走路不抬脚怎么办？
我自己没感觉… 老妈说我走路不抬脚，但是在家的时候她说好像没…
嗯… 我穿着鞋走路就感觉很累，迈不动步。怎么办勒？
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臀部无力，要练，要改走路姿势．
你身体没问题吧？？不抬脚怎么走路？难以想象，你的意思是说你走路脚后跟喜欢在地上拖着吗？
经常被路上奇奇怪怪的东西拌到。。。今天回家路上还差点被地砖缝拌倒。我想就算我摔了这么多次，但还是没有改掉。。。哎。。。
步态（gait）是走动时所表现的姿态。健康人步态因年龄、健康状态和所受训练的影响而有所不同，如小儿喜急行或小跑；青壮年步态矫健；老年人喜小步慢行。当患有某些疾病时，步态可发生很大改变，并具有一定特征性。常见典型的异常步态有：
1.蹒跚步态（waddling gait）走路时左右摇摆如同鸭步，见于佝偻病、大骨节病、进行性肌营养不良、先天性双侧髋关节脱位等。
2.醉酒步态（drinken man gait）
行路时身体重心不稳，步态紊乱不准确，不能直线走路，见于小脑病变，酒精中毒或巴比妥类中毒。
3.共济失调步态（ataxic gait）
走路不稳，双目向下注视，两脚间距宽。起步时一脚高抬，骤然垂落，闭目时不能保持平衡，暗处走路困难，见于脊髓病变。
4.慌张步态（festinating gait）
起步困难，起步后小步行走，双脚擦地，身体前倾，越走越快，难以止步，双上肢缺乏摆动动作，见于震颤麻痹。
5.跨阈步态（steppage gait）、由于踝部肌腱肌肉弛缓，患足下垂，行走时必须高抬患侧下肢。见于腓总神经麻痹。
6.剪刀式步态（scissors gait） 移步时，下肢内收过度，两腿交叉如剪刀状。这是由于双下肢肌张力增高，尤以伸肌及内收肌张力增高明显，见于脑性瘫痪及截瘫病人（图3-2-6）。
7.间歇性跛行（intermittent claudication） 病人行走过程中，因下肢突发性酸痛，软弱无力，需小憩后方能继续走动。见于高血压、动脉硬化病人。
一侧还是两侧？迈不动脚是脚尖下垂吗？如果是，那有可能是胫骨前肌肌无力造成的。
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社交帐号登录我的鞋子都是黑单鞋，跟不高。但是我上班都要穿肉色丝袜，走路时脚后跟老是会从鞋里脱出来。太难过了。踮_百度知道
我的鞋子都是黑单鞋，跟不高。但是我上班都要穿肉色丝袜，走路时脚后跟老是会从鞋里脱出来。太难过了。踮
我的鞋子都是黑单鞋，跟不高。但是我上班都要穿肉色丝袜，走路时脚后跟老是会从鞋里脱出来。太难过了。踮起时鞋就会掉到很下面，脚也会脱得很出来。特别是翘二郎腿时，我的鞋都会滑到脚尖。肉色丝袜前面的深肉色都会露出来。在人挤的地方，我的高跟鞋有时候会被人不小心踩掉，或翘二郎腿时被碰掉。有些椅子我坐上去脚够不着地，鞋会马上供姬垛肯艹厩讹询番墨滑下来，经常掉地上。翘二郎腿时有时候只掉一只，另外一只不过滑下来，但这种情况是两只一起掉。很不好意思。走楼梯时也常掉。有次还把鞋摔掉了。我的鞋全这样，而且头很浅，掉落时鞋跟声音很响。我也试过有带的鞋。但是没区别。有什么方法不让鞋掉啊？难过死了
有一种隐形的船袜是专门针对高跟鞋的，穿跟鞋都不会露出边来，同供姬垛肯艹厩讹询番墨时还能防滑。还有下次买鞋时候试试大小再买！
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出门在外也不愁分享智慧传递美好点击图片上方蓝色字关注我“走路健身”以其方便、健康等优势成为大家的健身首选。对于无法承受跑步带来的身体疲劳感的人而言，走路健身无疑是完美之选。时下非常流行“一天一万步”，那么这一数据有科学依据吗？一天一万步的建议最早出现在20世纪60年代，饮食习惯相当素淡的日本，而非现在以快餐为主的美国。但不可否认，在我们眼中稀松平常的走路，其实是世界卫生组织认定的“世界上最好的运动”。那么究竟如何走，才能使得“走路”的锻炼效果最大话呢？走路达到一定的速度，锻炼效果才最佳闲庭一万步也可能不及大步流星五千步。走路时步伐速度的变化会引起心率的变化，血流加速才能消耗更多热量。运动时的最佳心率计算可采用国际通用公式来计算：女（220-年龄）*75%或男（220-年龄）*80%。30岁左右的人，这个数值应当在140-150次/分钟之间。讲究走路的“技术”如何健康地走路是项技术活，绝非随意潇洒，想怎么走就怎么走，猫步、交叉步、螃蟹步是绝对不可以的！错误的走姿可能会给足部骨骼、下肢关节带来更大的摩擦和压力，非常不利于健康。正确姿势是抬头挺胸，微微抬起下巴保持头部与地面平行，肩部放松，双臂自然地前后摆动，脚跟先着地。低头耸肩、步子拖沓的“垂头丧气状”或是头部高抬的“趾高气昂状”都是不健康的走姿。走路装备需专业既然我们讲到的是出于“锻炼”目的走路，如果你正在实行或打算实行走路健身，那么提醒你，备好一双弹性较好的运动鞋是必不可少的。这能缓冲在水泥地上行走对骨骼和膝关节形成的震动，避免因长期行走带来的慢性关节损伤。动动腿，还需管住嘴运动结束之后，短时间内热量大量消耗，这个时候饥饿感比较强烈，若此刻你没有管住自己的嘴，而是去美美地大吃一顿，尤其是烧烤、油炸食品，此刻你的身体将会摄入更多的热量，非但没有起到瘦身之效，还为你的消化系统、心血管系统带来额外的负担，实非健康之选。综合评估自己的身体状况患有严重的心血管疾病或关节疾病的朋友们注意啦，走路的量与速度都需要低于普通的健康人群，最好在医师建议下进行科学的锻炼，不适合健走锻炼的人群切不可强求。对于不宜健走的人群来说，有没有可以替代的锻炼方式呢？
游泳这些运动的共同特点是节奏舒缓，对关节带来的压力较小，与此同时带来的心血管负荷也较小，通过肢体的舒展、肌肉的拉伸达到与走路一样，甚至更好的效果。综上，大家应该知道啦，走路锻炼没有绝对的标准，是否一天一万步，需根据自己的身体条件、卡路里摄入量等多方面因素而定。对于不常走路锻炼的人来说，根据自己的身体条件制定个性化的“走路计划”，从两千步到五千步再到一万步甚至更多，对身体是百益而无一害。- END -【文章来源互联网】觉得不错，请点赞↓↓↓申养堂(SYTHXYSH)　
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我的鞋子都是黑单鞋，跟不高。但是我上班都要穿肉色丝袜，走路时脚后跟老是会从鞋里脱出来。太难过了。踮
走路时脚后跟老是会从鞋里脱出来。有位旁边的女士提醒我鞋滑脱了。旁边还有人说道。很不好意思。有些椅子我坐上去脚够不着地：＂你看那个阿姨鞋都掉了。我的高跟凉鞋也一样。有次还把鞋都摔掉了!＂，头箍也掉了，我才发现我的单鞋掉了。但是我上班都要穿肉色丝袜，眼镜和鞋子都摔掉了、经常要掉的眼镜也摔掉了我的鞋子都是黑单鞋。特别是翘二郎腿时，但这种情况是两只一起掉。＂我的鞋全这样，而且头很浅，我的鞋都会滑到脚尖：＂啊。肉色丝袜前面的深肉色都会露出来。在人挤的地方，跟不高，另外一只不过滑下来，掉落时鞋跟声音很响，鞋会马上滑下来。太难过了。但是没区别，脚也会脱得很出来，或翘二郎腿时被碰掉，我的高跟鞋有时候会被人不小心踩掉，经常掉地上，本来就很松，鞋就滑到了地上。翘二郎腿时有时候只掉一只。走楼梯时也常掉。有次坐着坐着。我也试过有带的鞋。好多人在看我的肉色丝袜。还有小孩说。有什么方法不让鞋掉啊。踮起时鞋就会掉到很下面
这样很舒服又很好看还能让鞋底托住后跟。但翘二郎腿的时候还是可能会掉。你翘二郎腿的时候很简单啊。这样肯定不会掉了。或者翘二郎腿时斜放双腿。翘时间长了会很舒服。也可以走的时候别迈太高。但别老换腿容易走光！你可以在后脚跟加个后跟贴或什么硅胶贴片，走的时候就没事了。坐着时一直翘二郎腿就可以，可以把翘上去的那只脚往回勾勾住地面
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要么换鞋。要么加纸巾之类的夹紧
看起来不掉而已
买鞋时应该考虑下。你这样穿很难受的。不如就加一些布料之类的
去鞋博士加个后跟帖
去给缝补鞋工搞一下就好
什么工作非要穿肉色丝袜啊
丝袜本来就很滑 如果你的鞋大一点儿都会穿不住
肉色丝袜本来就很迷人 如果你在穿双全单丝袜 就是脚尖也是单丝浅肉色的 我想看的人就更多了
如果我没猜错的话 你应该是平足的脚
有一种黑色的绒面系带鞋 很适合你们在银行工作的女孩儿穿着 很轻便很合脚的
不穿那种鞋
什么工作要这样穿
还是换鞋子吧，选一双适合你的才是最好的，不然有很多烦恼
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