小宝宝游泳好吗如何进行水下游泳

英语翻译原文翻译是 这些幼小 的运动员非常喜爱的一种游戏是水下三轮车比赛,三轮车并排放在7英尺深的游泳池底下,孩子们比赛看谁先到游泳池的另一端,很多孩子用脚蹬车.问:三轮车并排放在7英尺深的游泳池底下,孩子们比赛看谁先到游泳池的另一端,(既然在水底下,这和另一端有毛关系?在水底下蹬车?课文插图,怎么一个小孩在踏板上骑车,马上就要掉下去了不是,这篇课文到底在说什么啊!
我妻由乃丶s6t
有什么问题么,就是在水底骑车啊,从一端到另一端、这个玩的只是屏气,插图跟原文的玩法不对,小朋友不会从跳台下去的.课文就是说孩子们早早就熟练在水下玩,然后特别喜欢这个水底骑车的游戏.然后展望一下孩子能成为未来游泳冠军、
课文中还写到 有些孩子能够跑完游泳池的全长而不用露出水面换气,课文不是写了大部分孩子是骑的吗,大部分是骑车不是跑啊,难道骑车的时候要换很多次气吗,
我理解的是这里跑就是骑车跑完啊,不用钻字眼。换气是因为在水底啊。你在看看文章
课文中还有:“于此同时,他们对我们中那些游不了5码就已经喘不过气的人来说应该是种鼓舞”。(是游吗?不是骑的吗???)这篇课文乱七八糟的再说什么啊!
这里说游五码就喘不过气说的是“我们这些人”水下不能屏气,不是说大人们也水下骑车,你不要钻动词字眼,文章主要是要说孩子们早早的熟练于水下,可以被期望位未来游泳冠军、
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我怎么教孩子游泳--看一岁半宝宝自由潜泳
豆豆即将一岁半,已经是有15个月泳龄的小健将了,他能连续潜水几十次且乐此不疲,能自我控制平稳地漂浮在水上近10秒钟,能在爸爸妈妈之间自由的游来游去,最重要的是,他有强烈的自救意识,如果不小心掉入水中,会赶紧抓住东西划出水面。
爸爸妈妈都没有给豆豆优秀的游泳基因,但是给了他大量的时间,带他经常游泳;做了很多的尝试,让他从害怕水到喜欢水再到爱上水;看了很多的书总结了很多的资料,在教的过程中如何循序渐进;在他每一次呛水后给了他很多拥抱和安慰;在他每次成功做到后,给了他很多的鼓励与亲吻;更是克服了很多心理障碍,让自己在教他的过程中不害怕。。。
回忆起来,原来这是一部长达15个月的记录,突然就有一股心酸涌上心头。时间,是如何滑过我们的肌肤,又是如何留下岁月的痕迹。。。
豆豆3个月时,妈妈终于能下水了。听从医生的建议,产后3个月最好不要去游泳以防感染。但是前面的3个月,我们在自家的浴缸里已经做好了充分的准备。
1,去游泳前,先在水笼头下训练宝宝的憋气能力。
大家都知道,胎儿生活在水环境中,因此婴儿越早游泳越好。一是他的自动闭气的功能还没有消失,二是他越小,就越容易爱上水。
妈妈抱着宝宝在浴缸里,让宝宝尽情的享受水的乐趣,让宝宝知道他在一个安全的环境里,有水的抚摸,更有妈妈的保护。看宝宝情绪好的时候,打开水笼头(莲蓬头),温柔地对宝宝说:宝宝,妈妈喊三下,我们就要到水下面去了。然后数1,2,3。等到数到3的时候把宝宝移到莲蓬头下。第一次宝宝可能会有点受惊吓,但是他不会被呛着,因为他还有遇水闭气这个本能(所以说,宝宝越小,就越容易训练,到6个月大时,他的这项本能慢慢消失了)。等到训练几天后,豆豆一听到我数“三”就会闭上眼睛了,而且每次从水下移出来后都很兴奋。
2,等在家里训练的差不多了,就可以带他下水了。
还是同样的步骤,只是换了一个环境,但是对宝宝来说是一样的,他听到相同的指令后,一到妈妈数“三”马上会闭上眼睛,屏住呼吸。姿势:大人以弓步的姿势站立(如图),双手于宝宝的胳肢窝下,以举的方式抱着宝宝,向前伸出双手,让宝宝与自己之间有一定距离,让宝宝的胸部以下位于水下。等数到3的时候,将宝宝举高到大概屁股浮出水面,进而迅速将宝宝拉入水中,让宝宝全身都位于水下,身子与水面平行,紧接着,将宝宝拉入胸前,将宝宝举出水面。
刚开始训练的时候,豆豆偶尔会呛水,因为妈妈刚开始并不能准确地把握他憋气的时间,而他自己有时也没完全做好准备。有时我看到他呛得很难受,甚至还接着大哭,我的内心几乎是在煎熬,心疼他担心他,更不停的问自己这样做到底对不对。可是我后来反复看了书,也问了几个有教婴儿游泳经验的游泳教练,他们都说这是正常的,不呛水,怎么能学会游泳呢?我于是放宽了心,每次呛水后我都会紧紧的抱着他,安慰他,告诉他,下次我们一定会做得更好。到后来潜水多了,慢慢的就成为驾轻就熟的事情了。他入水后,我不再需要把他抱出水面,他自己游到我面前还会在水面漂浮一会,然后再自己把头伸出来。
从开始游泳到学会潜水,其实大概就几天的事情,关键是妈妈能跨过内心的那倒坎,不要因为宝宝呛一两次水而吓倒。
需要再次强调的是,让小宝宝尽情的享受水的乐趣很重要。刚下水后可以哼哼宝宝喜欢的歌,一边哼一边握着他的手轻轻在水面上打拍子;在水里放些宝宝喜欢的玩具;在水里吹吹泡泡;等等。。。。。。
3,学会潜水后,开始训练他在水中的平衡能力。
这一节没有多少技巧可言,对孩子来说,主要是克服内心恐惧的问题。给他两根漂浮面条,让他能自由浮在水上面,或者给一块浮水的垫子,让他趴在上面。父母永远站在可以保护孩子的范围呢,当他落水赶紧救起来。当他慢慢的能借助这些工具的力量自己浮起来,会感觉非常开心,就像发现了自己的另一项潜能,喜欢不停的尝试。
10个月的时候,看到什么都想去拿
17个月,已经比较敬业了
4,教他仰泳,培养他的安全感
当孩子愿意仰泳了,说明他已经在水中已经有了安全感。这和很多婴儿都喜欢趴着睡觉的道理一样,因为趴着的时候,感觉最安全。最开始我一把豆豆仰着,他马上迅速地翻过身来,他不喜欢那样。后来,我想了一个办法,很管用。先把他脸朝外抱着,然后我顺势抓着游泳池四周的杆子漂浮起来,这样他也跟着仰着躺再水里了(如图)。他觉得很舒服,也很安全。
经过这样的训练后,慢慢的我直接把他仰着放水里,双手拖着他的头,开始他有点放不开,手紧紧的抓着我,腿盘着举起来。但后来慢慢得腿就开始用力打水了,然后手也松开了。
然后,我开始彻底放开他,让他自己抓东西浮起来。每次一个接触一个新的动作,他开始都会有点害怕,但是慢慢的都会放松开来,很享受的漂浮在水上面。
5,训练孩子的自救能力
经过前面的训练,豆豆已经非常喜欢水了,对水已经没有了任何的恐惧。我觉得是时候让他学如何自救了。就是说,我仍然站在所能保护到他的范围内,但是,他落水后,我不马上去救他,而是让他自己去学会抓东西浮起来。
让他抓着游泳池旁边的杆子,或者让他趴在漂浮板上,或者抓着两根漂浮面条。一段时间后,他会累了,或者被旁边的小玩具吸引了,就会松手去抓。松手的一霎那,掉下去了。我让他在水中扑腾几秒,才伸出手去让他自己抓住浮上来。后来,他就知道了如果松手就会掉下去,所以每次我拿玩具去诱惑他,他就会急得大叫,就是不敢松手。慢慢的,他如果不小心掉下去了,会赶紧去抓东西,然后自己浮起来。
6,放手,让他自由潜泳
&等他掌握了上面的技能,就可以放手了。
放手的过程可以循序渐进。最初松开手后,爸爸妈妈不要远离,可以贴着孩子的皮肤缓缓往后退,孩子便会主动的跟紧你。这样形成习惯后,一入水孩子便会主动的往前游。
潜水的时候,把孩子放入水中,将手松开,让他自己游过来。等孩子会自己游了,爸爸妈妈站在两端,大约1米的距离,最好让孩子扑腾两下就可以抓到对面的手。慢慢的距离可以越来越远,根据他的憋气长短而定。我和豆爸一般相隔2米,有时豆豆游的快,到了跟前他还不想上来,他就会再漂浮一会。
7,教他换气
孩子3岁以前,因为头和身体重量的比例差不多,所以他不能自行将头浮出水面,只能漂浮在水面下。所以让他自己换气往前游是不可能的。
其实就是根据上面所说的潜水步骤,但是缩短每次的间隔时间。几乎就是一伸出水面,等他吐一口气,就赶紧给放下去,然后再迅速让他上来。慢慢的,他就懂得如何控制呼吸的节奏了。
慢慢的就不需要刻意提醒他换气了。孩子在水里呆了一会后,会主动把气吐出来,然后抬头吸气,爸爸妈妈感觉到他有抬头的动作时适当的加一点点助力就好。
这样,孩子基本上就是学会游泳了。这个过程并不长,大部分时间只是在水中玩耍。妈妈没有对他魔鬼训练,只是在他玩水的同时,教会了他一项技能。我从没给他用过脖圈,救生圈,浮水手环,这样他永远也会不游泳。我一直坚持循序渐进的原则,也一点一点的克服自己内心恐惧的心理,走过后才发现,其实并不难也并不恐怖。孩子也没有出现什么中耳炎等问题,相反,现在他长得黝黑壮实且肌肉健美,智力发育也堪称不俗,我想游泳功不可没。
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亲子游泳给孩子一个蔚蓝童年
高端杂志《邻居》专访沐奇
& 您的孩子还在套着脖圈游泳吗?您希望孩子各方面的发展都优于常人吗?你愿意孩子有一项过硬的求生本领吗?盛夏,带着孩子一起来亲子游泳吧,不是游泳,是亲子游泳哦。何为亲子游泳:亲子游泳英文为infant swimming,也叫baby swimming。这项运动在国外已经流行了40余年了。baby swimming起源于1960年,当时一个俄国的科学家是第一个尝试的人,把自己家的孩子放到自己做的一个很大的水缸里,这个水缸相当于第一个婴儿游泳的游泳池。经历了几年时间,他总结了一些经验,同时包括科学家和医学家的证明说明这项运动有多么有益,很快这个运动风靡到欧美、英国、法国、德国。大概在50年代,婴儿游泳在西方国家是一项非常受推崇的家庭运动,同时也是最好的婴儿的运动。在中国,沐奇亲子游泳俱乐部的创始人Sunny特别为baby swimming翻译为“亲子游泳”,顾名思义就是家长与孩子一起游泳,但对于几个月至几岁的奶娃或小宝宝而言,亲子游泳显然有更高的要求:首先它要求家长的全身心投入;对于游泳场地、水质也有很高的要求;专业的教练指导更是游泳活动安全和有效的核心。亲子游泳好处多 & 亲子游泳是唯一一项婴儿早期运动中被医学家和科学家证明能够对儿童智力和体能有明显提高的运动。游泳能够让还不会翻身的宝宝在水中自如地运动,这对宝宝肌肉、骨骼、心肺以及大动作和精细动作的发育起到了十分重要的促进作用。水中宝宝本能反射下所作的动作会对婴儿脑后敏感区产生刺激,从而导致神经元的飞速链接,神经元的链接是影响智力发育的关键因素。而爸爸妈妈的陪伴可以让宝宝在充满安全感的环境中不断尝试、享受水中的乐趣。同时,亲子游泳对于促进宝宝与家长之间的交流和建立信任感也是非常有益的。澳大利亚最新研究指出,如果你小的时候在游泳池多花些时间,那么中学里的学习可能会无比地轻松。在婴幼儿时期学习游泳技能的孩子们在某些生理和发育速度比日后学习游泳的孩子要迅速很多。在短短三年时间,研究人员跟踪调查了7000多名年龄在5岁和以内的儿童。发现了这个年龄段的孩子们学习游泳时,已经开始完成了一定的技巧。如在学前教育里,早期游泳者有更好的视觉运动技能,如剪纸和绘画线条和形状,而且还表现为他们长大后的各种优势(例如:理解方向性,数学,写作和阅读技能等。)“原来,一些你在课堂上学习的(或者在你的日常经验里)一些事情,跟在泳池里学习的过程十分相似。” Griffith Institute( Griffith教育研究所)的教授,带领研究这项科研的负责人作者、高级研究员 Robyn Jorgensen, Ph.D.( Robyn Jorgensen博士)说:“一个强有力的协同协作,在语言和行动间的游泳运动,游泳过程必不可少的帮助了许多认知和运动技能”,她继续说:“孩子从很小开始学习游泳,便能够将听到的语言连接上他们的身体(例如:计数数到10来踢腿这个环节上)”。“并且它并不需要很长时间才能看到效果。”当研究人员观察了游泳课后,他们发现,当听到准备入水的口令:‘1,2,3,go!’后很明显,幼小的孩子们能够理解语言和反应,即便他们这么小还不能沟通很多其他的事情的时候却已经能够在水里做到了很多岸上要更大才能做的事情。”Jorgensen的研究明确表示,孩子们越早开始,越久地继续坚持游泳课程,他们的收获也就越大。同样的你也不会因为跳进游泳池而损失什么:水是空气密度的1000倍,所以游泳运动对你的要求其实要更严厉,在这个过程中的每一分钟可以跟你骑自行车所消耗的卡路里数几乎相同,但是,不同的是,你可以跟拥挤的交通和你担心的关节问题说拜拜。当然最重要的,这是一项非常游泳的求生功能,在关键时刻,他有可能救你孩子一条命。诺诺与妈妈的亲子游泳体验大约在两年半前,我的孩子刚刚出生,那时候已经有很多关于婴幼儿游泳的宣传,说游泳对于孩子各方面发展都非常好,特别是对肠胃功能和睡眠的改善效果显著。我当时不仅仅给孩子办了婴儿游泳会所的卡,还在家给孩子买了游泳的圈套工具。可怕的是,当时的婴幼儿游泳工具全部都是脖子上带套的那种,当时我买的工具组合里面的救生圈有不同的尺寸,充气后要费好大功夫才能套到孩子脖子上。记得有一次在家里游泳,孩子面无表情地慢慢就睡着了,我当时还觉得好可爱,拍了照片才把孩子抱上来,后来结合现在婴幼儿套脖圈游泳出的事故一想,真是后怕,也是那正是因为救生圈压迫了孩子脖子上的大动脉让她缺氧昏昏欲睡。在后来的采访中,沐奇亲子游泳的创始人sunny说,你试着压迫自己脖子上的动脉十几秒,就知道孩子的脖子套上脖圈后的感受了。知道最新的亲子游泳方式也是从网上得知的,当时网络上知名的大V“协和章蓉娅”以及我的一个大学同学都发布了他们带孩子亲子游泳的照片,当时只是担心抱着孩子在水里游泳是否安全,怎样让宝宝克服对水的恐惧等等,不过看到他们的描述,都对这项活动非常推崇。现在我的孩子已经快28个月了,自从刚出生套着脖圈游过几次泳后,就再也没有带她游过泳,现在想想挺内疚的,可是实际问题也摆在那里,带着几岁的小宝宝能去哪里游泳呢?成人的泳池水太深太凉,水的PH值大约在7.5左右,余氯值也高低不定;而室外的游泳池卫生情况不容乐观,人流量太大也是安全隐患,所以能够让小宝宝和家长安全享受水下世界的地方,还真是非常稀缺啊。其实亲子活动在国外普及甚久,很多老外都是从小游着游着长大的,但在中国北方地区,很多家长都不会游泳,游泳的场地也不是很多,目前北京能够让小宝宝和家长一起进行专业亲子游泳的地方也只有沐奇,家盒子也是综合性机构。看到孩子们在水下幸福快乐的笑脸,我也决定带着“超龄”的闺女尝试一下亲子游泳。(待续)Q:《邻居》A:Sunny GuoSunny Guo是前中国竞技游泳运动员,同时也曾执教于中国和新加坡的儿童及成人游泳领域。在中国,她可能是第一个也是唯一一个拥有丰富国际执教经验的双语婴儿游泳教练,堪称国内推广婴儿游泳运动的先驱。2010年在北京与先生Shane Novak 一同创立了Shane Novak是一名专业水下摄像师,兼任导演、制片人。拥有25年专业潜水经验和NAUI水肺潜水教练执照的他,在中国以及世界各地拍摄了大量的野生动物记录片及水下电视节目。与此同时,Shane还是一名作家,著有通过介绍海洋坏境来学习英语的《Read the Sea》,他的儿童插画《Mookey’s Gift From The Sea》也将在2013年与中国家庭面世。Sunny和Shane拥有30多年的水下教学经验。他们的儿子Tiger在出生两个星期时就开始了他的游泳训练,随着Tiger和爸爸妈妈在在泳池里一天天长大,Sunny和Shane也创立了独特的专注于家庭的教学模式。总而言之,Tiger是Shane夫妇建立沐奇亲子游泳俱乐部,为更多的家庭营造一个有爱又安全的环境的灵感源泉以及和更多家庭分享亲子游泳的无限动力。Q:目前中国的处于什么样的发展阶段?A:在中国和西方国家最大的区别就是国情上的区别,我在国外待了很多年,在国外,婴儿游泳在是常识性的知识,孩子到了几个月大家长就开始考虑选择专业的游泳机构了。但是很多中国家长难以接受这样的事实,甚至有人认为这是很恐怖的一件事情,西方国家近50年一直在风靡这项运动,而且在近二三十年,从医学界、科学界的专家们给出了很多正面的报告,说明婴儿游泳对宝宝的智力、体能、情感、社交、亲子上有非常卓越的提升。中国现在几乎是空白的阶段,这也是其中一个原因我为什么想把这项运动带回到中国发扬光大的原因。总感觉这是一项赋予使命感的事业。Q:现在沐奇的生意怎样?A:可以说非常好,北京在这一两年内已经陆续开了4家店了,顺义新店刚开业报名体验的父母就爆满了。广州、苏州、天津等地的店也正在建设中,再过几个月,其他城市也会陆续有我们的品牌加盟店,但我认为比起生意本身,这更是一项重大的社会责任感。在国外,政府会大力扶持这些当地的游泳俱乐部,因为国家认为这项运动对于培养下一代的智力和体能无疑有巨大的提高作用!甚至有些国家医生可以直接开处方去让孩子接受游泳训练,而由政府保险埋单。因此,在中国能肩负这个责任我实属荣幸。Q:最初创业时会想到现在亲子游泳发展得这么快吗?A:当初搞亲子游泳并没有把它当一项赚钱的事业去搞。由于我的专业性质,我非常喜欢带着孩子游泳,回国后,为了让儿子交到更多的朋友,同时自己也有很多朋友有了孩子,再加上我自己本身就是婴儿游泳教练,所以就经常组织朋友带上孩子一起游泳,当时的场地就是酒店的泳池,一般都是我付费,所以那时候基本也没想要赚钱。后来,居然受到越来越多家庭的支持,就想不论如何都要把这项运动在中国推广到底!再难都要通过自己的努力让孩子们能有自己的专属游泳池!就这样,在儿子2岁生日当天,第一个北京丽都店诞生了!从09年底,创立沐奇到今天我们已经在全国4个城市拥有了若干个专业打造的亲子游泳俱乐部,有幸成为了中国最大的亲子游泳领军品牌。Q:您建议孩子多大就可以亲子游泳了呢?A:我们专业的建议是三个月后就可以开始了,我家宝宝在出生后第五天就开始了正规训练,不过有的家长对孩子比较自信,也有42天就过来的,关键是家长先要做好心理准备,有足够信心带着孩子一起游泳。实际过程中,孩子都非常享受亲水的过程。宝宝有很好的对水的本能发射,如6-8个月左右的时候的咽反射(就是水下闭气反射)、12个月以内的蹬腿反射等等。你知道吗,小宝宝初期胃和肺是联通的,所以在初期宝宝对于水有很好的适应能力,不过这些能力随着宝宝年龄的增大也会在一岁左右逐渐消失。Q:亲子游泳这两年飞速发展,你自己觉得家长们的观念有哪些变化吗?A:其实年轻的爸爸妈妈们都很容易接受亲子游泳,倒是老人们开始会很担忧,觉得在这么深的水里游泳会不安全、孩子太小怕感冒等等。不过经过一段时间家长对于亲子游泳的体验与认知,越来越多的老人反而成为了我们的口碑会员,会介绍其他的孩子和家长来一起游泳。另一方面就是周边产品的普及,记得三年前我刚刚开始教授婴儿游泳的时候,水下专用的防水尿布在国内根本买不到,淘宝都没有,我只好从国外亲自往回背,现在你搜搜淘宝就知道啦,各种水下防水尿布,这也从侧面反映了亲子游泳这个活动越来越普及。Q:沐奇的课程是照搬国外的课程吗?A:当然不能照搬,虽然体系一样,但还是需要根据国情本土化改良,国外婴儿游泳是社区化的活动,这在国内无法做到,由于各种成本的原因,只能先从比较高端的客户群体开始普及。你看到我们的场地就知道了,各种淋浴设备、水质净化设备等都是最好的,保证孩子们能够安全地享受水下的亲子世界。夏日亲子游泳注意事项:--如果是室外游泳的话,一定要注意防晒,宝宝的头部、脖子和胳膊非常容易被晒伤,所以建议给宝宝穿长袖的防晒泳衣并且带防晒帽,也可以涂抹宝宝专用的防晒霜。--水温要适中,太凉太热都不好,室内恒温42度是对幼小的宝宝最合适的温度。下水过程中最好有个适应的过程。--在孩子游泳的过程中要密切关注孩子的表现,如果有一些不适征兆如发抖、嘴唇变紫等都显示孩子体力已经透支,应该尽快停止活动上岸休息。--以奖赏鼓励为主。传统的教孩子游泳的方式如扔到水里任期自己挣扎等都会给孩子幼小的心灵留下阴影,鼓励为主,不强迫,循序渐进才会让孩子学会游泳并且真正地爱上这项运动。愉快的学习过程永远都是效率最高的!
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