乒乓球横拍握拍图解为什么拇指会痛

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横板这样握拍对不对?感觉很舒服
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拍柄贴着大拇指手掌位置,小拇指和紧贴无名指,无名指和中指捏拍。
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感觉这样打非常舒服,上台率和力量都很好,不知道是不是原则性错误。
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感觉没有什么不好
一是凭自己感觉
二是随着水平的提高还在不断的调整,即使变化不大
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不是说拇指和食指捏拍,后面三指护着吗?
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回复 thqmhs :说的是横拍。直拍是两指钳着,三指顶着
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大力进攻时,得向对手先说:小心有可能飞出球拍!
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回复 kwong:不可能飞出去,我打了一天了,非常自然牢固,有手掌顶着。
回复 deanhank:冬天手汗少。
嘘寒问暖不如打笔巨款
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小拇指那样握,打球舒服吗?应握着拍柄。还有食指在什么位置?没照出来。横板握拍还是非常容易的,一般都是食指太靠拍面中间,其他错误还是很少的。只要是不差太多,只要适合自己都是可以的!
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回复 姜武:食指和拇指对着的,捏着拍,我这样握正手攻球,手腕不用掉很多,拍头就跟手臂一线了,想用腕力也不影响。
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张继科好像小指也很松的,但不确定。
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这样大拇指搭扣在拍把坡口面上,能勾住拍子,手腕还灵活。
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反手拨 能舒服不? 能的话 可以这样握&&几乎靠拇指和 食指 捏着板&&对方冲反手 防守需要极高的力度才能控住板型
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关于横拍握法手指用力方式的讨论
对于乒乓球爱好者来说,正确的握拍方法很重要,在掌握基本握法之后就要思考,手指如何摆放和如何发力的问题,在网上有不少乒乓球爱好者谈了这方面的个人体会,现就这一问题进行一些讨论
横拍握法的拇指动作影响击球质量——来自博客布明布白
&&在练习正手前冲弧圈球时一直困惑于发力的问题。发力的顺序由脚到腿到腰到上臂到前臂到手腕到手指,嗯哪,我的发力到小臂便难以继续了。于是自己试图加强手腕的转动动作,可是手腕发力后稳定性又没有了。纠结啊~~~
&&&&与此同时,反手搓球动作是相当的不稳定。清晰记得张怡宁说过的话,“处理台内球是用手腕和手指的力量。”嗯哪,我的手指、手指,无论如何也没有发力的感觉啊~~~
&&&&我开始试图调整握拍方法,从标准握法到浅握法,手腕的灵活性提高了,稳定性又下降了。将握法放松再放松,试着发力,终于有了感觉。那就是,改进横拍的拇指动作。
&&&&我开始寻找理论指导,先是百度,接着去“乒乓精英网”,“全乒乓”,论坛里对握法讨论多是深浅握法的衡量和拍肩在V口偏向问题的论证,未果啊。去看“唐博士教学录像”、赵霞的“学打乒乓球”、张健茹的“乒乓球教程”,对于乒乓球横拍握法的动作要领都很模糊,从没有提到关于拇指的动作。嗨,算了,自己总结吧,错了大家来拍砖啊。
&&&&横拍握法拇指的动作要领:拇指和食指“相对”“扣”在球拍上,拇指指肚尽量接近食指第二节,拇指呈伸指状态,拇指与食指有“持”拍感觉。拇食二指稍用力时,即使其他的三指张开,也能保持持拍的稳定性。
&&&&好了,现在试图用五指发力吧。先放松握拍,击球的瞬间,用力发力,手上肌肉收缩,力量能达到食指指尖了吧?
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以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。横拍握法的拇指动作影响击球质量
网上的照片多是持拍的。将拍拿走后,应该是这样的动作。
拇指错误的动作,指肚没有对准食指,难以和食指形成持拍的感觉。
错误动作,拇指弯曲,难以发力,持拍没有稳定性。
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