两手抓两手硬着用脚踩着弹跳的叫什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-21 16:53 标签： 两手抓两促进是什么
[技术交流]大家都来晒一晒自己的弹跳呗
垂直弹跳高度得看你测的方法。 正确的测量方法是: 站在原地双脚起跳(注意不能有助跑、垫步一类的动作) 然后测量出你所摸到的高度，再减去你原地伸手所能摸到的高度（不要垫脚尖），一般有80CM弹跳就很优秀了。 不要像有些人以为自己的垂直起跳高度有1M以上，毕竟NBA的很多飞人也不过90-100CM而已（例如TMAC）。本人身高175cm,原地摸高223cm,摸高294cm,垂直起跳大概70cm左右,状态好的时候可能高些,已经毕业一年,疏于锻炼,打球也不多了,以前在学校里的时候可能要更好些,MS衰老了.大家都来晒一晒啊
70cm，你很厉害了。
没测过，从镜子里反射看，应该能达到30cm
标准的地面部队，除了跑步造成的双脚腾空之外，双脚从不离地
没试过。。。跑步摸高就326吧我身高180
sssssssssssssssssss
身高170，摸高基本也等于170。
弹跳过的去,弹速不错.
什么叫跳????这个动作对于210斤的人可以做么。。。
受伤前绝对超过1M
183M经常跳得超过篮筐一个小臂
但是现在很后悔把弹跳练的那么强
跳得高伤得惨
永远的真理
作者：神秘的路人甲　回复日期：　20:06:09　
受伤前绝对超过1M 183M经常跳得超过篮筐一个小臂 _____________________________-一个小臂，真猛
我跟楼主差不多，差点能碰到框，差个1~2厘米吧，但是还是没用啊，永远不能灌篮啊，带上球跳起来最多也就只能把半个球砸框上。。。不过上篮还行，基本就送进去了
身高187。。高中时能扣篮，大学时能吊篮，现在能摸篮。。
我估计弹跳只有30CM吧,跳不动了
大部分人看来都说的事实，没必要吹嘘，也不要谦虚我不知道自己能跳多少，170，臂长172左右，状态好的时候能摸篮板，大部分时间是摸不到的。我身边的朋友弹跳大都不好，有180的也摸不到篮框的，但很和我们打球的小伙子和我差不多高，都能摸篮框，很佩服他们的弹跳力！
摸篮筐,有什么了不起的,弹跳一部分天生,一部分练出来的.
没弹跳了。。。脚上的老伤这辈子都好不了了。。26岁的身体素质36岁的打法。。
MS大学毕业的人,随着时间的推移,大家的身体素质都会慢慢变差.....社会的悲哀啊整天忙于工作,很少体育锻炼都说是年轻的时候身体换一切,年纪大了,一切换身体.这道理谁都懂又有谁真正去做呢
我初3的时候弹跳最好 那时身高165 可以摸到335 扣篮小意思现在身高183 摸高320 老了啊 以前练到膝盖积水 有时候不运动都疼
1.82 原来两手抓框椎间盘突出后 单手 摸板
恨死了 现在弯腰只能碰到膝盖
90+吧 大学反正我毕业那年走廊上的路灯就只有我留下过手印
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