户外骑行需要准备些什么？户外骑行需要准备些什么？农民伟渐百家号今天我们来说说，绿色环保的出行方式-骑行。很多人的加入让骑行圈子越来越大，对于刚开始骑行的朋友来说做一些准备工作是很有必要的，特别是快乐的出门愉快的回家，需要有充分的安全保障，上路骑行交通安全是前提，没有安全什么都没了。一.心理准备：骑行做为一项高风险运动，不仅仅是代步，会面临更多未知的路况，且一人一车除了自身安全装备外无其他可做的保护，因此参与骑行前，请做好安全责任自负的心理准备，不然没人敢和你玩。二.一辆适合自己的自行车：只有适合自己尺寸的车，才能保证骑姿的正确，减少受伤机率。三.安全装备：头盔、眼镜、手套、照明警示灯具。这是骑行最基本的安全装备，快乐可贵生命无价。这里说说照明警示灯具，有些朋友总说有路灯看得见路不用装灯。这是不对的，我们装车灯的目的不仅仅是给自己照路，更大的作用是让别人在最远的距离看到自己，持别是黄昏与黎明，这个时候似亮非亮开车的人很难看到行人和骑车的人，这时前灯和闪烁的尾灯就非常重要了。四.水与干粮：在户外，水是关乎生命的，很多时候比吃的重要，一定要准备充分，提前补给。五.控制自我：在骑行中经常遇到一些新入圈的骑友，由于体力上还有差距，上坡相对吃力，总想在下坡时找回一些时间，这样很容易出事故。很多事故都是出在下坡路段，学会控制速度与自己的竞争心理是减少事故的前提，毕竟大家骑行的第一目的是锻炼身体。六.车辆保养与出门前的检查：养成出门前检查车辆的习惯，特别是刹车的检查，关乎生命，不可大意。备用刹车片及备胎、简易维修工具随身带。七.急救包：很重要，希望每次出门都别用到，但是骑车没有不摔的，随身带一些处理擦伤、扭伤、中暑、等药物。八.保暖物品：在户外遇到失温是死亡率很高的，在夏天也有可能遇上。一般会由于气温突变、体力透支等情况下出现，所以保暖物品和高能量食品也是很重要的。在户外骑行，特别是进山，有备则无患，安全决定着快乐。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。农民伟渐百家号最近更新：简介:新时代新生活，循序渐进才能功成；作者最新文章相关文章对于户外骑行爱好者来说，骑行装备的准备可是精挑细选。身边不少喜欢骑行的爱好者，户外骑行爱好者的必备装备之一的户外骑行led强光手电筒今年你是否有长途户外骑行计划?户外骑行有一定的危险，请务必带全装备并做好安全措施，你的户外骑行装备不需要最好的，但需要足够好的!下面TANK小编介绍一些户外骑行的必备物品清单，赶紧get起来吧。户外骑行，大家都知道头盔、手套、背包等等很重要，但是户外骑行led强光手电筒同样很重要，不仅能在夜晚的时候提供照明，还能提供sos搜救信号，还能当武器使用，最重要的是那一束强有力的光让你的前方不再有黑暗，一路走去，无所畏惧。为你照亮前行之路。TANK007户外骑行强光手电筒夜景实拍
1.户外骑行led强光手电筒，TANK007户外骑行手电筒：这是长途户外骑行必不可少，因为户外骑行大都在远离城市的郊外，没有路灯，但是由于路况的不熟悉、路上行驶车辆的不确定性，未知的危险无处不在。这时自行车上装个led强光手电筒那就更好了，TANK007手电筒具备变焦，五档调光模式：强光*中光*弱光*爆闪*SOS功能。也可以增加你户外骑行路上的安全系数。
2.户外骑行头盔：户外骑行头盔一体成型的GUB户外骑行头盔，重量仅为280g，佩戴轻盈舒适，流线型的外观设计，符合空气动力学设计，有效降低风阻，优质EPS发泡网，有效吸收撞击动能，抗冲击性能是非一体头盔的两倍以上。
3.户外骑行手套：一款专业的户外骑行手套，符合人体工程学受力设计原理，有效缓解车把手的反作用力，减少掌下神经受损，高弹性透气面料，有助于快速疏导湿气，保持手部舒适干爽。
4.户外骑行挡风镜偏光护目镜：，完美的镜架结构，符合亚洲人的头型比例，PC镜片韧性非常好，带给你舒适与安全的双重体验，100%防紫外线，驾驶、钓鱼、户外骑行、出游必备。
5.户外骑行服：选择这款短袖户外骑行服，夏季户外骑行更畅快，研究功能性面料搭配，让排汗功能更加优越，舒适透气性更强，让你更有效的长时间户外骑行，精致的缝制工艺，在高强度运动下也不开裂。
6.山地车一款高性能性价比的雪地车，是您户外户外骑行的最佳之选，炫酷的造型设计非常引人注目，可锁死设计，爬坡和长途户外骑行更加省力，加强型减震前叉，减震效果可以达到五厘米。
自行车户外骑行注意事项 (新人必看)1、不要抱死刹车（急刹车），因为如果你突然急刹车，后面队员来不及反应，也是直接撞上你，后面的一连串车子都会撞在一起，所以减速是最好缓缓减下来，遇到紧急情况紧急障碍，那只有想办法避开障碍，同时高声喊叫提醒后人有障碍；2、高速前进时，千万不要把前轮刹死，否则你整个人就会翻过去，后果不堪设想；3、精神集中，紧握车把，以防撞石头震动脱手，提高跟车技巧与提高跟车的警觉，保持精神集中，但又不能过于紧张，保持轻松的心情跟车；4、尽量不要回头看同伴，在你回头的同时，前方有可能突然出现机动车、非机动车或突然横过马路的行人、牲畜，导致相撞。确有必要回头看时，应确认前方不会突然出现第三者；5、编队户外骑行跟车时前车不可突然改变户外骑行线路或后车碰上前车，导致车轮相碰；6、勿在户外骑行的时候用脚去碰路上的东西，比如皮球；7、情侣参加活动不可打闹；8、请勿扒车、跟随机动车，如摩托车，因为它们随时可能减速，转弯，他们不会像我们跟骑一样有手势；9、新车一定要熟悉以后再上路，借来的车子要注意；10、用带子扎好裤腿，以防卷到车子的轮盘里。运动鞋鞋带绑好后塞进鞋内部，以防缠绕踏板；11、不可听MP3。听歌分散注意力，而且听不到后面的喊话和机动车的喇叭声，很危险；12、不可喝酒驾车；13、不可在路中间停车和休息；14、不可和路上的骑车百姓飙车，因为他们的车子可能刹车不好，一旦车子超过了他们平时的速度，随时存在危险。严禁飚车、霸王车、飞街争夺等不良行为；15、行前检查刹车：刹线松紧合适，接头完好，无断丝刹皮磨损情况不严重，检查轮胎的气压是否足够。TANK007探客多功能手电筒使用用途徒步，露营，夜骑，打猎，搜索，潜水，探洞等！强光手电筒，又称LED强光手电筒，是以发光二极管作为光源的一种新型照明工具,它具有省电、耐用、亮度强等优点。户外骑行爱好者必备装备，骑行强光手电筒。http://www.tank007.com.cn/特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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本帖最后由 PhiloEve 于
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我未来的骑车出行将是一个背包搞定一切，因为我打算住店，而且是夏天，也不上高原，就是骑个几百公里跨个省旅游旅游～
冲锋衣或夹克1-2件
普通运动衫2-3件，运动长裤1条，运动短裤1-2条
运动鞋一双，底下有槽正好卡住脚踏（Nike Airmax 360，就它了，很是舒服）
手套×2，头盔×1，还在店里……
偏光近视镜，如果有闲钱的话
有必要的话，有闲钱的话，骑行内裤（好像是有？）
各类其他出行需要装备（照相机/摄像机，电脑等，虽然带电脑有点疯狂，只是想法）
当然还有我的ATX 770，包括一些补胎装备什么的。
这些东西我出游（不是骑游）的时候背过，每天在身上，大概4KG左右。比我们学校书包轻多了～却是很多成年人不能承受的。
书包重了有好处啊。虽然我正考虑装个架子，如果真要出去的话。反正也是明年的事情了……
大部分东西（比如运动衫）都是我平常穿的，曾经穿着平常的衣服骑行一天超过100KM，没有不适感。
运动衫如果长时间穿而且涉及出汗的话，还是买个好点的好。比如Nike DRY FIT，Sphere Dry等等。
当然我一点也不专业，如果我这个穿着根本走不了（那个，电脑就算了考虑吧，只是想法，想法）欢迎板砖教育我～
楼主明儿出发，这么晚了还来发帖。为论坛贡献不小呢
手电很难选 我自从买了Q5 16850电池的后 还是觉得鸡肋，光色不好 频闪造成累眼睛 看物体容易错认！长时间用不行！200多LM亮度在没有灯光时感觉真够亮的，但是有低色温的白炽灯照过来，即使亮度感觉比自己的差远了 也导致看不清路面 ！
& & 所以我在等一个号的白炽灯，灯泡价廉 或寿命长，亮度也在200-300LM或更高的，一节或二节16850持续10个小时以上照明，灯泡这么用能一周不换的手电出现！
论坛管理员
户外骑行有风险，BIKETO提醒你购买
BIKETO.COM All Rights Reserved.&户外骑行装备盘点 超全实用
【导语】：
骑行是很多人钟爱的户外远行的方式，作为背包客骑行一族，选择的旅行目的地地理位置也较为特殊，对装备的要求很高，小编一一汇总，行前参考。 　　如今，户外运动受到了越来越多人的喜爱，当我们决定要去骑车远行的时候，应该带些什么呢?哪些东西能够确保我在路上的安全和需求呢?　　　　一、服装篇　　1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨)　　2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)　　3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)　　4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)　　5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)　　二、鞋袜篇　　1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝)　　2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)　　3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)　　4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)　　5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)　　6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)　　三、帽子、手套、眼镜　　1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行)　　2、抓绒帽(主要是保暖)　　3、薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处)
　　4、厚手套(主要是保暖的功效)　　5、眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)
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BENDIBAO.COM 汇深网 版权所有#乐骑天下#这个夏天在户外，我的命是这些骑行装备给的_值客原创_什么值得买
#乐骑天下#这个夏天在户外，我的命是这些骑行装备给的
飞累了的鱼
首先，冲头图的真人秀，你们不点个赞么！！
并没有兑现前文8000公里换车说法，转眼间现在已经超过1w公里，可是小黄还是那辆小黄，骑车的人已经变得更黑更瘦更健康！转眼间骑车已经3年有余，中间经历媳妇怀孕——生子的幸福过程，并一直暗下决心，给儿子展示粑粑最健康、积极的一面！而骑车真的是很好的一种表现方式 当这个夏天，大家都在疾呼，我这条命是空调给的，纷纷投入便宜到就差倒贴钱的Uber或滴滴怀抱的时候，楼主依然坚定的选择了另一种方式。骑车通勤，我为自己带盐（孜然太贵） 到这里，我觉得，可以说骑行不只是一项运动，更是一种生活态度，而后者，对我来说似乎意义更大 △ 看到施工工地的围墙上了这样的公益广告，很欣慰，希望越来越多的人能认识到这一点，也许不久将来，我们的命就能给了！
作为一个成年人，有了家庭，有了孩子之后，就意味着有更多的责任，这个时候，无论我们有多么热爱一项运动（专业运动员除外），都请尽自己所能，避免在运动损害，因为一旦运动损害发生，我们遭受的除了肉体上的痛哭，精神上的折磨，经济上的损失之外，我们的痛苦也会让家人感同身受！所以保护好自己是一切运动的先决条件，这个保护一方面是主观上的主动保护，而另一方面，则是在自己能力范围内，通过外在装备进行的被动保护！铺（che）垫（dan）这么多，下面就开始介绍除了车、头盔、手套等，这一年来新添的吧！一、dhb Aeron Speed背带骑行短裤对，就是#乐骑天下#征文活动的奖品之一——
△ 先跟小黄合个影，背带的设计能有效防止骑行中短裤下滑，背背佳的赶脚
△ 侧面能看出立体裁剪的效果△ 裁剪及裆垫的缘故，平放也不能弄平整△ 宽大的肩带设计一方面带来超强的伸缩性能，另一方面能有效缓解对肩部的压力，穿着后几乎无感△ 背部的网眼设计，舒适且具有极高的透气性△ 集coldblack、elastic interface等多种科技与一身△ 裤腿部分的dhb logo及醒目的三色防滑胶条。主体黑色部分采用coldblack技术，触感上很明显能感觉到涂层的存在。夏季穿着深色服装最直观的体验就是明显的吸热，而coldblack技术可反射80%的热量，从而达到降低运动中皮肤温度的目的！△ 裤口防滑胶条的颗粒设计，同时可以看到拼接处走线十分平整细致△ 核心防护CyTech Elastic Interface Comp HP 垫裆，材质轻薄柔软，透气性好△ 与市面上100-200的骑行短裤的裆垫相比，优势立显。更轻薄，虽然柔软舒适，但是更有型！△ 上身效果1△ 裆垫部分与身体的较高贴合度带来舒适的无感体验 △ 腿部细节，骑行过程中防滑胶条能有效贴合腿部，同时并非过紧的设计能极大程度上缓解腿部压力，没有束缚感△ 配上去年众测得到的dhb短袖，还像那么回事。还是那句话，专业的骑行服能很大程度上降低不必要的运动损耗，带来舒适的运动体验，从而达到提升运动效果及运动成绩的目的 户外骑行降温靠专业骑行服，我这条命是它们给的 二、OAKLEY
jawbreaker运动夏日的阳光，强烈且穿透性强，日常通勤，上下班路途都是逆光，阳光明媚的时候，炽烈的阳光刺的人睁不开眼，这时候一款优秀的运动太阳镜会保障我的骑行安全 OAKLEY 欧克利 jawbreaker运动太阳镜，我的命，有它的一份
Wiggle没有相同颜色产品了，附上同款不同色产品链接 △ 包装盒△ 镜盒具有较高的防护性能△ 亮骚的镜片镀膜及镜片中部醒目的logo△ 正视图，镜片与镜架间的气孔设计，有效改善运动过程中因汗水导致的镜片起雾情况△ 45度视图△ 侧视图△ 可三段调节的镜腿设计△ 镜腿5mm、10mm、15mm的三档微调，针对不同脸型用户，带来高度的贴合体验，保证舒适的佩戴体验和骑行安全△ SWITCHLOCK技术，让更换镜片变得更加轻松随意在实际骑行体验中，OAKLEY jawbreaker为我带来更广阔且清晰的视野，即使是路途中的细小差异，也能尽收眼底，最大程度上保障骑行安全；有效抵御强烈光线对眼睛的伤害，有了它，如果我愿意，即使是直视中午最强烈的太阳也丝毫没有问题 写在最后这几年骑下来，强健体魄的同时也收获了阳光、积极的心态 吃得饱，睡得着，凡事都能往好的方面想，这样的生活过起来更轻松，更幸福 骑行还在继续，虽然没有像大神们那样轰轰烈烈的骑行川藏线，也没有特别值得提及的长途骑行经历，但是好在自己一直坚持着，无论春夏秋冬，算是给自己一个交代，也算给儿子做了个表率 △ 儿纸今后的路还很长，我只希望通过我的一些行为，能给他的人生一些积极的影响，毕竟我不能一直这样带他走下去不知不觉，又啰嗦了这么多，终于赶在征文截稿之前完成了，感谢浏览 祝大家有个清爽愉快的夏天 小编注：文章来自#乐骑天下#征稿活动。不想浮光掠影的看世界，不愿单调乏味的做运动。也许是这些原因使你成为了一名骑行爱好者，新一期征稿邀请大家说说骑行那些事。可晒爱车可谈工具，还有提供的dhb专业级Aeron系列骑行服饰等你来赢~
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