我是男，16。没怎么健身房练腹肌的器械却有六块腹肌，怎么回事啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-05 02:34 标签： 健身房如何练腹肌
我16岁6块腹肌二头肌比一般男生大俩倍，有胸肌，个子182，班草，体重110，爱好篮球健身，我喜欢_百度知道
我16岁6块腹肌二头肌比一般男生大俩倍，有胸肌，个子182，班草，体重110，爱好篮球健身，我喜欢
我16岁6块腹肌二头肌比一般男生大俩倍，有胸肌，个子18供定垛剐艹溉讹税番粳2，班草，体重110，爱好篮球健身，我喜欢上了一个短发女生，可我有女友我该怎么办？
提问者采纳
好好对你女朋友，不要三心两意，脚踏两条船，很容易会翻船
嗯，到时候受伤的会是我们三个人
是的，所以你最好不要这样做。除非你女朋友先不要你，但是你也不能先不要她，如果你女朋友爱你，而你却为另一个女的放弃她，她会很伤心的
谢我，那你采纳我吗？
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他23条回答
我只是来凑一句，你这叫……劈腿……出轨，当然，没这么严重
嗯，知道了，谢谢您的意见
嘿，我就吐槽一下
诱惑太多了对吧！扇你女友叫她滚。去找短发女生扇短发女生叫她也滚找别的。
你要遵从内心深处的想法你最喜欢那个就追那个不要说两个都喜欢那样我回答不了！
。。。内个女生练体育的，给我感觉很厉害，她。。我描述不了，我女朋友比她白比她高比她有钱。
那你是喜欢你现在的还是新来的。
听起来就是完美，但是还是有点瘦。。。不过喜欢就放手去追，青春就是该这样
我正在增重，谢谢您了
和你身材有什么关系。。。
。。。内个女生练体育的，给我感觉很厉害，她。。我描述不了，我女朋友比她白比她高比她有钱。
你真正喜欢哪个
我不知道，我现在女友为我放弃很多
这我没办法帮你
我和你差不多
网上我有女友
现实喜欢一个
可是现实的那个
我喜欢并且恨
切自己弟弟
。。。醉了
说的给你多优秀试的！
。。。内个女生练体育的，给我感觉很厉害，她。。我描述不了，我女朋友比她白比她高比她有钱。
我学习差。。。但爱助人为乐
哦哦好好学习吧！女朋友一个就够了多了你会发现你收拾不了的！
追你喜欢的
就那吊样还班草
左拥右抱不好么？看你本事咯恕我无能为力~Im sorry
身材真好！种地炼出来的吧？！
不是人承受了的
我是跑步。。
可我怕伤女友的心
就是！跟你的身材有什么关系？
我想找比我强壮，但要瘦瘦的
你真正喜欢哪一个？
但你也不能伤了你女友的心啊
尽然你选了她，那就要对她负责任
照片甩一张呗
我把qq相册删了
我哥说吊女女就没神秘感了
182这么高啊
我们几个好朋友都180以上
你是高中。还是大学呢
额。抱歉没看到年龄
长得真快，你对女朋友不忠
嗯，我也是有点自责
这种事还是自己拿注意好
呵呵，客气
一个谈情一个做爱
我不想伤害她，如今和女友还没那一步
现在的女友谈多久了？
19天，她是我们邻居
19天你还想到那一步？
不知道了，现在我们只停留在接吻
你想发展到什么地步？
你还喜欢你女友吗
。。。内个女生练体育的，给我感觉很厉害，她。。我描述不了，我女朋友比她白比她高比她有钱。
我以前头像是小学时的
长得有点像陈冠希
我是开心还是伤心
当然是开心了，本人觉得陈冠希还是帅的
我的qq相册删了，没一定发我照片，看看现在的我
一个萝卜两个坑。哪边成活率高一点？
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大家好，我叫冯鹏，来自河南安阳。本科就读于河南师范大学，现在在成都体院读研究生。
我的健身最开始的时间就是在10年的国庆。那时候我刚刚大一军训完，放假了，同学都出去玩了，而我去健身房办了一张季卡。
当时进入健身房就和所有的初学者一样，感觉这是个非常高大上的地方。我开始向老的会员请教，或者模仿别人训练。
这样一练就是两年多，进步肯定是有的，但我发现，健身房最多的是野路子，根本就不是正规的训练。
慢慢的我也不再有任何进步。这时候我在老家安阳，碰到了现在的教练，也算是我的启蒙教练。
他是多年的河南省健美裁判。对健美的认识水平很高，很多高手都专门跑来备赛。是他带着我入门。
我从13年3月份到9月份，一直都是他在指导我的训练，这对我后来的成长有很重要作用。
而且，当时的训练对我来说，很多观念都是颠覆性的。
同年，我参加了13年的河南省健美健身锦标赛，60公斤的比赛，那是我第一次登上舞台，我拿了第二。
后来我休整了一年，在15年，也就是今年，我再次参加河南省健美比赛得到了古典健美168cm---171cm组的冠军。
这也是我第一个冠军。对我来说，真正意义上的训练基本上也就是从13年到现在。
经过这么多，其实我想说一句，健美训练其实根本没有我们想象的那么简单，内容太丰富了。
我觉得如果有心真的想在这条路上取得更多进步的人来说，最好的方法就是找一个真正懂健美的人去指引你。
别听“江湖郎中”的瞎逼逼，因为那样可能会把你带入歧途，而且永远无法自拔。
练健美重要的是，耐得住寂寞，能吃苦，当然最重要的是：你要走在正确的道路上，否则所有的苦都是白受的。
祝所有的健美爱好者，拥有一个理想的身材。
投稿指南：如果你是健身高手、参加过健美比赛并获得过名次，欢迎加微信wuxiongdibujianmei进行投稿。
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为什么我会晕车男23岁还健身6块腹肌，可我就是会晕车怎么办，每次出去玩都吃晕车药真苦恼
提问者采纳
个人体质原因 如果很严重也可以去医院检查一下
小时候晕的很厉害现在好些了但还是晕车，公交车一个小时就受不了医院能治疗晕车吗
这个也不一定
主要是不清楚是因为天生体质原因 还是因为缺什么营养
多坐几次就不晕那是不可能的
除非你开车 注意力转移到其他地方会好一些
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他5条回答
正常，天天坐，然后上班坐大班车，我以前也晕，现在上车就睡觉，一周就没事了
耳朵里有个器官太敏感，玩3D游戏也会晕。很多人都这样的，是正常的。
你可私信咨询我哦 我可以给你建议
点我的名字 点咨询按钮 就能跟我私信了
你把你的Q号发到我私信，我加你，我私信发不出
多做几次就习惯了，以前我也会
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一口吃不成一个胖子，但想从胖子变成肌肉男更是难上加难！先来看看这个男人是怎样用一年的时间，将啤酒肚练成了腹肌！
腹部是最容易堆积脂肪的部位，为什么你天天练，但那一坨啤酒肚就是变不成六块腹肌？下面这９个最常见的腹肌练习误区，看看你中枪了没！
下面推荐一套科学的腹肌训练动作
30个立卧撑跳
30个箭步蹲跳
30个跪式俯卧撑
50秒高抬腿
平板支撑坚持45秒
100个开合跳
50 个仰卧起坐
动作走在这里了，至于怎么练，你们看着办，下面是视频教程
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人人都有腹肌，只不过是被脂肪层覆盖，所以看不到而已！如果想让你的腹肌重见天日，除了要多做腹部动作增加腹肌块之外，最关键还是要把全身的体脂率降下来！
我们先来看看男生和女生在不同体脂率时的体型：
男生体脂率和体型对照
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如何把体脂率减到可以看到腹肌马甲线
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每个动作20秒
动作之间休息10秒
按顺序做完为一组
每次做三组
跳跃箭步蹲
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赶紧在家虐起来吧
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