科比自曝养伤期增重10斤:几周后开始魔鬼训练减肥_篮球-NBA_新浪竞技风暴_新浪网
科比自曝养伤期增重10斤:几周后开始魔鬼训练减肥
　　新浪体育讯　北京时间3月30日消息，科比-布莱恩特的这个赛季已经报销，但不论是他本人还是洛杉矶湖人，他们都对下赛季上演“王者回归”充满信心。科比透露了自己的最新情况，他会在几周后重返训练场。
　　在不忍观看湖人被森林狼草戈的比赛后，科比把注意力转移到自己身上。他在个人推特上写道，“我知道我现在已经217磅了(哈哈)。将会在几周后回到训练场，看上去要进行严格的减重练习了。”
　　217磅等于98.4千克，而科比以往上报官方的体重是93公斤(205磅)，这说明科比在养伤期间体重增加了10斤左右，这意味着他的身体又要承受不小的力量，这对其跟腱和膝盖肯定是额外负担。因为养伤期间，科比的运动受到限制，据他此前透露的消息，他所能做的运动就是骑自行车，而且再加上训练量上的控制，他想要保持住体重几乎是不可能的事情，他所能指望的就是在恢复训练后来逐步减重，他要借此来减少身体各部位承受的压力。而从科比的推特上可 以看出，几周内他就可以恢复训练，这对湖人绝对是一个好消息。
　　这个赛季科比之所以会在跟腱康复后膝盖受伤，许多人认为就是他复出有些操之过急，缺少足够的训练。而在本赛季提前报销的情况下，科比显然有了更多的时间去准备下赛季，几周时间意味着科比可能会在四月就重返训练场，而下赛季的开打时间最早也要等到10月底，留给科比训练恢复的时间接近半年，他有足 够的时间来进行训练。充足的时间让科比可以按步就班地进行恢复练习，这会更利于他找回状态，并且让身体处于一个适战状态。
　　科比本赛季与湖人续约两年，不少人认为湖人做了一桩亏本生意，但球队老板珍妮-巴斯对此充满信心，她相信科比能重回巅峰。而科比本人对外界的质 疑也态度明确，他会用回来的表现证明一切。现在有足够的训练恢复时间，相信以科比的刻苦程度，他肯定会积极的训练实现“王者回归”。
　　(Melody)
&&|&&&&|&&&&|&&
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。话说2个多月前，虎妞儿曾给各位看官回顾过北京首钢男篮的夏训，那时候闵指导被无辜塑造成了“大魔王”。但是！整个备战期谁都不轻松。闵指导除了为首钢男篮“烧脑”，还得为自己闵鹿蕾篮球训练营操心。本周一，在苹果园中学举办的夏令营结营，闵指导就去鉴定了小学员的训练成果。比赛监督夏令营为期8天，封闭管理，最后一天上午安排的是4个组别的对抗赛。红黑两队都有教练，闵指导您就担任比赛监督吧。瞧，专座都给您备好啦！注视球迷都知道，闵指导怎么是坐得住的人呢？虽然是内部友谊赛，这真儿还得较。“哎，那是红队的前场球！”对裁判的误判，他就像指挥CBA联赛一样，站起来冲内喊。之后，闵指导就坐不住咯！没有指挥权，我也得站着！ 看这神情，就像比赛时一样投入。手把手教学技巧大赛说来也是，不指导球员，怎么能叫闵指导呢？这不，有三位学员年龄太小，没能获得打比赛的机会，训练营为他们设了“技巧大赛”，绕桩、击地传球、上篮，闵指导都全程在旁边传授要诀。看闵指导认真的样子每位小球员完成“技巧大赛”后，闵指导都会送上鼓励。一视同仁联赛中，每次被换下的队员，闵指导都会与他击掌，这个传统被带到了训练营的比赛。有队员打出好球，闵指导从来都不会吝惜自己的掌声。 训练营结束，大家都在准备收拾离开，闵指导还抓住小学员再叮嘱几句。就像在首钢队一样，喜欢跟弟子谈心。不过，看了下面这张图，首钢队员们会不会吃醋呢？要知道比赛中受伤下场，闵指导都顾不上看一眼，心思可都在场上呢！到了训练营，不仅亲切询问，还安慰小学员“好好休息，很快就能恢复”。关于训练营 闵指有话说福利时间到！参加训练营的每一名学员都有结业证书，这一次闵指导还带来了首钢男篮全队的签名照。教学比赛中表现出色的学员还有奖品送上！带队工作繁忙，闵指导还是一有空就来训练营当“孩子王”，每一期结营更是必到。用他的话说，我就是孩子们的“大家长”。下面是Q&A时间闵指导为小队员颁发证书闵指导和小队员合影更精彩的还在下面哦！！！！↓↓↓彩蛋哟苹果园这边刚刚结营，首钢篮球中心的夏令营又开始了。开营日恰逢闵指导生日，他与学员们分享了蛋糕。虎妞儿打探了一下，首钢队员们都没跟闵指导过过生日呢！闵指导是怕被拍蛋糕吗？咩哈哈！！！（本部分图片由小闵wifi提供）点击“阅读原文”看虎妞儿前些天直击首钢夏训　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
这是一部拍摄手法新奇且非常不严肃的恶搞伪纪录片，广大网球爱好者可以在其中看到知名球员真人出镜客串，和很多球场上球场外似曾相识但用夸张手法演绎出来的恶搞情节，经过缜密分析两个男猪脚的原型分别是阿加西和穆雷。在若干京城球迷眼里，河大成也扮演着这么一个角色——能进球、能防守、能助攻、能调度（还有人叫他攻防“变奏器”）…果然是“欧巴什么都可以”呢。田径赛场不仅有传奇，还有普通人。在北京世锦赛赛场上，猪小昕遇到了许多有趣的人和事，究竟他们为啥爱上了田径，让我们来一起八一八吧。有一部韩剧叫做《他们生活的世界》，玄彬、宋慧乔两位帅哥美女告诉你电视圈儿里的那些你可能知道但大多数并不知道的这是一个93岁的老人，他亲历了1948年以来田径界的所有故事，会说7、8种语言，对于这个地球上出现过的跑的最快、跳的最高、投的最远的人，各个如数家珍。为了帮助广大严肃不严肃的田径迷顺利找到嗨点，猪小昕求助了超级田径迷——微信个人公众号“田径大本营”的博主窦雨佳，头像如下，账号如下，让他来给咱们讲讲这田径世锦赛咱到底怎么嗨。挥挥手，他走了，没带走一片云彩，悄悄的，他又来了，重回这座城市。
这个人不是徐志摩，他眷恋的，也不是不列颠岛，突兀下课，转身再战，斯塔诺，和北京缘分深重。如果你正在经历挫折或失败，心灰意冷时一定要看看这部电影，它让负能量们都滚蛋。孙杨宁泽涛喀山游泳世锦赛刚刚结束，孙杨宁泽涛两位游泳健将就用实力和颜值引得狼女们尖叫。小编这就带你去看一场泳池外的擂台赛。好不容易要来的签名，你看的懂吗？青涩的时期总会过去，作为门将，现在应该是杨智状态发挥最为稳定的黄金时期。
不然，怎么大家都叫他“圣杨智”。今天晚上，北京国安队将在工体迎来“老冤家”山东鲁能。说是“老冤家”，一点都不夸张，从甲A时代起，双方就多次碰出火花。这10年，我终于“学会”了如何打篮球，它为我排忧解难、释放心情、交朋结友，成为我最大的业余爱好，而体育精神，也将陪着我走完一生……这个世界上有很多人正在为动物保护不遗余力地奔走，其中就包括很多体育明星。Cecil已经不会回来，但在其他方面，我们总有挽回的余地。每个孩子出生在不同的家庭，面对不同的父母，而每个家长选择的不同路径，也“决定”了一个孩子的成长轨迹。在中国体育界，丁俊晖具有独特的成长经历。闵指导除了为首钢男篮“烧脑”，还得为自己闵鹿蕾篮球训练营操心。本周一，在苹果园中学举办的夏令营结营，闵指导就去鉴定了小学员的训练成果。北京首钢男篮已重新集结并进行了恢复性训练，月底将正式开启夏训模式。而说到夏训，“魔鬼”级别的强度是北京队多年的传统，随着球队越来越受关注，“传家宝”也逐渐揭开神秘面纱。今天就给各位看官说一段虎妞儿跟队这几年，看到的夏训那些事儿。香港导演林超贤导演的自行车题材电影《破风》上个周末首映，由于是英皇、百度和恒大联手出品的片子，引得好多业内大哥、大腕和大老板来捧场。让场子很有学（she）术（tuan）氛围，但是说回来，这部片子的现实意义还是很厉害的。这里不露腹肌，小鲜肉倒是有，但是不给看。这个“更衣室”主要用处是“秀智商”，又名研究室。温网结束了，老板娘卡门终于可以喘一口气，补追《汉字听写大会》啊《爱上超模》什么的。在这一过程中，突然脑洞大开并且一发而不可收拾地想要在选题里将两者结合起来：如果用唐诗宋词来形容镜头下的运动员，会发生什么呢？提起安东尼o霍普金斯，可能会想起《沉默的羔羊》、《燃情岁月》，但他主演的口碑最好的却是一部体育题材的影片——《世上最快的印地摩托》。勒夫和“浓眉哥”戴维斯以过亿美元身价掀起留守风潮。小乔丹为了续约快船，不惜推翻与小牛的口头协议，上演年度反转大戏，也算“技惊四座”。那么，NBA球员合同是如何细分，又有哪些特殊条款呢？这个摔跤场上的“堂吉诃德”，急切地想要同命运这个风车做最后的搏斗，绝望令他充满无比的信念，这种信念足以令他傲视生死。本周五，北京和张家口能否获得2022年冬奥会主办权就将揭晓，小编现在已经忍不住想送孩子去练练滑冰了，让他提前感受感受这“速度与激情”的项目。那么，让孩子学习滑冰有什么好处呢？今天我们请到了前全国速度滑冰青年锦标赛冠军、国家健将级运动员李雪，从适龄阶段、学习益处、危险防范以及装备选择等方面，为广大家长朋友们答疑解惑。算上第21轮，联赛还剩10轮。国安的赛程是5客5主，客场的战绩更为关键——此前的客场比赛，国安表现得沉稳有余冲劲不足，最后10轮里，需要的是球队更大胆一些。上轮国安客场输给贵州人和，德扬因停赛缺席，人们发现：原来没有他还真是不行啊。冬奥会来到北京，全国人民都在撒花，不过小编决定先走一步，2022年，不如闭上眼做个梦吧！BJCBTY欢迎关注“北晨体育”！这里有第一手的国安队报、最贴近的首钢资讯、无死角的体育新闻、超好玩的跨界八卦……一戳关注，永不后悔！热门文章最新文章BJCBTY欢迎关注“北晨体育”！这里有第一手的国安队报、最贴近的首钢资讯、无死角的体育新闻、超好玩的跨界八卦……一戳关注，永不后悔！江南棒球馆
爽游全国游泳健身通票
A-Plus私人教练工作室
<p class="desc" title="<100米
<p class="desc" title="<100米
<p class="desc" title="<100米
<p class="desc" title="<200米
<p class="desc" title="<200米
&2003-, All Rights Reserved.　　本站发布的所有内容，未经许可，不得转载，详见。【首钢篮球馆】 北京58同城
集体票，可以用到年底。超值
因为离京探亲，多出一些票。游泳条件很不错的
因为本人最近很忙 不去首钢篮球馆健身打羽毛球了 充值卡充了900元 800可转让 有意者…
本人转让一张首钢篮球馆健身中心健身卡，六月中旬办理的一年…附赠一个月到明年七月底。…
卡内802余额，有效期至日。可用于羽毛球，乒乓球，篮球等
游泳馆买票25一次，我办了卡和游泳爱好者分享20一次代刷，去之前联系一下就成，…
该卡可以在篮球馆内享受所有体育运动，羽毛球，乒乓球，篮球，每次计费刷卡内金额，由…
该卡可以在篮球馆内享受所有体育运动，羽毛球，乒乓球，篮球，每次计费刷卡内金额，由…
月底前有效，共5张电话联系
…每日下班后去首钢篮球馆游泳，如有朋友下午5点半左右去游泳又需单买票的…20元/次。
求购首钢篮球馆游泳票二三十张，有要出售的联系我
游泳票4张有效期到6月底25元/张，另有游泳卡一张有效期到9月底可25元/次代刷…
现有石景山区首钢篮馆中心健身卡一张，本人预转让，价格具体面议！有意者请电话联系!
该卡是学生卡，面向学生。在篮馆学生卡需要2380。…该卡自开卡，有一年的有效期时间…
年前办的卡 因要离开所以转让 现在半年卡价格1880 可以去店里问 需要的联系我
首钢篮球馆游泳卡转让，还有26次，有效期至11月8日，500元
480票面，一张，古城地铁或首钢篮球馆附
超低价转金隅VS广厦 辽宁 吉林比赛门票多张， 80 180 280 380 480 580 15…
首钢篮球中心游泳月卡转让，还剩26次，有效期至日。
每张票是原价380的e级票可面交 非诚勿
120一张，可淘宝二手交易，也可以自己取
3月3号晚7.30北京首钢金隅男篮VS广
转让CBA北京首钢VS辽宁篮球门票，80
首钢篮球中心游泳卡15次，延长一周左右没问题的。
说明：附带大更衣柜一个。
办的是600的30次。已经用了6次。有效期到9.21 还有24次。需要请联系
首钢篮球中心健身房，附近有想健身的朋友可以联系我哦！电话预约办卡送礼品哦！
本人于今年7月初于首钢篮球中心健身会馆办理两张年卡原卡价2680一年，现因家中有…
首钢健身房2015年三周年5月店庆? ? ? 凡活动期间办理年卡会员均可获得一次免费抽…
健身年卡 还剩大半年 没时间去了 附赠体能检测和手部护理一次 如果新办半年卡要1880 还…
健身年卡 有效期到日 还剩大半年 没时间去了 附赠体能检测和手部护理…
两张280元的门票，一共1000元出，微
本人由于实习去不了了 现在便宜出了 9
cba总决赛北京首钢vs辽宁开始预定了，
高价求购北京首钢对新疆篮球票，有多余的请
有丁宁，刘诗雯，不容错过，价格可以商量，本人加班看不了了，
相关信息：