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iframe(src='///ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')北大学姐刘媛媛：每一个比你牛的同学都是你的贵人！
本文由小猿老师整理自刘媛媛的猿辅导直播课
清明小长假过去了，这三天在家的时间你过的开心吗？
可能会有一部分同学这么告诉我：开心。老师说放假就是为了让自己轻松一下，然后投入下一段紧张的学习中的。所以我在家就做完了作业，过得可舒服了。甚至可能有一些同学舒服舒服着就忘了做完作业。
我今天想告诉你的是：舒服意味着你在原地踏步，舒服意味着你没有进步。
过了一个懒散的假期，学习状态还没有调整过来，你需要一针强心剂，支撑自己继续艰难地走上坡路。
上周的课程中，北大励志学姐刘媛媛提出了这样11句需要记在本子上的话。不确定该怎么继续的时候，不妨看看成功的前辈们是怎么挺过来的。
也许你们当中很多人是在高一高二、初一初二的这个阶段，但不管你原来学得好还是不好，也不管你原来在一个什么样的学校，大家就抓住复习的过程，复习就可以帮助你完成一个逆袭。
复习是一个最好的机会，它可以让你重新有一个机会去把自己学的东西都巩固到位，其实就是一个重新学的阶段，所以不管你过去学得好还是不好，都没有问题。
如果你现在是高三的话，你应该只剩下2个月的时间了，刚刚有同学问我，两个月够吗，来得及吗？我跟大家讲，两个月够，来得及。就算你拿两个月的时间考不上清华北大，但是就你现在的成绩去提高一大截，两个月完全是够的。
只要努力就可以提高。
你学了4个小时
可能只是为了你不会做的那一道题
我在学习的过程中为什么学习成绩提高那么快，因为我的学习对象是准确的。
什么叫学习对象准确？
一个同学他今天晚上花了4个小时的时间，把老师给的一张物理卷子做完了，没有做的部分，他用圈圈画了出来，会做的部分他都做了，第二天他就可以交作业了。
请问，他今天这四个小时当中，他有效的学习时间是多久？
可能是0。为什么有可能是0？因为这取决于他第二天的行为。
你花了四个小时的时间做了一份物理卷子，你这份物理卷子里面会做的部分做了，但是你明白这个代表了什么吗？这代表着说你只是把自己会做的部分都做了，就现在的状态来说，你没有任何的提高。因为本来就是你会做的东西。
所以说你今天学了4个小时，最大的作用是什么？你找到了几道你不会做的题目。
怎么样做对更多的题？
第一，你会做的，你必须不出错。第二，你不会做的，现在就开始一道一道去学着会做。第三，你做错的不可以再错。
这样，你就可以把你的整个做对的题目的数量提高，在高考和中考的考场上胜出的概率就大一点。
所以有人问我讲说，还有两个月的时间，请问我还来得及去提高一下成绩吗？
我说来得及，为什么？因为除非你现在拍着胸脯告诉我说，我所有的题都已经会做了，我没有做错不了的题目了，那你应该是数学、物理、化学都能考满分对不对，但是肯定你们现在都没有人，没有多少人可以考满分，那你就有提高的空间。
怎么提高？找到那些你不会做的，考纲内的，还有你做错的考纲内的这些知识点，和题目去攻克它，那么你到考场上也会再多考1分，多考2分，甚至多考10分。
很多人到了这个阶段就会想说，我本来是想考清华北大的，我现在的成绩根本就不够考上清华北大，所以我就很失望、很绝望。
但你要知道的是，你现在做的每一分钟的努力，都是有效的。
碰到难题的时候要想
这是我成绩飞跃的一个机遇，我学习就是为了它
当你学习不喜欢的科目的时候，当你觉得一道题很难、不想做的时候，你要反过来想这个问题，你要特别的高兴。因为你学习就是为了把这些东西找出来，然后学会的。因为只有这样你才能够提高。
你要想说，我今天学了这么长时间，就是为了这几道题而来的，我只要把它攻克了，那么我的成绩就有提高那么0.001%的可能，这样日积月累，每多做一道题，就增加0.001%，你到高考考场上的成功概率，就会非常高了。
碰到难题的时候要想，这是我成绩飞跃的一个机遇，我学习就是为了它。把这句话写下来，这样的话你碰到不会的题的时候，你的心态就要转变了，你还要不要害怕它了？不要了呀，干吗害怕它，你学习就是为了它呀。
把难题、错题整理下来，也是很开心的一件事，有几个方法告诉大家：
第一叫订试卷法，就是把自己这1年、2年、3年来所有的试卷都订在一起，做错的部分都划下来，等到考试的时候就一直翻自己订起来的卷子，然后去看，自己这边出错过。一般情况下考前看了，考场上就不会再出错了。
另一种叫剪贴法，就是把自己试卷上错的部分贴到自己的本子上。还有摘抄法，就是把每道做错的题都抄上去。这些方法都有它好，也有它不好的地方，取决于你自己。
学到进考场前的最后一刻
我觉得很后悔听了老师的一点就是，在考试之前老师喜欢告诉同学：你们不必再学习了，反正最后几天也没有用，大家就放松一下吧。
那个时候班上的同学就开始放松了，父母会过来，就带着去吃饭呀，带着去买衣服啊什么的。我也不知道为什么老师会那么决定。
我个人不建议大家在考前让自己的学习节奏和学习心态有一个非常大的波动。
我们每个人就用自己最擅长和最熟悉的学习节奏，学习到最后一分钟，学习到最后一秒钟。
当你将来回忆起你高考前的这段时光里面，每一分钟都是有效的、踏实的，然后你就觉得毫无遗憾可言，我觉得大家可以去尝试着去这么做，而不一定非要去放松。
而且我觉得我跟你们再讲一个实话，就是所谓的考前放松对心态一点儿好处都没有。你就杀到最后一分钟就好了，然后提着那口气不要松，考完了之后让自己平静下来，但是考前那口气不要松。
你的人生中的每个奇迹背后
都有一段忘我的岁月
怎么样在学习的过程中可以更专心，怎么样可以专心学习四小时呢？
首先，你们必须要明白一个事情，就是你的人生当中每一次发生奇迹，每一次发生一个质的飞跃，每一次成功，都离不开一段忘我的岁月。
人生当中的每个奇迹背后，总有一段忘我的岁月。
所以说如果可以专心的话，比起你的同学，你就拥有了一个巨大的优势。我们刚刚已经讲过一个优势，叫零出错率，这次我们讲这个优势叫专心。
因为很多人都专心不了，所以你心态也可以平和一点。因为就连我，天天为了自己的理想这么拼，有的时候也专心不了，因为不专心是人在学习上的天性。因为学习并不好玩，对吧。让我去学习，还不如玩手机，就算不玩手机不玩电脑，我就是坐那发呆，有的时候也比学习要好玩一点，是不是这样？
所以说人的不专心是本性，如果你可以克服你的本性，去专心的话，那你就非常的牛了。我们要做的是牛人，普通人都是要分心的，所以不必要对自己特别的自责，但是我们要做的是很牛的那种人。
那要怎么样专心呢？刚刚我讲了，人身上发生每一段奇迹的时候，他的背后总有一段忘我的岁月。所以，你们现在在人生中的不同阶段，高三的同学有很多，也有很多高二的，甚至高一的吧。你们要把自己的学习，把自己生活中的大目标都集中在你眼前的学习上。因为其他的事情，什么时候做都不算太晚，但唯有高考，唯有学习这件事情就是过了这个村就没有这个店。所以说我们现在要把自己的大部分精力都要集中在学习上，把学习作为你生活中最主要的一个目标。
砍掉你生活当中不必须要做的事情
确定了生活中最主要的一个目标，就要砍掉不必要的分支。
你现在拿一张纸，把你这一天下来都干了什么列举一下，看看其中的哪一些是你不必要做的事情。比如说没有必要陪小红去烫个头，比如说没有必要陪小明去买个发卡，这些是不必要做的事情，要砍掉。
砍掉之后呢，你再把你生活中那些没有那么必要的事情砍掉，比如说回我同学的微信，回别人是个礼貌，算是一个必要的吧，但是它没有那么必要，因为不回也不会怎么样。
再比如说，xxx要跟你一起要去找老师去谈心。这是我原来在高中的时候，我们班上很多女生陷入的一个怪圈。她们觉得找老师谈心是一件对自己促进特别大的事情，有些女生就天天在语文老师办公室里面等着跟老师谈心。这背后的心理是她不想学习，不学习负罪感又强，她就找老师谈心；因为找老师谈心又不算没学习，你还骗自己说，哎呀，我谈完心之后我的状态提高了很多，你又可以骗自己说有用。
所以好多同学都去谈心，你说有没有用？有那么一点点用，但是没有必要花那么长时间跟老师去谈心，所以这件事情就可能成为你这一天当中没有那么必要的事情，可以砍掉。
要把你的时间完全集中在最必要的那件事情上去，你必须得学会这个。
很多人一天下来糊糊涂涂的就也把一天的时间花没了，他还没意识到，还老觉得自己很努力，觉得自己很忙。
先用纸和笔记下来
再找一个时间集中解决烦恼和杂念
我自己定义下，烦恼跟杂念是一对类似的概念。杂念和烦恼的区别在于，杂念就是那些你脑子里面滚动一下干扰你学习的那种东西，比如说你突然想到，你们班上的小红要生日了，得要给她买一个礼物，或者你突然想到说，上次你特别喜欢的那个隔壁班的男生，从你们班门口走过的时候穿了一件黄色的衣服等等，这叫杂念，非常短暂的，会影响到你学习和专心的东西。
怎么样去克服这些杂念呢？拿一个小本子，或者是拿一个便签纸，写下来。比如说要给小红买一个生日礼物，不要现在学习着就把东西放下来，去给小红买礼物了，写下来，写要给小红买礼物。
这种小杂念都写到那个本上，比如要给妈妈回电话等等，这些都是要写在本子上的杂念。然后找一个集中的时间去处理它，今天放学之后花一个集中的时间去处理。
对立的烦恼是什么呢？烦恼就是那种长时间会影响你情绪的东西。比如你跟你的闺蜜吵架了，它可能影响你的情绪，而且较长一段时间影响你的学习状态，影响你专心学习；比如你失恋了，这叫烦恼。
烦恼的事情怎么办？跟你闺蜜朝吵架了，怎么办？还是我刚刚说的那个办法，拿出一张纸，把你的烦恼写下来，然后用特别清晰的逻辑出去指示出这个问题的出路是什么。比如你跟你朋友吵架了，好，你再画一个逻辑图，怨她还是怨你，原因在她还是原因在你。原因在她的话你还是不是想跟她好，好再画大括号，想跟她好的话，那你怎么样？你就可能得把这件事情装作没发生，去跟她继续说话。如果你要是不想跟她好，那好，就不要再理她了。
或者说原因在你的话你要怎么办？你可能要想跟她好的话，你就得去跟她道歉，如果你不想跟她好的话，你也可以不再理她了……把你心中那些烦恼列下来，列下来它的逻辑，是什么事情，要怎么做，想要的结果是什么，列在那之后，就搁在你的桌子上。每次这个烦恼涌入你的心头的时候，你就看一下那个事情的解决方法，然后迅速把它解决掉，不要让它在你的生活当中存在太长的时间，这是我说的怎么样对付较长情绪的烦恼。
恋爱：把学习任务完成了之后
就可以去想他
有没有早恋都没有关系，因为就算你不早恋也不代表你不被此困扰，这个世界上还有一个词叫暗恋。
我当年高中的时候，周围有很多女孩子，是老师和家长心目中最乖的那种女生。她们并没有在早恋。但是作为她的朋友我知道，她每天都在因为暗恋一个人，没有办法集中学习，学习成绩迅速下降。
你说暗恋影不影响学习？不影响才怪。你每天本来可以学8小时，你因为光想他想了4个小时，你说影不影响学习？当然影响学习啦。
我当时那个同学的妈妈还觉得：孩子不要压力太大，不要太辛苦呀。但她整天坐在那好像没事儿，但其实就是胡思乱想、春思萌动。
其实喜欢一个偶像的心态，跟暗恋一个人的心态还是蛮像的，非常影响学习。暗恋老师，暗恋偶像，暗恋某个人，其实非常影响学习。
好吧，那么怎么办？解决的办法就是，你现在每天告诉自己一句话：把学习任务完成了之后，就可以去想他。什么学习任务？把你自己当天要做的事情，每天要做个计划，每次想到这个人的时候，不管是你的偶像还是你的暗恋的男生女生，每次想到他的时候，稍等，我把今天的任务完成之后我就可以毫无困扰的去想这件事情。
在你的脑子里面设置一个铃铛一样的东西，每次一想到这件事情你就告诉自己说，只要我可以完成，那么我就可以去想。
撕掉完不成的学习时间表
提一个很具体的事情，就是你们当中有很多人在学习的过程中喜欢列那种学习时间表。什么叫学习时间表，就是自己明明做不到，但是就会列一个从早上5点钟起床，5：20吃饭，然后5：40去背英语，6：00去上学，7：00-12：00……
这种时间表，把从早到晚每1分钟都列上的时间表，第一是不可能完成的，长此以往你会打击到自己学习的兴趣和自信心。因为你一直都处于一个完不成的状态。
如果有这样的时间表，马上回去就撕掉它。用这样的一个时间表去学习，你会发现自己越学越难过，因为每天都完成不了，慢慢的就会以为自己是一个言而无信的人，是一个行动力非常差的人，慢慢的就会失去在学习上的成就感和自信心。
那应该怎么列这个时间表呢？本来你一天的能力是可以学10小时，那你去列这个时间表的时候，就只列9个小时。
现在观察一下自己，其实每天最长你可以学到5个小时，那你去列这个时间表的时候，可以只列4个小时。留下那1个小时干吗？如果你学到4个小时的时候觉得非常累了，那就去补充一下自己的精力。如果说你觉得学到4个小时的时候，觉得自己还挺充沛的，那你可以再超额完成任务。
也就是说，有这样2个同学。一个同学本来说自己一天要学8小时，但是他只完成了5个小时，他觉得自己是个废物；而另外一个同学，人家本来打算学4个小时，结果超额完成任务，学了4个小时，他会成就感非常强。长此以往下去，请问哪个同学在学习上更幸福？当然是那个本来打算学4个小时，实际学了5个小时的。
总之，在列你的时间表，在调整你的作息的时候，一定要把那个休息时间拿出来，要注意休息。
每一个比你牛的同学都是你的贵人
在考试的最后期，要保持你的心情平静。避免跟你的同学之间有恶性竞争。什么恶性竞争呢？其实很多同学都会面临这个问题，本来学习没你好的朋友超过你了。你心里一定非常的难受，看到他就烦，可又忍不住不看他，天天想看他学什么。这样的话你自己心态就会失衡。
怎么处理这个问题？把这句话写在本子上：每一个比你牛的同学都是你的贵人。其实你的竞争对手并不是他，并不是你的同桌，并不是你们班上那个从最后一名考到第一名的同学。如果你现在是河北考生，你的竞争对手是河北整个60万的考生，如果你是一个北京考生，你的竞争对手是整个北京区的考生，并不是你们班上的某某某。
所以你最好不要把谁当作你的学习目标。最好把考河北省状元当做你的学习目标，最好把考北京市状元当成你的学习目标。
只有那些眼界窄又想不清楚问题的小笨蛋，才会把他的同桌当成他的学习目标，当他的同桌超过他的时候，他会觉得特别难受。每个超过你的同桌都会激励你学习，让你把你的水涨船也高，让你把你的学习成绩更往前进一步。你如果要是真的够牛的话，你就应该觍着脸去问一下他，哎，你最近做了什么呀，你学习成绩进步这么快？他如果够诚恳的话就会告诉你，他如果不诚恳的话也没关系，那你就自己默默的去努力，最好可以超过他。
因为超过他的话就意味着你在全河北省，你在全北京市，又进步了一些名次，但是你必须得明白，这个人并不是你的竞争对手。
在这个时候跟大家讲如何处理同侪压力（就是你的同龄人压力），就是在你的情绪方面不要被这些事情所困扰。
心态一点都不重要
你的成绩之所以有浮动是因为你学得不扎实
跟你的心态没关系
以前我们上学的时候有一句非常可怕的话，叫做心态特别重要，心态决定一切。就是因为这句话，让所有的小朋友们都以为心态太重要了，当心态上出现了一点问题的时候，他就觉得自己完蛋了。
我现在反过来告诉你，心态一点都不重要。
包括我现在到了这样一个年龄，我已经26岁了，我的人生当中仍然有很多我自己处理不了的烦恼，仍然有非常多的时候我的情绪是不平静的，仍然有很多时候，我觉得我自己的心态不行。但是我可以去调整。
越是跟你强调说心态好重要啊，你就会越惶惶然，越紧张。我现在告诉你，你的心态没有你想的那么重要，你很多时候在学习上成绩不稳定，是因为你自己没有学扎实，一百个知识点，你只学到了其中五十个，所以你的成绩会出现上下浮动的情况，因为考到这五十个你就考得好，考不到这五十个你就考得差。你的成绩之所以有浮动是因为你学得不扎实，跟你的心态没关系。
我当年高考的时候，我考第二名，我们第一名在考前没有在学校，为什么？因为发烧了，紧张的发烧了，回家去住院了，然后考了我们班的第一名，市里的前十名。所以我告诉你说心态不重要，把它的重要度往下降低。
宁肯早起两小时
绝不晚睡两小时
宁肯早起两小时，绝不晚睡两小时。为什么会这样？因为你早起的话，你的控制力会增强，如果你长期晚睡的话，你自己感受不到它的坏处，它慢慢会让你第一情绪失控，第二，它会让你对自己的自控力降弱，整个自控系统会降低，所以你不管对情绪也好，还是对其他事情的把握也好，都不行。
在处理睡眠问题上，一定要宁肯早起，绝不晚睡。早起的效率非常高，因为你知道这是你睡眠的时间换来的，你对早起的时间会非常的珍惜。晚睡，你可能还会晃晃悠悠的看会儿手机什么的，如果你早起，你就会觉得，这是我没有睡觉换来的时间，你就会特别集中的去学习。
我以前也犯过这样的错误，就是认为从学校放学之后回到家，我还要学到晚上。我那个时候学习，拿个手电筒，在自己的寝室被窝里面学习，每天晚上学。
很负责任的告诉你们，等我变成一个成熟的人之后，回想自己这段经历，我可以很肯定的说，我在被窝里面学习的那些时间是无效的。
换句话更明确的告诉你们，一个人他只要早上正常起床，晚上正常睡觉，足够他考上清华北大了，所以你要想的问题不是如何的延长学习时间，而是如何利用学习时间。如果你一直想着说我怎么样去延长学习时间的话，那你就会陷入跟我当年一样的错误境地里面，把自己搞的筋疲力尽，但是成绩上面提高并不明显。
留个言再走
以上11句话，让你感触最深的是关于哪一个点的？
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2015届高三最后三十天动员大会上学生代表发言稿
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我高三，成绩差，想每天都能进步，可是，老师每天布置的作业练习卷子，就算讲评了，懂了，第二次做还是不会！！我不知道该怎么学了，感觉每天都有几十个同学会超过我，，而自己却在原地踏步，甚至退步，我都不知道我这样努力学有什么用！！我都快绝望了，同样的错误 知识点一样不会，而且每天老师讲评过的错误题都没法重新看，感觉做作业，背书都花了很久，还很勉强，怎么挤出时间看错题啊？求学霸的有效学习方法！！
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首先你不要着急，越急躁越不能静心学习，静下心来踏实学习，每天给自己制定一个计划，一步一个脚印走稳了。要知道，弄懂一道题，远比你使劲做100道似懂不懂的题有用。最重要的是，错过的题要真正弄懂，你之所以会一而再再而三做错，是因为没有真正明白那个知识点。至于挤时间，我以前给另一个人回答过这个问题，我把当时列的时间表也搬过来给你看看吧，希望对你有帮助。==========感受...
建议再老师讲完后，把错题，经典题收集一下，整理在本子上，可以不用写的太详细，自己能明白就好了，这样多积累，保证做过的题下次出来都会，那么就会有进步，开始的时候时间上会比较紧张，因为不会的题多嘛，但是只要努力，多下点功夫，以后就会慢慢轻松了。切不可盲目做题，做了也白做，因为不会的还不会，会的本来就会，所以没意义。要在不会的题上多花时间，老师讲完了要自己慢慢理解、消化，保证下次同类型的题出来会做。...
做笔记把老师讲的都记下来
讲了还不会，就是还没听懂，不知道原因，为什么会选择这个，你把老师讲的卷子每道题都搞明白，就是进步。一点一点慢慢来。
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高考最高分_[高考高分]高考怎么考高分
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[高考高分]高考怎么考高分
高考怎么才能考高分？高考高分秘诀是什么？为了学弟学妹们提供临考经验！笔者收集了往届高考状元的几招高考高分秘籍！希望能给高考生们带来帮助！[高考高分]高考怎么考高分——高考怎么考高分[高考高分]高考怎么考高分 一一个短期冲刺计划离高考还有差不多10天时间，很多同学开始心慌，有的可能只做了10分钟练习就坐不住了，总想着看电视、上网，结果大好时光被白白浪费掉。这时候，制定一个详细的冲刺计划，就非常必要了。冲刺计划是高效率利用时间的保障，因此计划应该具有短期实用性，要能够与此时的学习状况相协调，不能太死。不需要每天把所有科目都复习到，一天复习两到三科，复习时要突出重难点，特别是自己最薄弱的环节。[高考高分]高考怎么考高分 二一本错题集的练习“其实到最后，复习方法非常重要”。最好把最近几年的高考题拿出来模拟练习，从中摸索出规律，了解高考的大致题型和内容，除了典型例题，还需要重视自己出错的题目。最好将自己平时容易出错的题收集起来，重点攻克这本错题集。错题一般分两种：一种是根本不会做的题型，另一种是因为大意做错。对于第一种，就应该分析透彻这种题型，弄清解题思路，针对这种题型多做练习。第二种就要靠自己的细心，看清题目，计算的时候最好多算几遍，如果能把粗心的错误杜绝，那么在高考中一定会取得好成绩。[高考高分]高考怎么考高分 三带着逻辑思维看书“要合理分配复习时间”。对于文综来讲，多看看课本，复习时不要单纯“背书”，要带着自己的思维逻辑去看。就政治来说，课本内容要细致地背一遍，一边背一边回忆每一章节的内容，不记得的话再翻回来看。看完之后再关着书本回忆一遍，重要地方就要特别记忆。[高考高分]高考怎么考高分 四课外常看时事新闻作为一名文科生，多思考、多读书是非常重要的，此外要丰富自己的课外知识，比如要经常看新闻，特别是时事新闻，要多参加社会实践活动，而且课外的阅读量对考试也有很大的帮助。另外，考试的时候一定不要紧张，拿到试卷后，要认真看题目，做题的时候要仔细，掌握好考试的时间。[高考高分]高考怎么考高分——高考要注意的饮食方面高考临近，不少考生为提神或者熬夜，喜欢喝市面上一些功能性饮料。市面上很多用来恢复体力、提神的饮料属于功能性饮料，其中不少都含有咖啡因等刺激中枢神经的成分，对于未成年人来讲应该慎用，即使是成年人也不能无限制饮用功能性饮料。“咖啡因会刺激考生神经，不利于考前休息，希望考生们慎用。”临近高考，家长不要鼓励孩子熬夜，应该调整好休息时间，早睡早起，保证大脑白天的工作效率，同时搭配适当运动，劳逸结合。
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2015年高考备战已经开启，考生也进入了紧张的复习状态，学习和借鉴高考状元的经验对于高考生来说，还是非常有意义的。出国留学网高考频道就为您整理了2014年高考状元经验供大家分享，希望对2015年的高考生有所助力!2014重庆理科状元：多琢磨 多钻研性别：男年龄：17毕业学校：巴蜀中学高考总分：689各科分数：语文123分 数学150分 英语136分 理综280分高考志愿：清华大学建筑专业或香港的大学他语录：不要用战术上的勤奋，来掩盖你战略上的懒惰。就像走路一样，就算你每一步走得十分用力，但没有目标，也只能是原地踏步或原地打圈;只有有了目标和方向，才能够前进。我爱钻研琢磨自己做对做成功的题，这既巩固了知识点，还树立信心和心理暗示。就像足球队在大赛前的热身赛，都是找一些弱队来赢球找自信一样。崇拜诸葛亮不仅是他运筹帷幄、神机妙算的能力，更在于他那种遇事泰然处之、成竹在胸的淡定心态&&&我希望学习这种气质，让我能用平静的心态来面对任何事情。喜欢郭靖，则在于金庸先生在书中的寄语点评：侠之大者，为国为民。我心中没有女神，也没有女生喜欢我。他是低调学霸，数学考了个华丽丽的满分。爱文学，爱数学，爱泡书店。被戏称为&来自应用题里的小明&的我。信奉&努力把不喜欢变成喜欢&并立志减肥。最喜欢听陈奕迅的《苦瓜》。心中无女神，也暂无女生喜欢。昨天下午，2014年重庆高考成绩出炉：来自巴蜀中学的王棋明，以裸分689和总分699(数学竞赛加10分)，拿下了重庆理科&双料&第一名。相对偏胖的身材，王棋明谈起暑假首要目标就是减肥。&虽然不喜欢跑步，但我依然要从&不喜欢的入手&，&把不喜欢变成喜欢&，努力把体重减下去!&&努力把不喜欢变成喜欢&&&&就是这位理科第一名的成功经验之谈。虽然从来没有看过演唱会，也没有特别喜欢的明星，但王棋明坦言最喜欢听的歌是陈奕迅的《苦瓜》和Lenka的《trouble is friend》。虽然距离填报志愿尚有时日，但王棋明表示偏向于清华的建筑专业，但同时也会和家人有更细致的商量。不过，对于清华目前红遍网络的&学生奶茶妹妹&，王棋明却表示没听说过&&&&我心中没有女神，也没有女生喜欢我。&他的数学被誉为是&来自应用题里的小明&1.73米的个头，圆脸，胖胖的腰身，笑起就连成一线的眯眯眼&&17岁的王棋明，和年画中的新年福娃颇有几分形似和神似。&不要被他憨态可掬的外表迷惑了，他的大脑就像电脑，啥子事都心中清楚得很，啥子题都做得很精确，理科分班后就从从未跌出过前三，是名副其实的低调学霸!&好友同学聊起王棋明，佩服之情溢于言表，&因为数学太好，我们都叫他是&来自应用题里的小明&。&数学，是王棋明的绝对强项，高考150满分便是明证。此前参加数学竞赛，他名列前茅获得高考加分10分;在清华大学冬令营中也表现优异，赢得了对方&放宽&至一本线的录取政策。就是这次高考，王棋明给自己估分是：总分690，其中数学满分&&&结果只相差1分!计算为何精确?王棋明腼腆地挠了挠后脑勺：&我不爱说，更喜欢实实在在地做，做到对自己有准确的认识和定位，不做没有把握的预测。&他的经验爱钻研琢磨对题保持自信也很重要。在竞赛或大考前，其他学生往往会强化自己曾经做错的题，王棋明却是反其道而行之，更爱钻研琢磨自己做对做成功的题&&&&此举既巩固了知识点，还给自己树立信心和心理暗示。&他打了个比方，&就像足球队在大赛前的热身赛，都是找一些弱队来赢球找自信一样。&王棋明自嘲属于&学习不太努力&的那类型，因为直到高三下期才开始有熬夜复习。但他始终坚信：兴趣才是最好的老师。&要努力把不感兴趣的东西变得有趣，并且敢于从自己不喜欢的下手，努力把不喜欢变成喜欢。&王棋明说，虽然这个培养兴趣初期很难，但一旦克服之后问题就都能迎刃而解。&就像数学题，你如果不喜欢它，肯定就学不好。&王棋明还分享了一句他崇尚的座右铭：&不要用战术上的勤奋，来掩盖你战略上的懒惰。&他阐释道：部分同学学习十分刻苦，但收效甚微，其根源在于没有想好学习的意义和明确学习的目标。&就像走路一样，就算你每一步走得十分用力，但没有目标，也只能是原地踏步或原地打圈;只有有了目标和方向，才能够前进。&他的爱好从未补课 压岁钱多半用来买文学书王棋明是江津人，家庭很普通。母亲杨静是乡镇中学的初中英语教师，父亲王喜生是江津米花糖厂的炒米工人。普通的家庭条件，决定了王棋明不可能去参加各类补习培训。&从小到大，他没有参加过一次额外补课。&母亲杨静说，自己在夹滩乡镇教书，儿子小学到初中都住在江津城区婆婆家，自己很少照顾到，但重在从小注意对其学习习惯的培养。&我们从小就要求他先作业后玩耍。&令杨静记忆犹新的是，儿子小学六年级时曾主动提出要补课，结果被老师一口回绝了：&你的成绩这么好，根本不用补。&究其原因，王棋明至今没告诉她当时的怪异想法&&&&我看到班里不少同学都在补课，我也想多和他们在一起，怕不补课会被认为是不合群。&虽然没补课，但王棋明有自己的学堂&&&书店，那是他最爱去的场所。杨静透露，小学每年压岁钱都由儿子自己保管，他把一半的压岁钱都拿来买书了。&对于这样的爱好，我们当然无条件支持。&&表弟买的书，早就超越年龄人。&表姐吴熳丽虽和表弟年龄相差10岁以上，但在读书方面却有共同语言。&我读大学时，要借书都是直接去表弟家，当时他还是小学生;但书柜就有《老子》、《百家讲坛》等书籍了。&王棋明看过的书更杂：既有金庸古龙的武侠系列，也有网络小说《斗破苍穹》，还有侦探揭秘百科类全书。&最近我在看英文原版《茶花女》，虽然读起有点吃力，但我会在暑假坚持看完。&读万卷书，王棋明最崇拜的文学人物有两个：诸葛亮和郭靖。&我文化程度不高，帮不了他读书学习，只能管好他的品行。&父亲王喜生记忆犹新：在儿子14岁前，自己有过三次&拳脚教育&。这三次挨打，同样让王棋明刻骨铭心&&&&第一次打，让我懂得不偷钱，不要去占小便宜;第二次打，让我远离赌博;第三次打，让我懂得尊重规则、尊重契约，在规章面前不找理由!&王棋明说，他明白：这是父亲的底线，也是对我做人做事的原则要求。他的目标戒掉零食 坚持跑步减肥满意自己的成绩，却严重不满意自己的形象!王棋明也对自己目前的超胖身材很郁闷。他说，在高中来到主城巴蜀中学住读，他唯一没有约束住自己的，就是吃。&我从小爱吃零食，饼干薯片和可乐汽水不离手。&王棋明说，远离父母监控后，在零食方面就更没有了节制;加上高三学习任务重、伙食营养好又自身运动少，以致成了现在这般体形模样&&&比起初中时代，增重了几十斤。如今，王棋明给自己制定了暑假目标：减肥!&我以前也要打篮球和乒乓球，但讨厌跑步&&&但我的减肥计划中，最主要任务就是坚持跑步和拒绝垃圾食品，一定要把体重减下去。&母亲杨静相信儿子的决心和毅力。因为高考结束回家这段时间，儿子已经果断摈弃了可乐和薯片。同时选择靠听歌解压。2014重庆文科状元胡嘉：喜欢笑 不紧张文科第一名：胡嘉毕业学校：南开中学高考总分：685各科分数：语文128，数学146，英语142，文综269拟填高校仍在考虑中，趋向于国内顶级大学，专业也没有具体方向，先充分了解大学专业开设情况，再根据兴趣和就业前景选择。梳着刘海，一头黑瀑，眼睛不大&&胡嘉出现在记者眼前时很羞涩，但爱笑的她却显得很有魅力。昨日下午4点多，南开中学高三21班班主任老师梁洪查到班上同学的考分后，给胡嘉打电话报喜，&成绩相当不错，可能是今年全市第一名。&第一反应，胡嘉有点不敢相信自己的耳朵，她从来没有考过年级文科第一名，最好的成绩是第二名，一般情况在前5名，低谷期曾经跌至30多名。高考结束后，胡嘉的估分是650多分，而经验丰富的梁洪老师给她评估的是，&680&660之间。&应考法宝：爱笑，一点都不紧张1996年8月出生的胡嘉还有2个月才跨入18岁成年人的行列。在班主任梁洪老师眼里，胡嘉是一个&欢乐&的学生。2012年，梁洪老师的学生李翔问鼎全市文科第一名，而在梁洪老师看来，这两个同样优秀的学生风格却不一样，&李翔沉稳霸气，而胡嘉是个&欢乐&的学生。&高三期间，一次梁洪老师作民意调查，问同学，&你怎么看胡嘉?&一个同学一本正经地说：&考复旦这样的大学完全没问题，但要想上更好的大学有点难度，因为她太&欢乐&了。&确实，胡嘉爱笑，笑起来也十分可爱。因为爱笑，她在高考之前一点都不紧张，&就当是一种经历，必须要完成的事，好好做就行了，成败得失不想太多。&胡嘉说，跟很多同学不一样，她是高考后反而有了些紧张感了。成长经历：小学初中都没择校胡嘉的爸爸胡顺林，妈妈刘雪梅都是企业的工人。胡顺林说，上小学的时候，送女儿去学英语，&那个时候七八岁的女儿居然能看懂英语培训学校发的材料，那些东西我完全看不懂的。&每当寒暑假，父母都适当让胡嘉加强学习，补习语文，参加奥赛学习班。上小学、初中，胡嘉都没有择校，在巴南区就读。爱学习，天资聪慧的胡嘉成绩也一直名列前茅，中考时，发挥不错进入南开中学实验班。&当然，我对自己的女儿有期望的。&胡顺林说，在他心目中，一直觉得女儿应该能考上人民大学之类的重点大学，但胡嘉成绩不是一直稳居前列，这难免让父母担心。&听女儿说自己高考得了全市第一名，真的太开心了。&父母说起这事，难掩喜悦之情。评价自己：我不是学霸，同桌才是高考全市第一名，特别是对于一个文科生来说，数学拿到146分，离满分只有4分之差，也就是一道选择题的距离。在记者们的眼中，胡嘉绝对是一个货真价实的&学霸&。可她一笑，&我真的算不上&学霸&，充其量只在少数人眼中是&学霸&，离我心目中的&顶级学霸&差得太远了。&状元眼中的&顶级学霸&是何方神圣?胡嘉说，同桌小苏同学就让她佩服得五体投地。高三备考，他无时无刻不把自己管理得井井有条，可以做到下课不跟任何人说话，生活学习的目的性很强，把自己的学习时间精确到分钟来计算。&他心灵超级强悍，很有自制力，关键是执行能力也很强，自己订的学习计划，基本上能100%完成。&&我当不了这样的&顶级学霸&。&胡嘉说，之前她做过的学习计划，最多只完成了89%左右，&真的很难做到不懈怠。&暑假计划：参加&深泉哥&的活动被美国深泉学院录取的南开中学高三学生彭书涵，上个月掀起了一阵旋风。昨日，彭书涵跟几个小伙伴来到母校，路过校长办公室，看到记者们正在采访胡嘉，于是彭书涵就礼貌地走过去打招呼：&她是今年的文科状元吗?我们南开中学的同学真的很不错。&胡嘉有些羞涩，之前在高一社团活动中，她跟彭书涵只见过几面。彭书涵是学生会干部，模拟联合国的负责人，而那时的胡嘉参加的是瑜伽社团。而让胡嘉非常高兴的是，彭书涵当场就邀请胡嘉参加暑假的&2014破壳峰会&。据了解，&2014破壳峰会&是专属于优秀中学生的峰会夏令营，今年的文科、理科最高分，重庆市高中竞赛的佼佼者，升入国外顶尖大学的学子都在邀请之列。2014江苏高考理科状元：淡定2014年江苏理科状元是来自无锡天一中学的吴呈杰，总分430分：语文141分，数学180分，英语101分，4A加分5分;物理化学双A+。江苏文科状元是来自海安中学的吉淳同学，总分410分：语 文：134，数学141，外语95，语文附加分35 小高考加5分，政治、历史双A+。江苏文理状元目标都是上北大江苏2014年文理最高分尘埃落定。理科最高分被无锡天一中学&豪气&男生吴呈杰拿下，文科最高分花落海安中学吉淳。有意思的是，这两位都立志上北大。理科最高分吴呈杰博览群书一不小心当了文青，拿了作文大赛的冠军;文科最高分吉淳看起来安静而腼腆，骨子里却是个很有主见很理性的女孩。淡定文科最高分：海安中学吉淳 &考得好因为没野心&总分410语文134，数学141，外语95，语文附加分 35小高考加5分，政治、历史双A+410分!今年文科状元花落海安中学。她叫吉淳，是个安静而腼腆的姑娘，说起话来细声细气的很温柔，骨子里却是个很有主见很理性的女孩。考前流鼻血，数学还是考了141&真不简单，我原以为吉淳考到全省前20名，没想到她真的给了我一个惊喜!&班主任王跃进老师告诉扬子晚报记者，&就在数学考试前，她一到校就突然流鼻血，我担心死了。用凉水拍额头，一直到进考场前才勉强止住血，数学考了141，看来她真的没受这个小插曲的影响。&王老师是吉淳的数学老师，而数学相对来说是吉淳的弱项，&刚进高三她一开始考110分左右，难的时候90分也考过。但这是个特别刻苦用功的孩子，踏实地一步步往上追，错题集整理得特别好。&对于这次能考到全省第一，吉淳说压根没想到。&我心态一直比较好，我是个没有野心的人，高考也不会决定一个人的一生。也许正是这种没野心，反而让我发挥得不错。&吉淳说，自己整个高考是在麻木状态中考过去的，&我倒觉得这是最好的状态，因为一麻木就有&题感&，就会很专注。&在班主任王老师的眼中，吉淳胜在踏实、认真。&高中我就没看她有休息的时间，课间都在埋头写作业，不讲一句废话，典型的刻苦型学生。&高考作文构思来自于古诗刻苦不是全部。&我觉得我比较善于总结改进学习方法。比如，对于语文，我就反复总结答题技巧;对于英语，则是提高阅读速度和能力，提高正确率。&吉淳说，有段时间她一直在研究英语的速读技巧。&后来我发现，英语阅读与眼睛焦点的移动有关系。选择一个恰当的距离，不断调整焦距，就能扩大视野范围，从而做到又准又快。&语文是吉淳的强项，平时模考总能考到160分左右，今年高考作文是有关青春和不朽的话题，吉淳的构思很巧妙。&我从《古诗十九首&驱车上东门》中&浩浩阴阳移，年命如朝露&这两句中收获了灵感。写了一个僧人的故事，他为年轻时候的行事而忏悔，从而意识到，青春的一切都不是不朽的，而在青春不朽中形成对生命对人世间更深层悲悯。我平时就偏爱看议论性文章，那些阐发哲理类的书籍。平时花在语文上的时间，倒不是做题目，而是思考。&爱好就是读书，读完喜欢质疑吉淳说：&我没有什么爱好，只喜欢读书。阅读面也比较驳杂，对于大脑科学，学习科学、心理学、政治都比较感兴趣。&吉淳语文成绩好，不仅在于&好记性&，也有&烂笔头&的功劳。高三课业紧，没有时间让学生进行深层阅读。但是吉淳会抓紧每一分每一秒的时间，把书本上有价值的文字摘录下来。&因为她的这个习惯，无论是语言还是思想，都会在作文里自然流露。&摘抄过后，吉淳还会深层挖掘文章的主旨，并在作文中转化为自己的现实人生关照。让老师刮目相看的是，吉淳颇有&质疑精神&。在平常阅读练习过后，吉淳会主动找其他阅读理解来做。而且她不会把答案当做唯一真理。&比如古代文人被流放宁古塔，大家都认为宁古塔对于文人是一种禁锢、一种戕害，吉淳却提出了自己的观点：正是宁古塔成就了这些文人，恶劣的环境既能磨练文人的意志，也能激发深藏在大脑里的才华，就是所谓的&逆境出人才&。&&吉淳一直想成为一位大学者，她有这个潜质。&老师说。豪气理科最高分 天一中学 吴呈杰&欲戴王冠必承其重&总分430语文141，数学183，英语101，4A加分5分;物理化学双A+能&拼&下数理化难题，也能在纸上挥洒自如，无锡天一中学高三(1)班吴呈杰满怀文人的豪气，戴上理科最高分的&桂冠&。昨天，扬子晚报记者在无锡天一中学见到了吴呈杰。
扬子晚报记者 丁波 蔡蕴琦曾立志考北大当一名新闻人&我曾经幻想过自己能成为全省的状元，但这是可遇不可求的事情，但从心底我坚信自己完全有这个实力。高考发挥算正常，所有题目都做完了，还保证了正确率。&吴呈杰自信满满地说。在班主任老师赵红慧看来，吴呈杰就是这样执着和自信，&相信自己能行，认准的目标就绝对不会放弃。&吴呈杰三年前以无锡锡山区中考第一名的成绩考入天一中学，分在高一(1)班，与赵红慧老师第一次交流中，他就表达了&誓要考上北大&的心愿。吴呈杰说，他从小就在心里编织起了北大梦，不仅两次参加了北大&夏令营&，作为营员代表在&百家讲堂&上发过言，他还立志进入北大新闻系，做一名新闻人。高三时，吴呈杰和其他尖子生PK，竞争&北大校长推荐&的名额，吴呈杰当场念出豪气十足的座右铭&欲戴王冠必承其重&，全场都被他的气场震住。吴呈杰如愿拿到校长推荐制的名额，可他却坚定地说，&我的高考分数一定要够上北大的录取线。&理科&学霸&作文赛照拿一等奖顶着理科&学霸&头衔的吴呈杰是名不折不扣的文青，创作了短篇小说《北京、北京》并发表在《萌芽》杂志上。获得第七届奥林匹克杯全国英语作文大赛国家级一等奖，第十六届全国新概念作文大赛一等奖。为了圆北大梦，小学三年级的时候，妈妈就为他报了&小记者班&，参加小记者活动，整个小学都没有间断过。为了这个梦，他博览群书，不仅做了近50万字的札记，更喜欢思考，创作小说。吴呈杰说，今年高考自己的作文是写的议论文，从年龄和精神两个层面分析了青春不朽。有了常年的文学积累，吴呈杰的文科成绩比理科更优秀，&其实我不擅长做特别难的数理化题目，但因为比较规范，每次得分还不低。今年的理科卷难度不算高，比较对我的胃口。&当初为什么还选理科班?吴呈杰&傻傻一笑&，露出一对可爱的小酒窝，&因为舍不得高一(1)班这个大集体，我们班的氛围特别好，我最崇拜的人就是班主任赵红慧老师，有心里话就想跟她说。&他的表哥是2010年的无锡状元在妈妈眼中，儿子从来不是死读书的，喜欢看书，家里特意腾出个房间给他摆书，当寒暑假别人在辅导班度过时，妈妈陪着他正在旅行。&他喜欢打网球，听音乐。积极参加寒假火车站志愿者活动、暑期还义务献血，救助流浪猫。&成长过程中，妈妈总是以朋友身份出现，吃饭时会说说学校的趣事，散步时会聊聊班上的同学，有时送女生的礼物也由妈妈帮着挑选。采访中，记者获悉，吴呈杰姨妈家的表哥刘金豪是2010年无锡市的理科状元，同样来自天一中学。在高考前吴呈杰停课复习的时候，关于数学备考，表哥给他写了满满一张纸的指导意见。另外告诉他如何做好心态调整，吴呈杰说，表哥的意见让他受益颇多。2014湖北高考理科状元：改错本14个从年级第100名冲到省状元帅哥状元心态好6月23日凌晨4点30分，正在熟睡中的龚晓曦一家突然被手机铃声吵醒，屏幕上显示的是一个010开头的号码。&你好，我是北大的老师，你家的龚晓曦是今年湖北省高考的理科状元，请问有兴趣报考北大吗?&龚晓曦的妈妈杜芙蓉在半梦半醒之间完全被搞懵了。挂掉电话，一家三口一致认为&肯定是遇到了骗子&。没想到，不一会，龚晓曦的班主任范娜老师的电话也追了过来：&龚晓曦高考分数700分，是湖北省理科状元。&仅改错本就有14个瘦瘦的龚晓曦脸上挂着淡然的笑容，23日上午刚好是襄阳四中每周一的全校升旗仪式，学校觉得机会难得，安排他上台给学弟学妹们讲几句，以示鼓励。龚晓曦即兴的演讲勾勒出他的性格：&我特别相信四中的办学理念，成就最好的自己，服务祖国和人民。从进入四中的那一天起，我就决定，一定不能给四中丢脸，要为四中争光。&谈到学习经验，龚晓曦的14本改错本就是最直接的答案。每门科目，每种题型都浓缩在一本本改错本里。高考前半个月，龚晓曦自告奋勇地跟班主任范娜老师商量，将自己总结的数学改错本里面最经典的56道题型手抄了出来，范娜老师印发给班上的每个同学。这56道题型让大家受益匪浅，同学们都十分崇拜他。学习之余，龚晓曦最爱的是打乒乓球，是业余选手中的高水平。另外，羽毛球和篮球打得也不错。至于心仪的女生?龚晓曦摇头：&当然没有，同学之间感情都不错，但是从没想那么多。&高一曾是年级第100名班主任范娜老师总结了龚晓曦取得状元最重要的三点要素：习惯、状态、心态。&龚晓曦的学习习惯很好，每天中午和晚上，同学们都去食堂吃饭，或者回寝室了，他会继续待在教室15分钟，整理当天的学习内容。状态也很关键，高一刚进四中时，龚晓曦在全年级大概排在一百名左右，到了高三，名次都稳定在全年级前十名。&谈到心态，范娜老师用&淡定&形容：&考试成绩不好，有的同学会急躁、泄气，但是龚晓曦即使发挥不好，也没有丝毫情绪，只默默努力，拼命追上。&在性格上，范老师觉得龚晓曦的优点在于踏实、单纯、爱钻研。&其实高考的题型再怎么变化，也离不开书本，龚晓曦把书本吃得很透，哪个知识点在第几页，他都记得清清楚楚。&对话龚妈妈杜芙蓉记者：高中三年，龚晓曦的生活状态是怎么样的?杜芙蓉：龚晓曦一直住校，吃食堂，三年来，我只送过两顿饭。记者：作为父母，关心龚晓曦的成绩多不多?会不会经常跟老师沟通?杜芙蓉：儿子的成绩我们都十分放心，不会过多监督和催促他。除了开家长会，我们都不会到学校来。班主任范娜老师刚才还在说，这是我们第一次家长和老师的正式见面。记者：一般您一周给儿子多少生活费?杜芙蓉：学校食堂吃饭挺不错，我们一个星期给他120元生活费，吃饭加零花。记者：你们跟他交流多吗?杜芙蓉：住校主要是电话交流，我们也没给儿子买手机，他有一张电话卡，一般都是儿子有事了就会用公用电话给我们打过来。记者：龚晓曦有十几本改错本，我们想去您家里看看这些改错本，可以吗?杜芙蓉：还是不要去我家吧，我不希望过多地被关注和宣传。我们旁边做生意的邻居都还不知道我儿子是省理科状元。2014湖北高考文科状元：寻找对手陈君仪：到远方去，熟悉的地方没有景色黄可欣：无穷的远方无尽的人们都与我有关6月23日上午刚上课，武汉市第三中学校园就热闹起来。三三两两的家长站在校门口指指点点，各种车辆陆续驶入校园，人们相互传递一个消息：高考成绩出来了，全省文科第一名、第二名出自该校高三(13)班，两学生还是同桌。上午11时许，两名&白裙子&女生走进教室，她们就是今年全省文科第一名陈君仪、第二名黄可欣，高考成绩分别是657分、649分。两女生均剪&齐刘海&，扎着马尾辫，戴着黑框眼镜，脸上挂着相同的笑意。等候良久的媒体、师生发出一致赞叹：同桌俩长得可真像!两女生高中同桌3年，分别担任正副班长和数学语文课代表。两人十分健谈，与众记者交流思路清晰完整、表达干净利落，但个性差异鲜明。陈君仪能唱能说活泼开朗，喜欢主持，善于搞怪、幽默，具偶像气质。平时不要求穿校服时，她总会偷偷穿好看的衣服，高考时打扮得班主任差点没认出。在高三最艰苦的那段时间，陈君仪每天通过自创的《心路历程》交流本与班主任徐爱珍讲悄悄话，经常一个人站在6楼教室看龟山、长江大桥上的车灯，暗示自己总有一天也会从那儿走向远方。&到远方去，熟悉的地方没有景色。&是陈君仪的座右铭。她说，这一次终于可以飞了，她想写小说、散文，立志从事文化事业，想搞一个娱乐公司，发掘培养本土文艺明星。黄可欣是个&书虫&，经常在网上整箱地买书。她与同桌陈君仪，可算是一个理性的竞争对手。平时考试她俩全校排名一二位，但总不断换位，高考这一次不过又是一次换位。柔弱地外表下，黄可欣可是一个&体育狂&，她特别喜欢篮球、足球，对NBA球赛十分狂热。对于未来，她有着经典文科生情怀：&无穷的远方、无尽的人们都与我有关。&她想在大学里同时学习经济学和哲学，将来做一个经济学家造福国家。2014贵州高考文科状元：埋头苦读遵义航天中学文秋林以总分704分取得贵州省高考文科第一名。考生档案：遵义航中文秋林，男，17岁，遵义务川人，仡佬族。总分704分，语文122分，数学143分，英语140分，文综279分，加20分(少数民族加分)小学时是一名留守儿童在村小就读、初中在县级普通中学、高一时成绩平平&&出身寒门的学子文秋林，凭自己的不懈努力，摘下2014年全省文科桂冠。出身寒门 饿肚子中考文秋林是遵义市务川县柏村镇通木村人，他的家在遥远的山村。生活在农村，只有小学文化的父亲文小平、母亲申学娟，双双外出务工挣钱，小学时，文秋林跟着同样只有小学文化的外公一起生活，成为一名&留守儿童&。因为出身寒门，文秋林早早明白了知识的重要性，勤奋学习。小学毕业后，成绩不错的文秋林，考入务川三中远志班，住校就读。2011年，文秋林迎来人生的第一场硬仗：中考。此时，父母仍在浙江打工。中考临近，文秋林的生活费花完了，囊中羞涩的他，碍于情面不好意思找同学开口，也不想远在外地的父母操心，中考最后一天，身无分文的他，竟然饿着肚子，完成了当天的考试。尽管如此，他考出了665分、全县第7名的好成绩，上务川最好的高中不成问题，但文秋林最终选择遵义航天高级中学并被录取。刻苦努力 笨鸟的蜕变迈进航中大门，文秋林明白，自己进入的是一个高手如云的&学霸圈&，务川全县第7名的成绩，在这里或许只算个中等生。文秋林所在的班级，号称航中&状元班&：班主任李义钊、数学老师申进国等人所搭的教学班子，分别在2008年、2011年培养出全省文科状元叶薇、林大卫。两届高三，有3人被北大录取。在这样一个学风甚浓的传统优秀班级，李义钊的教学诀窍，就是&付出比别人更多的努力和汗水&。每个周末早上8点，别的同学或许在打篮球、睡懒觉，或是回家和父母团聚，文秋林都准时出现在教室门口，埋头苦读。到高三后期，为提升他的数学成绩，李义钊老师甚至专门制定了一套针对他的练习方案。因家在务川，文秋林几乎很少回去，把更多的时间花在学习上，日复一日的积累、努力，文秋林的成绩逐步提升：去年9月，遵义4所最顶尖的学校高三联考，他获得全市第5名;今年3月的联考，他考出了第2名的好成绩。今年高考，文秋林一战成名。6月21日，在务川老家的文秋林，接到李义钊的电话后，与父亲坐4个小时的班车，赶到学校，在那里，北京大学的招生老师在等着他。宽松家教 造就优秀生高考结束，文秋林估计自己的分数，只有600多分。21日清早，当他赶到学校时，看着校门口那块横幅，他感到意外：自己中&状元&了。文秋林是一个&拼实力的孩子&，父母常年在外打工，相对窘迫的经济环境让他没有更多的钱去购买各种课外书籍、复习资料;父母单纯的人际环境，也让他明白：苦工最重要。文秋林成才，除了学校的教育，另一个重要原因，就是宽松的家庭环境。小学时，为鼓励儿子好好念书，文小平采用的是农村最传统的办法：考出好成绩，奖励20至50元;上初中时，远在浙江的父亲经常来电，询问身体和学习;春节回家、或是父亲打工归来，爷儿俩可以睡在一张床上，聊至半夜。父亲是一位倾听者，并用自己宽厚的父爱，去引导、化解儿子心中的压力和困惑。自己学识浅，父亲内心深处，特别渴望儿子成才，但每遇儿子没考好，父亲一句&没关系，凡事尽力而为，下次努力就是了&，就是对文秋林最大的鼓舞。2014贵州高考理科状元：刻苦+超强记忆力2014年贵州省高考成绩于6月21日正式公布，贵阳一中陈晓眉以总分705荣获2014年贵州省理科状元。据贵阳一中教师介绍，陈晓眉在学习上非常勤奋刻苦，而且记忆力超强，办事效率高。在高一、高二一直是全年级考试第一名，在高三各次模拟考试中也一直位于年级前十名。同时，她还曾在全国中学生生物竞赛中获得全国三等奖。2014宁夏高考理科状元：善于交流678分，全区理科状元，说起这些名词大家都会想到一个人，现在这几乎成了他的代名词。没错，他就是银川一中高三11班的罗政灵，他以语文120分，英语143分，数学136分，理科综合279分的优异成绩摘得了今年宁夏高考理科状元的桂冠。自信的他坚信人生没有如果今年全区理科前三名都诞生在银川一中高三11班，一个男孩，两个女孩，罗政灵以总分多两分的优势成为了状元，两个女孩并列全区第二。对此，很多人开玩笑地说，&如果这两个女孩再多考几分，你就当不了状元了。&
听到此，看上去既阳光悠闲地有些内敛的罗政灵轻描淡写地说了一句：&人生没有如果。&从这句话中，我们可以感受到这个男孩的自信。这个男孩的自信当然来源于他的实力，他参加过全区数学、化学竞赛，都获了奖，他还因为化学竞赛全区一等奖有过可以参加大学自主招生面试的机会，可是他放弃了。后来他又参加了华罗庚数学竞赛并获得了金牌，这一次摆在他面前的机会是可以保送，但是他依然觉得选择了自己参加高考。这次高考的成绩足以证明了他的实力。无论学习还是游戏同学们都称他为&半仙儿&罗政灵在同学们中间有一个响当当的外号&&&半仙儿&。为什么同学会如此叫他，原来是因为他三国杀玩得好。&我们玩三国杀，他几乎每次都能赢，因为他算牌算的很准。所以大家就喊他&半仙儿&，再加上他又是我们班的学霸，这个名字就非他莫属了。&罗政灵的同学说。问起罗政灵知不知道大家为什么叫他&半仙儿&时，他笑呵呵地说，&因为我玩游戏厉害啊，经常赢。关键是我的逻辑能力和分析能力强。&罗政灵的脸上充满了自信的笑容。除了三国杀，他还喜欢打羽毛球，下象棋，象棋曾经在银川市小学千人象棋比赛中还获过奖。除了爱玩，罗政灵还是一个很有原则的人，他有着自己的道德标准，&初中毕业那会出去旅游，那一次让我感受到了外面世界的不同，有很大感触和收获。也是那次，我们在游乐园玩，我捡到了几百块钱，于是我就交给了游乐园的师傅，后来有小伙伴说，&你给他他也会自己收起来的，你怎么不自己拿着。&后来我还想了想这件事，但是我一直觉得在发生我还会如此做，因为这是做人的准则，至少我对得起自己。&罗政灵不仅成绩好，游戏厉害，更是对自己的做人有着严格的要求。老师眼中的他是一个既聪明又能吃苦的孩子第一次见到罗政灵，觉得他有些腼腆，可是后来聊开了，他又是一个很健谈的男孩。这样一个优秀的大男孩在他的老师眼里是什么样的呢?&罗政灵成为状元在他的班主任眼里一点也不意外，他一直是个听话、聪明有肯吃苦的学生。高三以来他一直名列前茅，而且每科成绩都很平均，再加上理综是他的强项，所以这是情理之中。&说起自己的状元学生，班主任黄昌彪流露出一丝自豪。&状元不是那么好当的，光聪明还不行，刻苦是很重要的。当然每个学生有自己的学习方法，但是努力用心这是必然的。&黄老师说道。今天的成绩他有着自己的方法&对于我来说，我觉得学习最重要的是善于总结，并不是什么题海战术或者是做多少特别难的题。&罗政灵说。他告诉记者，以前他觉得弄什么错题本没什么意思，觉得还是多做题，多看一些难题才靠谱，但是后来发现自己错的题永远是类似的，甚至以前考试中自己错过的题到高三了还在错。于是，罗政灵也弄起了自己的改错本，每科一个，把自己错过的，容易错的全部整理出来，反复练习，直到自己全部做对为止。&事实证明，这样的做法是很有必要的，真是让我收获颇丰。&除了错题本，跟学长取经，在贴吧借鉴别人的经验也是他学习的一种方法，&我经常在贴吧里看一些学长的经验，久而久之自己也会掌握一些，还有不少学长告诉我的一些经验，都让我在学习中获益匪浅。&对于自己能有今天的成绩，罗政灵自己也进行了总结，他觉得主要有三方面，一个是要和不同的人多交流，还要多总结，要明白自己还欠缺什么，取长补短对自己的进步是很有帮助的。剩下的两点他归功于自己的同学和老师，他说：&成绩的好与不好与一个班级的学习氛围有着很大的联系，向我们班学习氛围就特别好，大家都喜欢交流和提问。比如，我和黄家欣、王晓珊(此次全区理科并列第二的两个女孩)还有很多同学，经常会交流学习经验，也会互相帮助，这样大家就能共同进步。还有就是老师对我们的帮助也很大，他是一个能科学管理班级的人，也能有针对性的对待不同性格的学生，这样的老师让人觉得很舒服，他说什么我们就很愿意听。有时同学做错事情了，老师不但不说还很&温柔&，反而这样反而让我们觉得很不好意思，觉得自己是不对的，下次我们自然会改正。&2014宁夏高考文科状元：不要死学6月20日，2014年高考宁夏成绩公布，与理科第一名早早想到过自己可能拿第一名不同，石嘴山市第三中学李昊辰以641分的成绩获得全区第一名，这个第一对李昊辰来说绝对是意外之喜，因为此前他在班里从未拿过第一名。虽说平时在班里考试从未拿过第一名，但他的成绩基本上保持着年级前五名的水平，对于这次意外的全区第一，李昊辰笑着说：&这次的第一，太意外。&这次他的高考成绩641分，足足比估计的分高出30多分，完全是超长发挥。李昊辰喜欢体育运动，什么篮球、足球、跑步等等，同时他还喜欢看小说、看动漫，玩网络游戏等等，这和今年的理科第一名罗政灵有着相似的情况。看来，现在的孩子已经完全脱离了死学的帽子。当然，除了学习好，李昊辰还是个非常乐于助人的人，每逢班里发复习资料什么的，他总是先发给同学，处处体现着他的风度。从未考过第一名的李昊辰不鸣则已一鸣惊人考了全区文科第一名，清华大学经管学院的经济学是他的梦想，让我们祝福他取得更好的成绩。2014内蒙古高考理科状元：黄金时间高效学习语文129分，数学142分，英语141.3分，理科综合275分。2014年内蒙古高考成绩一公布，鄂尔多斯市一中传来捷报，该校高考生刘宇以裸分687分的好成绩，摘取了内蒙古自治区理科状元桂冠。&今天说话有点多，嗓子有点沙哑啦!&今天下午4点半，记者电话联系到刘宇时，电话一端的他听起来似乎略显疲惫，他抱歉地对记者解释缘由。
交谈中，他反应敏捷，言语中流露出朴实与诚恳，能获得全区理科状元，他表示&有点意外&。谈分数：意料之外 比估分高出60多分个子中等，憨憨厚厚，笑起来露出标准的&八颗牙&。通过QQ传给记者的照片上，刘宇的笑容里写满了阳光的味道。虽然查分数的一晚，在激动和紧张中，他只睡了2-3个小时，但今天早晨，刘宇就早早地赶到了学校。&今天凌晨3点钟，我们班主任樊老师就给我打了电话，说我的高考成绩有可能是全区最高分。&刘宇说，自己当时就觉得既惊讶又意外，到学校后与老师、同学们交流沟通后，他才真的确定自己&走了好运&。刘宇称，自己是超常发挥，自己预估分数应该在610-620分之间，所以分数出来后比较出乎意料，他笑称&除了理科综合，对其他几个科目的成绩都很满意&。原来，在高中阶段，他就特别喜欢钻研物理与化学，曾参加过学校组织的化学竞赛辅导班，而且，在2013年，分别获得过&内蒙古自治区化学竞赛一等奖&与&内蒙古自治区物理竞赛一等奖&的殊荣。在总结回顾高考的得失时，他似乎有些自责，&高考答题时只有化学科目没有发挥好，影响了理科综合的整体成绩。&谈学习：高效利用黄金时间 劳逸结合刘宇家在鄂尔多斯市的准旗，在高中阶段，他则成了&跑校生&。因为家中父母亲为了支持他的学习，退休的母亲专门到市区租了房子来陪读。在同学眼中，他是个开朗、热情的大男孩，初中学习成绩也一直拔尖。在高中15个理科班中，他的成绩比较稳定，在高考前的模拟考试中，一直保持着班级前5名、年级前20名的名次。提起学习经验，刘宇显得非常淡定、有规划。他说，学习不能眼高手低，要注重基础。在基础打牢后，可以依据自己的学习进度，做一些拔高的计划，但不能拔苗助长。相对于其他同学晚上的&加班加点&、&秉烛夜读&，
刘宇更愿意高效利用黄金时间，来提高学习效率。爱运动的刘宇，特别爱打篮球和羽毛球。他说，要说自己有什么学习秘诀，那就是劳逸结合。刘宇特别谦虚，采访中几次提到，特别感谢自己的学校和老师。他说，学校没有给学生很大的压力，自己的父母也给了自己很大的成长空间，同时对自己也非常的信任，这些都是他成长的动力。谈理想: 状元光环不会影响自己在学校老师眼里，刘宇跟同龄人相比有自己独特的地方，不人云亦云，有很好的批判性思维，是一个有追求很大气的学生。今天一天，刘宇在激动与高兴中度过。从昨晚开始，他就不断接到同学和老师发来的祝贺短信和电话。他说，自己现在想尽快静下心来，考虑一下填报志愿的事情。他曾参加过清华大学的自主招生考试，但当时发挥的不太理想。这次，他在报考学校方面，依然在北京大学与清华大学之间纠结，从他个人来说，他更倾向于报考清华大学的电气工程专业。他表示，清华大学的氛围非常好，也希望自己能到那里再深造，向自己的理想迈进。&努力不一定会成功，但放弃一定会失败。&刘宇说，这是自己最欣赏的座右铭。这一次的成功，来源于平常不断的积累与努力，他表示，状元的光环不会影响到自己，会坚持走自己的路。2014内蒙古高考文科状元：利用闲散时间学习与所有文科女生一样，穿粉色衬衫、梳马尾的张培钰看起来文静而内敛。她向记者介绍自己：&培养的培，金玉的钰&&&在刚刚过去的几个小时之中，作为&第一名&的张培钰成了忙人，接受采访、接受祝贺、甚至要接受商家所谓的&状元优惠活动&。眼前这个但是小姑娘忙而不乱、从容淡定，一切都按部就班、有条不紊地进行着。内蒙古高考文科第一名张培钰6月23日凌晨，内蒙古高考成绩发布。呼和浩特市第二中学的考生张培钰，以裸分660分的成绩名列区文科第一。23日上午，在媒体见面会、校方拍照留念等一系列活动之后，张培钰坐下来接受采访。我们试图摒弃&状元&、&学霸&的光环与头衔，抛开&唯高分论&，更多地呈现一种学习态度、理念，诸如习惯的形成、兴趣的培养，以及成绩背后那些客观的、理论上可以复制的
&必然因素&。与所有文科女生一样，穿粉色衬衫、梳马尾的张培钰看起来文静而内敛。她向记者介绍自己：&培养的培，金玉的钰&&&在刚刚过去的几个小时之中，作为&第一名&的张培钰成了忙人，接受采访、接受祝贺、甚至要接受商家所谓的&状元优惠活动&。眼前这个但是小姑娘忙而不乱、从容淡定，一切都按部就班、有条不紊地进行着。她用了&情理之中，意料之外&来形容自己的高考成绩。&高考前的模拟考试我都是年级组前三名，成绩比较稳定。&作为一名文科生，张培钰的理科成绩&也不错&，尤其是数学，在高考中张培钰的数学更是考得142分的好成绩。&我对数学比较感兴趣，我觉得数学最重要的是细致，马虎失分最可惜。&张培钰坦言，自己也曾屡屡粗心大意丢分：&那些题目明明会做，却一不留神丢了分，实在可惜。&上高二的时候，张培钰下决心&改掉马虎&：她每天坚持做15道简单的小题目，然后看自己的准确率，坚持了一段时间，她很少在小题目上出错了。&马虎这个习惯说改就能改吗?&&我下定决心改正，因为这个坏习惯出错太可惜了。&&每天做15道小题目，能够坚持下来不间断吗?&&可以，定了计划就要执行。&小姑娘回答起来简练而笃定。张培钰的母亲是一位大学教授，父亲是一名工程师。&家里面最多的就是书&，从记事起，张培钰便在母亲的&感染下&读书：&那时候妈妈在读研究生，没有太多时间陪我，我也就安静地坐在一边看书。&这位18岁的小姑娘自己已经有几百本的&藏书&。清华大学的经济管理学院是张培钰的第一志愿。&我看过一本书叫做《博弈论》，从此对经济学产生了浓厚的兴趣。&张培钰的阅读涉猎很广泛，国学、经济学、哲学&&从三毛到马尔克斯，&有时候去新华书店遇到好书不知不觉就看了一整天。&上小学起，张培钰开始接触古典名著。&我最喜欢《红楼梦》，这部书我先先后后读了不下九遍。&作为一名&资深红迷&，张培钰告诉记者自己最喜欢的红楼人物是&贾探春&：&探春跳脱、敏锐，有自己独到的价值观，同时又不孤芳自赏，很融入社会。&杨旭光是张培钰的语文老师兼班主任。这个28岁的年轻老师，虽说接手张培钰这个文科班只有短短的一年，但是对学生们的情况却非常熟悉。在他看来，张培钰取得全区文科最高分这样的好成绩，并非偶然。&她最大的优点就是稳重和严谨，在文科生当中也很优秀。&杨旭光说，张培钰在学习方面主动性很强，成绩也很稳定，不仅保持着班级里的前三名，而且也是年级前三名。&稳重和严谨&并非一日养成。张培钰将自己的零散时间都充分地利用起来了。&比如吃早饭的时候，听听英语广播，午睡前做几道阅读题，晚上临睡前再回顾一下一天的学习内容。&这样下来，张培钰的课间休息就可以&充分放松&了。直到高考前学校安排的&活动课&张培钰一直参与其中。她的作息时间很规律，&晚上尽量十一点半之前入睡，早上六点半起床，不熬夜，过于疲劳第二天自然打不起精神。&&我的方法是多做题，找到自己的薄弱环节不断地练习。虽说现在题海战术被人们所诟病，但是方式方法很重要。&张培钰自己总结。在参加高考的路上，张培钰也曾一度紧张到&发抖&，&好在我的家长没有给我什么压力，考点外老师们又给我我们精神鼓舞，很快就放松下来。&&努力到了，就不要无谓地担心，所谓&尽人事，待天命&吧&张培钰微笑着说。良好的心态怎么样成呢?张培钰说，不要让那些模考、练习卷影响到你的心情，不要关心题目，而是你自己的状态。2014福建高考文科状元：得状元有三大神器姓名：林子晗头衔：2014年福建省高考文科投档分状元学校：泉州五中独门秘籍：上得考场下得球场喜欢红楼梦 爱唱歌高考成绩：676分(原始分666分，省优秀学生加10分)语文：134分数学：144分英语：134分文综：254分投档总分：676分(原始分666分+省优秀学生10分)语文134分 数学144分 英语134分 文综254分林子晗的名字听起来像个女生，其实他是个阳刚男孩。有文艺特长!这是学校老师对林子晗的第一印象。和大多数男孩一样，他喜欢运动，特别是足球，他还担任过学校足球社社长。即使在高三紧张的复习中，他也会每天坚持抽出时间踢上一脚，高考前还曾因踢球受了伤。最近正值世界杯，熬夜看球对于他来说是家常便饭，最爱的球队是西班牙队。老师说，林子晗虽然个子不高，但是很有自己的想法。林子晗认为对他影响比较大的名著是《红楼梦》，他从中获得的最大感悟来自书中的几个大家族，有了成就就要尽力守住它。他还觉得，每个人作为个体不一定要追求大众所追求的，可以有自己的个性。作为男孩的他还有文艺范，超级爱唱歌。林子晗是班长，还多次带领全班同学在全校歌唱比赛中露脸。在学校，林子晗的成绩比较稳定，从高一到高三，年段排名基本上在前五名。在老师的眼中，林子晗是个全能的孩子，平时表现非常出色，在同学中也拥有非常高的号召力。不过，即便如此，他认为，泉州五中牛人多得是，不止他一个。成了状元，林子晗自然是可以选择诸多名校。不过，他认为最爱的还是北大。在专业选择上，林子晗选择经济和金融类的可能性会大点。据招生组消息，2014年福建高考文科状元是泉州五中林子晗，高考总分为676分(原始分为666分加10分)，惠安一中江冰森，文科原始分671分。在五中老师眼中，林子晗&能文能武&。作为班长，他读书、领导两不误，参加模拟联合国大会，身担学校足球社社长和话剧社骨干重任。查到分数后，他的自我评价只有一句&心情还行吧&，随后就总结起得失&&最擅长的数学考得还可以，语文也算超常发挥，但英语不够理想。事实上，他的成绩很平稳，平时都保持在年段前五，时不时也拿第一。如何拿高分?林子晗手握三大杀器。第一大杀器名曰&效率&。&要在有限的时间里提高效率。&林子晗如是言。作为文科生，他却把感性称之为&胡思乱想&。遇到难题，他会马上请教老师，有时候也会请教爸妈，&他们的生活经历会开拓我的眼界&。第二大杀器名曰&心态&。以前历史单元考，班上一半多人都上了70分，65分的他依然很淡定，他说，暴露出来的问题正好攻克。第三大杀器名曰&兴趣&。林子晗的爱好很多。作为学校足球社前任社长，他会组织球员们探讨战术，这也让他学到核心人物该如何担起责任。作为K歌达人，张学友、陈奕迅、周杰伦都是他的菜，虽然每次K歌时，他更多的时候是个倾听者。作为涉猎甚广的文科才子，《百家讲坛》曾是他必看的电视节目，《儒林外史》、《说唐全传》、《西游记》、《三国演义》这样的名著，他看了有十多遍。不过，他还觉得不够。这个暑假，他想看更多的大部头、想学吉他，再自学一些数理化的知识，&要把以前的东西都捡起来&。2014福建高考理科状元：功底要扎实 跟着老师走不折不扣的社团达人分数：692分 语文：122分数学：144分英语：144分理综：282分来自福州一中的林宇鋆，昨日以总分692分摘下了福建省理科原始分状元，其中语文122分，数学144分，英语144分，理综282分，对于这么一份漂亮的成绩，林宇鋆略感惊讶，笑谈自己周围有更多优秀的同学能取得状元，&运气比较好罢了。&林宇鋆来自福清。在老师眼里，林宇鋆不是学呆，也不是学霸，平时成绩主要徘徊在5到10名间，比较稳定，是班上的学习委员。&他在学校不会感到压力，同学间相处融洽，一直都是在一个轻松、欢快的氛围中学习的。&林宇鋆的同学说。学校良好的学习氛围让他的高中生活过得非常愉悦，有时老师会将有趣的故事融入枯燥的学科知识中，使学生掌握起来更加轻松易于理解。在林宇鋆看来，与同学们的互相探讨，对他的学习起到很大帮助。而且，他也享受与同学交流、思想碰撞的过程。在老师和同学的眼中，林宇鋆会打排球，学习效率很高，还是个不折不扣的社团达人。高一时参加了学校的天文社、物理社、手工社等社团，还担任过学校天文馆的副馆长。周末，则会打打排球，跑跑步，偶尔也唱歌。据了解，林宇鋆在高一时，除了一个小时完成作业外，其他时候都&各种忙活，自己给自己找事做。&而高二、高三时，正常情况下，一般11点半就睡觉，偶然社团有活动，也会去打打&酱油&。学习宝典：扎实基础功跟着老师走林宇鋆学习起来很有一套。&是个学习效率很高的学生。&林宇鋆的班主任龚老师说，他曾和班上的同学分享自己的学习&经验&。那个时候，林宇鋆说，一定要选择自己感兴趣的学科，培养学习兴趣，同时，还需要扎实基础功，学会跟着老师走。对于意向大学，林宇鋆目前比较中意填报清华大学，并为自己的假期做好了规划：学车或者学素描，同时，计划跟同学一起去深圳旅游一趟。2014广东高考文科状元：学习兴趣最重要文科状元梅州 刘德斐梅县区东山中学高考分数：687分报考志愿：北京大学光华管理学院话剧辩论啥都干 考前跑步来减压&取得这样的成绩既在意料之中，也在意料之外。&昨日中午，高考成绩公布，梅州市梅县区东山中学的刘德斐以总分687分的成绩，取得全省文科第一名。谈到学习方法，刘德斐表示，兴趣最重要。自己要与自己比赛，争取每一次考试都有进步和突破。在学习时间的安排上，高考前最后一个月，她给自己制定了每一天要完成的事情，然后一步步去完成。虽然高三学习十分紧张，但刘德斐兴趣广泛，课余时间泡图书馆、参加学校话剧大赛、辩论赛等一次也没落下，并在班里担任班长，把班务做得井井有条。虽然数学是刘德斐的强项，但因为喜欢古典文学，她在高二分科时选择了文科。&我平时的强项是数学，每当解出一道难解的数学题时，心中的成就感油然而生。&1996年出生、今年18岁的刘德斐是梅州大埔县百侯镇松柏坑人，是家里的独生女，父母都是教师，父母对她的影响，让她养成了良好的学习生活习惯。刘德斐的爸爸、大埔县虎山中学数学高级教师刘永城告诉记者，刘德斐性格比较乖巧，对她教育主要是从小培养她学习的自觉性和良好的生活习惯。谈到高考前的减压方法，刘德斐说就是每天在学校的操场上慢跑。她说，高考前，学习和掌握的知识已经定型，这时候主要是做好心态调整，千万不要焦虑，保持平常心态，吃好睡好，和平时一样按部就班就可以了。千万不要去跟别人竞争，只要不断超越自己的成绩，知道自己在进步就好。2014广东高考理科状元：父母影响太大理科状元普宁 洪冬玲华美实验学校高考分数：711分报考志愿：可能是金融学交警老窦教奥数 暑假打算当家教今年高考全省理科第一名是普宁华美实验学校高中部的洪冬玲，她考了711分。跟别的同学比，冬玲的学习显得十分轻松，她很开心自己有一个会讲奥数题的交警爸爸。冬玲家住普宁市里湖镇，父亲是一名交警，母亲是全职主妇。冬玲认为，父母对她的影响最大。&我的父亲擅长数学。我小学的时候，就和姐姐跟着父亲学解奥数题。父亲为了教我们，自己先去
学。现在回头看，很多题我都不知道怎么解答，都是父亲教会的。&冬玲的父亲平时工作很忙，但在女儿心中这是一个顾家的爸爸。而母亲感情细腻，不仅能够理解孩子的心情，还教会孩子在小学的时候怎么写出好日记，长大了怎么写出好文章&&冬玲认为父母是很好的榜样。高一时，冬玲成为学校文学社的社长。直到毕业前，她还在校刊《华美青年》上发表文章《心本素净，不着红妆》&&文字里满满的禅意。因为考了711分，成为全省理科状元，冬玲必须面对媒体的关注，可她并不喜欢出风头。&父母通知了一下亲戚，像往常一样。暑假，我打算去做家教，给学弟学妹们补课。&冬玲说，自己18岁了，应该替家里分担一些负担。冬玲记得，高三开始时，学校让每个学生都写一篇作文《心目中理想的学校》。冬玲也写下了她的目标：清华、北大。&但是就像白岩松说的，设立一个目标，不要总想着那个目标。不断的努力，有一天突然抬头会发现，这不就是吗?&冬玲解释说，虽然心中设立了一个目标是清华北大，但&努力学习并不是为了考清华北大&。北京大学招生办的老师早早就在学校向冬玲及另外几名优秀的毕业生&推介&北大。&但我也只是了解了北大，还不太了解清华。&冬玲说，她回到家里会再看看两所学校的差异，自己觉得比较可能选择的专业是金融。2014年上海高考理科状元：不偏科 热心人物：吴矅辰毕业学校：复兴高级中学高考成绩：语文127分，数学147分，英语139分，物理145分，总分558分报考大学：复旦大学&10A&是这样炼成的吴矅辰，复兴高级中学的高三学生。昨晚，吴矅辰第一时间通过电话查询了自己的高考成绩：语文127分，数学147分，英语139分，物理145分，总分558分。这样的理科高分数，对于已经拿到复旦大学预录取资格的吴矅辰来说，不仅仅只是&对自己高中三年的交待&，背后还有不懈的努力和付出。不偏科均衡发展，每门功课都很&猛&&这个成绩比我料想的高一些。&吴矅辰知道高考分数后，并没有想象中兴奋，语气平静而淡定。当问及他的学习秘诀，吴矅辰说，就是认真、好问加踏实。&尤其是平时碰到似懂非懂的题目，千万不能轻易放过，而是要彻底搞懂它。&吴矅辰说，有时候碰到一道难题，常常要花几天时间去解决，尝试后再理解会更透彻，思路也更开阔。&吴矅辰是通过自主招生进入创新班的，仅看中考成绩，在班上并不出众。&班主任顾泓川说，但第一次考试吴矅辰就&爆发&了，成绩名列前茅。三年来，大小考试的排名几乎就没掉出过前三名。在顾老师眼中，吴矅辰非常严谨，就拿数学举例，不少学生只关注考点，学到可以应付高考的程度，而吴矅辰的关注点不在于这道题高考会怎么考，而是要完全搞懂它。&在学业方面，吴矅辰还有一个特点，就是每门功课都很&猛&。&顾老师说，别看吴矅辰是理科生，他的语文成绩也很好，还是校报主编，就连体育考试都是第一名。吴矅辰妈妈很为儿子骄傲，&他的学业考成绩是10A&。热心为班级和他人服务除了学业成绩突出外，吴矅辰还在班级里担任劳动委员的职务。&发东西、收钱，这些为班级服务的小事他都很热心地一人包揽。因此，在班上他很有人缘。&高中的学习比较枯燥，吴矅辰总是尽力为班级营造快乐氛围。比如在黑板上抄写座位表或课程表，他都会以颇具创意的方式来呈现，数字和传统课名不见了，取而代之的是数学语言、经典公式和各种符号，让看到的人总是会心一笑。高考前，吴矅辰已经拿到复旦大学的预录取资格，但他还是像平时一样努力，丝毫不松懈。&尽管只要考到一本线就能上复旦，但最后几个月我也不愿虚度。我想看看自己到底能考出什么成绩，这也是对自己高中三年最好的交待。&吴矅辰说。&他不是一个死读书的人，也不是一个只顾自己的人。&顾老师说，在复兴中学有个传统，凡是获得自主招生预录取的同学，都要承担帮助其他同学的任务。在高考前夕，吴矅辰非常热心、耐心地解答同学的提问。在家庭教育方面，吴矅辰的妈妈说，儿子从小就养成了良好的学习习惯，因此，这方面他们基本上没操过心。&我们比较注意家庭学习氛围的营造，每晚他在家学习，我们家长从来不看电视，只是看书、工作或学习，陪伴他。&吴矅辰妈妈说。2014年上海高考文科状元：喜欢问问题毕业学校：上海中学高考成绩：语文128，数学148，外语139，政治141，总分556分报考大学：北京大学校荐线下30分加分，经济类专业。此外，还报考了香港大学经济学和香港科技大学商学院，目前还未参加面试。&最大的特点在于她特别喜欢问问题。&丁佶沁的母亲朱女士是闵行区一名小学语文教研员，从小她就注重培养丁佶沁养成善于发问的好习惯，&那时候我就经常向她强调：问题就像滚雪球，会越滚越大。等到问题积累多了，就很难破解，所以一定要及时发问。&&每天晚上11点之前一定睡觉，只有保证了睡眠时间，白天才更有精力集中学习，我也从来不喝咖啡提神。&不管高三期间学习任务多么紧张，丁佶沁一定会保证自己的作息规律。也正是因为休息充分，让她在白天课堂上保持高效。高考前，丁佶沁针对自己相2014对薄弱的语文科目进行强化复习：&我把以前写过的语文作文题目反复练习，还邀请语文老师进行点评，让文章更有逻辑性、文采更好。&2014河北理科状元：多做题复习理科张腾飞：毕业学校：河北正定中学高考成绩：707分农村独生子女：10分总分：717分张腾飞：&做题型选手&用做题帮助复习河北省2014年高考成绩揭晓。正定中学张腾飞以717分(含加分)夺得河北省理科总分第一名，衡水中学何黛晴以680分(含加分)夺得河北省文科总分第一名。衡水中学李榕榕以715分夺得河北省高考理科裸分第一名，衡水中学郭宁以676分夺得河北省高考文科裸分第一名。张腾飞是通过清华的老师才知道了自己的高考成绩。&我高考完了以后就没再对答案，这段时间一直就是在家放松，帮家里干干农活。&1995年出生的张腾飞对于自己人生中的这次大考显得非常淡定，对于自己的这个成绩也没有太多的惊喜，&我觉得高考成绩还是有偶然性的，所以没有太看重这个结果。&对于自己的学习经验，张腾飞谦虚地表示并没有什么太好的经验，他觉得自己就是按照老师的要求去做，完成老师布置的任务，&我觉得其实学习方法每个人跟每个人都不一样，一个人的学习方法放到别人身上也许并不合适。&张腾飞说，在他看来最好的方法就是自己根据自己的特点总结出来的。&比如我也有完不成作业的时候，有的时候老师布置的题很多，我也会做不完，这个时候我就会根据自己的情况选择我认为重要的题先做，剩下的题如果有时间就第二天做，要是第二天还很忙那就不再做了。&张腾飞说，像这样的选择只能是根据个人的情况来定，不好说有什么特定的规律。张腾飞说，在他看来自己对英语和语文的学习最大的精力就是放在了基础知识的背诵上，&像英语的单词、词组、词形变化，我都会经常去记忆。语文也是如此，对于老师要求背诵的内容一定会背下来。&而在理科方面，张腾飞认为自己是一个做题型选手，特别是到了高三复习阶段，会用做题的方式来帮助自己复习，&历年的高考题我都做过一遍，而且也会做老师布置的新题。我觉得做题不仅是让自己熟悉不同题型，而且也是对考试心态的一个锻炼，让自己在面对考试时不那么紧张。&2014北京高考理科状元的学习经验：公式印满T恤学校：北师大二附中高考成绩：语文137，数学148，英语146，理综288 总分719报考学校及专业：北京大学数学系T恤衫上印满数理化公式昨天的刘倩莹身着一件略显中性的黑色T恤，桃心、安培、苯环&&T恤衫上面印有各种英语、物理、数学和化学的符号与公式，这是他们高三时班里同学设计的班服，&我早上不知道为什么就挑了这件穿。&在老师和同学眼里，刘倩莹属于那种心理素质很好的学生，思想比较单纯，如果状态对了，就会发挥很好。谈及自己的成功秘诀，刘倩莹总结为&紧跟着老师走&，上课认真听讲、不睡觉、不走神，课后完成老师布置的作业，对于复习、看书等&软性&作业也要认真对待就足够了。玩三国杀太厉害被同学们&排斥&刘倩莹高考志愿报考的是北大数学系，在此之前她已获得了北大自主招生降30分的资格。为什么会选择数学专业?刘倩莹说，自己的班主任就是数学老师，喜欢数学与老师不无关系，而且自己也一直都在接触各类数学竞赛和书籍，数学中的逻辑和各种推导的过程都很吸引她。班主任程敏老师则评价说，刘倩莹是自己教过的&最聪明的学生&。程老师特别说了一个小故事，全班同学去西北旅行，大家一起玩&杀人游戏&，但刘倩莹被同学们&晾&在一边，原因是刘倩莹&太会玩了&，谁是&警察&、谁是&杀手&总是很快就能找到，同学们只好取消她参加游戏的资格。有男孩子气喜欢踢球最爱梅西和多数女生不同，有些男孩子气的刘倩莹平时最喜欢的是踢球，跟她一起踢球的小伙伴几乎都是男生。每到活动课、周五下午或者是作业比较少的时候，刘倩莹就会去操场踢球。对于世界杯，刘倩莹最支持的是阿根廷队，&很励志!梅西就比我高那么一点，但踢球踢得那么厉害!&除了踢足球，刘倩莹说自己还喜欢看漫画，是钢铁侠的&死忠&，这与她从小接触绘画有关系。曾经在美国得克萨斯州生活四年不过，在选择高考志愿时，刘倩莹并没有选择最爱的漫画，因为数学才是她认定的未来发展方向。当身边很多同学纷纷选择去国外留学或读港校，刘倩莹却希望自己的本科在国内度过。不到18岁的刘倩莹虽然出生在北京，却在很多地方生活过。小学的时候，她随父母在美国得克萨斯州生活了4年，后来中学阶段又在上海待了三年，然后才回到了北京。&我挺恋家的，我的家人都在这里&。她说，喜欢国外开放的环境，但更向往北大自由开放的风格，是否出国发展等研究生后再考虑。更多高考状元及经验可点击查看&&高考状元经验大全来源：a/2303726.html
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