三角肌前束疼痛上有一个个小包块

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我这张有拍进去吗?真心求教。   -- 归于尘土,归于雨露,这世上不再有我,却又无处不是我。
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   -- 我们没有各种奇形怪状的器械,没有蛋白粉,没有那些肌肉药物。我们用自身的重量锻炼,我们在乎的不是多粗的手臂,多膨胀的肌肉,我们在乎的是纯粹的实际的可以为我们所用的力量,是健康的身体。努力锻炼的我们一定会成为世界上最强壮的人中的一员!
这个参考下
伸出你右手,绕到左侧,包住肩膀边上最左边的肌肉。实际上就是你拍照的角度再上去点,前面的前束,最左中束
三角肌是肩膀,前竖是前面一点…
大哥肌肉好大
你拍个二头肌干什么——来自 诺基亚 Lumia 920
手掌向身体正前方用力伸出 你所能感觉到的肩膀前方胸大肌上束侧翼的肌肉就是三角前束了
水一把经验肌肉会练出来的
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为兴趣而生,贴吧更懂你。或  每一个男人都渴望一副饱满的肩膊,那代表着安全、结实和一种男人由内而外的霸气。而由巨大饱满的三角肌建立起来的宽宽的肩膀,是超级体格所不可或缺的重要部位。
  肩部的三角肌(deltoid)俗称“虎头肌”,因为它的形状凸出上臂,酷似虎头,而且发达的三角肌体积比较大,显得很威猛,这样称它也是力量的象征。
  三角肌deltoid,也可Delts,分三束:前束、中束、后束。
  三角肌前束锻炼方法,具体看以下动作图解:
  动作1 直臂杠铃前平举
  动作2 哑铃交替前举
  动作3 拉力器前平举
  动作4 杠铃立正划船
  动作5 窄握杠铃颈前推举
  动作6 阿诺德推举
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3169文章数副主任医师
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三角肌前束拉伤 有疙瘩 半年...
状态:就诊前
希望提供的帮助:
想问一下,利用推拿能彻底根治嘛?恢复时间需要多长时间?麻烦大夫诊断一下。
所就诊医院科室:
466医院 微创骨科
&副主任医师
推拿和理疗有很好的疗效,但时间比较长,需要有耐心。
状态:就诊前
那我继续坚持!谢谢大夫给我信心!
&副主任医师
好的,不用谢!祝你早日康复!
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疾病名称:滑膜炎,盘状半月板&&
希望得到的帮助:请给出治疗方案
病情描述:女,14岁。膝盖有积液20多天,盘状半月板, 经过一个星期消炎治疗,目前有些消肿,这药已经用了一个礼拜,请问接下来怎么用药,谢谢
疾病名称:髋关节不适五年多&&
希望得到的帮助:医师实在不好意思,每格一张片子太多了,给你麻烦了。多年来一直不好想看看是不是FAI?...
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疾病名称:走路和以前感觉不一样&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议
病情描述:关节部位走路有不好打弯感觉,有时还疼下蹲起时僵疼
疾病名称:副韧带损伤,50天,伸不直,膝盖左上方疼&&
希望得到的帮助:痛苦不堪,跪求指导
病情描述:骑车摔倒,有撕裂的感觉,50天了,右膝盖上面左边一点疼,腿伸不直
疾病名称:医生您好 半月板前后角二级损伤骨髓水肿&&
希望得到的帮助:可以采用什么治疗手段
病情描述:膝盖平时也没问题 就是打篮球后僵疼 跑步后也会感觉下蹲是膝盖疼
疾病名称:右膝关节内侧胫骨平台骨折,后交叉韧带损伤&&内侧半月板前角损伤(达关节面,疑?)&&后角损伤(未达关节面,疑?)&&
希望得到的帮助:取板时行关节镜探查是否有意义?后续建议?
病情描述:男,45岁。日滑雪高级雪道上后躺位半屈膝放松状态,背在地面上旋转右膝内侧撞护栏杆,致胫骨右膝內侧平台骨折,塌陷,10mm左右maybe。术前核磁显示平台粉碎性骨折,后交叉韧带损伤,膝内...
疾病名称:前叉韧带重建&&
希望得到的帮助:因为我是韧带翻修,所以这次更加紧张。既怕功能练不到位影响以后的生活,又特别害怕韧...
病情描述:王主任您好,我是4月14日由您主刀做前叉韧带翻修的15床转19床患者,不知您还有印象吗?首先感谢您及时安排我住院及住院期间对我的照顾,现在术后快三周了,给您汇报一下我现在的情况。
1:屈膝。...
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郑昱新,男,1995年毕业于上海交通大学医学院临床医学系,副主任医师,目前为曙光医院骨科副主任,兼中西医...
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