赛？因为时间不允许，错过了国际马拉松赛？如果是真正的爱好者，完全可以去南滨路跑一圈，也可以按照马拉松的路程跑一圈。“跑重庆马拉松赛道，体验参赛选手的感觉，感受最美的马拉松魅力。”南滨路是江渝的渝跑团最爱的场地。　　南滨路赛道有两大选择，巴滨路由于是新开通的道路，目前行车并不多，跑巴滨路，从美堤雅城到融汇半岛这段路路况非常好，路边也比较平整。另外，如果不想与汽车打交道，也可以跑南滨路的栈道，从喜来登广场到洋人街，有10公里的栈道，在人少的时候，这里也是跑步的好地方。　　在长江边上，旁若无人，自在地跑着，优雅的身姿加上甜美的笑容，这是很多运动鞋广告中出现的场景，而这样的场景在南滨路上可以轻松的实现。　　动物园 和动物们说声早安　　对于一般的晨练者来说，重庆还有一个好去处，那就是重庆动物园。边跑边和动物们说早安。　　不过，动物园可不是随便可以进的。“我们一般早上八点之前，会进去跑步，一边跑一边看着动物们，很舒服。”65岁的谭道怀是九龙坡区的退休老干部，他为了去动物园晨练，花费了155元买一个年票。“我觉得花得挺值，每天才五毛钱，就可以游玩动物园，还能够健身。”　　照母山公园　　地址：渝北区黄山大道中段1号　　跑步线路：后山主入口停车场到庭断路处往返9公里；主入口停车场到三联沟门岗处往返3公里　　最大优点：环境优雅、无车辆干扰　　适合人群：体能好的跑步达人　　特别提醒：四五月的照母山，鲜花铺满了跑道，非常迷人　　鸿恩寺公园　　地址：重庆市江北区龙脊山华新分流路附近　　跑步线路：环公园跑道约2.33公里　　最大优点：跑道平整、风景宜人　　适合人群：全家一起出动　　特别提醒：农历八月，公园里跑步能闻到扑鼻的桂花香　　巴国城公园　　地址：九龙坡区高新九龙园区红狮大道8号　　跑步线路：环公园跑道约1.3公里　　最大优点：环境安静、沥青路面　　适合人群：都市白领　　动物园　　地址：九龙坡区杨家坪西路35号　　跑步线路：园内跑道　　最大优点：可以和动物们打招呼　　适合人群：退休老年人　　特别提醒：进动物园要买门票，如果想长期跑，最好购买年票　　（下转27版）
07/05 11:32
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公交线路：91路，全程约2.8公里1、从安兜步行约640米,到达坂尚站2、乘坐91路,经过4站, 到达机场候机楼站（也可乘坐81路、41路）3、步行约210米,到达中骏集团大厦
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