健美教练vs京城最后一个顽主顽主

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-10 03:42 标签： 京城顽主辉子爷全集
健身房的教练老说我练的不对。_健美吧_百度贴吧
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健身房的教练老说我练的不对。
怎么办。他说350一节课，让我上48节可是我做的时候泵感挺强的呀。练完三角鸡，洗个头都觉得手酸
本腰怕胖到健身房去玩玩...
附近健身房的教练，在吧...
第一次健身这么美！！给...
内蒙大汉据说240斤
好怕会把持不住自己
我在去年八月入行做教练...
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350懒得呵呵了
他当你的钱是大风刮来的。
我刚刚学了私教教练主要是保护你，还有就是纠正你的动作，然而这个价格，我也不知道值不值
我前面就上了10节课，带了我两个循环，完全就纠正我的问题了，没必要那么多，而且350实在是太贵，
买了他的课，你做什么都是对，不买就算阿诺过去做卧推，他也会说是错的
咱我眼里，一个好教练的作用就是监督我鼓励刺激我，带我突破瓶颈期
350这价格一线城市不贵了 看教练水平 可以的话 你又有钱 就买个12到16节
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如果真是一个高水平的职业教练就不贵，要是凑数的教练就一分钱都不值的给。
如果他是比如鹿晨辉，曹宇等水平，350值得买。如果他脱衣后跟狗屎是一样的，1W多不如拿来去帮助那些孤儿，灾区什么的，积份功德/
价格还可以
一句话，自己觉得肌肉有感觉，刺激到了就对了，你认为教练一定是百分百标准？
在健身房教练看都不看我一眼啊！可能我杀气太重。
自己多看书多学习，比教练有用
你看别人有买吗？这个同市场上买菜一样，买得人多，值的可能性就大。
就说我就随便练练的，不然怕变罗尼
多听听也不错
买了20节 4个循环……2个月 纠正了不少动作
当然你要有一定的力量基础 如果是小白
可能只是照葫芦画瓢
教练有水平高的也有垃圾的。看你运气怎么样了。
不要买，这个价钱和课时真是坑爹
上联:听狗叫，看驴脸，工作加重奖金减，每月还要罚点款。下联:活难干，环境苦，领导干部猛如虎。重过长征两万五。
他当你的钱是大风刮来的啊
让我来教你，340一节，明年直接打奥赛
点亮12星座印记,
每对新人结婚成功的那一刻，送礼最多的吧友可以获得本次求婚的“月老”称号和成就,
教练多是装逼货....我那几个教练天天嗑药吃粉打针...一身油腻 动不动站在镜子前红信微吐，一双粉嫩的爪子，由胸到腹，迷离般的一阵摩挲，嘴里发出阵阵浪叫：我咋这么牛逼呢 我真是大鸡霸
一句话没钱
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Bobby Lashley VS Chris Masters两大肌肉男火拼。
视频来自：
给大家带几张福利图一楼...
我今年19岁 173 50kg 请...
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菲尔西斯VS德克斯特 - 谁是真正的2015健美先生?
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我来说点啥
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没有数据！
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北京无任何拳击经验的健身教练vs散打高手
什么散打高手啊
最后出的招明显是柔道的动作&&叫什么什么固& &是不是十字固？
老视频了，穿道服的叫温大勇，视频里那个老叫唤的好想没见过什么世面，就是个土锤。
不喜欢看地面技
这不叫散打 这叫 K腕 不过这个跆拳道的很一般，要是真正散打高手我估计几个边腿健美教练就受不了。。。。。。。。。
太极养生五行功 发表于
这不叫散打 这叫 K腕 不过这个跆拳道的很一般，要是真正散打高手我估计几个边腿健美教练就受不了。。。。。 ...
跆拳道的真谛是腿攻，拳守，这个小个子除了用一个貌似高鞭腿（没踢到人，差点自己失去重心），其他全是碎拳，所以跆拳道，他也是外行。散打强项是腿和摔法，结果他被摔的够呛……这也算散打高手？？不用高手，随便找个体校练散打的就能打的教练找不到北。毕竟健身练的是外观，不是搏击技巧
网速慢 看了一半，觉得健身教练是那种经常没事爱打打沙袋的那种，腿法只练右鞭腿的那种，所以鞭腿力量和速度都还行，柔韧性应该不怎么好，所以其他腿法应该做不出来。而所谓散打高手其实是没怎么练过散打的，因为没有看见摔法，健身教练在前半部分空当很多，如果对方会抱摔，可能已被摔过多次了
老视频了，白道服的人采用的是巴西柔术，也是个初阶者无takedown技术。这个视频只表明了，巴西柔术是最适合以弱胜强的技术（至少是从体表特征上来看），能尽可能抵消体格上的劣势甚至能取得胜利，以小博大的典范，格雷西家族就是如此。而且巴西柔术的技术不止局限于地面技，不然大壮教练会败的更快。
根本就不是一个公斤级的，打个毛。
那健美的 估计是 80+公斤级的。 那个 白衣服的，不能说是 散打运动员，看那样子，地面柔术不错。应该是个练综合格斗的。 体重 在70+左右。
如果，换成一个 80+的 综合格斗运动员，应该更加没有悬念的。
不过，最后，小瘦子 依然 十字固 住了 健美者。
如果，健美者 不拍拍 那小瘦子的 话，估计 一个胳膊要段了。
看那健美者，估计平时在健身房里，也经常鞭腿踢踢沙袋。
他傻就傻在，明明看到 瘦子 故意躺在地上，还 用身体扑上去 用拳打击对方头部。。。傻子呀。
犯了与地方柔术格斗的大忌，正中人家下怀。。。
看来综合格斗不能全靠蛮近，还是技巧最重要！
这体重差的也太多了，有点像非多打韩国巨人

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