用红双喜羽毛球拍怎么样自抛自接怎么做

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幼儿园自抛自接沙包的教案
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羽毛球技术:教您怎么用球拍捡球
  打羽毛球时如果对手用力过度把球打出界,或者是对手的一个攻球你没接住,不可避免的要弯下腰去捡球,一场比赛下来,捡球的时间可能就会用去大半。楚天小编今天教给大家的用球拍捡球不仅仅是架势好看,也可以省去蹲下捡球的力气。对于一般球友来讲,这是一个相当实用的技巧。
  具体操作:用球拍捡球的第一个步骤是将球拍贴近球的侧边。刚开始练习的时候,球拍的中心轴与地面的角度可以小一点,45度或者更小一点都没关系。捡球的时候,一定要保持球与球拍要紧靠一起的状态,手腕发力,顺势将羽球捞起。起球时的发力应该是&短而巧&,就像是我们在煎蛋的时候,锅铲突然发力又收力的一种运用方式。因为起球是一个向左侧发力的动作,所以起球后,要继续向右微微反转拍面,直到抵消了球向左侧飞出的力量,才讲拍面朝上放平。&用球拍捡球&一定要一鼓作气的完成,否则球会很容易掉下来。
  另外一种帅气的捡球方式是在空中接球。&空中接球&其实没有什么窍门,只是在拍面与球头接触的瞬间,顺着球的飞行轨迹,将力量顺势卸掉,同时调整拍面的角度,稳稳地把球放在拍面上。事实上,就是一种对球的控制力与手感。
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用羽毛球拍捡、接球的方法介绍
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