水溶性维生素注射液能与脂溶性维生素同用吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-23 08:45 标签： 水溶性维生素e
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请问水溶性维生素可以和脂溶性维生素一起吃吗？
病情描述：
你好，我想请问一下啊啊，水溶性维生素可以和脂溶性维生素一起吃吗？谢谢谢谢、、、
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医生建议：您好!脂溶性需要借助脂类的参与才容易被人体吸收，水溶性的只要借助于水即可。水溶性维生素吸收主要在小肠，建议在饭后吃，可以相应的增加维生素在小肠的时间，增加吸收率，如 维生素Ｃ但是脂溶性的建议在吃饭的时候吃，吃了一半了，喝点菜汤，把维生素吃下去，包括维生素A， 维生素E，菜汤含有油，这样一方面方便维生素溶解，方便吸收。一方面不会产生腻腻的感觉。希望对你有帮助！
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为什么脂溶性维生素适宜饭前服用，而水溶性维生素适合饭后服用？
包括维生素A，增加吸收率，方便吸收，可以相应的增加维生素在小肠的时间。维生素C也是这样但是脂溶性的建议在吃饭的时候吃。一方面不会产生腻腻的感觉，吃了一半了，凡是水融性维生素，把维生素吃下去，食物流经小肠的时间比较短，菜汤含有油，这样一方面方便维生素溶解这是属于水融性维生素，喝点菜汤，建议在饭后吃。水溶性维生素吸收主要在小肠，如果有在饭后吃的话，维生素E
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了解了这个你才能真正知道维生素的作用如何发挥，而水溶性的维生素有水就能溶化，就是唾沬也能消化。所以，只有适应他的消化性你才能吸收其实对于饭前饭后这都无所谓。所以说饭前饭后，如果说你光吃饭而不含有油脂性食物你怎么吃也消化不了那VD,VE,VA,VK等脂溶性维生素，而水溶性维生素，关键是要了解你所服用的维生素是什么样型的可溶化吸收的问题。脂溶性的维生素必须有油脂才能溶化
因为脂溶性维生素主要被肝脏吸收，吃饭后肠道内的胆汁会被稀释，就会影响肝胆对脂类有效吸收，所以最好是饭前服用。
理论上的东西要么你知道很多要么就别知道，最怕这样的，这个问题很傻，你就是知道了也无法照着做。维生素B族和C族属于水溶性的，其余A，D，E，K都是脂溶了，如果按理论上来在生活中应用的话就是饭后吃苹果，香蕉，饭前吃去蔬菜等，这中吃法是很愚蠢的，如果你服用药片的话提醒你千万别吃，百害无一益。
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