篮球全场三人围绕三步上篮教学视频路线图

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-05 07:12 标签： 低手上篮
潍坊工程职业学院体育教学部
篮球课程教学大纲
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女生达标内容：30秒钟篮下单手肩上篮球
方法：篮下自投自抢
要求：单手持球于肩上，伸展腿和腰腹，臂向前上方抬肘，充分伸直，手腕主动前屈，食、中指用力拨球
2． 技评（30%）
内容：原地双手胸前传接球
方法：两人面对站立、1球、间距：男4米、女3米 。
要求：手腕由下而上转动，同时手腕内旋拇指下压，中、食指用力弹拨。迎球时两拇指成八字形，手指向上，掌心向前似球状，两臂随球后引。球要平、直、快，传于同伴胸腹之间。
评分标准：篮球三人街头赛 球战术。_百度知道
篮球三人街头赛 球战术。
篮球3对3战术（红色为O，蓝色为X）：1、Give and Go 传切首先O2应该先做一个V-cut 来接球（这里指往里压一步再后撤接球）。O1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员右侧切入接球上篮。2、Pick and Roll 挡拆内切如图，O2和O1作持球掩护配合。挡拆内切能够奏效的前提是O2能否正确的挡住X1。3、Screen Away 反掩护O2作V-cut 接O1的传球。O1传球后到另一翼和O3作反掩护。O3 利用掩护摆脱防守人切入篮下。&确定O3在等待掩护，并且O1作掩护时一定要选择好正确的角度。此外，如果O1正确的卡住X3的位置，在O3切入后，O1亦可切入篮下（图B）。 O2 可以传给任意一个人。&4、Down-screen Curl and Pin & 下掩护卷切配合O2给O3作下掩护。O3绕掩护卷切以获得空当。O2卡住X3的同时会获得更接近篮下的位置。如果防守方换人防守，O2就会获得空位，当然前提是O3切入带走防守人清空了这一侧。这个战术可以在球场的任意一侧发动。5、Back-screen and Pin 后掩护配合如图，O5（低位）为翼侧的O3作后掩护。 O3绕掩护就可以获得溜后门的机会。&O5卡住X3的同时会获得更接近篮下的位置。如果防守方换人防守，O5就会在O3清空这一侧后获得上篮的机会。6、Feed the Low Post, Defender Behind & 低位进攻（防守球员在身后防守）如果低位的防守球员在身后防守的话，翼侧的进攻球员就应该将球传到本方的低位球员手中。O4接到球后，另一边的O5就应该向高位移动，给O4拉开空间作低位动作。O2可以移动到底角等待inside-out的传球。&7、Defender Fronting the Low Post & 防守球员绕前O5 要看清场上形势,，迅速移动到强侧高位接O1传球。O4要把X4卡在身前，准备接O5的击地传球或者吊球。 从O1到O5到O4，这一系列的传球必须迅速。&当然O1也可以选择直接吊球给卡住身位的O4。8、Double Low Post Pick and Seal 双低位掩护接球进攻可以让两个球员在低位相互掩护。如图，O4 可以给O5作掩护,O5利用掩护切入接球是第一机会。如果O5没有机会，O4在挡住X5后切入是第二机会。
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提问者采纳
锋肯定要内线守着PG助攻候看情况<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad2帮PG挡拆我喜欢战术用绝杀错先PG运球<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a线运球运着运着突传给<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e2<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad2反应要快接球运点花式拖延PG跑向底线左往右或右往左直线跑锋要帮PG挡拆挡住防PG防锋肯定反应防PG挡才反应已经晚<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e2见挡立刻传给PG三
提问者评价
thank。我们试试。嗯。
其他1条回答
1、Give and Go
首先O2应该先做一个V-cut 来接球（这里指往里压一步再后撤接球）。O1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员右侧切入接球上篮。
19:38 上传
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2、Pick and Roll
如图，O2和O1作持球掩护配合。挡拆内切能够奏效的前提是O2能否正确的挡住X1。
19:38 上传
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3、Screen Away 反掩护
O2作V-cut 接O1的传球。O1传球后到另一翼和O3作反掩护。O3 利用掩护摆脱防守人切入篮下。
确定O3在等待掩护，并且O1作掩护时一定要选择好正确的角度。
此外，如果O1正确的卡住X3的位置，在O3切入后，O1亦可切入篮下（图B）。 O2 可以传给任意一个人。
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