健身私教乱象：7天速成拿证书 服务员跨界当教练
当马甲线，八块腹肌相继成为完美身材的代名词，明星们都在跟风炫耀反手摸肚脐，锁骨夹硬币，扭动A4腰时，出入健身房，再办张私教卡，正引领着消费的新潮流。但重案组37号(微信号:zhonganzu37)探员近期暗访发现，虽然每个人都希望自己的私教能帮助自己练就广告中的标准身型，事实却是，表面上蒸蒸日上的私教行业，底下是一片泥沙搅动的浑浊。交钱时真是肉疼啊，上了俩月课啥效果没有，几千块钱的私教费算是打水漂了。”身高1.65米的北京女孩臻喻抱怨道。健身前65公斤的她，觉得自己腰粗，上了两个多月的私教课，现在还是65公斤，腰腹也没有明显变化。目前，北京各大健身房基本都有私人教练服务，而请一节私教的价格一般为300元-500元/小时。这些顶着各项健身、健美比赛冠军头衔的私人教练，从业门槛极低，不少健身房的教练没有任何资质就能上岗，还有一些培训机构表示，上个7天的培训班，就能拿到国职证书当教练。2015年11月，国家体育总局职业技能鉴定指导中心发布的《2015中国健身教练职业发展报告》称，在私教行业，入职1-3年的“新人”中，52%的人有专业背景，其余的48%为没有专业背景。2014年7月，17岁沈阳女孩张婉婷在某知名连锁健身房的减肥训练营中猝死，媒体报道称，张婉婷经历了高负荷的训练，并被严格控制饮食，事发时的教练也无相关资质和急救常识。
私教指导不当 修身未果还变残在我国，健身房产业进入了急速扩张期，周边俱乐部也在成倍增长，见证会员练出好身体的同时，也出现不少因私教指导不当而致伤的案例。周济（化名）是北京国贸CBD里一家健身房的私教总监，两年间，他所在健身房的营业额翻了三四倍。
从业已有12年的周济对此感触颇深，健身房产业急速扩张，专业的私人教练却并不多见，私教指导致伤致残的案例时有发生。最常见的问题是膝盖半月板损伤，而因私教指导不当导致的跟腱断裂，是周济见过最严重的事故。“这对一个人的影响非常大，甚至可能导致残疾。”去年12月的一天，他在健身房巡查时看到一位会员趴在地上，对方感觉有东西砸到了腿，‘嘣’的一声响。这名会员在摔倒前，正在做俯身高抬腿，这是对跟腱使用强度很高的蹬踏动作。当时，私教和会员还在谈笑聊天，以为并无大碍。周济判断可能是跟腱出了问题，撕裂或断裂，劝对方快去医院检查，“当事教练听完后吓傻了。”诊断结果确为跟腱断裂。周济分析，这与私教的指导不当有关：会员身材偏胖，不适合做这个动作。最终，健身房和那名教练赔偿了会员十多万元。2014年，岳阳市岳阳楼区法院也曾审理过类似案件，原告在私教指导训练时摔倒，导致左膝前交叉韧带断裂，被认定为八级伤残。去年9月，南京一名女生君君，也因请私教健身，损伤了膝盖半月板。医生说她这辈子都不能爬山了。哪种私教最吃香 颜值高&身材好？国内外的各类培训机构的证书、健美比赛获奖证书等，都在教练们的头衔之列。国家体育总局职业技能鉴定指导中心的工作人员表示，健身教练属于水平评价类别，并非持证才能上岗。入职门槛低导致私教水平参差不齐。“我不会想到看他的资质，没这个意识，据说拿过一个健美比赛的奖。”一位初次走进健身房聘请私教的会员觉得，找教练主要更多考虑的是他们的身材和颜值。重案组37号(微信号:zhonganzu37)探员探访北京多家健身房发现，私教的收费多为每节课300元至500元，展示在墙壁上的教练头衔五花八门，最常见的是由国家体育总局职业技能鉴定中心颁发的《健身教练国家职业资格证》（简称国职）。2014年5月，想要减肥的北京高中生琦琦（化名），在朝阳区一家健身房买了50节私教课程，“当时的教练没任何证书，只说是跳街舞的。”琦琦发现，这名26岁的女私教上课没有计划，随意安排课程，20节课下来，没感受到身体有什么变化。后来，她在几名资深私教开的工作室训练，才得知之前学到的很多动作是错的，“最基本的深蹲和拉伸动作都有问题。”事实上，我国对健身私教的准入并非像医师一样有强制要求。对于国职证书，国家体育总局职业技能鉴定指导中心的工作人员表示，健身教练属于水平评价类别，并非持证才能上岗，其仅作为一个评价参考指标。一位业内人士介绍，在北京，大多数健身房都会聘请有相关资质的教练，在规模较大的健身房，国职往往被当做最低门槛，在行业内的认可度较高。而在一些二三线城市，健身房的入职门槛则会更低。南京的健身教练赵智（化名）告诉记者，自己就职过的一家健身房鱼龙混杂，大约有一半的教练没有任何证书，“很多教练仅仅就是身材好一些。”安徽蚌埠的一名健身教练证实了上述说法，他曾是一名消防兵，退伍后拿到了国职证书，而他所在健身房的十个教练中，只有他一个人拥有国职证书。私教修炼术：最快七天拿国职“国职”由国家体育总局颁发，根正苗红的官方背景让不少健身房的私教觉得，这是一个有说服力的认证。而实际情况是，国职考试难度低、通过率高，学员最快7天就可拿证。根据《健身教练国家职业资格鉴定申报条件》的规定，经初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书，即可报考国职初级证书。即没有任何相关从业经验和专业知识的人，也有报名考试资格。来自南京的国职培训师戴剑松说，各省份的体育行业职业技能鉴定站统一管理国职培训机构和考评工作。作为一种第三方认证，培训师和考评员分离管理。一般情况下，培训期为7天，教材是国家体育总局指定的《社会体育指导员国家职业资格培训教材：健身教练》，培训机构也会给出内部教材，“基本就是针对考试内容进行培训。”据介绍，理论考试是第一项，之后是体能测试，必须通过体能测试才能参加最后的实操考核。试卷满分均为100分，实操与笔试达到60分即可通过。一名南京体院体能专业的毕业生去年考取了国职初级证书，他回忆，考试中的理论考题全都来自平时授课内容，“只要对课上的内容有印象，就可以答对。”重案组37号(微信ID:zhonganzu37)探员走访了东城区一家健身教练培训学校，该机构的培训课程里，国职集训班为期7天，连带考试报名收费3300元。“零基础可以报这个班吗?”“你要是真想去考，也拦不住你。但我负责任地说，集训班不适合零基础学员，就算考过也不能代表什么。”她坦承，国职初级就像驾校考试，理论的东西就那么多，死记硬背是没问题。对方随手翻出国职理论考试教材，“你看，这本书里的内容很浅显，都最基础的东西，一点都不实用。”为了进一步说明，这名负责人做了一个深蹲的动作，指着自己的腰部说，教材可能会告诉你这个动作怎么做，但是为什么有人蹲不下去，蹲下去会疼，书里不会解释。在她看来，初级国职证书的教材并不教授方法和原理，学员不明白为什么，也没法教别人。针对零基础的学员，这名负责人推荐高级私教班。在其为期两个月的全日制培训中，除了7天的国职集训，还包含了健康体适能分析、运动解剖学、肌肉运动基本原理、营养学等等。多名健身教练证实，如果想单纯拿到国职证书，并非难事，甚至有人表示，“一个智商正常的人，七天里了解些基础知识，背背题库，考过国职完全没有问题。”但如果要成为一个合格私教，需要对人体肌肉、骨骼机构，运动力学原理，营养学等等有系统的了解。在戴剑松看来，国职更多是针对行业的基础培训，只是代表一种初级的入行能力，通过考试者与一个好教练还差得很远。健身房怪圈 酒店服务员“跨界”当私教《2015中国健身教练职业发展报告》显示，在入职1-3年的“新人”中，52%的人为体育院校学生，其余的48%无专业背景。有些从业者在做私教前甚至从未接触过健身行业。
作为健身房的私教总监，周济会面试所有来应聘的私教，国职证书是必须要有的，但这并非他用人的唯一标准。不久前，就有两名“跨界”求职的面试者让他哭笑不得。对方之前的职业是酒店大堂服务员，从未接触过健身行业，虽然已经拿到了国职证书，但面对什么是‘体适能’的基础问题，却一问三不知。这并非偶然。全民健身时代，不少人都瞅着这健身私教这块肉，周济说，“对这些跨界求职者来说，私教肯定比原来的行业轻松，也更加体面。”一位在北京、郑州等多地开办健身房的业内人士称，一般招教练主要看形象和沟通能力，其次才看专业。拿到证书就能录用,这在业内并不稀奇。对一些追求短期效益的健身房来说，教练能卖出课程，留住会员，创造业绩才是王道。在一家健身工作室授课的资深教练培文（化名）说，她的一个朋友曾获得过全国力量举60公斤级的冠军，专业造诣高，上课也认真，“他教出的学生，去健身房都会被围观请教问题。”但这样一名教练，却没能在健身房呆下去。培文说出了个中缘由，作为一个顶尖教练，他希望自己的会员很快独立，买10节课就能学到东西，自己去练了。这导致这位朋友在健身房从教的四年间，业绩永远垫底，最终被迫离职。桔子（化名）是一名系统学习过健身知识的爱好者，她曾在训练时曾有教练一直和学员聊天，期间也不纠正学员动作，只是数数“哄”着会员。最让桔子气愤的是，这名女教练在帮女会员拍照时，特意叫她们将盆骨前倾，说这样显得有翘臀。“其实这样做是错的，习惯后很容易损伤膝盖”。桔子去投诉这名教练，店长也有些无奈，语气中带有讽刺地说，“你知道吗？这种人反而很受会员欢迎。”周济也承认，相处时间稍长，很多私教都会和会员成为朋友，这时候，私教更习惯于讨好会员，而忽视了自己的职业角色。私教主业 忽悠学员卖课目前，健身房的盈利主要来自于会员卡和私教课，作为卖课主力，私教的业绩则直接决定他们的收入，不少私教被迫成为销售。业内人士介绍，北京大多数健身房的私教推销提成为10%，上课提成普遍在15%到20%，为了保证收入，一边努力卖课一边应付上课成他们的日常。一位从健身房辞职的私教发帖称，一些私教免费为会员做体测时，已开始忽悠会员买课，“会夸大测试结果的严重性”。近日，重案组37号(微信ID:zhonganzu37)探员探访了东三环北路的一家大型全国连锁健身房，表示想请私教授课，会籍顾问当即安排了私教孟欣(化名)为探员做体测。脱掉鞋袜站上仪器，手握带有感应装置把手，一分钟左右，测试结果出来了。孟欣拿过测试单，边看边皱着眉头说，你这身体情况不怎么样啊。未等探员说话，孟欣便开始滔滔不绝，“你肌肉重量明显不足，这是很严重的问题，肌肉少就代谢低，抵抗力和免疫力都不行。”“我很少生病啊”，孟欣马上改口说，这和免疫力其实没什么关系，然后岔开话题。眼看重案组37号(微信ID:zhonganzu37)探员没被打动，他连忙补充说，“健身能提升你的气质，这对女生很重要，没有马甲线，夏天穿衣服不好看”。接着，孟欣拿起纸笔，开始制定详细的健身计划：假设一周练两次，每次30分钟的有氧，再做30分钟的力量训练。解决你肌肉重量不足的问题。这个计划分三个阶段，头1到3个月为适应期，第3至6个月为进步期，是出效果最明显的时候，最后还需要1个月巩固。“身体是一辈子的事，美丽也是，你要是可以跟着教练，自然可以达到更好的效果。” 最后孟欣说。事后，针对上述体测结果，资深教练培文解释说，一般没特殊训练过的人，都存在肌肉重量不足的问题，并非是多么严重的问题。“功能性(力量)训练很难增加肌肉，有氧就更不能了，甚至还有可能掉肉。”在她看来，这个超过50节课程的健身计划很不科学。她觉得，一个好的教练是要教会你如何健身，了解自己的身体，而不是让你依赖他。专家解读：私教资质审核待规范私人健身教练大体分为这么几类：相关体育专业毕业生；退役的优秀运动员；再有就是通过参加各类培训班，拿到相关健身教练资格的爱好者。然而，从不同渠道升格为教练的，手持的证书也是各不相同。目前，国家对健身教练资格还没有统一的规范和标准。 培文通过了美国国家体能协会（NSCA）的注册体能训练专家（CSCS）认证，这项考试的通过率非常低。这项认证要求报考者必须是大学本科学历，并获得心肺复苏术（CPR）证书。和她一批考试的共有70多人，最终只有十几人通过，她告诉记者，报考者的大多都是体育院校的教授、国家队、省队的职业体能教练等专业人士。给文培印象深刻的是，这项考试考题不是来自教材中的题库，它会放一段视频，问你里面的动作有什么问题。这样的实践题目占到总分的60%到70%。南京师范大学体育科学学院教授史曙生认为，对于健身教练行业的监管确实存在盲区，改革尚有空间。他建议，可以把健身教练的培训和认证完全交给行业协会、非政府组织等，允许培训品牌竞争，政府部门同时进行严格地监管。史曙生说，应该严格监管培训考核过程，该学多少课时，考核是否公正有效，都是需要监管的内容。此外，事后监管也十分重要，如果一个教练出了问题，监管部门应该调查其培训考核的过程，如果存在问题，可以处罚培训认证机构，甚至取消其认证资格。
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健身房教练内幕到底是谁错？
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看了刚刚这个健身行业热帖，做为一个热爱的曾经从业者真的想说两句。 1这位兄台说了这么多行业现状，并不能肯定所有的从业者都是这样，至少我的很多教练朋友，俱乐部运营者，这几年
看了刚刚这个健身行业热帖，做为一个热爱的曾经从业者真的想说两句。1这位兄台说了这么多行业现状，并不能肯定所有的从业者都是这样，至少我的很多教练朋友，俱乐部运营者，这几年是一直有再学习，改变的。，这一点可以从国内现在的行业培训蓬勃发展可以佐证，李欣普拉提，China fit 健身大会，华南私教节，eptc私教课程培训等等等。反而让我怀疑你的出发点，卧底3个月，有图有真相的曝光健身行业乱象，自己去开工作室，你的逻辑线总感觉影藏了什么。你可以撬动地球？可以撬动健身行业？2 中国现在哪个行业没有乱象，政府，国企，私营，你知道商业健身房的运营成本吗？俱乐部人力成本，房租成本，运营成本，器械折旧等，你有关心过吗？到底是教练的错？还是健身房老板的错，还是社会的错？还是都没错？3健身行业刚起步十几年，国外这个行业做了几十年，如果你是热爱这个行业，希望这个行业更透明健康的发展，那就好好的做自己，用行动去影响大家，而不是先去攻击别人，信息的高速交互，透明是社会发展趋势，但不应该成为你利用达到个人目的的道德暗箭。易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参考-----------------------------------------------------网友回答：
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首先，我肯定题主说的一个观点：健身行业是在蓬勃发展的
这从国家的政策啊、以及大众的健身意识等等可以体现出来。即使很多商业健身房存在乱象，但是依旧存在着一批优秀的教练、优秀的工作室。然后呢，
根据题主文中的观点说一下： A：你肯定没有认真看完那位帅哥回答的文字，从开头的时候已经陈述了他所说的并不代表所有健身从业人员
B：一个专业能力足够（虽然我不知道他专业能力是否很强，但是选择出去开工作室，如果没有点实力我估计也不行吧）、有一定客户量的积累的教练，又厌恶现在商业健身模式的浮躁，自己干嘛不去做工作室呢？
C：你不能用其他行业也存在乱象存在不足，作为理由和借口来解释健身行业存在的问题，这种从众心理很不合理。再者，用商业健身房投资大，成本高，利润小来解释这种乱象更是不对。这就跟“你弱你有理”的感觉是一样的。 D：健身行业本是传递健康、积极、乐观、阳光的生活方式的行业。如今大多商业健身房已经从根本性的变为压榨消费者的一个手段。提供运动场地这一点不可否认。但是你用一个啥都不懂，只会销售（忽悠），长得好看，然后奔着业绩去的教练来忽悠一些不懂健身的普通大众，难道你觉得这个行为不可耻吗？
E：难道社会压迫健身房老板去开健身房了？是，教练是被管理者压迫业绩的。但是作为一个教练，你自己有没有料，自己是否在真的值得别人花这个钱，应该自己最清楚，以及穷追猛打骚扰会员、恐吓、健康的说成残的，也是压力所致？那我只能说你为了赚钱不择手段了，既然压力大干嘛还去做这一行啊。（让我想起了本山哥的
《卖拐》系列小品）
F：既然无法撬动地球、无法撬动整个健身行业，难道就不允许我们发表下自己的看法以及谴责这种乱象了？难道就要选择忍气吞声？大哥，现在是言论自由的社会，再说陈述的是事实而不是谣言。不然又怎么会有这么多人点赞呢？最后，作为一个健身教练，首先我觉得当初我来江浙沪发展时选择第一站去上海的话，肯定死那了。不死也要转行了。我这种销售能力几乎为零，不会逼单、不会忽悠人、说话心直口快的、总怕别人吃亏的（现在也是如此），怎么可能在上海这些高逼格的健身房生存呢？能熬到现在只能说是运气运气运气啊。再者，我很高兴能从事这一行，当看到会员因为我的指导和鼓励坚持下来，获得健康快乐，是一件很幸福快乐的事情。最后，希望广大朋友都能在运动中获得健康和快乐。运动训练是很系统的知识，不是说你会练个二头、会做个卧推就能去做教练了，也不是你去培训个几天几天什么班就能把一些东西学透的了。懂就说懂，不懂的别装逼。也肯请各位健身教练根据自己的所学，诚恳认真负责任的去解答会员的疑惑，尊重会员自己的意愿，帮助他们获得健康。让这一行越做越好，而不是让健身教练口碑越来越差。PS：现在商业健身房已经遍及三四线城市和一些小县城了，希望广大人民群众根据自己的需求和能力去选择私教，（千万别被教练宣传墙的艺术照以及简介给蒙了）擦亮眼睛，谨防忽悠。
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不懂健身容易被忽悠，健身者有错，然而国内健康、体育通识教育一直做的很糟糕只顾推销敷衍教课，私教有错，然而不这么干下个月就会被开除不懂健身只管督促私教卖课，老板有错，然而房租物业各种支出这么高，钱赚不够下个月就要关门社会……→_→ 怪我咯
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我们学校健身房有个老教练 原来是练举重的免费带 免费教 年费850 可以说过他手的学生 一年的成长 顶的上外面三五年瞎练他的很多系统 很多经验要是写出来 比那些推广微信号的大牛要强不知道哪里去了 最后怎么了？ 学校没钱 卖地 于是健身房拆了 他后来自己开私教工作室 搬东西的那天 他跟我说 他开健身房本来就没想赚大钱 就想把自己的东西传下去 学生学了也好 总比玩四年强 这也讲究一个缘分 有的人活该瞎几把练受伤 有的人就活该做一辈子去医院 这都是命你看 我不收学生的钱 那些社会上的人就觉得我的东西不值钱 后来断断续续讲了好多 ...我也不大记得————————————————————开健身房本来就不是个赚钱的事 你想多招揽人 注定是要降低环境体验 高峰时期都是人 组间休息 别人都要来下你的杠铃 人少了 又付不起房租 这本身就是个悖论 你还要防着各种脑残作死 就注定不能放深蹲架没有深蹲架你的自由重量怎么上 这就注定留不住那些健身热爱者然而健身热爱者有钱吗 并不特别有钱 他们再热爱 也只是对健身的热爱 并不能转化成对你的热爱 房租还是那么多 收入还是那么点 好在国内脑残多 信哄 前人哄完了 留下健身行业好赚钱的假象和私教都是骗人狗的骂名之后拍拍屁股走了 民众怎么办 ？民众不想被哄 又想多活几年 于是就开始各种混混迹贴吧 混迹 ...今天看到某大神做超级组 哇我来试试 哎哟 昨天做了超级 XX好痛 是不是受伤了 哇 原来这个大神也受伤过 我来看看 哦 原来是这样子 想不到...寻找真理 并不意味着你在向真理迈进 同样的问题问一万遍 还在为自己的盲目探索而沾沾自喜胖子怎么减肥 瘦子怎么增肌 是永恒的话题 而有的人连健身房的年费都舍不得 于是开始跑步 然后又是 我XXX受伤了怎么办 题主问到底是谁的错 人人都有错 人人都没错 我想或许真的就像那个老教练说的 这都是命 你能碰到一个好教练真是运气 毕竟不是人人都能去的起私教工作室的 就算是私教工作室 也说不定是某个稍微有钱的人请了两个稍微懂行的人开的 你也不得而知 不过自扫门前雪而已
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市场不管对错，只记成败，不管你用什么方式，合法合理取得商业的成功，那就行了，如果有一天你不对市场的胃口，还在固守自己的方式，市场也会抛弃你，这例子多的去了。所以大家都是成年人，用不着讨论对错了，值得讨论的应该是。在市场经济中，健身房私教销售模式已经被出现了极大的弊端，下一轮洗牌时，会不会有新的模式取代它。
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本文只是以一个健身会员的视角形成的观察，观点仅供参考。行业准入门槛低。这不是健身行业才有的问题。这个社会大多数行业都存在这个问题。健身教练有哪些内幕？ - 李亚威的回答这个回答说了，健身教练入行前只要培训一周就可以上岗。一些女教练甚至力量训练都没做过。我只在一个健身房练过，也见过那种练了一年都不到就上岗的。而这并不是个别现象。很多在健身房练了一段时间的朋友都会接触过这种教练。并且，这种教练赚得还不少。那么，准入门槛低有什么害处呢？经济学上有一个概念，叫劣币驱逐良币，是指当一个国家同时流通两种实际价值不同而法定比价不变的货币时，实际价值高的货币（良币）必然要被熔化、收藏或输出而退出流通领域，而实际价值低的货币（劣币）反而充斥市场。教练专业能力不行，自然只能忽悠新手。我在健身房呆到的这一年时间里，几乎就没看过老手买过课。买课的多是刚办卡做完体测就被忽悠的。因为新手进健身前，大多都不知道教练行业平均水准低下的问题。然后被忽悠了一段时间后，大多都坚定了一个信念：你再怎么忽悠地天花乱坠，我也不会买你的课，我自个练去。为什么老手会坚定这种信念？因为很多教练的专业知识，甚至还不如一些开始练以前就准备了很多专业知识的。有一个教练曾经跟我说过，他那天用了超级组练了肱二头肌。他说，他用7.5KG的做了12个，5KG的做了12个，2.5KG的做了12个。但只要仔细看过《施瓦辛格健身全书》的都知道，超级组根本就不是这个概念。而跟我说这话的，还是教练主管级别呢！你会花钱让一个知识水平还不如你的人给你上课吗？如此，教练行业的生存准则就变成了“只忽悠新手，销售能力比专业知识重要”。在这种情况下，专业能力强的教练优势就不明显，慢慢退出这个行业。另一个，则是健身房的经营理念问题。当前很多健身房的模式都极度粗放，追求快速现金流。大多数老板最希望看到的，便是你办了年卡后不来锻炼，并没有把你当作长期用户培养的思维。但实际上，健身房这种东西地域性很强，基本就是能辐射周围一两公里以内的人口。如果只是靠这种粗放的售卡模式，后期的经营就会越来越困难。因为一个片区的人口组成在短期内是非常稳定的。而有健身需求或潜在健身需求的人口数量也是有限的。所以，以这种短期的、粗放的理念来经营，只能是老客户不断流失，新客户的潜能越来越低。这也是很多健身房经营不了五年的重要原因。有一个月底，我在健身房锻炼的时候，一个业务员跟我说，这个月冲业绩，所以我们推出了2年700元的会员卡，仅限今天——这是怎样的白菜价。因为这种粗放的销售模式，健身房如果仅靠买卡，过了几个月就会越来越难。所以，卖课也是销售中非常重要的一环。所以便出现了健身教练有哪些内幕？ - 李亚威的回答这个答案中，业绩成为教练至高无上标准的现象。以上。
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说过说的是事实那就无可厚非，谈不上什么攻击。如果希望健身行业能蓬勃发展，那就需要把更多的弊端暴露在空气之中，破而后立，才能建设出真正优质的健身模式。如果大家不了解这些差的健身房，又怎么能选择好的健身房呢？诚然，我们的国家可能在各行各业都存在大量不公平的黑幕，但是作为普通人，我们并不了解事情的真相，才需要业内人士披露。有了支付宝类似的工具，银行才不能继续躺着赚钱，像手续费这种东西也许会取消。有了微信这样的通讯工具，话费才会下降。有了小米，性价比的手机越来越多。每一个行业都可能存在信息不对等的情况，我希望从健身行业开始，有一个新的颠覆。
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是体育老师的错。这个问题是一个社会现象，社会现象追溯到源头一定是体制、人性的问题，但那样归因就太没意思了。原因追溯的太深，会发现很多东西是无力去改变的，或者参照健身大国的方式去改变了，也未必不会出现其他问题。如果非要在整个因果链里找一个相对突出的点，我觉得是体育老师。『健身』是一个对肉体的自我提升过程。和它对应的是『学习』，学习是对思想的自我提升过程。如果你把健身当成一项技能、行为来对待，实际上是窄化了它。一个山区的农民，小学辍学，从那以后没受过任何系统教育，自己也没有任何主动学习的行为，一辈子面朝黄土背朝天。虽然他的年纪在增长，但他的思想可能会越来越落后于世界其他的同龄人。一个北京的白领，从小到大都是重点学校，成绩优异，读完研后进入跨过公司上班。但他从小学开始就讨厌体育课，上体育课时不是偷懒就是请假。大学之后再也没接触过任何运动。虽然他正处于青壮年，但他的肉体会被天坛公园晨练老大爷完爆。人从出生不久就开始学习，幼教、学前教育、基础教育、高等教育。每一个阶段都有一股力量在让我们的思想得到进步。但是，身体呢？从你学会走路的那天起，就没有人再强迫过你优化自己的身体了。走路走多了脚就疼，没事可以坐车；爬楼梯太费劲，没事可以坐电梯；小肚腩不好看，没事穿宽松的衣服遮一遮也不明显……当身体出现了疾病，我们下意识会想去医院治好他；当自己糟糕的身材被他人嘲笑，我们下意识会躲开那些嘲笑我们的人。现在的社会赋予了我们许多自由，我们其实可以不学习，可以不关心自己的身体，也能在社会找到适合自己的位置。但与此同时，世界也在普及教育，努力去消除愚昧来推动人类的进步。虽然我们宽容落后，但一直在追求进步。那人类作为一种生物，我们的肉体难道不应该与思想一样被认真对待吗？我们有什么理由不让人类的身体随着人类社会而进步？很多在的朋友会认为微博、贴吧的大部分用户是愚昧的，所以他们选择了远离那些群体，因为在认知不一致的前提下，沟通纯属自讨没趣，可能还会引起争执。一个小学生去问一个大学教授，我如何才能1年之内变得像你一样学识渊博？这跟上常见的我如何在一年之内练成彭于晏的身材有什么区别呢？而健身房里，这样的人不正是随处可见吗？题目所说的健身行业乱象是大众普遍缺乏对身体认识的一个缩影，因为健身的受众是一群这个样子的受众，所以健身行业变成了一副最能从他们身上赚到钱的样子。造成问题是什么？是大众错误的健身观。是什么造成的？是基础教育阶段，对体育的忽视造成的。谁来负责？体育老师在这个背景下，家庭对孩子身体的关注还停留在『让孩子长高些』『不要弯腰驼背』『瘦就是不健康』这种极为浅显且不一定正确的事上。而这个问题又是上一代人缺乏常识造成的，体育教育的落后造成了这个恶性循环。现在，体育老师成了我们在基础教育阶段促使我们去关注身体的唯一一股力量，帮助学生树立正确的健身观是他们的职责。回想一下自己曾经的体育老师，还能想起多少东西？健壮的体魄，洪亮的嗓音，大开大合的肢体动作，一起打球时爽朗的笑声，永远能把工作服穿得比其他老师更帅气。他们其实已经传达了一些积极的信息给学生。但，还需要更多。
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就是理想被现实击败学习与训练多年。希望给客户专业优质的的服务。希望把道理原理给客户讲清楚，让客户解决问题达到效果。但是没有时间这么做，在业绩压力前你没有选择。完不成经理折磨你，让你站门口 不让上课 不分资源。要么忍要么滚。你这么做不出业绩经理不挣钱他位置就危险他还管你么。你自己通过话术，通过不要脸。用煞笔理论一套套的套人进圈。只要在健身房你就不能揭穿因为你和他们在一条船。如果你没有别的职业技能那么你会很可悲。你只能做这个，一点点被压成渣，每天一上班就是报业绩跟tm传销似的。你早上想业绩怎么锻炼，怎么全心上课。你没法充电，你做的越久越没法离开，每天高强度的工作12个小时左右，没有任何一天休息。997的工作，你不会有什么提高。也没法磨练别的技能最后只剩下一张会销售的嘴。我忍不了我滚，我离开了健身房，从零开始发现自己不会除了运动还会什么技能。两个月工作都找不到，还是回自己家子公司，从1-2w到1-2k。心里的落差和纠结。原来不管家里要钱也可以花的很随意，到现在除了训练哪也不敢去。没钱，健身房劝我回去，朋友也劝我。但是回去每做一份业绩我就很愧疚因为业绩我可能许诺很多不一定达到的东西。———————分割-----------------从健身房辞职后出去旅游后剩下800，800过俩月，因为认为我离职当月工资会发给我一直欠我。在缺钱的这两个月真的觉得太难了，觉得我是不是应该回去，继续做毕竟这是我能做的最挣钱的工作。我暂时选择重新点技能点。新的起点开始
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我不是从业者，我只是一个规律健身的普通训练者。我在魔都最大的那一家健身会所的黄金地段的总店练习。我曾经去过该会所的东魔都几个店，西魔都几个店然后一咬牙在总店办了一张10年的卡，这样在这个会所我的会籍长达20年，It's a long commitment. 这个是我们美国同事的评价。他规律的健身仅19年，依然每个月在健身房续卡，而很少一次性支付一年以上健身费用。这个就是在国内普通训练者的仅有的选择，训练方便那就高价购买长时间的会籍。同时我也在魔都一家现在已经蛮有名气的健身工作室学习，一周一次。其余的时间就在商业健身房自己练习。不断地会有“场开”（内幕贴学来的词）跑来跟我搭讪，那些人几乎都是新面孔，每个月几个吧，人员流动是在太快。如果他们多待上一个月，也许他们可以琢磨出合理跟我搭讪的方式。如果你没有办法好好观察我一整套的训练，并且基本准确地够判断我当天的训练目的，我实在是连跟跟你交流的兴趣都没有。 我在健身过程中发现几个非常大的问题，存在于该会所的总店中:1. 居然没有泡沫轴...这就是说会员没有办法在场地里自己按摩放松咯，这样他们就可以多卖拉伸课。气愤的是，他们曾经是有泡沫轴的，但是没有人用，但是自从我去了，我一直会在运动前做一些放松，没几天所有泡沫轴就都不见了，投诉了也没用。2. 说到拉伸课，我有一次听见一个男人说锻炼不动，就拉伸拉伸就算了，钱多人X。还有很多次，那些教练把会员都拉到痛的不要不要的，这样难道不是有害的吗？3. 我由于锻炼前筋膜放松和拉伸的时间比较久，都会观察私教们带课的情况。让大体重的会员跑跳和会员动作错误不纠正是我觉得最严重的情况，这简直就跟健身的目的背道而驰。这样的情况不在少数。什么使用史密斯机锻炼，严禁会员下蹲过脚尖，所谓深蹲半蹲都不到，卧推背不绷紧这些乱七八糟的错误我们也就不讲了。如果说内幕贴的答主还有这样那样的因素去怀疑商业健身房的专业性的话，那我这个业余爱好者就没有任何阴谋论了吧。我看到的商业健身房，只有六个字：不专业，不敬业！
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又看到了一些关于健身房运营缺陷的文章，，也想说说自己的观点。确实，目前国内的健身行业水平达不到很高的标准，吐槽私教的比比皆是。这个和健身房的运营模式有很大的关系，并不是教练本人的初衷。这个是行业发展历程，并不是个人所能改变的不谈。举两个例子来分析：1、一节课60分钟，会员跑步热身10分钟，结束拉伸10分钟，留给会员针对训练的时间40分钟，或者更少。2、解决不了顾客想要的问题，要么是一节课能讲完的东西藏着掖着分十节课卖给你。 这两个问题所体现的就是技术水平和职业道德都不够高！不管高端会员还是普通会员，他们的诉求就是我想要安全，高效的拥有好身材和健康，教练的价值就是满足他们。用你所掌握的专业知识和技能指导他们就行了，何必要藏着掖着，拖延教学效率。简单的说，会员要的是“鱼”，没有几个会员要“渔”，他们没有精力也没有心思要“渔”。大家都很忙，我只想花钱请你来指导我安全、高效的锻炼。而且会员不可能在几节课内理解教练用三五年才掌握的专业知识，怕什么呢？除非教练的知识也是速成的
健身行业还有很长的路要走！
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一个练错了伤身体的，再错下去会嗝屁的健身这件事情上，最好不要用对错来衡量。训练者为自己的行为买单，选择适合自己的训练模式，承担相应的风险。教练为自己的教学买单，夸大或者吹嘘教学计划，长远来看总是捉襟见肘的。市场经济正在为这个行业改变，好的健身教练通过互联网被人们发现，劣质的被人撕逼。这是大家都乐意看到的。
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他说的是事实的话，有其目的也只能说是多亏同行衬托了。所谓谁对谁错嘛..你要是教练受不了压力或者压榨或者那位答主的揭底，可以辞职可以另谋出路可以自己开健身工作室可以去真正高端不逼人买课的健身房应聘。如果是想着藏着掖着自己行业老底，好更好忽悠人。那站在普通健身房会员的角度，确实错了。
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这洗地没啥水平
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你其实知道答案的，你第二点最后一句改成“都有错”
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我认为私教节就是忽悠我们教练买课
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所以你还不准别人揭露是吗？别人揭露你就有火气是吗？
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作为一名讲良心的私人教练，现在有一部分会员她们理解吧。一上来要效果，所有不要怪人家POS。无知的会员很可怕
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他那篇文章目的性强，但是我觉得是真实的。揭发了一些健身房的乱象，对我来说是有帮助的。你这么站出来我觉得目的性更强。而且你说的东西毫无逻辑可言，也没有任何数据和事实表明你的观点，完全一副小孩子做错事受了指责后生气的样子，并且你的描述对我来说是毫无意义的。其他行业有乱象，健身房就该有乱象？这是什么逻辑？你的问题很好，健身房的内幕到底是谁的错。但是你更像是一个利益的既得者，更像是怕其中的内幕被曝光以后损失自己的利益。或许你是健身房老板，或许你是健身教练，或许你是一个利益相关的人，但是目前这个行业出了问题，你却不愿意积极的去改正，而是站在这里为自己说话，指责批评曝光内幕的人，我觉得你的这种态度是不对的。目前的健身房和会员完全是对立面，自己把自己的位置摆错了，就不要把错误归结到别的地方了。一个优质的健身房应该是把顾客的需求放在第一位，而不是一味的想着怎么骗顾客的钱。对，我用的就是骗这个字，这就是我现在看到的状况。完全就是卖保险的那套嘛。我觉得如果健身房的服务上来了，赚钱的方法自然就有了。不要本末倒置。至于之前那个卧底三个月的文章，确实有做广告的嫌疑，但是这个广告正式我需要的，如果有机会我一定会去健身工作室去体验。健身房私教很贵，但是有经济能力的人不会在意（我觉得好贵......所以我宁愿花更多的时间自己摸索），他们在意的是这些私教根本没有全心全意的教你！最后，希望更多优质的健身房或者工作室能够出现。打破现状的僵局！
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正是因为有题主这种思维方式的人太多包括健身在内的很多行业才如此龌龊
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哪一行没有内幕，认为自己可以心安理得地赚钱，却不容许别人的工薪。
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