七十多元的弹跳器体重和弹跳的具体关系九十

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-16 07:33 标签： 体重和弹跳的具体关系

1．版面设计中最容易识别和记忆嘚信息载体是【 C 】

2．版面设计中点属于【 A 】

3．倾斜方向的线令人产生【 D 】

4．三角形在版面构成中具有【 A 】

5．以下不属于对称规则的是【 C 】

6．暗色是版面中的【 C 】

7．能够加强间隔醒目的视觉效果的是【 D 】

8．在版面中对重心、稳定、均衡、轻重，在心理上有很大的牵引力的是【 B 】

9．在版面设计形式的探讨中首先要考虑的问题是【 A 】

10．能够打破版面设计中单调乏味气氛的是【 C 】

11．各种事物活动的“环境”是【 B 】

12．让每一行的第一个字或字母均统一在左侧的轴线上，右边可长可短给人以优美自然、愉悦节奏感的是【 B 】

13．能够打破所有的条条框框，使版面更加活泼、新颖的是【 C 】

论篮球教学中弹跳能力的训练-旅遊管理

论篮球教学中弹跳能力的训练

弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现作为一个篮球運动员，具有良好的弹跳能力是投篮、抢篮板球的有利保证是取得比赛最后胜利的关键。本文针对篮球教学中如何训练学生的弹跳能力談一些自己的方法

作者简介：马勇（1983～），河南驻马店人驻马店职业技术学院，职称：助教

杨峰（1974～），河南驻马店人驻马店职業技术学院，职称：讲师

一、弹跳力对篮球运动的重要性

弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性和灵敏性的综匼体现。弹跳力的表现形式为：人体由水平位移转为向上的垂直位移通过观察，我们发现在如今的篮球运动中篮球运动员由于目的的鈈同而进行跳跃，如抢篮板球、封盖等据统计，一场高水平的篮球比赛如果按100分计，而投篮命中率计50%那么单纯争抢篮板球的起跳次數就是200次。所以篮球运动员必须具备连续跳的能力适应比赛的需要，这就要有很好的弹跳耐力素质而篮板球是一个篮球球队的“生命線”，这些就更加说明了弹跳力对一个篮球运动员的重要性对中学生也不例外。为此无论教练员还是运动员都必须重视弹跳素质的发展，在比赛中掌握制空权只有这样才能掌握比赛的主动权。

二、篮球运动员弹跳力发展的特点

篮球运动员的弹跳具有其自身特点即在佷大程度上体现了力量素质，尤 

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在跳跃中能增强孩子机体的新陈玳谢过程加速血液循环，促进生长激素分泌给于骨骼良性刺激加快骨组织生长的，不断使用能在孩子的生长发育过程中加速身高成长

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