走路时脚会痛?7个脚症状千万别忽视!
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走路时脚会痛?7个脚症状千万别忽视!
如果你的脚经常出现各种症状，当心，健康正在拉警报!一、脚麻①脚麻症状:翘二郎腿太久、蹲厕所太久脚会麻，起来活动一下麻木感就会消退，这是压迫性神经炎，但也可能是腰椎长骨刺压迫到坐骨神经导致脚麻。②脚麻原因:麻，经常发生，背后可能隐含复杂病症，千万不能用血路不通来看待脚麻。足踝专家强调，脚麻大致可分成血管(包括糖尿病、动脉硬化、静脉塞住)与神经(中枢神经与周边神经障碍)两方面的问题，麻的感觉也不同。不同地方的麻，代表不同的疾病:◎如果脚愈外围(脚趾头、脚盘)麻痛感愈严重，同时有刺痛烧灼感，可能与糖尿病有关。◎如果脚的胀痛感多于麻木感，很可能是深部静脉塞住。◎如果是带状性的麻，从腰、大腿、小腿到脚都麻，又合并背痛，可能是椎间盘突出，属于中枢神经障碍的麻。③脚麻可以这么做:经常脚麻要找出根源，是鞋子太硬太紧还是站太久、哪种姿势最常发生脚麻是弯腰还是后仰。症状持续且严重时，尽速就医。更多健康资讯:如果长年脚麻，没有糖尿病史，做过化疗后才发生脚麻，医师提醒，因为某些化疗药物具神经毒性，副作用可能是神经病变如脚麻，通常会以双脚麻来表现，建议挂神经内科或复健科:如果是单脚麻，要留意是否腰酸背痛，有可能是腰脊椎退化问题所引发，可挂骨科。二、脚冰冷①脚冰冷症状:手脚常冰冷，尤其晚上，甚至冷到睡不着。②脚冰冷原因:◎脚冰冷除了血液循环不好、走路或运动量太少之外，也很可能跟其他疾病有关，如糖尿病、动脉栓塞或雷诺氏症(自体免疫疾病「硬皮症」)的早期徵兆，如果经常手脚苍白冰冷，趾甲从惨白变成蓝色、紫红色，要特别留意。◎除了血液循环较差，也可能与自主神经的作用有关。神经系统除了运动神经、感觉神经，还有负责血管收缩扩张、感觉冷热、会不会起鸡皮疙瘩或流汗的自主神经。◎如果末梢神经特别容易收缩，即使温度相同，易收缩的人手脚会特别冰冷。女性特别容易这样，真正的原因未明，但很可能是某些女性的自主神经比较容易活化起来。◎传统医学则认为脾胃偏凉的人容易手脚冰冷，好发于活动度低(经常坐着)、吃素(荤食偏热，长期不吃荤容易让脾胃偏寒)或气血虚弱者，这样的人即使喝杯热茶可暂时温暖手脚但没多久又凉掉了。因为是靠外来东西暂时改变血液循环，自己本身气血循环仍差，根本之道是提高活动度、吃活血的药或摄取可温补脾胃的食物。③脚冰冷这么做:1、用40℃热水，泡脚20分钟可以泡脚改善，但不要泡太热以免烫伤，建议水温不超过40℃。也不能泡太久，研究显示20分钟最适宜，因为改变体温太久，身体会设法把温度改回来，所以如果泡太久让脚很热，身体会设法制造能量把脚部的热带走，反而消耗更多热量，心脏会受不了。2、酒酿龙眼食补至于如何温补脾胃，最简单的方法就是多吃酒酿，酒酿可加龙眼，可同时温补脾与心。3、多运动更积极的做法，就是运动，让气血活络旺盛。三、骨头卡卡响①骨头响症状:早上起床动动身体时，肩膀或脚关节卡卡响，老人家常常形容「骨头快要散掉了」，当心，这可是老化的表徵。②骨头响原因:◎传统医学说「筋出槽、骨错缝」，筋跑掉了，不在该在的位置上:当身体活动时关节发出卡卡的声音，表示骨头在不正确的位置上。例如打电脑打很久，刚开始不会痛，后来肩颈疼痛，这是长期力量使用不正确(我们经常会忘记正确的站姿坐姿)使得骨骼结构改变，导致肌肉不断耗损。◎当肌肉组织开始无力，骨头与骨头之间缝隙变窄，活动时容易摩擦到，筋骨容易跑掉，自然产生卡卡声。医生提醒，这是老化的特色，因为年轻人肌力强，骨与骨之间的空间也较大。③骨头响这么做:1、多运动建议多运动，让肌肉有力量，不论中西医或物理治疗师都同意，游泳是非常好的全肌肉训练，此外，瑜伽也有助于伸展全身筋骨。2、不要常常晚睡不要习惯晚睡，易造成中医所谓的「阴亏」，关节液会减少。3、西医通常做法是使用玻尿酸或服用葡萄糖胺(Glucosamine)，增加骨关节内的滑液，但体质差异使有些人有效，有些人感受不到效果。4、中医通常建议要滋阴，吃些富含黏蛋白与多醣体的黏稠性食物像是山药、木耳、秋葵、日本芋头、滑菇、纳豆、海带芽、明日叶或猪脚、鸡脚冻(如果没有固定运动习惯的人，为了避免胆固醇过高，建议减少摄取猪脚与鸡脚冻)。③这么做:先确定是否有缺铁性贫血(去验血，若有贫血，接受治疗)，如果没有，请减少外在刺激，不要过度清洁趾甲，应避免直接碰触清洁剂或消毒水。中医认为，爪甲、头发是血之余，也就是血液运行到最末梢的功能，负责营养你的头发或指甲，如果长的状况不好，表示气血虚弱。有些过敏的小朋友手指脚趾会出现白色斑点:有些营养状态不好的患者，指甲会有纹路变化、表面凹凸无光泽，建议补充维生素A、B以及锌、钾、铁。四、脚抽筋①脚抽筋症状:任何年龄都可能脚抽筋，多数人最常发生小腿抽筋，脚部的抽筋则以脚趾抽筋较多，脚板抽筋较少见。②脚抽筋原因:◎睡觉时抽筋，痛在脚板，可能白天走路、站立的动作不适当。◎小腿抽筋可能因为温度偏低或缺乏营养素(钙离子不平衡)或白天过度疲劳导致，当然也跟穿不适当的鞋子，脚趾头受压迫、拉伤有关。◎当脚受到外力影响，身体感受到有危险，就会透过收缩来保护自己，收缩过头，就会抽筋，专家解释，包括冷，也是一种刺激。◎此外，半夜脚抽筋也可能是静脉曲张所引起。白天过度疲劳、坐或站立太久，下肢的静脉血无法顺利流回心脏，静脉血内有很多代谢产物，这些酸性物质让静脉血管内血氧度降低，变成血液循环不良.医生强调，残留过多酸性物质的静脉血在脚部，会刺激神经，肌肉容易紧绷造成抽筋。③脚抽筋这么做:1、抽筋时别硬扳抽筋时不要硬扳，这样会更刺激，让收缩更厉害，物理治疗师建议要先让身体放松，将腿稍微伸直，足部略往膝盖弯，再将脚的大拇趾往膝盖方向轻轻扳动，让小腿肚有被拉直的感觉。如果发作频繁或症状严重，需就诊找病因。2、睡觉时脚稍微垫高为了协助下肢静脉血顺利流回心脏，减少因静脉曲张引起的抽筋，睡觉时可把脚稍微垫高，只要高过心脏即可。白天工作需久坐或站的人，可穿弹性袜，除了预防也能避免小腿静脉曲张恶化。3、补充维生素B群、运动饮料、牛奶、小鱼干平时可补充维生素B群，运动饮料或牛奶、小鱼干。如果还抽筋，有些人长骨刺压迫到神经也会出现类似现象，建议这时应去看X光确认病因。4、四物汤、八珍汤补肝血如果检查结果正常，晚上仍抽筋，中医认为是肝血不足。血虚不足以濡筋，肝主筋，肝血不足无法滋养筋就会想抽，不论男女都可吃四物汤、八珍汤来补肝血。七、脚趾甲轻微塌陷①症状:当指甲两端翘起，很像汤匙般中央轻微凹陷，这叫做「匙状甲」。②原因:有些正在学走路的小孩会有匙状甲，多出现在大脚趾，这属暂时性现象。如果成人有匙状甲，通常与缺铁性贫血有关，女性较容易发生，但不表示每个有匙状甲的人都有贫血。5、保暖有时是因温度低造成的抽筋，冬天晚上容易抽，即使夏天晚上吹电风扇也会，这时要采取保温措施，热水泡脚，睡前按摩脚，穿袜子睡觉，促进血液循环。经常半夜抽筋、闪到腰或落枕的人往往肝脏功能低下、循环和代谢出问题、钙与磷不平衡、肌肉容易伤害。一旦抽筋了，不可以给强刺激避免肌腱拉伤，而应放松，小腿抽筋时，可以在抽筋处的上下位置轻轻用手揉捏，让血液对流，促使肌肉伸展开来。五、脚脱皮脱屑①脚脱皮脱屑症状:冬天到了，脚开始脱皮脱屑，很可能只是太干燥:当心，也可能得了香港脚或汗疹。②脚脱皮脱屑原因:◎脚开始脱皮脱屑有可能太干燥了，建议洗完澡用毛巾把脚稍微按干之后，就立刻涂上保湿霜(乳液或乳霜)，如果等到睡觉前才涂抹，那时水分已经跑掉，脚变得干燥，失去保湿的最佳时机。◎此外，脚脱皮脱屑也可能是霉菌感染(俗称香港脚)，趾缝会痒会痛、脱皮脱屑、起水泡，严重还会糜烂，需擦抗霉菌的药。◎脚脱皮脱屑第三种可能是，得了汗疹(类似湿疹的一种痒疹)。这是一种皮肤的发炎而不是病毒感染，不完全跟流汗有关，有时压力过大也会如此。有些人脚底会起小水泡，很痒，千万不要自己乱挤压，以免细菌感染，可吃口服抗组织胺来止痒，再加上外用类固醇药膏。③脚脱皮脱屑这么做:1、平时脚要保持干爽。洗澡后彻底擦干脚，包括脚趾缝，再用乳液护肤。2、市面上有五趾袜，趾缝经常潮湿或易霉菌感染的人是不错的选择，可保持趾间干爽。3、如果脱皮脱屑症状持续，建议看皮肤科。尤其糖尿病患者，脚一有感染或发炎症状要赶紧就医，以免引发并发症，例如蜂窝性组织炎。六、走路时脚会痛①脚痛症状:走路时脚会痛，有些人痛在脚跟，有些则是脚底痛，有时候早晨起床或休息后一开始走最痛，甚至走一步痛一步。②脚痛原因:◎脚跟痛和脚底痛不同，如果痛在脚跟，最常见的是足底筋膜炎。脚后跟有块厚厚的脂肪垫，随着年纪渐长或受力过久或体重过重，脂肪垫萎缩，走路时脂肪垫被挤压到两侧，相对中间会变薄，脚跟着地时就会痛，愈走愈痛。◎当脚掌、脚趾姿势不良或设计不良的鞋子使脚掌或脚趾承受的压力不平均，造成足部某些地方压力过大或跖趾关节脱位，长期压迫之下就会造成足部某部位的角质增生，最后形成硬底。◎如果刚起床时脚踩地，一阵刺痛，走一走就好，这是因为腰髋骨不在适当的位置。早上刚起床的瞬间，髋骨仍维持歪斜的角度，稍微走动一下、又不痛了，这是因为髋骨松开了，髋骨与腰椎的距离也跟着改变。◎走路脚会痛还有其他原因，像是长鸡眼(局部长期受到挤压、摩擦，导致表皮增厚形成的厚茧)、疣(乳状病毒感染引起的疼痛)或跖痛(脚掌痛)。③脚痛这么做:1、常常张开、转动脚趾多做强化足底肌肉柔软度与强度的运动，多伸展、转动脚指。选对鞋，如果鞋子太硬，摩擦也会痛，如果不适合脚型，久了脚会变形、易酸痛。2、找出自己的脚型很多人不知道自己是扁平足或有高足弓，经常买错鞋。或足部已经变形了，例如有拇趾外翻还常常穿高跟鞋会加速外翻的角度，角度愈变愈大，增加摩擦，发炎红肿，久了长鸡眼，更严重则会挤压到旁边的脚趾。 分享到：
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左脚后跟底部走路疼痛
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问这是什么骨科疾病
所就诊医院科室：
当地中小医院 骨科
治疗情况：
医院科室：
重庆医科大学附属第二医院
治疗过程：拔出粉刺，照光，吃药，擦药
医院科室：
重庆附二院
治疗过程：取过眼部结石
医院科室：
治疗过程：做过取眼部结石
医院科室：
重庆医科大学附属第一医院
治疗过程：做过去结石
医院科室：
重庆医科大学附属第二医院
治疗过程：取过眼睛里面上眼皮的结石
检查资料：
&副主任医师
跟痛症，热水泡脚，早晚各1次，每次半小时，擦扶他林乳膏
状态：就诊前
跟痛症好像是老年人得的病吧，我才二十几岁呀，请问是怎么引起的呢？
&副主任医师
年轻人也多，有没有痛风？明天上午到门诊找我看
疾病名称：走路时间长腿部发麻脚底疼痛发热&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：走路时间长腿部发麻脚底疼痛发热，去医院做了脚底x光，排除心血管问题血压血糖不高，当地医生认为是神经末梢发炎，服用了舒筋活血药和消炎药后，无效果。三年前说腰不好，73岁的老人在家里务农。...
疾病名称：足底筋膜炎，跖筋膜炎&&
检查及化验：当时感觉足跟痛，片子是照了足跟底部，骨头没问题
治疗情况：去年2012年9月份开始感觉脚后跟底部疼痛，后来延伸至足弓脚心都有痛感，一直在用中药泡脚，用过一些足跟痛的药贴，如足...
疾病名称：足底筋膜炎，跖筋膜炎&&
检查及化验：当时感觉足跟痛，片子是照了足跟底部，骨头没问题
治疗情况：去年2012年9月份开始感觉脚后跟底部疼痛，后来延伸至足弓脚心都有痛感，一直在用中药泡脚，用过一些足跟痛的药贴，如足...
疾病名称：未知&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
脚底后部中间快到脚后跟处疼，有时卧床久了起来时都走不了路，平时走路还行，坐卧刚起来时疼得厉害，走段时间就好点了。网上看了足底穴位图，...
疾病名称：走路脚后跟疼&&
希望得到的帮助：请问这是骨科病还是其他病症？
病情描述：两个星期前左脚后跟底部走路伴随疼痛，不走路时不疼，走过之后休息一阵重新走路又开始疼痛，去医院照过X光片，骨头并无异常
疾病名称：脚底部炎症病变&&
希望得到的帮助：诊断，治疗建议，有没得啥子好的方法根治，或者平时需要怎么做好得快一些。
病情描述：脚底部肿胀，变硬，去拍的核磁共振显示脚底部有炎性病变，在右脚打了消炎针，效果不明显。走起路来脚底部疼痛，有包块。
疾病名称：膝盖痛还有脚底弓部处走路或者按疼痛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
您好医生，膝盖有时候会疼痛，热敷后缓解，过几天就自己好了，反复发作，脚底弓处也是时不时会疼痛，踩下去或者按他就会有痛感。我腰背肌有劳损...
疾病名称：脚部受过冻伤&&
病情描述（主要症状、发病时间）：1年
曾经治疗情况和效果：冻伤在5年前，治疗没效果
想得到怎样的帮助：确诊是神经系统问题还是关节问题
化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）：
疾病名称：右小腿及足底血管畸形该怎么治疗&&
希望得到的帮助：1岁4个月宝宝脚底血管畸形走路后脚部疼痛
病情描述：吃药后瘤体不明显了但走路多了就会鼓出来脚部肿疼
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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颈肩腰腿疼痛的诊断与治疗，尤其是老年退变性关节炎的保守与手术治疗，骨质疏松症、骨髓炎、骨肿瘤等。
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北大人民医院走路时脚痛是怎么回事_教育指南_百度教育攻略
在我们的日常生活中往往有很多人在走路的时候有脚痛的现象出现，平时又没有任何的疼痛感，这样的症状会严重的影响着我们的正常生活，如果长期发展下去也会容易使我们的走路姿势发生畸形，这样对我们自身形象和身体健康都有很大的影响，那么想要是这样的症状得到有效的缓解，我们也要掌握好治疗方法和发病的原因再进行调整，下面一起了解一下走路时脚痛是怎么回事。
走路时脚痛是怎么回事
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
治疗 精彩内容，尽在百度攻略： 1.物理治疗
休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。久站或运动后引起的足跟疼痛，可在足跟部冰敷10分钟～15分钟。如无明显改善，可考虑局部注射类固醇。
2.足弓支撑 精彩内容，尽在百度攻略： 使用带有足弓支撑的鞋垫可均匀分散患者足底压力，可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。
3.伸展运动
（1）靠着墙壁把上臂向前张开到肩膀的高度，用手掌压着墙，当弯屈一侧膝盖往墙壁推时，保持另一膝盖伸直；而在弯屈膝盖慢慢地向前靠时，尝试保持后跟平贴在地上，在感觉到跟腱和脚弓有拉张时，保持这一姿势10秒，然后放松、直立。 精彩内容，尽在百度攻略： （2）向前靠在固定物体上，慢慢蹲下，保持两后跟贴在地上。当你感觉跟腱和脚弓将要上升离开地面且肌肉充分拉张时，保持这一姿势10秒，然后直立。可反复练习。
（3）在楼梯的最底阶用前脚平衡站着，慢慢降低后跟，直到你开始感到小腿肌肉拉张，保持这一姿势10秒，然后站起来，并且重复动作。
5.其他治疗 精彩内容，尽在百度攻略： （1）口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。
（2）局部封闭治疗。
（3）外用贴膏贴于足跟肌表可刺激神经末梢，减轻刺激，缓解疼痛。 精彩内容，尽在百度攻略： （4）常用热水，可以缓解病痛。
上面都是对走路时脚痛是怎么回事的介绍，在出现这样的症状时一定要掌握好原因及时进行调整，切记不能盲目的服用一些药物，另外平时在生活中尽量避免剧烈的运动，并且要穿着舒适透气性好的鞋子。左脚底后跟走路疼痛，肌肉紧张
左脚底后跟走路疼痛，肌肉紧张
左脚底后跟走路疼痛，肌肉紧张
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：67617
问题分析：你好，根据你的情况分析 你说的情况导致的病因主要是考虑存在跟腱炎或者是跟骨增生的可能性意见建议：对于这样的问题可以选择去医院的外科详细的检查一下看看较好，主要是做一下局部的CR片检查看看，如果是炎症的话需要积极的抗炎治疗，如果是增生的话可以选择针灸按摩治疗 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
问内蒙古有治疗好的肌肉紧张患者吗？
专长：心脏病、肝胆疾病
&&已帮助用户：225381
病情分析：寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起肌肉紧张。意见建议：你的情况需要到医院检查一下，只有找对病因，由医生给出治疗建议再治疗效果才好。
问前两天左脚底掌心跟后跟的连接处开...
职称：主治医师
专长：消化病，风湿病，皮肤病
&&已帮助用户：37263
意见建议：可能是刺扎进足底或穿鞋不合适导致足底韧带伤所致，前者要将刺挑出，后者需要用红花油按摩治疗，热水泡脚。
问左脚底疼痛
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：20189
病情分析： 这种情况要考虑劳累，活动大，局部软组织损伤等原因引起的可能。要注意适当休息，意见建议：不要进行剧烈活动，可进行局部的热敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等药物进行治疗。
问你好，我左脚底刺痛走路有时不方便...
职称：主治医师
专长：内科、高血压、
&&已帮助用户：38340
问题分析：您好，62岁老年女性患者，主要的症状就是左侧脚底刺痛 ，尤其是走路的时候明显，根据您的年龄阶段，要 考虑长有骨刺的可能性大。意见建议：您的情况建议到医院的骨科就诊，完善左脚的X片的检查明确情况，是骨刺引起的话，可以考虑手术切除骨刺治疗。
问左脚底前部分走路疼痛
职称：护师
专长：子宫肌瘤，早孕人流
&&已帮助用户：20472
病情分析： 你好，根据你描述的情况，脚底痛可能跟平时走路的姿势和鞋子不合脚等有关，也可能是筋膜炎或骨刺的原因，属于无菌性炎症，可考虑局部封闭治疗，意见建议：还可吃些美洛昔康片或消炎痛片，吲哚美辛搽剂、红花油也可使用。祝你健康。
问颈部下颚下面肌肉紧张
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：52978
病情分析：你好，对于你的情况，建议去检查一下甲状腺功能
意见建议：
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