25岁一周进行了三次手臂力量训练方法训练,怎么感觉手臂力量训练方法细了啊怎么能变粗

能够强壮就行,因为瘦不一定就是孱弱,也与自身骨架有关,与遗传有关。
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跑步只能使小腿变结实 不能够使小腿变粗 建议你踢足球
答: 测量血压时还应备听诊器,将血压计的袖带裹在小儿则上臂,袖带的下缘应在肘关节以上,松紧要合适
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求帮助,怎样使手臂变粗腿变细
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请大家给点意见
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不说废话 实事求是
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这个得问健身房的哥们儿们了
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练习长跑,结合上肢力量练习 - 如在健身房练习哑铃或器械; 不要做蹲举
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/ymessi1995
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同问,希望各位给个学校宿舍用方法
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在宿舍的话哑铃是必须的!在宿舍还是可以做很多动作的,可以上网参考一下。
不过还是在健身房里面比较有气氛,个人比较推荐。
当年我就弄了一对放在宿舍里,毕业了都没拿走,直接送人了
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俯卧撑??!!!
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手臂变粗但腿为什么要变细?
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收全新JP270顶级碳底白红传奇4、
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健身房欢迎您
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传说中的倒三角??
你要练健美还是干吗?非专业的建议最好不用上面粗下面细吧!
个人感觉不好看。身体匀称,把手臂和腿都练扎实,同时弄出几块腹肌,这个身材就已经可以搞死一片少妇了,你也已经够用了!O(∩_∩)O~
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麋鹿兴于左而目不瞬
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请认准正确答案:臂力棒[s:1] 一般人我不告诉他
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手臂太细了,怎么样才能变粗,1
手臂太细了,怎么样才能变粗,1
手臂太细了,怎么样才能变粗,17岁,练粗了还能长高吗
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
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指导意见:首先说这种情况,可以通过哑铃的训练,促进,局部肌肉的发育。但是,练力量的话肯定会影响到正常的,骨骼生长。但是如果女性,十六七岁的话,基本上发育已经成熟,对身高的影响并不太大。
职称:医师
专长:妇产科
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问题分析:您好,手臂的粗细与手臂骨骼有关系,经常锻炼,手臂肌肉也会发达,看着也会粗一些,一般不影响长高的意见建议:随着年龄的增长,身体会发生变化,1您如果想要胳膊变粗,可以平时多做一些手臂的锻炼,加强营养
问男生手臂太细怎么锻炼得粗些!特别是从正面看,手肘关节骨突...
职称:医师
专长:妇产科、
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问题分析:您要注意您的身体可能就是比较瘦,男生的话就是可以通过不断的锻炼来增加您的体质,增加体重,相对来说长胖是很简单意见建议:您要注意及时的补充高蛋白的营养,这个时候一般长高没有了,但是身体就是会不断的变强壮,您注意锻炼,增加肌肉即可
问没做苦工。手臂太粗。怎么样才可以...
职称:主治医师
专长:病态窦房结综合征,冠心病,酒精性心肌病,心功能障碍,阵发性室性心动过速
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指导意见:您可以在平时洗手后涂抹护手霜试试,平时,多吃点粗粮。
问怎么样可以让手臂变粗
职称:医师
专长:高血压,心血管疾病
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指导意见:你好,建议您合理膳食 在饮食上调整好饮食结构,多食用些有益于养肝的食物,做到饮食多样化、均衡化,以及时全面 地补充机体的营 养所需,多吃些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物
问有一个问题,怎么样能迅速将胳膊连粗,尤其是小臂???将腰练细,形成...
职称:主治医师
专长:擅长消化道疾病的诊疗
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你好,建议坚持健美操较好 ,平时注意多运动,祝你健康
问张医生你好,手臂血管太粗,怎么
职称:医师
专长:高血压,心血管疾病
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问题分析:注意休息 注意肠胃 一般手臂血管粗 都是肠胃不好 还有疲劳引起的 先修养一下意见建议:观察一下 要是还有很大的反应的话 就去医院看看好
问我的声音比较粗,怎么样让它变细
职称:医师
专长:传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户:238584
指导意见:我和你一样,但是要改变我觉得很难。这跟自己的性格有很大的关系吧。所以啊,保持自我就好了!何必要为别人的话而改变自我呢!!只要自己觉得开心就好了。太在意别人的话反而会使情况越来越糟糕。自己平时注意点,我同学还说我的嗓子唱出的歌很有磁性很好听呢!所以,只要自己觉得开心就好了!!
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评价成功!身上有肌肉,不仅是一种美,更是一种的象征,不少人向往能有健美的肌肉。本文不说别的,仅仅说说怎样让胳膊变粗,告白细小的,让胳膊上充满迷人的肌肉。 身上有肌肉,不仅是一种美,更是一种的象征,不少人向往能有健美的肌肉。但肌肉不是一朝一夕能够拥有的,而是应当长期锻炼,并且分布、本别、各个击破方式锻炼出来的。本文不说别的,仅仅说说怎样让胳膊变粗,告白细小的,让胳膊上充满迷人的肌肉。让胳膊变粗,增加胳膊肌肉的锻炼方法层次递进法俯卧撑。俯卧撑也不是随便锻炼的,也应该有正确的方法,否则会练的畸形,甚至损伤身体。在锻炼的时候,应该采用每天增加、层次练习法。如,今天做10个,一连一周都做10个;下一周全部做15个,坚持一周之后下周在做20个,就这样逐步增加。 此外,练习俯卧撑应该双手用力均匀,否则可能造成右手臂或者左手臂单方强壮,而另一条手臂一般,这样就可能造成畸形锻炼。
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?为什么我的手臂很细,有什么办法能让手臂变粗吗?
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病情分析:中医认为,脾主肌肉四肢。脾虚就会出现身体消瘦,不思饮食,面色萎黄,脘腹胀满的症状。指导意见:建议服用补脾益气的药物进行治疗。可以服用健脾丸或者参苓白术散进行治疗.
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