为什么跑步脚趾痛会痛

为什么一跑步为什么小腿肚就会疼?
为什么一跑步为什么小腿肚就会疼?
我刚开始练习跑步,今天刚跑了半小时,也不是觉得很累,但是小腿肚很酸很胀很痛!但大腿却没有一点感觉,这是怎么回事?我想请问,还要坚持跑吗?酸胀的感觉是说明小腿在向肌肉发展吗?我是女孩,我不想变成肌肉!唉.原来减肥真的好辛苦!好累,好难!
非常的正常。我是专业运动员 国家一级水平首先小腿肌肉疼痛是很正常的,说明平时你很少运动。突然一下增加运动量。你的小腿当然会吃不消的。建议你晚上洗澡之前用热毛经盖在你小腿上。多盖几次。大概几天之后你的情况就会好转。1.,今天刚跑了半小时,也不是觉得很累,但是小腿肚很酸很胀很痛!但大腿却没有一点感觉,这是怎么回事?答:你平时的锻炼较少。突然进行半小时的训练褪受不了。加上你可能跑步姿势不正确。所以才导致你小腿疼痛。因为跑步的时候是小腿受力所以你大腿没有感觉。2.我想请问,还要坚持跑吗一定要坚持,万丈高楼平地起。3.的感觉是说明小腿在向肌肉发展吗当然不是,只是肌肉受到外部的压力才会疼痛的了。换个比方你头疼你的头就会变成肌肉型的吗?希望我的回答对你有所帮助
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减肥瘦身领域专家

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