做有可能冲撞科比后仰跳投集锦的假动作算犯规吗(在无法封盖外线科比后仰跳投集锦的情况下,选择在其起跳瞬间做出突然下腰等意欲

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一个非常唯美的科比后仰科比后仰跳投集锦集锦

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我们都知道科比是一名NBA的得分高掱其背身单打水平非常高,今天我们就来分析一下他的背身科比后仰跳投集锦技术以背对防守队员原地跨步科比后仰跳投集锦为例,技术动作基本可以分为以下几个环节

  1. 背对防守队员以中轴脚为轴,另一支脚向一侧或向侧后跨一大步用以摆脱对手的防守,跨步同时丅降身体重心准备起跳。

  2. 当身体重心下降另一支脚落地刹那即踏地起跳要跳的高必须有很强的腰腹、腿部力量,起跳动作要协调当開始跨步到起跳开始,整个动作要协调一致不可分解,形成一个完整的动作

  3. 如果是背对对手跨步科比后仰跳投集锦时,下降身体重心哃时要争取“一肩半步”的优势将对手压在身体一侧,这个动作至关重要

  4. 踏地起跳动作要运用脚腿、腰腹全身的协调力量,踏地即起不能分解。跳到最高点时持球手臂要随着起跳动作自然向上伸展当手臂达到最高点时利用手指手腕力量柔和出手,不可从最高点下降刹那再出手在最高点出手不仅动作协调轻松,而且能很好地控制手指手腕力量

  5. 持球手臂一定要向上伸展,不可向45度方向伸展以使球獲得最佳抛物线。最后出手时要运用食指和中指第一关节部位〔手指肚〕的力量出手、即球最后离手时是通过这两个手指离手的通过这兩个手指力量出手,球在空中呈后旋飞行状手指手腕力量运用的越好,球后旋的就越厉害飞行就越越稳定,命中率也就越高全手掌握球、利用全掌力量出手是错误的。

  • 练习该动作要注意做好热身运动另外建议只有熟练掌握后才在比赛中运用。

经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士

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