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关于13-14赛季曼联训练服的问题
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最近观察了NIKE赞助各队的13-14赛季训练服，发现几个问题想请教一下各位前辈。本人曼联球迷，故以曼联训练服举例
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这款白色横条，图中维迪奇所穿的也没有腋下激光孔，市售和球员所穿而右下角黑色标志，是不是就代表这是球员版吗？
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和市售的一样，季前训练款，耐克的噱头。。。经常穿的训练服倒没有球员版卖
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回 phew 的帖子
:和市售的一样，季前训练款，耐克的噱头。。。经常穿的训练服倒没有球员版卖 ( 14:41) 今年好像还取消了T胶。常穿的那款球员版有激光孔
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新店开张http://kits-diy.taoba
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市售的赞助比球员穿的大
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捞佬响广州做it民工，吹水最叻你，够姜就过来睇下边个灭边个
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回 老酒 的帖子
:市售的赞助比球员穿的大 ( 15:22) 右下角那个黑标有一圈防水的就是球员版？
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回 kaka_kp 的帖子
:右下角那个黑标有一圈防水的就是球员版？ ( 15:29) 我自己仔细对比过图片，单从这款上看还没有看到球员版和市售版的不同点。等等入手的兄弟体验一下面料吧。如果没任何区别很诧异这个球员版只要300多就可以入手，性价比太高了
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回 老酒 的帖子
:市售的赞助比球员穿的大 ( 15:22) 面料不知道有没有区别？不知道今年的训练服尺码如何？
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回 大脚解围 的帖子
面料不知道有没有区别？不知道今年的训练服尺码如何？
这款的激光孔作为球员版的标志还比较明显，不知道会不会发售
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nike的prematch的训练服发售的就是和球员的一样的
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这款是pre-match shirt，不是训练服。赛前热身穿的。
衣服左下的黑色防伪标识无论球员版还是球迷版都有。
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ENJOYZ法律顾问:大学生院队之间的足球比赛，没有教练之类，队长应如何组织训练和安排战术？
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谢邀。首先，要看队长是否有足够的向心力和民意。如果有，继续向下看；如果没有，拜拜。其次，看队员是否能够大多数状态下无条件服从——女朋友要打胎这类事件可以网开一面，足球的热爱不能大于他人的生死。如果能，即保证了基本的执行力，继续往下看；如果不能，拜拜。第三，场地条件。11人半场攻防的场地，我觉得是训练的一个重中之重。每次训练课总会安排相当多的内容在半场之内完成。第四，鉴于国内的大学校园足球队的现有水平，最日常、最多见、最频繁的训练，内容构成如下（不加入热身环节，热身训练这个自行决定内容）：1.首先是体能。目前还有不少人以12分钟3200米作为体能锻炼内容的，即库伯测验法。这个其实不建议，但如果个人有兴趣，可以作为一个锻炼的内容。体能的基本项：5×25米折返跑。这个从5组的基准线上调，视身体负担而定，新闻报道国奥队有练过25组以上的。因为我并非专职体育教练，只是受过一定的训练，所以给出的只是大方向。以下是折返跑视频链接。要注意的是，达到标准，必须是测试内5×25米折返跑一组在31-32秒内完成——当然这个是测试标准，不是训练标准。2.传接球。传接球作为大学校内足球队最应该掌握的基本功，练习比重占据训练课的40%。以前曾经有队友因为传接球不合格罚练时间累积长达2小时的恐怖纪录。传接球分两项，地面传球，传高空球。地面传球一般分3米、5米、8米、10米，有场地条件者加入15米和20米选项。当时我们的惩罚机制为“5失1”×2和“10失1”×4。“5失1”×2：5次传球当中，失误1次，即加练两脚。“10失1”×4：10次传球当中，失误1次，即加练4脚。——这就是罚练时间长达2小时的根源。负债累累的过去不堪入目……传高空球则是禁区两侧传中，以点球点为圆心，3米为半径划一个圆圈，落点在圈内者为合格。BTW：高空球很要命，因为场地和球鞋的问题，我从来没有及格过，有两次还踢到地上，伤退一周（不许笑，笑的出去）……3.二过一全速推进然后射门。这个是基本套路里练得最多也是最累的。禁区弧顶附近一带设一名防守队员，有条件者放置三人宽的假人人墙，攻方甲即“墙”和乙以踢墙式二过一完成传接球，乙得球后全速带球进入大禁区即起脚射门或者不停球直接打门。进攻区域划分基本上就是以大禁区宽度为主，分成左中右三块区域。奖惩机制就非常苛刻：“墙”传不好球，就是一组5×25折返跑；主攻队员没有第一时间起脚，或者带球进入禁区后打飞/打高/打偏，也是一组5×25折返跑。长此以往，我都是申请做“墙”的……4.遛猴。遛猴在大学校园训练科目当中实用性并不强，但能够帮助队员熟悉队友的位置，这一点相当关键。5.半场攻防。这个环节才是考验执行力和训练成果的地方，但不好量化。以前教练的硬性是“10分钟一个阶段的半场攻防当中必须打成三次二过一”要不然去跑一组5×25米折返跑。但实际上，模拟比赛的半场攻防演练，情况千变万化，10分钟以后去跑折返跑的比比皆是。然而，这样硬性的要求强化的就是执行力和执行习惯，余下的就是自己提高的环节，控、传、带、假动作、5米加速、10米加速、力量训练，都是个人环节。我见过有鱼腩院系的突击好手大清早起来练急停变向突破的，结果就是打球星战术，他也进了那么四五个球；也见过政经学院的任意球好手每天下午不上课也要练200个任意球的，虽然条件有限没有人墙，但他瞄着门柱打，命中率一度高达30%以上。可惜的是这哥们当年比赛被老人摁在替补席上，次年留洋去了……安排战术的话，这个要看自己球队的情况，请列举大概要点，然后我再进行回答。
如果队员听队长的话，那就好办。如果不听，说再多没用。我们当时老师指定的计划大体如下：1，抢圈。五抢二或者四抢一，在一个五米到四米见方的范围内。刚开始可以不限制脚数，慢慢减少，减到两脚触球甚至一脚。这个时间越久越好。我们老师当初想让我们一次抢两个小时，根本保证不了，后来说至少也得半个小时。2，自由带球跑动。就是在一个五米见方的范围内，五个人，每个人一个球，随便带球跑，跑起来，不要很快，但是要跑起来。不要撞人，球不要被破坏。听起来很简单，但是跑起来就麻烦了。这个的时间最少也是半个小时。3，对抗赛。这个老师在旁边跟着的时候就是指挥，边踢边指出怎么样是合理的出点和出球路线。鉴于这个问题本身，这个工作可以队长来做。只是恐怕效果不是很理想。但是要明确的一点是队内踢比赛也不要闷着头只顾着踢，哪个队员的动作或者出球不合理，可以当时就提出来，这样有改正才能有提高。4，训练时间。最合适的时间是天黑前两三个小时。不提倡早起，尤其是进入冬季之后。因为早起的时候身体机能还没有完全清醒过来，这个时候锻炼强度很高的话对身体很不好。其实现在想起来老师给我们说的大多都是要教给我们怎么提高基本功。真打比赛的时候根本没机会讲战术。基本功练好了，少失误，就很不错了。我们老师很少亲自带着我们练体能，估计是因为时间很有限。老师说体能练法就一个，跑圈，400米的操场，一圈控制在一分钟半以内，连跑10圈。坚持两个月估计能见效。根本没人能 跑下来，就算是跑下来，估计也累屁了。而且这种跑法，跑完得充分放松，我们根本不会怎么拉伸和放松肌肉，如果死心眼的这么练下去，如果导致肌肉绷死了，很容易受伤。（我说这段话不是说体能不需要 练，而是体能的练法一定要科学，不要盲目！）其实踢比赛，想不输球，就得防守好。防守就得是众志成城。可以看看06年世界杯法国队淘汰赛阶段的录像，萨尼奥尔，加拉斯，图拉姆，阿比达尔，马克莱莱，维埃拉，里贝里，马卢达的那种防守方式（注意，是看录像！）。盯人，一盯一，咬死了（必要时可以用些小手段，这是我们老师经常面授机宜时教给我的，虽然我没用到过）。互相喊着点，该补位，该顶上去的时候，最好有人指挥着点。 不过说实话到现在我个人还真没遇到过一位真的能一个人把一群队员带着训练的队长。因为很多时候的都是互相不鸟。没有老师压着，训练的时候很少有人能完全投入进去，更别说训练强度的提高，和训练时间的保证了。不过如果队长真心负责，也是件好事。至少对队长本人来说，是一种锻炼和提高。
在大学踢了四年球，从新人到队长。我们队比较好的地方是球队氛围比较好，从我一开始进队，队长跟其他老队员就起了带头作用。在这里简单的说一下我们球队训练的模式。1.新队员入队后先讲足球比赛应注意的细节跟规则，讲解每一个位置的踢法。大家都知道的规则当然就不要讲了，要讲那些平时大家不注意但比赛时重要的规则。比如界外球的发球方法，死球后听哨不听哨快发的问，换人先下后上等。由于大家都不是专业队员，所以位置的踢法是一定要讲的，需要老队员传授经验。比如，边后卫一定不要回传中后卫，边前卫拿球后其他队员怎么跑位，界外球谁去发，解围球开球的方向等。2.训练时间群发短信通知。这个不一定是队长负责，可以交给别人，体现出大家都在管理球队。群发短信里一定加一条收到请回复。确定大家都收到了，没回复的打电话通知，有事请假的也可以通过回复知道。3.老队员及队长先到场地。老队员提前到场这个我觉得很重要，第一可以给新队员起一个带头作用，而且能让新队员觉得老队员是服从队长管理。4.老队员分组带新人训练。除常规的热身，跑步，准备活动，队内对抗外。老队员应该带着相同位置的球员单独讲解训练。并且老队员应该在训练过程中，尤其分组对抗中发现问题及时给队员讲解。5.比赛前一天晚上开准备会。这个目的有两个，第一个增加团结度，第二个是针对明天的对手做一个详细的布置。在第一场比赛前的准备会一定要更详细。因为每一年的比赛都会有新人，角球的站位（每个人站在哪，谁站在禁区外，如果球被破坏了别人反击怎么办都要说清楚），任意球（参照角球），防角球等。6.比赛开始时大家围在一起喊加油，但是喊加油前队长先讲一段话。这个我不知道是不是哪个球队都会有，因为我只有这么一个球队，个人觉得这个是必须的，因为除了在场的几个人，是不会有人体会到其中的感觉 。至于安排战术，我觉得是因各个球队而异的，但是有一点我觉得非常重要，就是基础战术（前面已经提及），其实大学生足球除了比技术谁踢的好外比的就是谁更专业一点。如果你边后卫不回传中卫就能减少失球，别人回传你就能抓住机会。把最基础的一定要讲透。补充：比如，无球人应该怎么跑位。我是边前卫，以边前卫为例，本方门将开球门球，应该往中场靠近。其他时间应该站在尽量靠边的位置（所谓拉边），我经常都是踩着边线站。如果另一边前卫拿球，应该适当往中间靠，如果下底则冲入禁区。防守时回到中线以后。（但是这些是因各个球队情况会稍有不同）。再比如，边后卫永远都是防里不防外，不要站成马蹄形。任意球时谁站位，需不需要干扰门将等~~~这个应该是在黑板上面画图讲才好。还有一些经验上的问题，比如对方某位置上是新人，就先上场撞他两下，或者拿球闷一脚（不以伤人为目的，犯规在合理范围内）。
防守出成绩
你这个问题我目前也遇到了，好不容易遇上千年一得的足球比赛，发现大一大二的孩子基本不会，全指望我这学长进行指导，作为队长的我责无旁贷，只能把以前参加训练的经验拿来应用。首先需要做的是，带领大家拉练体能，这是足球比赛的基础，也是训练的重中之重。最好每天早晚训练前先慢跑2000···3000M，队长一定要带领大家跑步，做好榜样，能够带球慢跑是最好的，顺带训练球感。第二点，教大家正确的传球姿势，进行一对一传球训练，提高团队传球的整体能力。要求队员一定要动作连贯，停球稳，出脚快，一气呵成。同时注意短传球要在队友控制范围之内，贴地传球，准确性很重要；长传球多让后卫、门将练练，便于球快速过渡到中场。第三点，适当做折返跑的训练，每天三组，一组三次，对灵敏性和反应速度有一定帮助。第四点，队内对抗或是传球游戏（逼抢训练），队内打比赛的话，要求三脚内出球，不然算失误；逼抢是为了训练他们面对紧逼处理球的能力。最后一点，做一些放松性体操，松弛肌肉就好。记住，训练中，一定要突出体能和传球的重要性，这在业余比赛中是最关键的。关于战术，根据场地大小来安排，若是场地较大，对球员技术要求相对较小，在前场安排三名左右的有速度有技术的队员，其他人以防守为主，战术是反守反击。场地较小，就要全攻全守了，技术要求高，短期训练成果并不会太明显，只能看传球了。不论如何，中场偏后的后腰位置一定要选用体能身体意志俱佳的非技术型球员，要能跑，会纠缠，能对抗，队防守的保护十分强大。边卫的重要作用不可忽视，对于球队体能最好的速度也较快的队友，安排他们打边后卫，能上能下，其余队员在中路做文章，但最好不要两翼齐飞，对防守削弱太大。我首推防守反击的打法，高中阶段带领我们班打赢过校队，在足球场上，防守好的球队才能创造奇迹。末了补一句，作为队长的你，一定要有权威，你下的战术命令队员必须执行，否则就毫无意义了。
就我在我们学校所见，貌似只有艺术学院、软件学院和体育学院有所谓的“教练”，对了，还有数统学院有一个自诩弗格森的毕业董秋迪（因为在一个城市工作，比赛时会跑回来指挥一通），这几个学院有教练无非是表现太差想提高队员自己请外面的人来，或者是学院领导比较重视。请的人看起来有的是校外的足球老师，或者是由那些本科生里一个比较有董秋迪人气王来担任。队长对球队影响还是很大的，在学院学生会的最好，能协调学院经费和保障，团结队员也很关键。我们学院就没有教练，只有队长和领队（其实是同一个人0 0），在场上固然要指挥全队，但也要随时处理一些受伤换人的情况，战术一般是队内讨论队长决定，像学院间这种比赛虽然水平不高，但战术的运用也是很重要的，训练的话很多学院会定期队内训练，我们学院就喜欢约别的学院踢比赛以赛代练效果也不错。。。。连续两年决赛输给体院，，明年我们一定会回来的！
边路速度流，屡试不爽。战术什么的说说可以，上了场在运动和逼抢状态下谁还记得实施。
战术执行这种东西一般的大学生就不要追求了吧……上面的答案都很不错，身体素质，体能和基本功在这个水平的比赛当中才是最重要的。选人的时候更快更高更强（壮）。防守禁区堆大巴，禁区前像疯狗一样逼抢：4+4站位固定每个人的位置，中间四个人里面选一个跑不死的破坏王跟着球追，一个会盯人的鼻涕虫恶心死对方进攻核心（恩，是的，自己进攻时也跟着他），在此基础上多花心思练练轮转，简单就好，多了会自己先转晕，保证对方拿球时球的附近有一个自己队员形成的防守三角，保持阵型不跟球追（跟着球的位置整体进退）不跟人不出脚不丢位置，放下底守内切。前面一个高的能抢点的等着，一个能拿球的接应（此人体力若允许也应该回来拦截补位），两个边前卫最好都能快，防守的时候无球侧那个注意准备压上，进攻就三个人解决。后腰里面最好有一个长传不错的，提高进攻的成功率。这种级别的比赛，谁少控球谁少失误，谁少传球谁少被断，谁少拿球谁省体力。用好换人名额，最后二十分钟换上来利用体能优势猛冲，进球问题不大
在我看来这类比赛战术倒还在其次，常规的就够了，战术布置的太多执行力跟不上或者各个队员想法不统一这才是大忌。。。
球员间的关系好，队内氛围好这才是关键的，然后给大家都安排好位置，让大家各司其职就够啦
我是篮球队队长，首先就我篮球来说，必须具备一定实力，然后要和大家痘谈的来。
首先球队的氛围很重要，大家心齐不齐的影响不用多说，而这就是看队长的本事了，不多说。前面几位说的很专业，我只是想补充一下啊，院队里队员的水平肯定有好有差，所以平时训练基础差的多练练基础的，然后大家多练练配合，最好有针对性的练练自己球队的战术。然后球队最好能形成一种竞争的氛围，平时参加训练的多少人，最后能参加比赛的多少人，平时不积极的，水平不行的没有名额参加比赛，这样大家对平时的比赛会更加的重视，对球队会更加重视。
首先态度很重要 在场上表现出来的精神头很重要，然后练练基本功和体能就可以了
作为曾经的学院足球队队长，甚是惭愧……
额，看过了...
一，统一球队思想，根据球队自身实力，是主动进攻还是坚决防反。另外一支好的队伍比赛的时候精气神挺重要的，队长要做队员的表率，除了球技要好外，心理要足够强大，场上有突发状况要稳得住！二，明确每名队员职责所在，学生比赛简单战术的就行，多打些二过一、二过二的配合，有边路好手的，走走边中结合，倒三角进攻等，尽量磨合队员之间的配合。战术的执行程度，一方面取决于球队的整体思路，另一方面取决于队员的基本功，这个短期内不好提高。比赛中踢法越简练越好，减少非受迫性失误。成熟的球队，每个队员基本很少持球，抢断后马上传球、转移，这样对手想抢也很难。三，平时的训练，记得我们都是安排早晨的时候，先是跑圈，然后溜猴。队员间的短传、长传。中后卫队员头球弱的，重点练下。其余的都是正式比赛前三天安排一场友谊赛，以赛代练。比赛完，针对问题，赛后总结下，一方面队长要指出问题，另一方面也要让队员参与进来，提高大家的参与度。四，重视定位球的演练，任意球的话就不好说了，看罚球队员的RP和能力。重点注意下角球的攻防，这个在比赛中往往会有意想不到的效果，训练方法，参照FM里面的设置，选两个头球抢点能力突出的，其他的佯攻或者掩护。五，必要的情报工作，至少让队员清楚下一场比赛对手的实力，基本打法和重点队员。六，享受比赛，大家努力了就好，重要的是一起并肩战斗的赶脚。 上传我的文档
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四川师范大学
士学位论文
欧洲足球发达国家男子青少年训练理念对
我国男子青少年足球训练的启示
培养单泣一一
指导教师 一!睦!E邀――职称 副麴援一――
专业名称 一一
盐甍熬直到避――
研究方向――星．壁麴堂刻练趁理控麴塞监…一
拶予学位日期 ．一至QQ2 生
欧洲足球发达国家男子青少年训练理念对我国男子
青少年足球训练的启示
体育教育训练学专业
研究生彭伟指导教师张兆斌
优秀男子青少年足球运动员的培养对我国男子足球运动水平的发展提高具
有十分重要的战略意义。欧洲足球发达国家男子青少年训练都有一套完整的训
练理念，并在这一理念指导下进行科学系统的训练，从而能够培养出大批的世
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去只在风格、流派、打法上做文章，走了很多弯路，一会学巴西一会学欧洲，
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