我是个12岁的女孩，是学跆拳道好还是空手道好啊？（我以前没有练过）各位帮帮忙！_百度知道
我是个12岁的女孩，是学跆拳道好还是空手道好啊？（我以前没有练过）各位帮帮忙！
学跆拳道需要怎样，但是不知道跆拳道难不难？不会让手，变壮的。变粗。，腿，跆拳道好还是空手道好啊，想学跆拳道我今年12岁
但当你觉得不难的时候个人认为还是学跆拳道吧，你已经学会了！有可能难？没有一样应该是很简单就能学好的吧！难不难
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跆拳道在练习的时候，不会感觉到太难，但是他们身体非常好，这个看练习者本身的情况了，跆拳道是从简单到难。
任何搏击运动都是爆发性运动。
奥运会刚结束 长跑运动员 和马拉松运动员 以及 20公里竞走运动员 他们不管男女基本都是 瘦的跟骨头一样，除非想往职业运动员方面发展的话，如果坚持每天 有氧运动 长跑 这种运动 反而会让你越来越苗条12岁 选择跆拳道吧，肯定会让你肌肉膨胀，可能要吃很多苦，就不用担心着问题，但是如果每天坚持跑长跑，而且对女孩身体的柔韧有很大帮助，属于爆发性运动。
至于你说腿会不会变粗， 循环渐进，在学的过程中，跆拳道客观性很好
如果想保持身材，不如练舞蹈。如果想学漂亮的招式武术动作，学跆拳道。如果想学稍微实用点的，学空手道。如果想学最实用的，嘿嘿，请追问一下，因为我会说一大堆的武术理念，让你不服都不行。
12岁练跆拳道相对好些吧，我所了解空手道擅长反关节技，有兴趣的话，发育成熟了再练！如果不是走竞技，跆拳道没有什么条件！另：学任何项目首先要能吃苦，要有耐心、恒心，长期坚持都能学好！
学跆拳道吧孩纸。可以塑体形哦~跆拳道只是项运动而已，没什么难不难的，只要记住动作就好啦~学跆拳道也没什么要求啦，想要把技术练精的话认真上课努力练习再加上持之以恒就好了。还有噢，小菇凉，一般的体育运动不会长出多恐怖的肌肉啦，又不是专业队的练习强度= =
如果你是想要防身什么的还是学空手道吧。我两个都学过，果断坚持空手道。空手道实用。
您好！，我个人认为你学跆拳道比较好，因为学跆拳道可防身，讲究速度力度和敏感，如果韧带好的话是没问题了，关键是韧带，学跆拳道韧带还不行就要慢慢儿练，先练蛙爬。最后，祝你好运。
远踢、近打、贴身摔，跆拳道的腿法更多，但如果想防身的话还是空手道更好一点。PS.一般女生练这些东西不会变胖的，不像男生那么容易练出肌肉，保持体型来练还是蛮好的~
我个人认为是跆拳道比较好，以为跆拳道是一项普及程度比较高的运动，练习跆拳道能让身体的协调性更好，不会让手，腿。。变粗，变壮的。而且跆拳道的精神是自立 自强 自信，有助于身体发展哦！ PS：练习跆拳道还能防狼哦！！
我练过跆拳道，所以我建议你练跆拳道。至于难不难就是你自己的问题，只要你喜欢这个项目就会去投入就不会觉得太难。练完手脚不会变粗，只会小腿有点肌肉。
你都十二岁了 学空手道吧！ 比较实际点
我原来有点胖! 如果你比较喜欢空手道,练空手道也可以的!只要记得做舒展练习你是日本人吗?这样帮人家宣传 女孩子，应该学芭蕾，以后形体好
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出门在外也不愁跆拳道、空手道、柔道、散打、咏春拳……女生学哪个更适合防身，实用？
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女生学哪个都是有难度的，先天的体力在这里，要付出的努力必然比男性多。而即使是男性，功夫练到真正能防身的程度也需要长久的修习。事实上对于现代人，功夫对自身身体、气质、信心的调整和培养反倒是更直接的效果，能产生这种效果就是合适的功夫。我个人觉得，除非对武术有爱好，那就设法专门学习。不然，看哪个合眼缘就选哪个，挑个明师，当作锻炼和娱乐。至于防身，最好的诀窍是“君子不立危墙之下”。
还是学散打吧，起源于中国，无论是资料还是视频教练都好找，虽然 散打是一项擂台的格斗术，但建议教练按防身的要求教学，尽量多模拟实战，不要太多动作。
月经题啊～说实在的，要防身学这些都没用。买个防狼喷雾剂加练跑步才好。
拳击吧，拳击上手快，实战强！
谢邀！我觉得包里常备安神补脑液，啊不对，防狼喷雾剂，小电棍之类的会更好一些。女性以暴制暴的方法，我还真的不是很了解，总觉得适用范围不是特别大啊。咱还是谈谈如何成为一个不让人惦记的女汉子吧。(?ω?)
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录我今年18岁了、一直想学跆拳道，不过一点基础都没有，有经验的朋友请进来讨论一下_百度知道
我今年18岁了、一直想学跆拳道，不过一点基础都没有，有经验的朋友请进来讨论一下
我今年18岁了、以前一直想学跆拳道，说实话其实是觉得好玩儿，女生会跆拳道感觉很厉害，可是妈妈担心影响我的学习所以一直没答应 最后经不住我的死缠烂打答应暑假让我学。我从没学过，对跆拳道的了解也几乎为零 不知道现在的道馆都正不订顶斥雇俪概筹谁船京正规 看到网上好多人说现在的跆拳道教练大部分都是滥竽充数的 听的我都不敢学了
还有，也不知道我的身体状况适不适合练这个 。我的个子很矮 虽然已经18了 可是我个子才1米5..从小就一直是同龄里比较矮的、腿不用说也挺短的、身材比较娇小 ，性格比较内向，我妈也是想锻炼一下我的性格才答应让我学的 身体柔韧性不好 至少目前压不下腿..听说学跆拳道首先得会压腿 真怕一不小心拉伤肌肉怎么办
还有 学跆拳道一个月大约多少钱 道服多少钱？学多长时间能考级 希望不要从网上抄的话来应付我 那些话太专业了 希望学过的人能用自己的理解和经验跟我讲讲 谢谢了~
提问者采纳
没有基础没关系 大山倍达说过一句话：人就是因为一无所有，所以才有“无限的可能性” 因此不要因为自己目前没有基础 就对自己有点怀疑。每个人都是从零开始的 就连创立了极真空手道的大山倍达也是。一般拿到黑带四段就可以开道馆了 因此若道馆是私人开办的最好问一下教练（或馆长）的段位是多少 因为的确现在很多人有一点跆拳道基础就从网上买点道带扎上充教练了 很不好 所以要问问教练的段位（甚至有时候还要看证书 不过有时候这样会给教练留下不好的印象）因此还可以从他的学员那里了解一下教练平时教得怎么样 教下的学员成绩怎么样（即比赛成绩之类的） 除了了解一下教练的基本情况 还要看看道馆的设施是否齐全 一般好的道馆地上要铺上木质地板或道垫 这样才不容易使学员摔伤。另外最好能试听一节课 看看教练教的究竟怎么样 是否有耐心 是否温柔 学员是否对教练很尊敬等等 一个好的教练不会因为学员的不同背景而不公平对待 且对新生很有耐心 又宽容 不容易发脾气 在学员中间有很高的威望 重注武德教育。因此你要从多方面了解一下 最后再选择适合你的道馆和教练。对于你所说的不知这个身材是否适合练习跆拳道 在此给你讲一下 我今年15岁 身高也不高 才154cm 体重超轻 才34kg 很瘦 不过我现在不是依然在学吗？也没有什么感觉不便的地方 而且轻一点做腾空这类动作也比较轻盈灵活（所以我现在才学了三个月就能做腾空侧踢了）。其实跆拳道是大众型的武术 对于身体条件没有那么多的限制 只要是人 只要没有严重的疾病（例如心脏病） 都可以去学习跆拳道 因此你不用担心自己不适合练跆拳道 只要你有兴趣 能坚持下去 我相信一定会练成的。柔韧不好也不成问题 没有哪个人天生就能做劈叉的 不都是一点一点往下压过来的吗？所以你只要坚持 就可以做到 压韧带的方法我在其他地方回答过 所以复制一下我自己的话应该不成问题吧？你若是刚开始 以前一直没有练过的话 可以慢慢来 在练习韧带之前最好先做作热身运动 例如跑步、深蹲起跳什么的 微微有点出汗就好。开始你可以先找一个与你的大腿跟或腰部高度差不多的地方 例如桌子、沙发靠背什么的 然后把一条腿（例如右腿）搭在上面 注意左腿一定要站直 不能弯曲 然后把身子往右腿上趴 直到感觉疼了就好 若你想快点 就忍一忍 让身体尽量靠在腿上 若你怕疼 就不用这么勉强 往下趴到刚好觉得疼的部位就可以了 这样坚持个十秒（练得久了就可以把时间加长） 起来 揉揉腿 捶打捶打痛的部位 然后再……重复几次之后（次数没有固定的 看你的了 感到酸疼时就可以了）之后再换另一条腿。只要你每天都练了 一天练个两三次 等到身子完全可以靠在腿上的时候 就可以练习双腿的纵叉和横叉了。刚开始就练纵叉吧 就是一条腿在身子前面 一条腿在身子后面 刚开始下的时候 先把前面的腿伸直 后面一条腿可以弯曲一点 往前腿上趴 然后后面一条腿往后一点 把后面的腿也伸直 再慢慢往下坐 注意这时两条腿一定都要伸直 身子一定要坐正 与地面垂直 不能往前倾 当然刚开始的时候可以往前倾一点。纵叉能完全坐下去的时候 就可以练习横叉了 横叉就是腿在身体两侧 也是先一条腿弯曲 一条腿伸直 往伸直的那条腿的方向趴 然后再把另一条腿也伸直 身体坐正 往下坐 往下坐。每天都坚持练的话 你一定会成功的。值得注意的是别忘了之前的热身运动 为了防止肌肉拉伤 之前就一定要做热身运动 因为热身之后整个身体的肌肉都活动开了 所以在热身之后拉韧带不仅轻松 而且还不容易受伤。还有若练完之后感到屁股疼 那就是强度过大了 就该考虑要降低运动强度 以免受伤。一定要循序渐进 不要求多么快 一个健康的身体才是重要的。一般不同的道馆都有其收费标准 我们道馆是每月120元 三个月就优惠 330元 还有半年的、一年的 半年是多少我没注意 一年是1200元 我还见其他道馆的收费标准是每月160元 三个月480元 所以你要多看几家道馆 再根据我上面给你讲的好教练和好道馆的标准 来选择你喜欢的道馆。我买的是KWON牌的道服 一套是180元 还有其他品牌的 有阿迪达斯、mooto等 估计价格也都是一百多 不过我觉得KWON牌的道服比较好 因为KWON牌的东西质量都很好 而且没有假的 手感也好 因为我很懒 所以每次洗衣服都是把我的道服订顶斥雇俪概筹谁船京直接往洗衣机里一扔就任凭洗衣机搅和 第一次还有些担心 怕把道服弄坏了或洗的皱皱的 结果从洗衣机里拿出来一看 其他的衣服都皱的不成样子了 我的道服还展展的 很高兴 所以以后每次洗道服都这么洗了 现在还好好的 呵呵。我们道馆是每年只考两次 不过其他道馆考试的次数应该会多一点 现在有一小部分道馆为了赚钱 考试的的内容不会太难（为了让你考过下次再考再换道带）所以很容易的就发了带 因此不要太重视级别和段位 重要的是自己真实的实力 一般学的刻苦且悟性较高 两年或三年就可以拿到黑带一段。希望我的回答能对你有所帮助（注：以上内容除了中间压韧带的部分内容是复制的 其他全是我自己用手打出来的 所以请放心） 若你决定学了 希望你能坚持下去 就记住两个字“坚持”就可以了 同时祝你早日成材！另外楼上几人所说的十八岁太晚了 我想问问：十八岁哪里晚了？并不晚 只能说是学起来会比年龄相对小一点的孩子更幸苦 但并不能说晚。虽然说越早学越好 但也不一定 那是站在身体柔韧的角度上来说的 若从本身生活经验和悟性来说 应该是越晚越好 所以小的孩子学虽然拉韧带很容易 但同时他们也学得很慢 因为小孩子一般看起来都有点傻 悟性太低。而大一点的孩子虽然柔韧不好 但动作协调性较高 而且悟性也高 一个动作很快就学会了 剩下的就是柔韧的问题了（例如跆拳道的高位踢） 这个只要有恒心 能坚持 就一定能做得不比小孩子差。
提问者评价
谢谢啊~说的挺认真的 嘿嘿
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莪今年13岁，女生，学跆拳道3年，绿带。18岁学跆拳道是完全可以的，因为莪所在的班级是12岁以上的班，有好多都是20多的女生呢！至于压腿，你必须刻苦，教练是不会一下子就给你压下去的。循序渐进的，一点一点的压，可以压下去的。肌肉拉伤不会的。考级是半年一次。我所在的道馆是吉林省长春市最订顶斥雇俪概筹谁船京好的道馆，刘振华跆拳道馆，也不贵，一个月300元，道服我的是230元，道鞋100元。你不需要不敢学，但是滥竽充数，确实是有的。但那些人，都是对跆拳道不喜欢的，只要你肯学，教练就会认可你的。跆拳道馆的方面呢，莪推荐你选好一点的，这样的才正规，如果选不好的话，可能会学歪。 这样吧， 你加莪QQ
你有什么问题 咱都可以回答你的
你不行了，18岁有点晚，除非下定决心练，要不然不好出成绩我以前性格和你一样，但我从13岁开始练，那时候在发育，连得比较快，你现在只要不怕苦就可以你现在18岁可以直接考黑带，进个速成培训班钱的话地方不一样都不一样，我这边是一堂课10块120分钟
我跆拳道篮红带，今年16岁。其实想学的话，基础不好没关系，教练会教你的。至于收费嘛！不同的地方时不同的
十八岁当然可以学啦，你又不是去打比赛，不要担心韧带的问题，我见过退休后的老人照样可以通过练习达到180度的腿劈叉。开始当然会痛啦，不过一周后就好了，只要常练，就再也不会痛了。你很怕肌肉拉伤吗？如果我告诉你肌肉拉伤也是一种享受，你信吗？跆拳道是踢的艺术，学着很好玩，呵呵，老夫今年三十岁了，现在每天晚上还踢上200腿才睡觉。那叫一个爽。
女生学这个可以练气，你学时首先要学喊叫，呵呵，试想一下，穿上道服，摆个PS，大喝一声：“呀！”是多么酷啊。
18岁学习跆拳道可能有点晚因为韧带很重要，你的柔韧性不好，估计会很痛苦毕竟那是得从小抓起的道馆的话可以先去咨询一下，想我的教练就拿过很多冠军的，也很尽职跆拳道可以让你的性格外向些不要怕拉伤什么的你这种情况压腿的时候会很难受，最后自己每天在家里压压腿我自己压了一个月后竖叉就全下了每个地方的道馆都不一样，收费标准是不同的我是交一年的，所以道服不用钱考级的话刚开始是很简单的，都是一些很基础的腿法如果你只学一个月的话，估计就能够考一次级要会吃苦，特别是身体素质比较差的夏天是练习跆拳道的最好时节，韧带也会好压一点现在累一些，以后就会轻松多了
跆拳道是以腿部运动为主，对腰部、腹部、腿部的肌肉能起到很好的锻炼效果，跆拳道多练习伸展肌。对于女孩儿来讲，我觉得还是满不错的。一般暑假学习两个月就可以考级，但是平时的话得需要三个月才能升级
女生的柔韧性比男生的容易练。目前你可以试着正压腿和侧压腿，由低到高一点点来，贵在坚持，每天半个小时，一周后你就会有收获的。基础需要自己来，教练主要是纠正你的姿势和教你些技术。收费，各馆是不同的。我建议你去大学里的体育馆里去学习，费用和环境比社会上的好些。如果是爱好升级之类的无所谓，如果是想实用可以以后学习些女子防身术之类的。
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出门在外也不愁跆拳道和空手道哪个好学一点？我今年18岁，女生；现在学晚吗？还不知道要到哪里去学？可以告诉我一下吗..._百度知道
跆拳道和空手道哪个好学一点？我今年18岁，女生；现在学晚吗？还不知道要到哪里去学？可以告诉我一下吗...
现在学晚吗跆拳道和空手道哪个好学一点？还不知道要到哪里去学？我今年18岁？可以告诉我一下吗，女生
我有更好的答案
学空手道吧，18岁一点都不晚，而且跆拳道打不过空手道的
为什么跆拳道在实战中打不过空手道？
一，身体素质上的差异。空手道更注重身体素质的磨练，一般情况下，空手道习练者与同级别的跆拳道习练者相比更具爆发力，耐力和抗击打能力。
二，武术风格的差异。跆拳道讲究动作漂亮华丽，而空手道则讲究简单实用。而在实战中，往往最简单的技术就是最有效的。
三，技术特点的差异。跆拳道80%的技术是腿法技术，而空手道则是拳，掌（手刀），脚，肘，膝盖都可以运用，虽然说空手道的腿法没跆拳道的好，但空手道的技术更全面。而且跆拳道里过多的转身踢击动作在实战中很容易给对手制造出进攻的空间。另外，跆拳道由于很少用到手，所以跆拳道对上身的防守很不到位。相比跆拳道，空手道的技术特点是朴实无华的，但也...
不晚!60多的老头子都在练空手道呢!我也是空手道的,我们这里也有刚来的 60多岁的.你努力学就可以了
只要你喜欢什么时候都不晚，学这个要勤锻炼，练习，不要偷懒，我个人觉得空手道更适合女生
不晚，练了健身罢了，又不去打擂台，无所谓哪个好，都是增强身体素质。个人认为空手道好点，跆拳道假牙货太多了，没意思。
个人觉得是跆拳道吧= =。现在学不晚呐，主要是看你学的目的呢= =。你在哪个城市？我就是学跆拳道的哦= =。
不晚！只要你愿意就可以练好。还有看的不是那个容易学，而是看你愿意学哪个。空手道跆拳道都挺好
要是做职业的是有点晚了，要是作为兴趣持之以恒 坚持锻炼 还是可以的建议跆拳道
跆拳道好学一些，比较简单就是那些品式什么的，基本功训练较多。
各有所长吧！不能说哪个好那个不好吧！韩国有一个老人60多岁开始学习跆拳道，用了两年的时间居然拿到了wtf（世界跆拳道联盟）一段。所以现在练不晚！而且练习跆拳道还可以让女孩身材更好的，
跆拳道比较柔，我建议学散打，有用
女孩建议学泰拳道空手道不太适合
看你练武是什么目的，若要以此为业，18岁了才开始训练有点晚，如果你有舞蹈或者其他体育运动的基础，能达到2级运动员以上的水平，18岁开始练还是可以的，算是改行，我国女跆拳道奥运冠军陈冲，以前是练习篮球的。如果仅仅是以健身为目的，学这两样任何一样都行。我个人觉得女生练习跆拳道更好一些，女人下肢力量较强，柔韧性较好。而跆拳道是以腿上功夫见长的，空手道上肢动作较多。女性上肢力量较差。如果你很注重上肢训练，或者有针对性的要训练上肢，可以选空手道。跆拳道分两种。WTF --- World Taekwondo Federation 世界跆拳道联盟。ITF --- International Taekwondo Federation 国际跆拳道联盟。更详细的不解释了，前者是韩国人在搞，后者是北朝鲜人在搞。规则不一样，前者主要练习的是腿法进攻腰带以上部...
个人认为 跆拳道适合你 ，女生的柔韧性相对好一些
建议学习合气道，是女孩子自卫防身的好功夫。
跆拳道吧，我以前女朋友就是学跆拳道的。
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出门在外也不愁回复: 55 | 浏览: 10436
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女儿四岁了，长的比同龄人高，想让她学到一技防身。大家有何心得，可否分享下？
&女孩子当然学咏春拳啦。&
&在国内可能跆拳道普及度最高些，大学一般都有专门的社团。这从小开始练更容易些，柔韧性好，能表演也能防身，呵呵~&
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也想了解,顶
爱上你一辈子！
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咏春吧，女孩子防身最好，跆拳道实战差点，高级别另计，个人理解，哈哈
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四岁还有点小，一般六岁左右比较适合，跆拳道，游泳必选科目，现在进行中，呵呵！
精华0&帖子6048&经验值37748 &注册时间&最后登录&妈币52359 &
地区:广园新村、柯子岭街道:广园新村、柯子岭帖子6048&经验值37748 &注册时间&最后登录&
本帖最后由 yvon_demon 于
22:04 编辑
我最近也在看咏春教练，那个教练在公园前家里教人的，收100元八堂课，他说最好是十一二岁开始学才有意义。孩子小的话先学跆拳道或者蔡李佛拉筋。
&我家孩子正好十一岁，美妈能否说些具体的信息？能否现场观摩的，想先让孩子感受下，谢谢！&
精华0&帖子90&经验值705 &注册时间&最后登录&妈币653 &
头像被屏蔽
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提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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拳击+摔跤，足够实用了。
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地区:越秀区街道:白云街道帖子88&经验值511 &注册时间&最后登录&BB生日
你身边有好的例子？前段时间去校场西观摩一次，觉得那里咏春没氛围，没起到让女儿马上去学的冲动。
精华1&帖子5854&经验值31457 &注册时间&最后登录&妈币35380 &
地区:街道:帖子5854&经验值31457 &注册时间&最后登录&BB生日
我女儿5岁半开始学跆拳道，学了大半年了，当成强健身体的体育方式了，感觉体质好一点点了，估计要长期坚持下去到了高级才会看到效果。
爱是恒久忍耐、又有恩慈．爱是不嫉妒．爱是不自夸．不张狂．不作害羞的事．不求自己的益处．不轻易发怒．不计算人的恶．不喜欢不义．只喜欢真理．凡事包容．凡事相信．凡事盼望．凡事忍耐．爱是永不止息．
爱的颂歌－－哥林多前书13章4－8节
精华0&帖子100&经验值595 &注册时间&最后登录&妈币516 &
爱责之间-tph
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男孩子不敢靠近了 ，呵呵
精华0&帖子88&经验值511 &注册时间&最后登录&妈币675 &
地区:越秀区街道:白云街道帖子88&经验值511 &注册时间&最后登录&BB生日
哈哈，那岂非女特警都是圣女啊。
精华0&帖子7409&经验值43122 &注册时间&最后登录&妈币41035 &
天热吃雪糕
地区:街道:帖子7409&经验值43122 &注册时间&最后登录&
跆拳道喽，强身健体
签名违规禁言
精华0&帖子100&经验值595 &注册时间&最后登录&妈币516 &
爱责之间-tph
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女孩子学些防身的还是蛮好的，呵呵喜欢那种酷酷的感觉 以前下的时候想练跆拳道 老妈不让
精华0&帖子88&经验值511 &注册时间&最后登录&妈币675 &
地区:越秀区街道:白云街道帖子88&经验值511 &注册时间&最后登录&BB生日
潜意识觉得跆拳道没中国武术强，被中国的电影，武侠小说洗脑了。
精华0&帖子88&经验值511 &注册时间&最后登录&妈币675 &
地区:越秀区街道:白云街道帖子88&经验值511 &注册时间&最后登录&BB生日
为什么想要学跆拳道？
精华0&帖子100&经验值595 &注册时间&最后登录&妈币516 &
爱责之间-tph
地区:天河区街道:天河南街道帖子100&经验值595 &注册时间&最后登录&
防身嘛&&我从小就喜欢看动作片，觉得好酷&&！
精华0&帖子6536&经验值35637 &注册时间&最后登录&妈币115219 &
地区:街道:帖子6536&经验值35637 &注册时间&最后登录&
我个人比较喜欢咏春！有中国功夫的感觉！觉得跆拳道不够实际！当然高级别的另当别论！
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