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时间:2016-06-02 21:23
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跑步脚痛
我因为前段时间脚痛,跑步一瘸一拐,现在脚好了,可是跑步姿势还是一瘸一拐,怎么矫正呢?急!!!高分_百度知道脚痛不能跑步有什么不利用器械可以做的有氧运动来减肥? 比较简单方便的 我是男的不做瑜伽什么的哈_百度知道老王谈跑步:如果你是很久很久没有锻炼,或者是体重很大的人,那么刚开始时最好不要以跑开始,可以先从快走开始,每次快走30分钟-1小时,连走两周后觉得轻松自在后再尝试慢跑
发布: 11:27:57作者:跑步指南
#老王谈跑步#如果你是很久很久没有锻炼,或者是体重很大的人,那么刚开始时最好不要以跑开始,可以先从快走开始,每次快走30分钟-1小时,连走两周后觉得轻松自在后再尝试慢跑。
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哎!都叫了N久说减肥的,结果是越减越肥
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