什么是体育运动处方运动处方

郑州市中小学试水“运动处方”
  听说过看病的药方,您知道&运动处方&是什么吗?8月12日,记者从郑州市教育局获悉,自2013年起郑州市对6所试点学校实施&运动处方&体育教学模式,实施分层次、差异化教学,进一步提高郑州市中小学生体质健康水平。
  现状:孩子体质下滑引担忧
  肩不能挑,手不能提,下课书包父母背,体育活动难坚持,宅在家里不爱动,天气一冷就感冒&&这样的孩子,在现实生活中并不鲜见,学生体质下滑的现状,引起了全社会的关注和反思。
  &现在五六年级一个班差不多有1/3的学生都是近视眼,小胖子有十几个。&郑州市农科路小学一名体育老师说。&孩子放学后做完作业,就开始看电视或玩电脑,想让他出去活动活动他说没意思。&谈起上小学三年级的儿子的体质,李女士忍不住叹气。
  郑州市小学生《国家学生体质健康标准》测试上,小学生体能现状让老师和家长们大跌眼镜:仰卧起坐只能做3个,200米跑着跑着晕倒了&&
  某校高三体考中,半小时内,引体向上项目仅有一名学生拉起16个,3名学生拉起11个,其余多为8个以下甚至零分,而引体向上的满分为25个。
  年六次全国大规模的学生体质健康调研显示,我国中小学生形态指标保持良好增长趋势,但机能、素质指标下滑,一些健康指标如视力不良、肥胖率持续上升。在这样的大背景下,作为郑州市教育局2013年83项重点工程的&运动处方&体育教学模式实施方案应运而生。
  据郑州市中小学生&运动处方&实施方案,&运动处方&体育教学模式的概念是:&在身体测评的基础上,根据锻炼者身体的需要,按照科学健身的原则,为锻炼者提供量化指导方案,它以生理学为理论依据,以身体练习为基础手段,以增强体质、促进身体全面发展、提高生命质量为根本目的,具有科学性、灵活性、针对性强,便于自我控制和自我评价等特点。&运动处方&应用于中小学体育教学,改变传统以&运动&为中心的体育教学方法,确立现代体育科学方法&&以&身体&为中心的体育教学方法。其实施步骤为:健康诊断-体力测试-确定锻炼目标-选择运动项目-指定运动处方-实施内外锻炼。&
  &青少年的身心健康,不仅对个人,而且对家庭、学校、国家都有深远意义。&运动处方&体育教学模式的实施,不仅仅是一项课题研究,更是应对当下青少年体质普遍下降问题的一种大胆尝试,具有重要的社会意义,将对学校和家庭产生长期而深远的影响。&郑州市教育局局长毛杰说。【什么是运动处方】---欢迎您的阅读,如要下载,请按网站提示进行..
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