请问练过气功通冲脉的前辈，在运气时全身发热，小腹丹田这最热？？？还有冲脉时，感觉有点痛？我练习快两年了！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-10 15:50 标签： 气功通冲脉
气功入门，怎么才能入门气功门？
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var sogou_ad_id=731547;
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var sogou_ad_width=690;为什么在练功的过程中手捂丹田的时候男人左手在下、女人右手在下？（马孟昌作答）
在练习养气功的时候，有些动作做完后需要双手重叠放于下丹田部位（小腹部），以便稍事休息，使身体恢复到松静自然的状态，也就是使手心的劳宫穴对准小腹部的丹田穴处，周身放松。丹田，又称气海，被誉为“性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二正经之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡”见《大成之要》。练养气功时把手放于丹田处，能够使气归丹田，真气升华，从而推动气血之运行。双手重叠时，放在下面的手直接接触丹田，其起的作用比放在上面的手所起的作用要大，因此应有一定的讲究。练功时，男女左右手在丹田部位的放法不同，是根据男女左右阴阳有所不同的原则而定的。男女左右阴阳不同的原则是我们的祖先在千万年的生活、生产、练功、养生的实践过程中总结出来的宝贵经验，这与人的气血和生理有关。根据中国古代哲学思想的阴阳学说，世界万物的属性都离不开阴与阳两个方面。《内经》明确指出：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本”。又指出：“一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾”。《中庸》则更明确地指出“道也者，不可须臾离也”。《周易》更是阴阳学说的总纲。在具体的事物中，如何分别阴阳呢？我们仅就本篇题目为中心，略谈阴阳之分属，以天地而论，天为阳，地为阴；以昼夜而论，昼为阳，夜为阴；以人而论，男为阳，女为阴；以气血为论，气属阳，血属阴；以左右而论，左为阳，右为阴。按照祖国传统医学理论之说，男子以气为主，属阳，在左；女子以血为主，属阴，在右。故有男左女右不同之说。祖国传统医学的这一学说，应用在临床方面，男女患病和治疗的侧重面也有所不同，亦从而证明了男左女右道理的正确性。另外，从练功的实践来看，男女产生气感和效果也与男左女右有关，男子左侧气感强于右侧，而女子气感右侧强于左侧。因此对于前人根据阴阳学说从实践中得出的经验，练功者应与重视。所以，在练习养气功时应该遵循常理，手放于下丹田的时候，男人左手放在下面，女人右手放在下面。（马孟昌作答）
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