&&&&& 一、 直拍正胶快攻技术打法分类
&&&&& 直拍正胶快攻技术是我国的传统打法， 分为左推右攻型打法和两面进攻型打法。
&&&&& 1、左推右攻型打法主要是以正手位的快攻技术抢站先机，以正手攻球作为主要得分手段，反手位则以推挡进行过渡，此类打法灵活多变，前三板优势明显，但反手位推挡力量小，进攻性不强，对对方的威胁不大。反手位的扣杀则需要快速移动身体， 侧身用正手来解决，这对身体的控制以及移动速度和步法灵活性要求很高，难度较大。
&&&&& 2、两面攻打法基本与左推右攻类似，不同的是，两面攻打法可以用反手在反手位 进攻，反手位攻球以速度快、动作小、爆发力集中见长，威胁较左推右攻打法大，并使运动员在比赛中的跑动范围变小,大大节省了运动员的体能,使正手位不会出现明显的空当，在比赛中更加主动。直板正胶两面攻打法是我国独创的进攻型打法，体现了我国乒乓球技术惯有的快、准、狠的风格，突出了前三板的优势,弥补了反手进攻能力的不足,提高了相持及攻防转换能力,形 成自己独特的制胜手段和技术。连续三界男子单打世界冠军的庄则栋是两面攻打法杰出的代表。
&&&&& 二、两面攻打法中的反手攻球技术训练
&&&&& 1、反手击球的站位和准备姿势
&&&&& 正确的站位和准备姿势是练好反手攻球的重要因素，站位指运动员离球台端线的前后距离和左右距离。不同的打法选择不同的站位，直板左推右攻打法站位在中间偏左，直板两面攻打法站位在球台的中间位置。身体应与球台保持在一臂左右的距离，距球台过近，不易完整的完成反手击球动作，容易产生失误，离球台过远，击球点比较靠后，击球时间就会偏晚，增加了反手击球的难度。
&&& & 准备姿势是指在打球前，为了随时快速移动身体所保持的姿势。正确的准备姿势有利于身体迅速移动，可以保证在最大限度内以最快的速度启动身体并发力击球，保证 击球较高的命中率。在反手击球前，应当按照以下姿势做好准备：面向球台，两腿弯曲，双脚自然开立，脚尖向前并稍微内侧，与肩同宽，右脚站位稍前，左脚稍 后，重心置于两脚之间并稍微前倾，前脚掌受力，身体放松，盯住对方的球板，根据对方的手臂引拍幅度和手腕用力大小对来球做出判断，并按照对来球的判断迅速 移动身体。
&&&& & 2、直板反手击球的板型控制
&&&&& 直板两面攻打法的握拍是用拇指和食指的第一关节压住球拍，两指间的距离不要太大，中指、无名指和小拇指在球拍后面，自然弯屈重叠将球拍托住，这种握拍可使手 指灵活控制和调节球拍板型，有利于反手击打不同旋转的来球，易于处理台内球和突击下旋加转球。在反手击球时，将球拍前倾，与球台形成80度右左的夹角，前臂与台面边线平行，大拇指和食指要用力握紧球拍，保证球拍在击球的瞬间板型的角度不发生任何改变。对于击打旋转和力量都很强的弧圈球时，可以通过身体向前倾的动作，帮助手臂调整和控制球板板型，确保球板与球台形成合适的夹角。
3、反手攻球动作
&&&&& 反手攻球的动作要尽可能的紧凑，持拍手以手腕带动前臂，前臂带动大臂自左侧下方向右上方挥动，在球弹起的上升期，击打来球的左侧中部位（左手握拍选手方向相 反）。为了使击球更有力量，提高击球的爆发力，在加速挥拍动作的同时，可以辅助以身体的力量，身体随着手臂的挥动方向转动，瞬间完成击球动作，以超过对方 来球的力量击球，使球按照我们的意愿准确的落到对方的球台上。
&&&&& 4、反手攻球时间的掌握
&&&&& 反手攻球时间的掌握是反手攻球技术主要难点之一，由于反手攻球动作小，击球速度快，要求运动员掌握精确的击球时间，这要在长期的练习和比赛中不断学习和体 会。准确掌握反手攻球时间的前提是做好预判断，在对方出手击球前以及击球的瞬间，应当对来球的旋转、速度以及落点做好判断，根据对来球的预判断，提前找到 相应的位置，放低身体的重心，做好击球前的准备，等来球落在自己一方球台时，可以迅速准确的判断出来球弹起后的角度、高度以及来球与球拍之间的准确距离， 并对前面的预判断做出最后的调整，然后迅速完成击球动作。击球时间的掌握是练好反手攻球的前提，是保证动作准确性以及动作完整性的重要条件。反手击球的最 佳时间是来球在球桌上弹起的上升期，最迟也应在高点期完成。在这个区间内击球，可以将挥拍动作控制在最短的行程内，保证击球的爆发力和突然性，过了高点期 再去击球，难度就增大了许多，很多容易出现失误，就算勉强将球击打过去，过去的球质量不会太高，很难给对方造成威胁。
&&&&& 5、如何使用反手击打弧圈球和普通球
& &&& 由于弧圈球比普通球的旋转更加强烈、速度更快、 力量更大，运动员用反手在击打弧圈球时，站位不能过于靠近球台，要比击打普通球的站位稍远一些，为击球动作的迎前让出足够的空间，两脚的间距比击打普通球 时相对窄一些，这样的站位有一种居高临下的感觉，有利于利用身体的力量帮助手臂完成挥拍动作。击球动作要比击打普通球的动作舒展一些，尤其是迎前的动作要 做的更加充分，利用腰的自然转动完成向后引拍动作，髋关节和腿要同步转动，通过身体重心的交换来帮助手臂进行击球，手臂在向后引拍的时候，尽量不要过多的 向后拉手，在击球的瞬间，手指要握紧球板，控制好球板的板型，使球板在接触到球的时候，板型不发生任何的改变。如果对方来球的旋转很强烈，可以将球拍再向 下压一些，降低球台与球拍夹角的角度，以克服强烈旋转的来球，然后在来球的上升点用中等力量击打。
&&&&& 与击打弧圈球相比较，击打普通不转的球，就相对容易许多，球板和球台的夹角不宜过小，手臂自然向上挥动，在来球的上升点直接击打球的中间偏上部位，球板在击 球瞬间直接接触球的正面，这样击出的球弧线较短，在球到达对方球台后，反射的角度较小，给对方防守制造了难度，增强了击球的突然性，发挥了快、准、狠的技 术特点。在比赛中运动员要注意快速还原，以便连续进攻。
&&&&& 6、正胶反手攻球和反胶反手攻球的不同点
& &&& A、 旋转不同。由于生产正胶和反胶的原材料不同，正胶制造旋转的能力比较差，不能制造出像反胶那样旋转强烈的球，所以正胶多以正面直接击打为主。在近台能快节 奏发力攻球和扣杀，扣杀的杀伤力比反胶大。反胶制造旋转能力较强，攻出去的球常常带有强烈的旋转性，中台相持能力和防守能力强，但由于击球摩擦过多的原 因，不能正面直接撞击来球，动作比正胶大，攻球的节奏和击球速度较正胶慢，爆发力也不如正胶击球集中，突然性较差，对对方的威胁较小。
& &&& B、弧线不同。正胶多以直接击打球为主，旋转性较弱，比反胶击球的弧线低，向前的力量较反胶大，球到达对方球台时就会显的略微有些下沉，对方不易防守；反胶旋转性强，击球时摩擦较正胶多，过去球的弧线要高于正胶，球到对方的球台后向上弹起的弧线比较高，较容易防守。
& && & C、击球节奏和击球点不同。 正胶不能过多制造旋转，只能直接击打来球，击球点必须在前面，在来球的上升期或者高点击球，充分迎前，击球节奏较快，这样过去的球，给对方的防守和调整时 间短，突然性较强，不利于对方防守。反胶可以制造旋转，击球时摩擦比较多，击球点比较靠后，击出去的球旋转强，准确性高，但击球节奏较慢，对对方的威胁较 正胶也就相对的小了许多。
&&&&& 7、反手攻球在比赛中的使用
&&&&&& 反手攻球是非常实战的技术，其动作小，击球速度快。直板两面攻打法可以充分利用反手进攻技术以争取主动，尤其是在比赛中使用发球反手抢攻技术，可以达到出其 不意，攻其不备的特殊效果。可以充分弥补直板反手推挡防守效果好但进攻性不强的弱点。在比赛中，大多是以下旋球开始，为反手下旋球主动抢攻提供了条件和时 机，如果在比赛中做到反手先起板进攻，就掌握了比赛的主动性，为比赛胜利奠定了基础。在比赛中，以快为主，多以中等力量进行抢攻，确保击球的准确性。一般 来讲，反手下旋球起板是直板正胶两面攻技术特长之一，但此项技术对运动员的整体技术（包括步伐、速度等）要求非常高，需要运动员在平时的训练中多加体会， 准确掌握击球时间，不断体会反手击打下旋球的手上感觉，加强处理下旋球的能力。使我们在比赛中经常处于主动进攻状态，为取得比赛的胜利奠定基础。
&&&&& 8、比赛中如何处理中路来球
&&&&& 中路球对于两面进攻打法的运动员来讲是一个战术难点，处理好这类战术球，有时会带来整场比赛的胜利。该类战术球的难度主要在于是否能够迅速选择使用正手还是 反手进行进攻，瞬间的犹豫，会使得比赛处于被动，这与运动员的步伐移动速度和攻球习惯密切相关。有些运动员喜欢用正手攻球，左侧侧身动作比较快；有些运动 员喜欢用反手攻球，则右侧侧身动作快；在比赛中，双方运动员始终处于移动状态,果 断的使用自己最有把握和最熟悉的技术，不做过多的犹豫是最好的选择。一般来讲，中路球最好多用正手进行攻击，首先，正手攻球速度快，力量大。其次，正手攻 球落点容易掌握，落点的范围较大，对对方容易产生威胁，第三，有利于之后的正手连续进攻，行成连续进攻的主动局面，比反手攻球的效果好。更好的解决中路来 球进攻的问题，需要运动员在平时的训练和比赛中不断的有意识的练习和体会，形成自己独特的处理中路球的方法，成为自己的技术强项，比赛中有效得分的技术手 段。《乒乓小将》李泽熙 高清
《乒乓小将》李泽熙 高清
打乒乓球的小将
乒乓在沃：沧州小将A
《乒乓小将》李泽熙
《乒乓小将》李泽熙
乒乓小将/乒乓小将音乐与舞蹈/乒乓小将mv
乒乓小将相关推荐
更多“乒乓小将”搜索结果
21乒乓小将
李健楠 130810 谁能百里挑一
软件finalcut
4岁半打球，10个月后开始学钢琴！打乒乓为弹琴垫下了很好的基础！拍摄时间 蚌埠机关二幼
我爱乒乓球
中国7岁乒乓小将和美国乒乓球TOP10选手PK
郑州乒乓小将冯芯雪应邀赴美国参加知名电视节目Ellen脱口秀，并现场和美国乒乓球TOP10选手PK。。
让我们共同为小千荷加油~祝福中国乒乓球永驻巅峰~！
湖北省特色运动会开幕式视频乒乓小将，健美操等
儿童故事大全 儿童故事 儿童睡前故事 儿童小故事
儿童故事网
儿童讲故事 儿童听故事 儿童故事会
乒乓小将——侯春晓
为您讲述北京残奥会中乒乓小将——侯春晓的故事！
乒乓小将在千山心城球馆的比赛视频
我打得很一般！动作一点也不连贯！
海夫乒乓王国第266期全运会李晓霞率队夺冠 解放军队小将当家
海夫乒乓王国第266期全运会李晓霞率队夺冠 解放军队小将当家
根据新乡市孟营小学乒乓球队训练纪实录像制作。
海夫乒乓王国第270期 专访女乒小将陈梦 勇夺东亚运动会三冠王
决战华南迪卡侬---阿文VS乒乓小将
娱乐比赛，就是玩玩！
阿森纳小将另类对决 平底锅乒乓大赛张伯伦完胜门神
豪门球衣专卖：QQ: 旺旺：锦嵩数码 淘宝
11-12赛季球衣新鲜上市 本店新进一批2011-12赛季巴塞罗那、皇家马德里、曼联、阿森纳、切尔西、AC米兰、国际米兰最新款主客场极品泰版球衣，球衣质量很好，欢迎大家选购。
乒乓小将，大年初一训练视频
从一岁抓起，梦想成为乒乓球冠军。
状元罗斯被中国乒乓小将打得“体无完肤”
状元罗斯被中国乒乓小将打得“体无完肤”
连打六球的乒乓小将（22月龄）
中国六岁乒乓小将4
训练中的小将
巴菲特与盖茨
力挺美籍华裔乒乓小将邢延华[新闻夜总汇]
ping-pong(中国六岁乒乓小将2）
中国湖北黄冈乒乓小将
乒乓在沃：沧州小将C
瑞安中学乒乓小将。。。
阜阳市新飞鱼乒乓球俱乐部，汪家宝
6岁乒乓小将-左推右攻
文件来自：/forum
爱生活频道形象片——乒乓小将
金之晔，女孩，9岁，练习乒乓球两年多。一开始，也只是为了应付爸爸妈妈，爸爸妈妈觉得她身体不是太好，让她去学打乒乓球。又苦又累又枯燥，小晔晔几次都想放弃，爸爸一再鼓励她要坚持下去，有梦想就要坚持。于是，越打越好了。。。。。。
中国六岁乒乓小将5
乒乓球训练黄冈实验小学
乒乓小将最新添加
乒乓小将相关推荐斯帝卡v乒乓朱雨玲斯帝卡v乒乓朱雨玲_斯帝卡乒乓课堂视频分集剧情_乒乓小将樊振东高清电影
斯帝卡乒乓王国第299期
中国女乒 “兵败釜山”惨痛记忆斯帝卡v乒乓朱雨玲
斯帝卡乒乓课堂李晓东全集
李晓东面对面教你反手技术斯帝卡乒乓课堂视频分集剧情
斯帝卡V乒乓第13期 樊振东技术之正手发反向侧旋球乒乓小将樊振东高清电影
斯帝卡V乒乓第35期 为什么一年有两次中国公开赛
斯帝卡V乒乓第32期 大叔的乒乓喜剧
斯帝卡乒乓课堂第一期 吴家骥直拍正手发下旋球
斯帝卡V乒乓第28期 晓霞真心话之我已经有男友了
斯帝卡乒乓王国第300期 2014年乒火连成业余乒乓球巡回赛成都站
斯帝卡V乒乓第19期 朱雨玲技术专辑之反手发侧上下旋短球
斯帝卡V乒乓 38期
丁宁24岁生日 成长MV
斯帝卡V乒乓第26期 体博会及70周年答谢宴纪实
斯帝卡乒乓课堂第二期 吴家骥直拍逆向发侧旋球 钩子球
斯帝卡V乒乓第33期 全明星 全精彩
斯帝卡V乒乓第40期 于子洋的"咆哮狂想曲"
斯帝卡乒乓课堂第六期 吴家骥直拍正手冲侧旋球
斯帝卡V乒乓第48期 业余选手实战中的四个战略思想
斯帝卡V乒乓第31期 乒超达人王曼昱
斯帝卡V乒乓第23期 莫斯科回顾
斯帝卡V乒乓第41期
美国没有蚊子---邢延华经典语录串串烧
斯帝卡V乒乓第36期 乒超黑马李明顺
斯帝卡乒乓课堂第四期 许锐锋教反手接发球技术
海夫乒乓王国第281期 樊振东专访下 小胖难忘的2013年
斯帝卡V乒乓第12期 跟樊振东学正手侧身位发侧旋球
斯帝卡V乒乓第30期 许昕发侧旋球后拉弧圈球抢抢攻
斯帝卡乒乓课堂李晓东全集——李晓东教你挑打技术
斯帝卡V乒乓10期学刘诗雯正手发侧上下旋急球
斯帝卡V乒乓第22期 许昕直拍横打及战术运用斯帝卡v乒乓朱雨玲
斯帝卡乒乓课堂第六期 许锐锋教反手攻球技术斯帝卡乒乓课堂视频分集剧情
斯帝卡V乒乓第47期
不讲理的莫扎特—盖亭 乒乓小将樊振东高清电影
斯帝卡V乒乓第14期 樊振东正手快拉弧圈球 技术专辑
斯帝卡v乒乓朱雨玲相关视频
斯帝卡v乒乓朱雨玲友情链接
免责申明：本网站内容收集于互联网[斯帝卡v乒乓朱雨玲]，不承担任何由于内容的合法性及健康性所引起的争议和法律责任
.cn/8yrwahx/
广告合作QQ：一九陆52贰贰90伍乒乓球直拍反打的改革创新 - 乒乓小将 - 日志 - 一起来运动（17lyd）_运动社区_体育论坛
& & & 我国乒乓球运动中的直拍反打(直拍反面击球技术)是成功的创新。刘国梁1992年在成都运用这一新技术战胜众多欧亚名将，1996年夺得奥运冠军丶世界杯冠军，以及马琳丶闫森丶冯哲丶杨影丶王飞等运动员在国内 外大赛中都不同程度地运用了这一新技术，取得的较好成绩，便是明证 ，但是，这一创新技术还必须深化改革丶不断创新，才可保持旺盛的生 命力，不然，先进就会转化为落后。在汕头世界杯赛中，刘国梁以0:3 负于韩国选手金泽洙，以1:3负于克罗地亚选手普里莫拉茨，就是一个信号。
& & & 如何继续改革创新丶发展和完善直拍反打技术呢?笔者认为:关键是要深入贯彻"百花齐放"方针，在工具丶技术等方面进行新的探索和实践。
& & & (一).球拍反面覆盖物要多样化，并注意与正面覆盖物的优化组合现在国家队运用直拍反打的选手，球拍反面的覆盖物是清一色的反贴海绵胶 皮，这样，如果外国选手适应了一个，等于破了一批。而且，反面覆盖 物的清一色也的确限制了直拍反打技术的发展。因此，直拍反面覆盖物 的多样化势在必行丶十分迫切。
& & & 现在常见的搭配只有两种:正面正贴海绵胶皮，反面反贴海绵胶皮(如刘国梁丶杨影);正面反贴海绵胶皮，反面亦反贴海绵胶皮(如马琳丶闫森 等)。反面覆盖物可谓反贴海绵胶皮一花独放，失去了其应有的生机与 效果。
& & & 实践证明，还有如下八种搭配都是可行的。&& & & 1.正面反贴海绵胶皮，反面正贴海绵胶皮&& & & 2.正面反贴海绵胶皮，反面正贴生胶海绵&& & & 3.正面反贴海绵胶皮，反面反贴防弧海绵&& & & 4.正面反贴海绵胶皮，反面正贴长胶海绵&& & & 5.正面正贴海绵胶皮，反面反贴防弧海绵&& & & 6.正面正贴海绵胶皮，反面正贴长胶海绵&& & & 7.正面正贴生胶海绵，反面反贴海绵胶皮&& & & 8.正面正贴长胶海绵，反面反贴海绵胶皮
& & & 另外，正反两面都用反贴海绵胶皮的，要使两面的海绵厚度丶硬度有所 不同，以形成两面性能上的差异。这里，尤其强调一下以上八种搭配中 的三种:其一，正面反贴海绵胶皮，反面正贴海绵胶皮。这不仅可以加 强反面进攻的速度，而且在反手位用反面的正胶拉球也是别具一格的。 其二，正面反贴海绵胶皮，反面正贴生胶海绵。这可以加强反面对付弧 圈球的能力，有利于在反手位用反面弹击丶发力攻打对方来球。其二:正 面正贴海绵胶皮，反面正贴长胶海绵。这是把中国直拍两种传统优势结合起来。
& & &（二）反面击球技术要多样化，并重视反面防守技术的训练 现在直拍 反面击球技术主要是近台快拨，有时能拉出一点中近台的弧圈，质量还 不理想。这两种技术起初由于其新奇性，使对手难以适应而丢分。但由 于变化少，时间一长对手就能对付了。
& & & 1、大家知道，直拍反打又称为直拍横打－－它本来是借鉴横拍打法而形成 的。这样思考问题，思想就解放了，就能勇于用直拍反面去练横拍反面 能打出去的各种技术。以直拍反面反贴海绵胶皮为例，在进攻技术方面 ，除了现在运用的近台快拨丶中近台前冲弧圈外，还应练出近网快点， 快撕，中近台高吊(加转)弧圈丶侧旋弧圈丶扣杀丶打回头等技术，尤其 要练好中丶远台前冲弧圈技术。汕头世界杯决赛，金择洙与罗斯科夫在 中远台反手相持时，尽管金择洙斗志顽强，但总显得被动。因为他的反 手只会用正面打，不便于发力拉弧圈，只能拼命地撩球，而罗斯科夫的 横拍反手位可以发力猛冲，笔者设想:假如金择洙会直拍反打，充分发 挥这种打法便于拍形前倾丶便于前臂前伸发力的特点，以他的意志丶体 力和步法，与罗斯科夫对拉弧圈，那么2:3的比分很可能倒过来。&& & &2、在防守技术方面也一定不要忽视。横拍选手运用反手搓球丶快拨 丶快带弧圈等防守技术十分普遍，孔令辉反手的一个切球技术在比赛中往往化被动为主动丶收到意想不到的效果。直拍反打选手却几乎不用反 面防守，实为一大缺憾！如刘国梁用正面正胶搓球摆短的技术很不错， 但如果同时也能用反面反胶搓球，摆短劈长，对方就会更不适应，从而为自己的进攻创造更好的机会。从整个直拍反打的特点来看，对反手位 大角度的来球，直拍利用反面防守比较便利，何乐而不为?总之，无论 是进攻还是防守，直拍反面击球技术的多样化都是大有可为的。而且，工具的改革必然促进技术的发展。随着直拍两面覆盖物的多样搭配，也 为技术的多样化提供了物质基础。直拍反打必将呈现出百花争艳的景象。
& & & 3、反面击球要与正面击球变换运用，并注意反面发球与正面发球相 配合 直拍反打的特点之一就是:反手位击球不用倒拍就可自由地用不同 拍面击球，具有一定的隐藏性和突然性。在反面与正面覆盖物性能有区 别的前提下，注重反面与正面的变换运用，才能最大限度地发挥直拍反 打的优势，无论是攻防还是发球，都要高度重视这一点。
& & & 比如在与对手反手相持中，先用正面快推，尔后突然用反面快拨或拉攻 ，都能收到较好的效果;或者先用反面快拨压住对方，尔后伺机用正面 加力推挡或反手扣杀。值得一提的是在掌握了直拍反打新技术的同时， 不能丢了传统的反手正面进攻技术，凶狠的反手正面扣杀常能出其不意 丶一板置对手于死地。我们要把新老技术加以组合并合理运用才能显示 出它的威力。现在我们的运动员在运用直拍反打技术时往往有顾此失彼 的倾向。 再就是发球，要练习在不倒拍的情况下用反面发各种球，在 比赛中要大胆运用反面发球，并注意两面交替变换，造成对方心理紧张 和接球失误。&（摘自《乒乓世界》，作者：章润钦）&扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
乒乓小将 弧圈球.txt
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口