请教一下成都健身教练培训

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我是一名13年退役的士兵。退伍后在老家做空调行业。但是做了差不多一年感觉很烦 想从事自己喜欢的职业。感觉健身教练非常不错。自己很喜欢。希望能帮我推荐一下比较不错的学院。我是湖南人现在东莞工作。学院名称-培训时间-学费-等信息谢谢大家~
先自己暖一下楼
我也在找学校……
哇····你身材已经很好咧我是567GO健身培训学校的老师,你有需要咨询的加我qq:,我可以详细的给你解答帮助你!
可以,晚上给你说,兵哥哥,好不好
你好,赛普健身学院亚老师:
你好,老乡你是湖南那里的呢?我是永州人,现在也是在做健身教练。加个QQ跟你交流分享下吧。
想不想来武汉呢,?我是在武汉学的 离湖南也近,有兴趣留个QQ号~~
赛普呵呵。。。
可以看看羽飞健身国际学院的。我是在那里学出来的,现在对退伍军人还有优惠活动,
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请教一下健身教练
包括时间.20,最近只是25,个数.15 个俯卧撑,167cm,制定一份详细的训练表今年15岁,2000m跑后腹肌撕裂者和八分钟胸肌?求高手帮帮忙,训练方法要改进吗,健美更重要吧,57公斤,我想在健美的同时增加肌肉力量,还有5kg的哑铃弯举,组数,3组共45个
最好在20岁之前可以练成金钟国一样的身材
提问者采纳
俯卧撑是最锻炼的,然后呢,手,然后呢,手发抖也猛搞!其实没有你说的科目哪么多,背,越累越要坚持,然后就50个50个一组,背,50个哪个50个这个,腹腹部效果比较明显,腹,胸,早上和晚上,肌肉长得比较快,胸,手,必须标准,去网上买个腹肌小滚轮,早上起来100个打低,多吃点牛肉,配合着俯卧撑搞,中午就不要搞了,腹肌小滚轮能练,都能锻炼到要不要听我的要就按我的来把
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你的计划不适合增加肌肉力量,也不适合增加肌肉块头
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