脚内侧踢球教案题定位球助跑路线多少米

脚背内侧踢定位球时,助跑方向与踢球方向的角度是多少?_百度知道
脚背内侧踢定位球时,助跑方向与踢球方向的角度是多少?
提问者采纳
大约得60度左右吧显然不能正好是45度嘛,反正一定比45度大!!绝对应该比45度大,具体是多少我也不是很清楚
其他类似问题
定位球的相关知识
按默认排序
其他2条回答
45度。你在考试?
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁来源:《中国学校体育》2010年第12期 作者:张有才;
脚背内侧踢球易犯错误及对策
足球脚背内侧定位球踢准是许多省份高考体育专业足球专项考生必考的项目之一。笔者在多年指导足球脚背内侧定位球踢准训练中,发现足球专项考生在初学脚背内侧踢球时存在许多问题,现将所发现的问题和自己对这些问题产生的原因分析以及采取的纠正方法写出来,与各位同行共同商榷。错误一:助跑路线不正确,造成了击球点不准(一)成因分析对脚背内侧踢球的助跑路线含糊不清,助跑时没有沿45°角助跑,不是角度过大就是过小,造成击球点不是偏左就是偏右,没有踢到球的中后部。(二)解决对策1.在操场上画一个直角,并画出角平分线,将球放于直角的顶点处,反复沿角平分线助跑,做助跑、支撑、摆腿、击球的模仿练习。2.把球在平地上放定,在球的中后方涂上鲜艳的颜色,按对策1的方法反复练习,待助跑掌握熟练后将球踢出,看球的方向是否正确,再根据具体原因确定对策。错误二:踢球时后仰,出球点过高(一)成因分析支撑脚的脚尖未放在足球后沿的延长线上,甚至更远,造成后仰踢球,导致击球点低,出球过高。(二)解决对策当球放定时,在放支撑脚的相应位置放置标志物,然后在助跑的方向上反复做助跑放脚练习。错误三:踢球脚的脚背外转不......(本文共计1页)
相关文章推荐
《中国学校体育》1993年04期
《中国学校体育》2000年03期
《中国学校体育》2001年01期
《周口师范高等专科学校学报》2001年05期
《上饶师范学院学报》2008年06期
《职业》2009年03期
《宜春学院学报》2009年S1期
《青少年体育》2014年04期
《中国学校体育》2010年12期
《南京体育学院学报(自然科学版)》2013年02期
《体育科学》2007年03期
《体育科学》2007年12期
《沈阳体育学院学报》2007年06期
《西昌学院学报(自然科学版)》2012年03期
中国学校体育
主办:中国大学生体育协会;中国中学生体育协会
出版:中国学校体育杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市脚内侧踢定位球及地滚球教学之我见_中华文本库
第2页/共3页
文本预览:
1.3 摆腿:摆腿是指踢球腿的动作而言。击球力量的大小是由多方因素决定,但主要是取 决于踢球腿的摆动。脚内侧踢定位球时,踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,在前摆过程中髋 关节外展,以大腿带动小腿快速向前摆动。 1.4 击球:击球是踢球动作的核心。助跑、支撑和摆腿等动作的完成都是为了保证准确的 击球。它包括击球时间、击球点和在击球刹那的动作表现。脚内侧击球时,脚跟前顶,脚腕用 力绷紧,以脚内侧部位击球的后中部,脚尖稍翘起,脚内侧与出球方向约成 90 度。 1.5 随前动作:踢球的随前动作是要求脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继 续前摆和送髋。这样可以增加出球的准确度,保证整个踢球动作的连贯性。 2.脚内侧踢地滚球的技术动作环节要领 其动作方法基本上和踢定位球相同。所不同的是因为球在地面滚动。因此,在支撑与摆腿 击球的过程中,要根据球滚动的方向、速度,对动作方法中的某些环节适当调整。 2.1 球从迎面滚来。踢球前身体要正对来球方向,眼睛看着球以判断球滚动的速度和考虑 完成踢球动作的时间。踢球时依球滚动速度,支撑脚踏地的位置要稍偏后些。因为支撑脚落地 时球仍在运行中,故一定要把踢球腿从后摆动到前摆击球的时间计算在内。摆腿击球动作一般 多运用敲击的方法,脚击球时间以球正滚到支撑脚脚尖的垂直线上为宜。 2.2 球向前滚动时,可以调整跑的速度尽快地接近球。踢球前,依球向前滚动的速度,支 撑脚要稍向前踏些,以便在摆腿击球时能够踏在所需要的正确位置。摆腿击球时多运用摆击的 方法将球击出。 技术动作:如图所示 2.技术动作练习 2.1 基础练习: 组织: 2.1.1 教师持球和体委站在两队列中间,由教师做脚内侧踢定位球的动作讲解,同体委一 起示范技术动作; 2.1.2 学生做原地无球模仿练习,先原地做大腿带动小腿练习; 2.1.3 原地向前跨一步无球模仿练习,注意做好完整踢球动作的模仿练习; 2.1.4 慢跑中做无球模仿练习,注意每个技术动作环节;
龙源期刊网 .cn
2.1.5 分组练习(按足球的数量平均分配),由一队员脚踩球,另两名队员迎面练习脚内 侧踢球的技术,注意踩球和练习队员要配合好,踩球队员一定要将球踩住,练习队员要注意脚 接触球的部位准确和用适当的力量; 2.1.6 按足球的数量平均分组进行,每组按一定距离站好进行有球脚内侧踢球练习; 2.1.7 学生技术动作练习时,教师及时进行巡回指导,发现问题立刻停止练习,纠正错误 动作。 2.2 易犯错误及纠正方法 2.2.1 支撑脚位置偏前,摆动
第2页/共3页
寻找更多 ""百度--您的访问出错了
&您的访问出错了
很抱歉,您要访问的页面不存在。
请检查您输入的网址是否正确。
如果您不能确认您输入的网址,请浏览页面,来查看您所要访问的网址。
直接输入要访问的内容进行搜索:
如还有疑问请访问获得解决方法
&2013 Baidu百度文库--您的访问出错了
&您的访问出错了
很抱歉,页面没有找到。但是不要着急哦!
检查刚才的网址输入;
直接搜索要访问的内容
到获得解决办法。
©2012 Baidu

我要回帖

更多关于 脚内侧 的文章

 

随机推荐