【图文】第二章 身体健康的标准及评价_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
第二章 身体健康的标准及评价
上传于||暂无简介
大小：281.00KB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢[技术交流]论真实的身体素质
　　回复第295楼(作者:@宋渔父 于
05:50)　　回复第291楼(作者:@共进战队队长+于++09:15)　　@宋渔父+28……　　==========　　170，在北方大专院校时，n次被称为小个。后来去深圳两月，打工，回学校再看，自己真的发觉自己比较矮了。在深圳，一个厂子里，每天下午打全场一小时左右，170在里面算偏高的了。　　
　　回复第295楼(作者:@宋渔父 于
05:50)　　回复第291楼(作者:@共进战队队长+于++09:15)　　@宋渔父+28……　　==========　　170，在北方大专院校时，n次被称为小个。后来去深圳两月，打工，回学校再看，自己真的发觉自己比较矮了。在深圳，一个厂子里，每天下午打全场一小时左右，170在里面算偏高的了。　　现在么，有空到我们县城玩会，打半场，180上的有几个，接近190的一个，但是能摸框的就一个185左右的，高中和我一级练体育的，框超过10cm左右，很瘦，闲玩时经常砸框，高中时他也就能跳那么高。　　
　　回复第294楼(作者:@宋渔父 于
05:42)　　回复第293楼(作者:@limiaoda+于++10:20)　　回复第29……　　==========　　高中时那会特爱跳，只要不拿着东西，走几步就蹦起来，摸高处的东西。现在26岁，不知道还可以跳多久。对篮球没以前那么迷恋了，但又找不到别的运动方式流汗。所以尽管每次打完后右肩左膝都会痛，但是有空还是会骑着摩托（还没驾证）十公里，到县城玩。小镇上要等高中生大学生放假才能凑齐人。另外一个想继续打球的原因是，想在打球中找到自信。以前我中投还可以，现在几乎不会进，特别是接球就投，特别准的，现在也是不会进。平常比较闷，不怎么和人接触，特别是陌生人。去打球也多和人接触，融入一下小集体，找自己的定位。也就是怎么在人群中认识自己，做些什么。　　
　　回复第294楼(作者:@宋渔父 于
05:42)　　回复第293楼(作者:@limiaoda+于++10:20)　　回复第29……　　==========　　高中时那会特爱跳，只要不拿着东西，走几步就蹦起来，摸高处的东西。现在26岁，不知道还可以跳多久。对篮球没以前那么迷恋了，但又找不到别的运动方式流汗。所以尽管每次打完后右肩左膝都会痛，但是有空还是会骑着摩托（还没驾证）十公里，到县城玩。小镇上要等高中生大学生放假才能凑齐人。另外一个想继续打球的原因是，想在打球中找到自信。以前我中投还可以，现在几乎不会进，特别是接球就投，特别准的，现在也是不会进。平常比较闷，不怎么和人接触，特别是陌生人。去打球也多和人接触，融入一下小集体，找自己的定位。也就是怎么在人群中认识自己，做些什么。不过，打球真的是件比较愉快的事的^_^　　
　　回复第272楼(作者:@共进战队队长 于
14:55)　　天涯里吹牛成风，抓筐之人一大片，实际能不能摸着篮板都成问题　　吹吧，反正吹牛也不上税　　17……　　==========　　113kg啊！姚明刚进nba时好像也才120kg啊！姚明的弹跳不知道超过50cm没有。　　
　　你中考是在美国考的？中国的是2.35米满分。立定跳远，一千米，铅球三项。回复第21楼(作者:@wqwizard 于
17:25)　　在我记忆中，中考男生立定跳远满分是2米5，基本上半班以上满分，能跳2米7的好几个，那个标尺我用卷……　　==========　　
　　回复第304楼(作者:@江城难民 于
12:57)　　你中考是在美国考的？中国的是2.35米满分。立定跳远，一千米，铅球三项。回复第21楼(作者:@w……　　==========　　我考过两次！第一年2.45m，3分25秒满分。第二年，2.35m，3分35妙满分，云南，大理，03年，04年。立定跳远，1000米，实心球（胶的）。后一项不记得。　　
　　@不看球星看战术 40楼
21:24:52　　50米最快6秒4,
100米没测过！　　-----------------------------　　没测过百米，估计也就是没专业训练过，那么你的后程肯定不足，你的百米估计会在十三秒四开外。
　　@江城难民 304楼
12:57:24　　你中考是在美国考的？中国的是2.35米满分。立定跳远，一千米，铅球三项。　　-----------------------------　　我们当年是立定跳远，100米和铅球……
　　我就问楼主一句，你确定乔丹跳高是2米2？
　　每次遇到要撑场面的事，哥都会穿着那件地摊上15块买的nike牌体恤，鉴于地摊老板信誓旦旦的说假一罚十，哥也深信不疑，今天哥又从枕头底下抽出这件体恤，小心翼翼地穿上，细心地抚去粘在衣领处的几粒干饭粒，在镜子前，哥倒出昨晚喝剩下的半碗稀饭，用手粘湿后在头发上仔细地涂抹着，镜子里照着哥帅气的笑容和满脸激动的潮红，哥不由得意地笑出声音，这一笑惊醒了和哥合租的5个舍友，他们纷纷对哥恶语相向，哥不理会他们，他们嫉妒哥的帅气也不是一两天的时间了，打扮整理完毕后，哥小心地摸了摸左口袋，昨晚买的谷歌牌iPhone4s手机正安静地躺在里面，哥掏出用棉布包好的手机，揭去棉布，用昨天才剪去指甲的中指划动着屏幕，指头划过二十多秒后，图标终于向左一帧一帧移去，哥满意地笑了，露出泡面吃多后变黄的门牙，要知道这手机花了哥998呢，哥在流水线上一个月也才1300，除去房租，吃喝，所剩无几，哥有点心酸… 今天，哥要带着昨晚买的爱机，坐一回公交车，哥整了整nike衣领，踏上公交，潇洒地往自动投票口里扔了一块钱，哥想着两个包子就这样离去，心有不舍，但哥没有回头，哥是那种有“范”的人，公交车上还有空位，但哥没坐，酝酿好站姿后，哥找了个最有视觉吸引力的位置，掏出谷歌牌iPhone4s，音量开到最大后，优雅地玩起切西瓜，水果从屏幕底下飞到顶部要半分多种，但是这样反而让哥避开炸弹，得了高分，哥微笑着四处瞟去，发现左边一位mm正用崇拜而痴迷的眼神望着哥，这让哥很不安，哥还不想太早有归属，毕竟像哥这种优秀到DNA里的青年，是属于全人类的。请大家别爱上哥！
　　@米兰的小锁匠 97楼
12:42:14　　回复第4楼(作者:
20:58)　　哥，这说明你腿短了……也有肩膀宽，不管个头高矮，想当内线，肩膀必须宽。　　我174身高，穿衣服都是185，甚至190……　　==========　　-----------------------------　　兄弟该减肥了
　　1.马刺内线的体重身高几乎是西部强队中最弱的，热火最畏惧的不是团队篮球更不是所谓的经验，技术，热火内线先天不足惧怕高壮型传统内线，要不是因为马刺拥有伟大的邓肯，热火的内线甚至能占到马刺的上风　　2.马刺的进攻发动机是帕克，而热火的詹韦具有顶尖级的攻防水准，查莫斯的防守也不是很差，绝对不至于被帕克领衔的马刺外线打爆　　3.能干掉最大克星步行者，热火队超越了自我，马刺虽强，未必比步行者对热火的威慑力更大　　4.热火的三分射手群和波什还没有完全发挥，一旦发挥则马刺危矣　　5.波波维奇是厉害，斯波尔斯特拉也不是吃干饭的，不要总低估斯帅的能力　　6.詹姆斯无论对位哪个外线都能占有身体优势，这点是联盟所有球队都无解的一点　　7.吉诺比利最多能和雷阿伦互爆，阿根廷人的实力不可过高估计
　　@limiaoda 297楼
12:16:53　　回复第295楼(作者:
05:50)　　回复第291楼(作者:
@共进战队队长
+于++09:15)　　@宋渔父
+28……　　==========　　170，在北方大专院校时，n次被称为小个。后来去深圳两月，打工，回学校再看，自己真的发觉自己比较矮了。在深圳，一个厂子里，每天下午打全场一小时左右，170在里面算偏高的了。　　-----------------------------　　没错，男性虚报身高女性虚报体重是常事
　　回复第32楼(作者:@共进战队队长 于
17:08)　　大学时178CM，55KG，垂直摸高能超过标准篮筐一个手掌，立定跳远3米左右，百米能跑进11秒，……　　==========　　楼猪包师院的？　　
　　@比蒙牛还牛 313楼
16:36:41　　回复第32楼(作者:
@共进战队队长
17:08)　　大学时178CM，55KG，垂直摸高能超过标准篮筐一个手掌，立定跳远3米左右，百米能跑进11秒，……　　==========　　楼猪包师院的？　　-----------------------------　　钢院，今年毕业
　　@limiaoda 303楼
12:52:16　　回复第272楼(作者:
@共进战队队长
14:55)　　天涯里吹牛成风，抓筐之人一大片，实际能不能摸着篮板都成问题　　吹吧，反正吹牛也不上税　　17……　　==========　　113kg啊！姚明刚进nba时好像也才120kg啊！姚明的弹跳不知道超过50cm没有。　　-----------------------------　　本来想减肥，但总是失败，算了，113KG挺好，篮下对抗无压力
　　哈 我以为师院的呢 其实怎么说呢
那会大一军训没事聊天
一问一个摸高330的 一问一个立定跳远3米多的 百米11多的 我自己心里还嘀咕 体院果然都是人才啊
后来 我就不说啥了 院运会也不见他们上 打球也不见身体有多猛 但是体院确实有狠的 大家想想 现实吹牛逼的都那么多 更别提网络了。。　　
　　好文章，收藏　　
　　回复第315楼(作者:@共进战队队长+于++16:47)　　@limiaoda+303楼++12:52:16　　回复第272楼(作者:……　　==========　　太重了，时间长了腿受不了，我要不是练起来的九十公斤，也想减了，当然减肥后对抗马上就差了，内线是先身高体重再力量再臂展弹调，要不住位一切都白搭。　　
　　@limiaoda
12:16:53　　回复第295楼(作者:
05:50)　　回复第291楼(作者:
@共进战队队长
+于++09:15)　　@宋渔父
+28……　　==========　　170，在北方大专院校时，n次被称为小个。后来去深圳两月，打工，回学校再看，自己真的发觉自己比较矮了。在深圳，一个厂子里，每天下午打全场一小时左右，170在里面算偏高的了。　　-----------------------------　　@共进战队队长 312楼
15:53:56　　没错，男性虚报身高女性虚报体重是常事　　-----------------------------　　不可能吧，170在哪里都算是矮的。
　　回复第315楼(作者:@共进战队队长 于
16:47)　　@limiaoda 303楼
12:52:16　　回复第272楼(作者:……　　==========　　年纪大了以后，走路都会困难啊。　　
　　回复第318楼(作者:@宋渔父 于
17:06)　　回复第315楼(作者:@共进战队队长+于++16:47)　　@limiao……　　==========　　呵呵。都是业余的。健康就好。我刚开始打篮球是高一了，较晚，所以凭着身体素质就打蓝下。那时打球真拼命。不过不习惯推着进去打，卡住位后，顶一下转身180度，侧勾手，几乎必进。偶尔也会转身后仰跳投，命中率不好。反正不硬扛，顶一下也就是借力转身。现在体重是大了，两膝盖都不好，更不硬扛了，很少在内线要位，偶尔打高兴了，在内线卡好要球也就是转身上蓝。　　
　　回复第319楼(作者:@刀剑拐 于
17:23)　　@limiaoda
12:16:53　　回复第295楼(……　　==========　　呵呵，在我们这边感觉还不算太矮。呵呵，在班上一直算中等。　　貌似广东贵州还有四川偏矮一些。180上的倒是真的不多。大理的，我。　　
　　@limiaoda
12:16:53　　回复第295楼(作者:
05:50)　　回复第291楼(作者:
@共进战队队长
+于++09:15)　　@宋渔父
+28……　　==========　　170，在北方大专院校时，n次被称为小个。后来去深圳两月，打工，回学校再看，自己真的发觉自己比较矮了。在深圳，一个厂子里，每天下午打全场一小时左右，170在里面算偏高的了。　　-----------------------------　　@共进战队队长
15:53:56　　没错，男性虚报身高女性虚报体重是常事　　-----------------------------　　@刀剑拐 319楼
17:23:20　　不可能吧，170在哪里都算是矮的。　　-----------------------------　　不才183，穿鞋185，大一军训时站在右边的排头位置，旁边的同学头顶到我鼻子尖处，大约175左右，但他偏偏说自己181，还认为我有190，当时怕坏了面子没反驳他，学期末体检，那位仁兄174.5CM，挺搞笑又无奈的事情
　　@limiaoda 320楼
21:07:45　　回复第315楼(作者:
@共进战队队长
16:47)　　@limiaoda
12:52:16　　回复第272楼(作者:……　　==========　　年纪大了以后，走路都会困难啊。　　-----------------------------　　所言甚是，减到190斤左右就好了，基本没有赘肉
　　回复第324楼(作者:@共进战队队长 于
21:40)　　@limiaoda 320楼
21:07:45　　回复第315楼(作者:……　　==========　　李小龙应该是一米七几的，但好像没超过过60kg，这些好像都是以前看杂志之类的印象。年纪大了以后，肌肉也就松弛干瘪了。呵呵，我肌肉到不怎么有型，就是高中63kg时也感觉肚子比胸脯高。做俯卧撑好多年了，也不多，就五六十个。现在不做一个多月了，做个五六十还是可以的，前一段时间提高到一次能做7八十个。初中高中时练单腿下蹲，最多时能到120个。现在看着一个大肚子，量了下，胸围104cm，腰围98cm。　　
　　回复第323楼(作者:@共进战队队长 于
21:38)　　@limiaoda
12:16:53　　回复第295楼(……　　==========　　仰头习惯了就不觉得自己矮，也不觉得别人高。我就是去深圳和一堆偏矮的在一起两个月后回学校才发觉自己真的矮的。　　
　　@limiaoda
12:16:53　　回复第295楼(作者:
05:50)　　回复第291楼(作者:
@共进战队队长
+于++09:15)　　@宋渔父
+28……　　==========　　170，在北方大专院校时，n次被称为小个。后来去深圳两月，打工，回学校再看，自己真的发觉自己比较矮了。在深圳，一个厂子里，每天下午打全场一小时左右，170在里面算偏高的了。　　-----------------------------　　@共进战队队长
15:53:56　　没错，男性虚报身高女性虚报体重是常事　　-----------------------------　　@刀剑拐
17:23:20　　不可能吧，170在哪里都算是矮的。　　-----------------------------　　@共进战队队长 323楼
21:38:37　　不才183，穿鞋185，大一军训时站在右边的排头位置，旁边的同学头顶到我鼻子尖处，大约175左右，但他偏偏说自己181，还认为我有190，当时怕坏了面子没反驳他，学期末体检，那位仁兄174.5CM，挺搞笑又无奈的事情　　-----------------------------　　广东福建比较矮。
　　@limiaoda
12:16:53　　回复第295楼(作者:
05:50)　　回复第291楼(作者:
@共进战队队长
+于++09:15)　　@宋渔父
+28……　　==========　　170，在北方大专院校时，n次被称为小个。后来去深圳两月，打工，回学校再看，自己真的发觉自己比较矮了。在深圳，一个厂子里，每天下午打全场一小时左右，170在里面算偏高的了。　　-----------------------------　　@共进战队队长
15:53:56　　没错，男性虚报身高女性虚报体重是常事　　-----------------------------　　@刀剑拐
17:23:20　　不可能吧，170在哪里都算是矮的。　　-----------------------------　　@共进战队队长
21:38:37　　不才183，穿鞋185，大一军训时站在右边的排头位置，旁边的同学头顶到我鼻子尖处，大约175左右，但他偏偏说自己181，还认为我有190，当时怕坏了面子没反驳他，学期末体检，那位仁兄174.5CM，挺搞笑又无奈的事情　　-----------------------------　　@刀剑拐 327楼
08:49:25　　广东福建比较矮。　　-----------------------------　　内蒙的人也不高，170在包头呼市不算矮，说实话天津北京一带的人比较高，20岁左右的平均约175
　　广东福建比较矮。　　-----------------------------　　@共进战队队长 328楼
16:04:25　　内蒙的人也不高，170在包头呼市不算矮，说实话天津北京一带的人比较高，20岁左右的平均约175　　-----------------------------　　传说中的蒙古大汗，这么悲剧？
　　@非法暴走
12:28:17　　楼主说的在理，我高中时代最好的时候五十米，6.46 单手抓框，也就是摸高约3.05，当时身高180，现在182，只能摸到篮板，悲催的十几年过去了　　-----------------------------　　@jackieding 64楼
10:40:33　　这样的可能非常小，一般来说，人随着年龄和体重的增长，爆发力肯定会减弱，但是起码在有限的时间内，不会变化太多，除非你增长了50几斤，以前20几岁，现在50多岁，否则，一般正常的体重（不是微胖），在40岁以前，弹跳能力还是在的，起码以前抓框，现在摸篮板还是很轻松的，你这情况只有两种可能，之前的数据是吹牛，第2个可能几十你现在变化太多了，要么体重，要么年龄　　-----------------------------　　就是 看过一篇技术文章 说人的弹跳高度基本不会变化 意思就是说状态最好的时候的最高摸高 和以后状态不好的时候但充分热身后基本没有变化 也很难通过练习有所增长
以本人为例 天生运动能力不好 172 130斤 摸高也就2.8米
现在172 200斤 摸高也是那样
　　回复第11楼(作者:@羁晓 于
23:58)　　我班上有个能用百米12秒的速度跑完一千米的，就是只用了三分钟。但立定跳远才2.4左右这怎么说！？……　　==========　　能更2B点么？一千米三分钟=百米12秒？你数学老师死得早啊！　　
　　广东福建比较矮。　　-----------------------------　　@共进战队队长
16:04:25　　内蒙的人也不高，170在包头呼市不算矮，说实话天津北京一带的人比较高，20岁左右的平均约175　　-----------------------------　　@刀剑拐 329楼
17:12:47　　传说中的蒙古大汗，这么悲剧？　　-----------------------------　　蒙古人身材并不高，但他们确实身板硬朗，酒量普遍很大，估计是基因决定的
　　@limiaoda 325楼
23:45:06　　回复第324楼(作者:
@共进战队队长
21:40)　　@limiaoda
21:07:45　　回复第315楼(作者:……　　==========　　李小龙应该是一米七几的，但好像没超过过60kg，这些好像都是以前看杂志之类的印象。年纪大了以后，肌肉也就松弛干瘪了。呵呵，我肌肉到不怎么有型，就是高中63kg时也感觉肚子比胸脯高。做俯卧撑好多年了，也不多，就五六十个。现在不做一个多月了，做个五六十还是可......　　-----------------------------　　想让胸围变大，游泳是最好的选择
　　回复第333楼(作者:@共进战队队长 于
17:29)　　@limiaoda 325楼
23:45:06　　回复第324楼(作者:……　　==========　　ａｏ。不过，现在能游泳的地方真不多。农村，池塘都养鱼，水脏啊！　　
　　以前在体校的时候 身高188 体重130多点的样子
百米12秒整随便跑
最好跑过11.5秒刚满足二级运动员成绩
喜欢玩篮球最好也就是单手抓排球扣篮。没感觉身体素质有多好。对了立地跳远好像是三米吧
时间太长了记忆模糊了
十几年前的事吧。
　　对了那时候大概15岁的时候吧
　　现在体重175 腰围快二尺七了
上个楼梯都有点喘
　　@杰克楼
11:04:37　　以前在体校的时候 身高188 体重130多点的样子 百米12秒整随便跑 最好跑过11.5秒刚满足二级运动员成绩 喜欢玩篮球最好也就是单手抓排球扣篮。没感觉身体素质有多好。对了立地跳远好像是三米吧 时间太长了记忆模糊了 十几年前的事吧。　　-----------------------------　　体校...普通人的体质无法与体校学生相比　　班里有的同学连俯卧撑都做不了5个...悲催的体质啊
　　@共进战队队长 311楼
15:52:34　　1.马刺内线的体重身高几乎是西部强队中最弱的，热火最畏惧的不是团队篮球更不是所谓的经验，技术，热火内线先天不足惧怕高壮型传统内线，要不是因为马刺拥有伟大的邓肯，热火的内线甚至能占到马刺的上风　　2.马刺的进攻发动机是帕克，而热火的詹韦具有顶尖级的攻防水准，查莫斯的防守也不是很差，绝对不至于被帕克领衔的马刺外线打爆　　3.能干掉最大克星步行者，热火队超越了自我，马刺虽强，未必比步行者对......　　-----------------------------　　似乎有对有错
　　百米最好成绩没有进过12秒...哎　　立定跳远也没超过2.6m过
　　回复第12楼(作者:@羁晓 于
23:59)　　我班上有个能用百米12秒的速度跑完一千米的，就是只用了三分钟。但立定跳远才2.4左右这怎么说！？……　　==========　　
　　回复第12楼(作者:@羁晓 于
23:59) 　　我班上有个能用百米12秒的速度跑完一千米的，就是只用了三分钟。但立定跳远才2.4左右这怎么说！？…… ==========哈哈别这样，这样对得起你的体育老师吗　　
　　@羁晓 11楼
23:58:47　　我班上有个能用百米12秒的速度跑完一千米的，就是只用了三分钟。但立定跳远才2.4左右这怎么说！？（身高体重都比外小些）　　-----------------------------　　额12乘以10等于一百二吧
两分钟？男子世界记录好像是2分11秒96吧 咱不带这样吹得
　　高中体育测试：50米跑7秒82，百米跑了18秒30。。。。。。后50米体能耗竭了，跑不动了，1000米跑6分钟下不来
　　剪宽那项绝对反对，成年男性五十左右很正常吧！？跳三米三的体校也不难找到，至于卧推不知道。还有一万个打篮球才有4，5扣篮的？你开玩笑吗？我们一个八千左右的师范学院，男生也不到两千，打球的也就五百左右，一个182的背扣，两个190左右的也勉强扣篮，这还是我们那届我亲眼见的。现在年轻人的身体素质很爆了（缺力量）　　
　　好吧！我也报我的数据：裸高179-180体重79.5kg肩宽51cm立定跳远：220左右（膝盖受伤前235）几乎班里最差的。跳高没测过，摸高三米以上，卧推百米没测过。年龄：23。前几天在一个健身馆用好像清华同方综合体质检测仪测过详细数据，不过现在没带，综合评分是79.8记得　　
　　@羁晓 11楼
23:58:47　　我班上有个能用百米12秒的速度跑完一千米的，就是只用了三分钟。但立定跳远才2.4左右这怎么说！？（身高体重都比外小些）　　-----------------------------　　你会数数不？1000米用三分钟也就是180秒，每100米是18秒好不好？？？？？？　　整整多了50%。楼主所言非虚，整日吹牛逼不上税的人就是你这样的，顺嘴胡咧咧。
　　@共进战队队长 27楼
14:07:15　　在我记忆中，中考男生立定跳远满分是2米5，基本上半班以上满分　　_____________________________________________________　　神了，我班里就没一个过2米5的，2米3左右的不少　　-----------------------------　　立定跳远，跳过2.5米，实在不是什么难事，我中考是98年，成绩2.55，我实际身体很弱的，但是下苦功练了初三一年，就算跳沙坑，去掉点误差，2.5肯定也能跳到了。楼主说的摸高和百米跑比较认同，立定跳远跟你说的百米跑的关系应该有点出入。
　　回复第9楼(作者:@羁晓 于
23:45)　　可照你这么说，我身高168，体重110。立定跳远能达到260，没觉得我身体素质有多好啊！？　　……　　==========我百米13秒左右，跳远2.5米多点，身体素质在没经过特殊训练的人中，确实属于身体不错的了，3米05的框勉强摸到，身高170臂展173，体重66，引体向上标准15个，朋友中基本没有比我强的，楼主说的靠谱，不过我是83的，现在的孩子不好说，吃的好，长的高　　
　　回复第21楼(作者:@wqwizard 于
17:25)　　在我记忆中，中考男生立定跳远满分是2米5，基本上半班以上满分，能跳2米7的好几个，那个标尺我用卷……　　==========跳远不是唯一指标，这个可以信　　
　　回复第32楼(作者:@共进战队队长 于
17:08)　　大学时178CM，55KG，垂直摸高能超过标准篮筐一个手掌，立定跳远3米左右，百米能跑进11秒，……　　==========说实话太慢了，我们高中好多这成绩的，只要练短跑的没有不达国家二级的，只有一个国家一级　　
　　回复第56楼(作者:@被禁言n次 于
11:27)　　@玉面飞龙74 42楼
11:56:53 　　本人175CM,百米不会进……　　==========不是吹牛，我们班就有一个，只能说在跳远方面有天赋　　
　　身高170 百米没进过12秒 立定高中刚好满分250CM多一点吧
能摸篮板超过3CM左右 问题是哥体重76KG属于偏胖 所以还是觉得自己略吊 哈哈
　　身高170
立定跳远245什么水平？　　
　　回复第126楼，@magicjiang2008　　回复第31楼(作者:@jsendoh 于
16:56) 　　大学时178CM，55KG，垂直摸高能超过标准篮筐一个手掌，立定跳远3米左右，百米能跑进11秒，…… ==========吹吧，那么瘦跑十一秒。风吹过去的吧 　　--------------------------　　而且还是台风吹的，我亲眼看见的　　
　　@caitun_1000 88楼
15:49:58　　楼主再上个臂展的介绍就更好了　　-----------------------------　　身高177CM， 不过我臂展很短，比一些身高比我矮的人比摸高还低， 就是耐力比较好，百米和跳远之类都比较差，以前百米将近14秒了，跳远大概2.4米左右。
　　回复第12楼(作者:@羁晓 于
23:59)　　我班上有个能用百米12秒的速度跑完一千米的，就是只用了三分钟。但立定跳远才2.4左右这怎么说！？……　　==========　　
　　回复第342楼(作者:@z燕雀鸿鹄t 于
16:00)　　回复第12楼(作者:@羁晓 于
23:59)　　我班上有个能用百米12秒……　　==========　　
　　回复第342楼(作者:@z燕雀鸿鹄t 于
16:00)毛啊
数学怎么学的
12秒跑一百米
一千米两分钟不就跑完了
三分钟一千米很正常
天方夜谭啊你　　回复第12楼(作者:@羁晓 于
23:59)　　我班上有个能用百米12秒……　　==========　　
　　在中国这样全民体质较差的环境下，个人认为我的体质绝对是万里挑一的！ 我们大学有4万多人，我参加运动会，基本没输过，就算受伤也能轻松卫冕400米　　
　　介绍下基本情况，大学的时候是巅峰，其实工作7年我也没有多少退化。　　身高172cm，很多人以为我176+，其实我只有172，可能身材比例好，腿比较长。　　大学体重，印象是68kg，有一次在外面测得体脂是7%；我立定跳远3米2，注意是跳沙坑！百米11.2，400米51.6，800米是2分06秒，臂展178cm，摸高约310cm。　　现在经常打篮球，和去健身房锻炼，自认为身体素质没有比大学巅峰有明显退步，前不久握推90kg，深蹲115kg，还在提高中……　　
　　上个图，就知道我的体质，其实我腿部和臀部的肌肉力量更好，不过没拍照！　　
　　欢迎武汉的篮球，健身爱好者一起交流，最好有汉口的　　
　　回复第24楼(作者:@一百公斤 于
21:50)　　我年轻时能跑12秒
不过是12秒打头 后面还有个5至8的零头 平常人里算快的了以前去健身房 卧……　　==========　　
　　回复第24楼(作者:@一百公斤 于
21:50)　　我年轻时能跑12秒
不过是12秒打头 后面还有个5至8的零头 平常人里算快的了以前去健身房 卧……　　==========　　你肯定是训练大于天分　　
　　回复第141楼(作者:@天徐凤凰 于
15:59)　　我儿子400米学校第二第三，属于从来不训练类型的。　　100米中考12秒8.　　高中毕业要是……　　==========　　
　　我跳远真的能条2.9米，我身高186.但是百米跑真的14秒开外啊，楼主我难道是那百分之九十九之外的，呜呜呜呜呜呜呜
　　@共进战队队长
15:52:34　　1.马刺内线的体重身高几乎是西部强队中最弱的，热火最畏惧的不是团队篮球更不是所谓的经验，技术，热火内线先天不足惧怕高壮型传统内线，要不是因为马刺拥有伟大的邓肯，热火的内线甚至能占到马刺的上风　　2.马刺的进攻发动机是帕克，而热火的詹韦具有顶尖级的攻防水准，查莫斯的防守也不是很差，绝对不至于被帕克领衔的马刺外线打爆　　3.能干掉最大克星步行者，热火队超越了自我，马刺虽强，未必比步行者对......　　-----------------------------　　@共进战队队长 339楼
17:33:30　　似乎有对有错　　-----------------------------　　马努把自己给爆了
　23:59:16　　我班上有个能用百米12秒的速度跑完一千米的，就是只用了三分钟。但立定跳远才2.4左右这怎么说！？（身高体重都比外小些）　　-----------------------------　　@liuleizhe 49楼
08:53:09　　3分钟跑1千米感觉很普通的！我也立定只能挑2.4到2.45的样子！我也不高，才171！！百米12秒，感觉好像不可能，要是那样的话，1千米绝对不要3分钟！我那时只能刚进12秒而已！是12秒9左右吧！我们班一个搞体育的百米才12秒多一点的，后买去大学代人搞运动会，100米第二，3千米第一！　　-----------------------------　　吹牛前打打草稿行吗？1000米3分钟能跑完的，全国高中生里应该1%都不到，这成绩已经相当厉害了。还有你那同学也够牛的，到大学代人搞运动会100第二，3000第一，这两项要求的专业素质差十万八千里了，那是个啥玩意大学啊？
　　大学体育考试100米14.6秒 跳远2.2米
垂直调高70CM 可以做10个俯卧撑，卧推大概10KG左右 体育课篮球考试罚球10中2（10中3及格）
　　不知道这个素质在各位大神面前排名如何
　　这成绩应该不够专科的线吧？
　　@共进战队队长
14:43:59　　校运动会110米栏17.7算神马水平。。　　___________________________________　　不错了，能跑到16秒24就是国家二级运动员　　-----------------------------　　@秀膘儿 111楼
21:36:55　　我现在才知道刘翔的牛逼之处了！居然能跑进12秒？意思就是甩一般的二级运动员3-4秒钟啊！我擦 ，甩你三十米！　　-----------------------------　　看到没中国到处都是这种吹牛逼的二吊子，刘翔啥时候跑进12秒啦，那还是人吗？？
　　老汉我今年已经四张了，大学的时候也是体育爱好者，打篮球已经二十多年的历史了；本人身高170，体重（现在）75KG，年轻时最好的100m是12.9秒，一般也就13秒3、4左右，大学系里运动会第三名，从来没摸到过篮板，跳远最好2.40米；　　这里绝大部分的人都是在吹牛*；
　　@格心温度 346楼
14:29:17　　剪宽那项绝对反对，成年男性五十左右很正常吧！？跳三米三的体校也不难找到，至于卧推不知道。还有一万个打篮球才有4，5扣篮的？你开玩笑吗？我们一个八千左右的师范学院，男生也不到两千，打球的也就五百左右，一个182的背扣，两个190左右的也勉强扣篮，这还是我们那届我亲眼见的。现在年轻人的身体素质很爆了（缺力量）　　-----------------------------　　1.肩宽过50的上身再有一定的厚度，胸围至少130CM 你认为胸围130CM很常见吗？　　2.立定跳3米3 你也承认得在体校找了 体校 这能代表群体吗？　　3.内科大，2万6千人的大学 校队里只有两位200CM+的内线能扣，其余的只能抓筐，业余打篮球的182背扣 又是以极端情况反推整体，最重要的是：标准篮筐离地305CM，这个是不能有水分的大前提　　4.现在年轻人的身体素质很爆了（缺力量）算了吧，只能说少数人还凑合 大多数人都快废了
　　@图腾_918 374楼
14:29:38　　老汉我今年已经四张了，大学的时候也是体育爱好者，打篮球已经二十多年的
了；本人身高170，体重（现在）75KG，年轻时最好的100m是12.9秒，一般也就13秒3、4左右，大学系里运动会第三名，从来没摸到过篮板，跳远最好2.40米；　　这里绝大部分的人都是在吹牛*；　　-----------------------------　　大叔早就看出这是个爱吹NB找自信论坛了。。呵呵
　　@吾名唤小强 371楼
23:01:05　　大学体育考试100米14.6秒 跳远2.2米 垂直调高70CM 可以做10个俯卧撑，卧推大概10KG左右 体育课篮球考试罚球10中2（10中3及格）　　不知道这个素质在各位大神面前排名如何　　-----------------------------　　1.卧推10KG是在搞笑
健康的家庭妇女25KG无压力　　2.百米14秒6 立定跳远2米2 中等水平吧　　3.垂直弹跳要是70CM的话 极其优秀 参考立远2.2米 似乎有矛盾　　4.10个俯卧撑连我这样的胖人都可以做到 这个实在不怎么样　　5.反正我罚球完全是赌运气 平均下来15%左右的命中率 体育考试篮球只给个及格分 不过依仗身板，打野球时还是很爽的
　　@热心看世界 368楼
15:46:57　　我跳远真的能条2.9米，我身高186.但是百米跑真的14秒开外啊，楼主我难道是那百分之九十九之外的，呜呜呜呜呜呜呜　　-----------------------------　　立定跳远2米9 大腿肌肉爆发力必然相当了得 短跑成绩不应该差的
　　我大学立定跳远三米整，标准的运动场，橡胶跑道，100米11.9，200米23.7，400米55秒，身高170，体重64，只能摸篮圈。　　
　　@吾名唤小强
23:01:05　　大学体育考试100米14.6秒 跳远2.2米 垂直调高70CM 可以做10个俯卧撑，卧推大概10KG左右 体育课篮球考试罚球10中2（10中3及格）　　不知道这个素质在各位大神面前排名如何　　-----------------------------　　@共进战队队长 377楼
10:55:13　　1.卧推10KG是在搞笑
健康的家庭妇女25KG无压力　　2.百米14秒6 立定跳远2米2 中等水平吧　　3.垂直弹跳要是70CM的话 极其优秀 参考立远2.2米 似乎有矛盾　　4.10个俯卧撑连我这样的胖人都可以做到 这个实在不怎么样　　5.反正我罚球完全是赌运气 平均下来15%左右的命中率 体育考试篮球只给个及格分 不过依仗身板，打野球时还是很爽的　　-----------------------------　　嗯，现在玩半场就是被略。
　　楼主的立定跳远有bug ，我中考成绩记得很清楚2.5，在班里也是中等水平，超过2.7的我们班还是有几个的，就是在普通的操场跳　　
　　@yipihaoma8 381楼
22:02:35　　楼主的立定跳远有bug ，我中考成绩记得很清楚2.5，在班里也是中等水平，超过2.7的我们班还是有几个的，就是在普通的操场跳　　----------------------------　　中考我也跳了2.5米，因为是按脚尖算的，我46号的大旅游鞋占了便宜，起跳时还向前站了7-8厘米
中考体育我们就是糊弄，都满分
　　@yipihaoma8 381楼
22:02:35　　楼主的立定跳远有bug ，我中考成绩记得很清楚2.5，在班里也是中等水平，超过2.7的我们班还是有几个的，就是在普通的操场跳　　-----------------------------　　除了实心球是靠实力拿满分 剩下的立定跳 1分钟跳绳
我都是“被满分”的，中国的教育体制对体育就是糊弄 走形式
　　净身高176，肩宽大概45-50左右，初中立定跳远两米多，一般就是跳完老师就说满分不用量了，50米能跑进5秒，百米状态好能进11秒，有次不小心在市运动会上跑了11.5，混了个二级运动员的证书，楼主不说，我还不知道原来自己这么优秀，从初中到大学，怪不得体育老师都想忽悠我进田径队
　　作者：羁晓　回复日期： 23:58:47　　回复　　我班上有个能用百米12秒的速度跑完一千米的，就是只用了三分钟。但立定跳远才2.4左右这怎么说！？（身高体重都比外小些）　　-----------------------------------------　　@kickxxx 17楼
08:46:35　　可能吗，百米十二秒速度跑完一千米，这早世界纪录了吧，再说你的数学也有问题啊　　800米 威尔逊－基普凯特 丹麦 1:41.11 日 德国科隆　　-----------------------------　　他的意思应该是全程用百米冲刺的速度跑1000米的吧，以前我们班有个云南来的转校生就这样跑的1500，全程冲刺
　　@jackieding 62楼
10:36:29　　毫不客气的说，这里很多人在吹牛，根本不懂体育，口口声声说自己11秒多的百米速度，摸高多少，我不怀疑有这样的人存在，但是回帖这么多人都是这个水平，我就在想，难道我们真的脱掉了东亚病夫的帽子？11秒5左右的水平是什么概念，我记得我们大学是校记录是11.2秒，高中时11.3秒，也就是说你们个个都进了我们校级比赛的前3了，跑进11秒以内的（10秒多的），那基本可以进一般的省队了，要知道，一般全运会的水平也不过是10.3秒......　　-----------------------------　　跑进11秒，指的是11秒几，而不是10秒几。另外一般市级运动会跑进11秒是很正常的，我当年跑11.5还第三呢，进省队的话基本上都要跑进10秒才行~
　　@wqwizard 21楼
17:25　　在我记忆中，中考男生立定跳远满分是2米5，基本上半班以上满分，能跳2米7的好几个，那个标尺我用卷尺量过的，很标准　　那可是初中生啊……　　------------------------------　　不喷不会死，你们班全黑人吧
　　@羁晓 　23:53:30　　可照你这么说，我身高168，体重110。立定跳远260，没觉得我身体素质有多好啊！？　　-----------------------------　　@liuleizhe 50楼
08:58　　我那时高中其他的都行，就是立定跳财2.4.2.45的样子，高中运动会我什么项目都能上不（不一定都能拿奖），除了女子的！我们班那时候也是，很多人平时看起来很一般，跳起来都是2.5米的，2,6米的样子，我估计比较重，那时也差不多168,120斤。那时候单手俯卧撑做30右25的，但是双手也不过50的，不过仰卧起坐随便做都是1千加的，感觉很奇怪，现在发福了，双手能50个了，单手一个不行，仰卧起坐30个都吃力！！饿！　　------------------------------　　楼上说的我不太信，吹呢吧
　　@格心温度 346楼
14:29:17　　剪宽那项绝对反对，成年男性五十左右很正常吧！？跳三米三的体校也不难找到，至于卧推不知道。还有一万个打篮球才有4，5扣篮的？你开玩笑吗？我们一个八千左右的师范学院，男生也不到两千，打球的也就五百左右，一个182的背扣，两个190左右的也勉强扣篮，这还是我们那届我亲眼见的。现在年轻人的身体素质很爆了（缺力量）　　-----------------------------　　牛吹的太大，百度了一下，立定跳世界纪录3米4多一些，体校就随便三米三了？另外182背扣的感觉也太牛逼了。
　　@共进战队队长 　　非常赞同楼主，很多人上网靠吹牛找存在感，像前面有人说立定跳远3.8米，或者很多体育生3.3米以上的，感觉都是扯淡。
　　@木加盖 387楼
01:18:28　　不喷不会死，你们班全黑人吧　　-----------------------------　　初中生立定跳远国家满分标准是2.46米，我们当年中考体育占30分，考三项，立定跳远、50米和铅球，基本半班以上满分，中考差一分就是几百个人，在体育中丢分是很可惜的事情，所以这个标准其实是很一般的标准
　　@共进战队队长 383楼
09:18　　@yipihaoma8 381楼
22:02:35　　楼主的立定跳远有bug ，我中考成绩记得很清楚2.5，在班里也是中等水平，超过2.7的我们班还是有几个的，就是在普通的操场跳　　-----------------------------　　除了实心球是靠实力拿满分 剩下的立定跳 1分钟跳绳
我都是“被满分”的，中国的教育体制对体育就是糊弄 走形式　　-----------------------------　　被满分的好事我怎么从来没遇到，中考对于中学生就相当于高考，没有人会怠慢，被满分我只能呵呵　　
　　@羁晓 11楼
23:58　　我班上有个能用百米12秒的速度跑完一千米的，就是只用了三分钟。但立定跳远才2.4左右这怎么说！？（身高体重都比外小些）　　------------------------------　　吹牛逼or数死早
　　@羁晓 　23:59:16　　我班上有个能用百米12秒的速度跑完一千米的，就是只用了三分钟。但立定跳远才2.4左右这怎么说！？（身高体重都比外小些）　　-----------------------------　　@liuleizhe 49楼
08:53　　3分钟跑1千米感觉很普通的！我也立定只能挑2.4到2.45的样子！我也不高，才171！！百米12秒，感觉好像不可能，要是那样的话，1千米绝对不要3分钟！我那时只能刚进12秒而已！是12秒9左右吧！我们班一个搞体育的百米才12秒多一点的，后买去大学代人搞运动会，100米第二，3千米第一！　　------------------------------　　12.9那叫刚进13秒，谢谢
　　@未来的钻石王老五 64楼
10:52　　我觉得学校很重要,我的中学是当地最好的,而且很重视体育,我最好12.6,处于中等偏上,立定跳远2.40-2.50,跳远6米,跳高就不知道了.我这种在我们学校属于中上,一般的男的百米都是13-14,超过14就是很差的了.但是能到12秒的那也身体素质很好了.按照我们学校的比例能达到12秒的估计一个班平均1个.　　后来大学比较差,12秒的竟然能在校运会得第一了.充分显示了我中学的强悍.　　我同学里最牛的一个是百米到大学10.9,他是体育专业的,........　　------------------------------　　就你这速度和弹跳，跳远六米是在梦里
大家还爱看